Nakakalimutan mo rin ba ang mga bagay-bagay? Dahil ba ito sa ADHD, o may iba pa? (ADHD at Pagkawala ng Memorya)

Kung mayroon kang Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), maaaring nasanay ka nang makalimot mula pa noong bata ka. Ngunit marahil ay pakiramdam mo ay medyo naiiba na ang pagkalimot na ito ngayon. Maaaring mas nakakalimutan mo na ang mga bagay kaysa dati, bigla mong nakakalimutan ang iyong sasabihin habang nagsasalita, o nahihirapan kang maghanap ng mga salita. Sa totoo lang, maraming dahilan para sa pagkawala ng memorya. Ang ilan ay seryoso, at ang ilan ay madaling gamutin. Tingnan natin kung mayroon kang pagkalimot na may kaugnayan sa ADHD o iba pa.

Ang ugnayan sa pagitan ng ADHD at memorya

Kung mayroon kang ADHD, ang mga problema sa memorya ay karaniwang nagmumula sa mga bagay tulad ng pagkalimot sa mga appointment, pagkalimot kung saan mo nilalagay ang mga bagay tulad ng iyong telepono o mga susi. Pangunahing nakakaapekto ang ADHD sa dalawang uri ng ating memorya.

1. Memorya ng Paggawa: Sa madaling salita, ito ay parang isang maliit na notepad sa ating utak. Pagkatapos nating matuto ng isang bagay, ginagamit natin ang memorya ng paggawa na ito upang pansamantalang matandaan ang impormasyong kailangan natin upang maisagawa ito. Isipin mo, kapag may nagbigay sa iyo ng ilang mga tagubilin, kailangan mong tandaan ang mga tagubiling iyon hanggang sa matapos mo ang gawain. Nakakatulong ang memoryang ito diyan. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang memorya ng paggawa ng mga bata at matatanda na may ADHD ay hindi gaanong gumagana nang mahusay kaysa sa mga wala nito.

2. Pangmatagalang Memorya : Ang mga taong may ADHD ay may posibilidad na makakuha ng mababang marka sa mga pagsusulit na sumusukat sa pangmatagalang memorya. Ngunit naniniwala ang mga siyentipiko na ang dahilan nito ay hindi ang pagkawala ng memorya, kundi ang pagkakaiba sa paraan ng pag-iimbak ng impormasyon sa utak. Kapag mayroon kang ADHD, ang impormasyon ay hindi pumapasok nang maayos sa iyong utak dahil sa mga pang-abala mula sa mga bagay sa paligid mo. O, ang impormasyon ay nakaimbak sa iyong utak sa isang magulo na paraan. Nangangahulugan ito na sa halip na mawala ang mga alaala, hindi ang mga ito nabubuo nang maayos sa simula pa lang.

Ano ang iba pang mga sanhi ng pagkawala ng memorya?

Kapag napagtanto mong mayroon kang mga problema sa memorya, maaaring nag-aalala ka tungkol sa isang mas malubhang kondisyon tulad ng dementia. Ngunit huwag mag-alala, maraming iba pang mga bagay ang maaaring maging sanhi ng pagkawala ng memorya, kabilang ang normal na pagtanda. Kung ang pinagbabatayan na sanhi ay matukoy at magagamot, maaaring bumalik sa normal ang iyong memorya.

Paano mo pinag-iiba ang ADHD at ang ibang bagay?

Sintomas man ng ADHD o iba pa ang pagkawala ng memorya, maaaring magkatulad ang mga sintomas at palatandaan. Ngunit may ilang mga pahiwatig na makakatulong sa iyo at sa iyong doktor na malaman kung ano ang sanhi nito.

Kailan nagsimula ang problemang ito?

Ang mga sintomas ng ADHD ay nagsisimula sa pagkabataKung bago ang iyong mga problema sa memorya, maaaring may ibang dahilan. Bilang bahagi ng normal na proseso ng pagtanda, nagsisimulang mawalan ng kakayahan ang ating utak na magproseso ng impormasyon. Ito ay nagiging mas malinaw pagkatapos ng edad na 60. Maaari nitong gawing mas mahirap ang pag-aaral ng mga bagong impormasyon at ang pag-multitask. Karaniwang nagsisimula ang dementia pagkatapos ng edad na 65. Ang mga sintomas nito ay nagsisimula nang unti-unti at unti-unting lumalala hanggang sa punto na hindi mo na magagawa ang mga pang-araw-araw na gawain.

May nagbago ba sa buhay mo kamakailan lang?

Ang mga sintomas ng ADHD ay hindi lumalala sa paglipas ng panahon, ngunit kung minsan ay maaari itong maging mas kapansin-pansin. Halimbawa, kung kamakailan ka lang nagretiro at nawala ang regular na gawain ng iyong trabaho, maaaring mayroon kang mga lumang problema sa pamamahala ng oras at pananatiling nakatutok. Gayundin, ang mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng menopause ay maaaring magpalala ng mga sintomas ng ADHD. Na-stress ka ba kamakailan? Nadapa ka ba at nauntog ang iyong ulo? Nagsimula ka na bang uminom ng bagong gamot? Ang pag-iisip tungkol sa mga pagbabagong ito sa buhay ay makakatulong sa iyo na matukoy ang sanhi ng iyong pagkawala ng memorya.

Mayroon ka bang ibang mga sintomas?

Kung ang sanhi ng iyong pagkawala ng memorya ay pisikal, maaari ka ring makaranas ng iba pang mga sintomas. Mayroon ka bang sakit ng ulo , malabong paningin , o panghihina ng kalamnan ? Maaaring ito ay mga palatandaan ng isang problema sa utak. Halimbawa, pinsala sa utak, pamumuo ng dugo, o stroke. Kung mayroon kang mga sintomas na ito, lalo na kung bigla itong lumitaw, magpatingin agad sa doktor o pumunta sa emergency room (ETU).

Anong mga bagay ang nakakalimutan mo?

Sa ADHD, maaaring makalimutan mo kung saan mo inilagay ang mga susi ng iyong sasakyan dahil hindi ka nagbigay-pansin noong hawak mo ang mga ito. Ngunit sa dementia, maaari kang biglang maligaw habang nagmamaneho sa isang pamilyar na kalsada na iyong minaneho nang isang daang beses.

ADHD at Dementia

Sa kasalukuyan, dumarami ang mga matatandang nagpapatingin sa doktor dahil sa pag-aakalang mayroon silang dementia, ngunit nalaman nilang mayroon pala silang ADHD. Pinaniniwalaang hindi gaanong nasusuri ang ADHD sa mga nasa hustong gulang.

Ang pinakamaagang yugto ng dementia ay tinatawag na Mild Cognitive Impairment (MCI) . Bagama't ito at ang ADHD ay may maraming karaniwang sintomas, mayroon ding ilang mahahalagang pagkakaiba.

May ilang ebidensya na ang mga taong may ADHD ay maaaring nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng dementia, lalo na ang isang uri na tinatawag na Lewy body dementia, habang sila ay tumatanda. Gayunpaman, hindi pa malinaw kung ang mga taong may ADHD ay mas malamang na magkaroon ng dementia kaysa sa mga wala.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

Kung nag-aalala ka tungkol sa iyong pagkawala ng memorya, lalo na kung ito ay matagal nang nangyayari o nakakaapekto sa iyong pang-araw-araw na buhay , huwag nang mag-atubili na magpatingin sa doktor.

Maaari siyang magsagawa ng ilang pagsusuri upang matukoy ang sanhi. Halimbawa:

• Mga pagsusuri sa katayuan ng pag-iisip: pag-uulit ng isang listahan ng mga salita, pagpapangalan ng mga bagay, pagsunod sa mga tagubilin na may maraming hakbang, atbp.
• Mga pagsusuring neurolohikal
• Mga pagsusuri sa imaging tulad ng MRI
• Mga pagsusuri sa dugo o ihi

Tandaan, karamihan sa mga sanhi ng pagkawala ng memorya ay pansamantala at magagamot. Kung ang iyong mga problema sa memorya ay sa huli ay masuri bilang sintomas ng ADHD, may mga bagay ka ring magagawa tungkol dito. Maaaring baguhin ng iyong doktor ang iyong gamot o irekomenda ka sa iba pang mga paggamot, tulad ng behavioral therapy o counseling.