Kung ang iyong ina, ama, o isang taong malapit sa iyo ay may Alzheimer's Disease, naiintindihan ko kung gaano ito kahirap. Habang unti-unting nawawala ang kanilang alaala araw-araw, maaaring maging napakahirap na kausapin sila at panatilihin silang masaya. Bagama't walang lunas para sa sakit na ito, maraming bagay ang magagawa natin upang magdulot ng kaunting ginhawa at kagalakan sa kanilang buhay. Bukod sa gamot, may mga napakasimple at magagandang paraan upang magdulot ng ginhawa sa kanilang mga puso, tulad ng pagguhit at pakikinig ng musika. Tingnan natin kung paano ito gumagana.
Bago gamitin ang mga hindi medikal na paggamot na ito, mahalagang makipag-usap sa iyong doktor . Mapapayuhan ka niya kung ano ang pinakamainam para sa kondisyon ng iyong mahal sa buhay.
Terapiya ng Musika
Ang isang kanta ay isang kahanga-hangang bagay. Maaari nitong ibalik tayo sa nakaraan, pakalmahin ang isipan, at tulungan ang isang nalulungkot na puso na mamulaklak. Kaya naman ang music therapy ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga pasyenteng may Alzheimer's. May mga bagay na kayang gawin ang musika na hindi kayang gawin ng mga salita.
Isipin ang saya na nararamdaman mo kapag tinutugtog sa iyo ng iyong ina ang isang kanta ni HR Jothipala, isang kantang paborito niya noon, at kasabay nito ay ang pagngiti niya... Marahil ang kantang iyon ay magpapaalala sa kanya ng isang lumang alaala. Ito ang kapangyarihan ng musika.
| Ang mga benepisyo ng musika | Ano ang mangyayari dito? |
|---|---|
| Pagpapakalma ng isip | Minsan, ang mga pasyenteng may Alzheimer's ay maaaring maging lubhang hindi mapakali at balisa. Kapag nakikinig ka ng nakakakalmang musika, nababawasan ang pakiramdam na iyon at nakakaramdam ka ng ginhawa. |
| Mga alaala na gumigising | Lalo na kapag nakikinig ng mga kanta mula sa kanilang kabataan, ang mga lumang alaala na nawala ay maaaring bumalik at gumulo sa kanila. |
| Pag-activate ng utak | Kahit na lumala ang sakit, kayang pasiglahin ng musika ang mga bahagi ng utak at panatilihing aktibo ang mga ito. |
| Pagpapabuti ng pagkonsumo ng pagkain | Ipinakita ng ilang pag-aaral na ang pagpapatugtog ng nakakakalmang musika habang kumakain ay maaaring magpataas ng gana sa pagkain ng ilang mga pasyente. |
Isaisip ang mga bagay na ito kapag gumagamit ng musika:
- Balikan ang mga alaala gamit ang mga lumang kanta: Ang mga kanta mula sa kanilang kabataan, sa pagitan ng edad na 18 at 30, ang mga pinakanagpapaalala sa iyo. Kung malala na ang sakit, maaaring kailanganin mong balikan ang mga kanta mula sa iyong pagkabata. Kung maaari, sumabay sa pagkanta. Maaari ka pang gumamit ng karaoke machine.
- Mga kantang magpapagana sa iyong sumayaw: Ang pagtugtog ng mga kantang medyo mas mabilis at may ritmo na kayang sayawan ay magpapaaktibo sa kanilang katawan at isipan. Kung maaari, hikayatin silang igalaw nang kaunti ang kanilang mga paa't kamay at sumayaw.
- Pakalmahin ang iyong isipan gamit ang nakakarelaks na musika: Ang mga pasyenteng may Alzheimer's ay kadalasang nakakaramdam ng pagkadismaya at pagkabalisa. Ang nakakarelaks na musika ay maaaring makabawas sa mga damdaming ito. Halimbawa, ang pagtugtog ng lullaby sa oras ng pagtulog ay makakatulong sa kanila na matulog at makatulog nang mahimbing.
Ang pinakamahalaga ay maaaring hindi nila maipahayag sa mga salita kung ano ang gusto at hindi nila gusto. Kaya, bigyang-pansin ang kanilang mga ekspresyon sa mukha . Maghanap ng mga senyales ng pagtawa, kaligayahan, o kalungkutan, at pumili ng mga kanta na gusto nila. Maaari mo ring tanungin ang ibang miyembro ng pamilya at mga kaibigan kung anong mga uri ng kanta ang nagustuhan nila noon.
Pagpapahayag ng damdamin sa pamamagitan ng sining (Art Therapy)
Dahil sa sakit, unti-unting nababawasan ang kakayahang magsalita at ipahayag ang nasa isip nila. Sa ganitong panahon, ang mga bagay tulad ng pagguhit at pagkukulay ay maaaring maging parang isang bagong wika para maipahayag nila ang kanilang nararamdaman. Maaari itong maging isang napakahalagang karanasan para sa kanila, pati na rin para sa iyo na nagmamalasakit sa kanila.
Isipin ang mga bagay na ito kapag tumutulong sa pagguhit.
- Hilingin sa kanila na gumuhit ng isang bagay na nagpapaalala sa kanila ng nakaraan: Hikayatin silang gumuhit ng isang lumang bahay na kanilang tinirhan, isang bulaklak na kanilang minahal, o isang bagay na nagpapaalala ng isang lumang alaala. Ito ay magiging isang magandang paksa para sa inyong dalawa na pag-usapan nang magkasama. Maaari ninyo itong pag-usapan habang nagdodrowing at pagkatapos ninyong matapos.
- Huwag magbigay ng masyadong maraming payo: Kung patuloy mo silang bibigyan ng mga tagubilin tulad ng "kulayan ang kulay na ito" o "iguhit ang kulay na iyan nang ganito," maaaring ma-frustrate sila at magsawa. Kaya bawasan ang mga payo. Hayaan silang gumuhit kung paano nila gusto, kung paano nila gusto. Kung nahihirapan silang magsimula, kumuha ng brush at magsimulang gumuhit nang kaunti .
- Huwag pumuna!: Ito ang pinakamahalagang bagay. Maaaring isipin mong pangit ang kulay na kanilang pinili. Ngunit tandaan iyon. Magsalita nang positibo tungkol sa kanilang nilikha. Hikayatin sila sa pamamagitan ng pagtatanong ng mga bagay tulad ng, "Wow... ang ganda ng kulay na ito," "Ano ang naramdaman mo noong suot mo ito?" Tandaan, kung sasabihin nilang, "Tapos na akong magsuot," tapos na iyon. Hindi mahalaga kung hindi mo ito gusto. Likha nila iyon.
Iba pang mga paggamot na maaari mong subukan
Bukod sa musika at sining, may iba pang mga paraan upang pagyamanin ang buhay ng isang taong may sakit na Alzheimer. Hindi lahat ay makakahanap ng parehong bagay. Kaya kailangan mong piliin kung ano ang pinakamainam para sa kanila batay sa kanilang mga pangangailangan at kagustuhan.
| Paraan ng paggamot | Mga Benepisyo |
|---|---|
| Masahe | Ang dahan-dahang pagmamasahe sa mga bahagi ng katawan tulad ng mga braso at balikat ay maaaring makabawas sa kanilang pagkabalisa at makatulong sa kanila na makatulog nang mas mahimbing. |
| Mga Alagang Hayop (Pet Therapy) | Kung dati ay mahilig ka sa mga hayop, maaaring matuklasan mo na ang makasama ang isang hayop ay makapagdudulot sa iyo ng ginhawa at kagalakan. Mabuting hayaan ang isang taong nakakalakad na maglakad kasama ang isang aso, o hayaan ang isang taong nahihirapang maglakad na hawakan ang isang pusa sa kanilang kandungan at haplusin ito. |
| Mga Nakaraang Libangan | Tulungan silang makabalik sa paggawa ng mga bagay na dati nilang kinagigiliwan (hal., paghahalaman, pagniniting). Kapag isinasama na ang mga bagay na ito sa kanilang pang-araw-araw na gawain, mas nagiging matatag ang kanilang pakiramdam sa kanilang buhay. |
Sa lahat ng ito, umaasa kaming makapagdulot ng kaunting saya, ginhawa, at respeto sa ating mga mahal sa buhay sa mahirap na paglalakbay na ito ng pagkawala ng alaala. Iyan ay isang bagay na hindi kayang gawin ng kahit anong gamot, tanging pagmamahal lamang ang makakagawa.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Bagama't walang kumpletong lunas para sa sakit na Alzheimer, ang mga paggamot tulad ng sining at musika ay maaaring mapabuti ang kalidad ng buhay ng pasyente.
- Makakatulong ang musika na pukawin ang mga alaala, pakalmahin ang isip, at panatilihing aktibo ang utak. Lalo na gamitin ang mga kantang sikat noong kanilang kabataan.
- Kapag nahihirapan silang ipahayag ang kanilang mga sarili sa mga salita, ang pagguhit ay maaaring maging isang mabuting paraan para sa kanila upang makipag-usap. Hikayatin ang kanilang mga nilikha sa positibong paraan, nang hindi sila pinupuna.
- Ang mga bagay tulad ng masahe, paggugol ng oras kasama ang mga alagang hayop, at pakikisali sa mga lumang libangan ay maaari ring magdulot sa kanila ng ginhawa.
- Bago simulan ang anumang paggamot, kausapin ang iyong doktor upang matiyak na tama ito para sa iyong mahal sa buhay. Napakahalaga ng kanyang gabay.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento