Pag-unawa sa mga kilos ng iyong mahal sa buhay? (Mga Kilos ng Alzheimer)

Kung ang iyong ina, ama, o isang taong malapit sa iyo ay may sakit na Alzheimer, ikaw lamang ang nakakaalam kung gaano ito kahirap. Sa sakit na ito, unti-unti nilang nawawala ang kanilang memorya, pag-iisip, at kakayahang mangatwiran. Habang lumalala ang sakit, maaari pa nga nilang makalimutan ang mga salita at hindi na nila magawa nang maayos ang mga pang-araw-araw na gawain. Maaari pa nga nilang mawala ang kakayahang makipag-usap gaya ng alam natin.

Ngunit, kung mauunawaan mo ang mga dahilan sa likod ng mga pag-uugaling ito at matututong tumugon sa mga ito nang naaangkop, ang paglalakbay na ito ay magiging mas madali para sa iyo. Ang mga pagbabago sa utak ay hindi lamang ang dahilan ng mga pag-uugaling ito. Ang kanilang pag-uugali ay isa pang wikang nagsasalita sa atin. Kung bibigyan natin ito ng pansin, marami tayong mauunawaan tungkol sa kanilang mga damdamin, sakit, at pangangailangan. Pag-usapan natin ang mga karaniwang pag-uugaling ito at kung ano ang ibig sabihin ng mga ito.

Bakit sila biglang nabalisa at nagalit? (Agitasyon)

Habang lumalala ang sakit na Alzheimer, maaaring mapansin mo na ang iyong mahal sa buhay ay palaging balisa, galit, at hindi mapakali. Maaari silang maging hindi mapakali, hindi mapakali, o hindi mapakali. Maaari silang pagala-gala, hindi makatulog sa gabi, mapang-abuso sa salita, o maging agresibo sa pisikal. Bagama't tila walang dahilan para dito, maaaring may sinusubukan silang sabihin sa iyo.

Tingnan ang talahanayan sa ibaba. Itanong ang mga ito sa iyong sarili.

Kung magpapatuloy ang ganitong pag-uugali sa kabila ng lahat ng ito, at kahit na sa isang kalmadong kapaligiran, kumunsulta sa iyong doktor . Maaari niyang suriin kung may pinagbabatayan na problema sa kalusugan.

Bakit may mga bagay silang itinatago?

Maaaring napansin mo na ang iyong mahal sa buhay na naghahalungkat sa mga aparador, drawer, at marahil ay nagtatago ng mga bagay sa mga kakaibang lugar sa paligid ng bahay. Maaaring may simpleng dahilan para dito. Ngunit maaari rin itong sintomas ng ibang bagay.

• Sa tingin ba nila ay may nakaligtaan sila?
• Masasabi ba nila sa iyo kung ano ang kanilang hinahanap?
• Nababagot ba sila? Nagugutom ba sila? May kailangan pa ba sila?

Maaaring hindi mo mapigilan ang ganitong pag-uugali, kaya mahalagang mag-isip ng mga paraan upang protektahan sila. Alisin ang mga sumusunod na bagay sa kanilang abot, o itago ang mga ito nang ligtas.

• Mga mapanganib na bagay: mga bagay tulad ng matatalas na armas, posporo.
• Mga nakalalasong bagay: mga gamot, mga kemikal na panlinis.
• Mga expired o sirang pagkain.
• Mga maruruming bagay.
• Mga mahahalagang bagay: pera, alahas.
• Mga mahahalagang dokumento.

Bakit hindi sila nananatili sa iisang lugar kundi naglalakad-lakad? (Paggala-gala)

Maaari nilang makalimutan kung nasaan sila kahit na naglakad nang kaunti mula sa bahay. Maaari itong humantong sa paggala palayo sa bahay. Maaari itong maging isang regular na pangyayari.

Bukod sa pagsisikap na maunawaan ang pag-uugaling ito, dapat ka ring gumawa ng mga hakbang upang protektahan ang iyong mahal sa buhay . Mahalagang maglagay ng mga karagdagang kandado sa mga pinto, magdala sa kanila ng ID card o pulseras, at ipaalam ito sa mga kapitbahay at lokal na pulisya.

Bakit tayo nakakakita at nakakarinig ng mga bagay na wala naman talaga? (Mga halusinasyon)

Maaaring sabihin ng iyong mahal sa buhay na nakakaramdam, nakakakita, o nakakarinig sila ng mga bagay na wala roon. Maaari pa nga silang mukhang natatakot. Tinatawag natin itong mga halusinasyon. Kadalasan, ang mga ito ay resulta ng mga pagbabago sa utak na dulot ng sakit na Alzheimer. Ngunit maaaring may iba pang mga sanhi.

• Mga impeksyon sa bato o pantog
• Dehydration - kakulangan ng tubig sa katawan
• Sakit
• Paggamit ng alkohol o droga
• Kapansanan sa paningin o pandinig
• Ang ilang mga gamot na ginagamit

Kaya, kapag may sinabi silang ganyan, huwag mo silang pagtalunan kung totoo ba ito o hindi. Sa halip, isipin mo ang mga bagay na ito:

• May naririnig ba silang tunog na mali ang pagkakaintindi nila?
• Parang palabas lang sa TV 'yun?
• Nakakakita ba sila ng liwanag o anino?
• Nakita mo na ba ang sarili mo sa salamin?
• Panaginip ba iyon, o isang lumang alaala?

Kung sa tingin mo ay may iba pang dahilan para dito, maaari mo itong tugunan.

Bakit mo paulit-ulit na sinasabi o ginagawa ang parehong bagay?

Maaaring paulit-ulit na sabihin o gawin ng iyong mahal sa buhay ang parehong bagay o ang parehong salita. Maaari nilang itanong ang parehong tanong nang sampung beses sa isang araw. Hindi nila ito ginagawa para inisin ka.

• Nababagot ba sila?
• Naghahanap ba sila ng ginhawa? Kaligtasan?
• Parang pamilyar ba sa kanila ang paggawa niyan?
• Nag-aalala ba sila o naiinis sa isang bagay?

Sa halip na magtuon sa kanilang sinasabi o ginagawa, subukang isipin kung ano ang kanilang nararamdaman sa oras na iyon . Sagutin ang kanilang mga tanong nang may pagtitiis. Kung ang pag-uugali ay hindi nakakaabala ninuman, tanggapin ito at harapin ito.

Bakit lumalala ang sakit sa gabi? (Paglubog ng araw)

Maaaring napansin mo na ang pagkabalisa at pagkalito ng iyong mahal sa buhay ay tumitindi sa gabi at sa gabi. Ito ay tinatawag na 'sundowning'. Bagama't hindi pa natutuklasan ang eksaktong sanhi nito, may ilang bagay na dapat isaalang-alang:

• Pagod ka ba sa pisikal o mental na aspeto buong araw?
• Sira ba ang internal clock ng katawan nila?
• Nakakakita ba sila ng kakaibang mga ilaw o anino?
• Hindi mo ba mapag-iba ang panaginip at realidad?
• Siguro nabawasan na ang tulog na kailangan nila kasabay ng pagtanda?

Sa pamamagitan ng pagsisikap na matukoy ang mga sanhi ng kalituhang ito habang tumatagal ang araw, makakahanap ka ng mga paraan upang makatulong. Kapag ang mga pag-uugaling ito ay naging mas madalas, magtago ng isang talaarawan ng mga nangyari sa maghapon. Makakatulong ito sa iyo na matukoy ang anumang mga pattern (mga nagti-trigger) na maaaring sanhi nito.

Depresyon at Alzheimer's

Minsan mahirap malaman kung ang isang taong may Alzheimer's ay dumaranas ng depresyon. Ngunit 4 sa 10 taong may Alzheimer's ang nakakaranas ng matinding antas ng depresyon. Hanapin ang mga palatandaang ito:

• Kawalang-pakialam.
• Nawawalan ng interes sa mga bagay na dati mong kinagigiliwan.
• Paglayo sa mga kaibigan at lipunan.
• Mas gustong mapag-isa.
• Hirap sa pag-concentrate.

Kung mayroon kang anumang pagdududa tungkol dito, magpatingin kaagad sa doktor. Ang paggamot sa depresyon ay maaaring mapabuti ang kalidad ng kanilang buhay.

Bakit ayaw mong maligo o magbihis?

Habang lumalala ang sakit, maaaring kailanganin nila ang iyong tulong sa mga bagay tulad ng pagligo, pagsisipilyo, at pagbibihis. Maaari silang mapahiya at magalit dahil dito. Kung nakikita mong hindi nila kayang matugunan ang mga pangunahing pangangailangang ito, kailangan mong maghanap ng mga paraan upang makatulong.

Paano ako makakatulong sa paliligo?

• Natatakot ba silang maligo? O hindi kaya?
• Nahihiya ba sila sa tulong mo? Kung gayon, ano ang maaari mong gawin upang mabawasan ang kahihiyang iyon?
• Angkop ba ang temperatura ng tubig para sa kanila?

Paano kita matutulungang magbihis?

• Kailangan mo ba ng tulong sa pagpili ng damit? Kung oo, maaari mo bang ayusin ang mga damit para sa akin?
• Mas madali bang isuot ang mga damit na may Velcro o zipper kaysa sa mga butones at sintas ng sapatos?
• Gayundin, mabuti bang magtago ng ilang pares ng damit na gusto nila?

Ang pinakamahusay na paraan upang tumugon sa ganitong pag-uugali ay

Ang pinakamahalagang bagay ay tandaan na maaaring hindi maipahayag ng iyong mahal sa buhay ang kanilang mga pangangailangan sa mga salita. Ngunit mahahalata mo sa kanilang kilos at ekspresyon ng mukha na may mali. Sa pamamagitan ng pananatiling kalmado at pagsisikap na unawain ang sitwasyon, matutukoy mo ang mga bagay na maaari mong tulungan.

Sundin ang tatlong hakbang na pamamaraan para dito:

1. Patunayan: Ipaalam sa kanila na naiintindihan mo ang kanilang nararamdaman at nirerespeto mo ito. Ang pagsasabi ng tulad ng, "Parang natatakot ka, 'di ba?" "Parang galit ka" ay makakatulong na maibsan ang kanilang pagkabalisa.

2. Tiyakin: Ipaalam sa kanila na kasama mo sila. Magsalita sa mahinahong boses. Makinig sa kanilang sasabihin. Ipakita sa kanila na normal lang ang makaramdam ng takot o galit.

3. Ilipat ang atensyon: Bigyan sila ng katiyakan at ituon ang kanilang atensyon sa isa pang positibong aktibidad o pag-uusap na kanilang kinagigiliwan. Maaari mong sabihin ang tulad ng, "Mag-tsaa tayo nang sabay?" "Makikinig ba tayo sa paborito mong kanta?"

Panghuli, kung labis kang nag-aalala tungkol sa mga pag-uugaling ito, kausapin ang iyong doktor. May mga espesyalista (Neurologist, Psychiatrist), therapist, at counselor na makakatulong dito.