Mga bagay na kailangan mong malaman tungkol sa Hyaluronic Acid, na patok ngayon!

Kung ikaw ay isang gumagamit ng mga produktong pampaganda , malamang ay madalas mo nang naririnig ang pangalang 'Hyaluronic Acid' nitong mga nakaraang araw. Marahil ay ganito ang tawag sa iyong cream o serum. Sa mga lugar na pinag-uusapan natin ang kagandahan, ito ay tinatawag na parang mahika. Ano nga ba ang Hyaluronic Acid? Mabuti lang ba ito para sa balat? Alamin natin ito nang simple at tumpak.

Sa madaling salita, ano ang hyaluronic acid?

Ang hyaluronic acid, o hyaluronan, ay isang bagay na natural na nalilikha sa ating mga katawan , hindi sa ibang lugar. Isipin ito na parang espongha. Ito ay sumisipsip at humahawak ng tubig. Sa parehong paraan, ang hyaluronic acid ay isang natural na 'water magnet' na tumutulong na mapanatili ang moisture sa ating mga katawan.

Ang mga ito ay lalong sagana sa ating mga mata, balat, at mga kasukasuan . Ang kanilang pangunahing tungkulin ay magbigay ng moisture at panatilihing lubricant ang mga ito. Halimbawa, ang isang nasa hustong gulang na may bigat na humigit-kumulang 70 kg ay may humigit-kumulang 15 gramo ng hyaluronic acid sa kanilang katawan.

Sa mga panahong ito, ang mga produktong binibili natin sa mga tindahan ay naglalaman ng hyaluronic acid , na ginagawa ng mga siyentipiko sa mga laboratoryo sa pamamagitan ng prosesong tinatawag na bacterial fermentation . Nakakatulong ang mga ito sa ating kalusugan sa iba't ibang paraan.

Anu-ano ang mga paraan kung paano nakakakuha ng hyaluronic acid ang ating katawan?

Makakakuha tayo ng hyaluronic acid sa maraming paraan.

1. Mula sa mga pagkain (Pagkain)

Oo, makakakuha rin tayo ng hyaluronic acid mula sa ilan sa mga pagkaing kinakain natin. Bagama't maaaring hindi ito magbigay ng agarang resulta tulad ng serum sa balat, ang nakukuha mo mula sa pagkain ay nagbibigay ng pangmatagalang benepisyo .

Ang sabaw ng buto ay isa sa pinakamayamang pinagmumulan ng hyaluronic acid. Bukod pa rito, ang mga pagkaing naglalaman ng phytoestrogens , isang plant-based compound, ay nagpapasigla sa katawan upang makagawa ng sarili nitong hyaluronic acid.

2. Mga Suplemento

Maaari ring inumin ang hyaluronic acid sa anyong tableta o kapsula. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pag-inom nito araw-araw ay maaaring makabawas sa mga kulubot at pagkatuyo ng balat. Ngunit may isang napakahalagang bagay na dapat tandaan.

3. Mga Pangkasalukuyan

Ito ang pinakasikat na paraan na alam nating lahat. Maaari itong gamitin bilang mga serum at cream. Ang serum ay isang likidong gawa sa pamamagitan ng paghahalo ng hyaluronic acid powder sa tubig. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang paggamit nito ay maaaring magpataas ng moisture ng balat ng humigit-kumulang 55% .

Ang mga pangunahing benepisyo ng hyaluronic acid

Para sa kalusugan ng balat

Ito ang pinakasikat na gamit.

• Nagbibigay sa balat ng kinakailangang moisture .
• Nagpapataas ng elastisidad ng balat.
• Binabawasan ang paninigas at pagkirot ng balat.
• Nakakatulong bawasan ang mga peklat.
• Nakakatulong ito sa katawan na makagawa ng collagen at elastin , mga protina na nagpapanatili sa balat na mukhang bata .
• Ang mga dermal filler ay iniinject sa ilalim ng balat ng mga doktor upang mabawasan ang mga kulubot at magbigay ng mas buong hitsura.

Para sa mga mata

• Bawasan ang pamamaga pagkatapos ng operasyon sa mataAt ginagamit ito upang mapabilis ang proseso ng paggaling.
• Maaaring mapanatili ng mga taong may tuyong mata ang moisture sa kanilang mga mata sa pamamagitan ng paggamit ng mga patak sa mata na naglalaman nito.

Para sa buhok

Ang hyaluronic acid ay isang humectant . Nangangahulugan ito na nakakatulong itong mapanatili ang moisture. Samakatuwid,

• Nagmo-moisturize ng buhok at binabawasan ang pagkatuyo.
• Binabawasan ang pagkakulot ng buhok.
• Medyo mabuti rin ito para sa kalusugan ng bungo.

Sa mga kasukasuan

Ang mga ito ay kapaki-pakinabang para sa osteoarthritis, isang kondisyon na dulot ng pagkasira at pagkasira ng malambot na kartilago sa mga kasukasuan tulad ng mga tuhod.

• Direktang tinuturukan ng mga doktor ng hyaluronic acid ang kasukasuan. Ang paggamot na ito ay tinatawag na viscosupplementation .
• Nababawasan nito ang sakit. Maaaring kailanganin ng ilang iniksyon para makita ang resulta, ngunit ang mga benepisyo ay tumatagal nang humigit-kumulang 6 hanggang 12 buwan .

Iba Pang Potensyal na Benepisyo

• Acid Reflux: May pananaliksik na nakakabawas ito sa pinsala sa esophagus na dulot ng acid reflux (GERD) at nakakatulong upang mas mabilis itong gumaling. Gayunpaman, may mga karagdagang pag-aaral na isinasagawa tungkol dito.
• Pananakit ng Pantog: Sa interstitial cystitis , isang kondisyon kung saan namamaga ang mga dingding ng pantog, ang pag-iniksyon ng hyaluronic acid nang direkta sa pantog ay natuklasang nakakabawas ng sakit at ang pangangailangang umihi nang madalas.

Mayroon bang anumang mga side effect?

Ligtas ang hyaluronic acid. Napakabihirang magkaroon ng mga reaksiyong alerdyi.

Ang mga pinakakaraniwang side effect ay ang mga nauugnay sa mga iniksyon. Karaniwang nawawala ang mga ito sa loob ng 7 araw .

Kung ang mga sintomas na ito ay magpapatuloy nang higit sa isang linggo, siguraduhing ipaalam sa iyong doktor .

Paano ito ligtas na gamitin?

• Kung bibili ka ng produkto sa botika o tindahan, basahin nang mabuti ang mga tagubilin at sangkap .
• Kung magpapabakuna ka, sabihin nang maaga sa doktor kung mayroon kang anumang impeksyon sa balat o sugat sa lugar ng itinurok.
• Ipaalam sa iyong doktor ang anumang iba pang gamot na iyong iniinom (kahit na gamot para sa ubo o sipon).

Hyaluronic Acid at Retinol

Ang Retinol ay isa ring uri ng bitamina A na may napakagandang epekto para sa balat. Isang bagay na tinatanong ng maraming tao ay kung posible bang gamitin ang dalawa nang magkasama.

Ang sagot ay oo! Maaari mong gamitin ang pareho ng mga ito nang magkasama. Minsan, ang retinol ay maaaring magdulot ng kaunting pagkatuyo o iritasyon sa balat. Sa mga kasong iyon, ang paggamit ng hyaluronic acid ay maaaring mabawasan ang discomfort na iyon.