Skip to main content

Ang Emosyonal na Bahagi ng Kanser na Hindi Natin Iniisip

Ang Emosyonal na Bahagi ng Kanser na Hindi Natin Iniisip

Kapag na-diagnose kang may kanser, parang kidlat na tumatama sa buhay mo. Sa isang iglap, lahat ng pinapangarap natin ay nababaligtad. Ang ating pokus ay nasa mga paggamot , operasyon, at mga gamot. Ngunit sa likod ng lahat ng ito, mayroong isang bagay na hindi natin naiisip, isang bagay na kadalasang sumisira sa atin mula sa loob. Iyan ang sikolohikal na bahagi ng paglalakbay na ito. Ngayon, pag-uusapan natin ang emosyonal na labanang ito, batay sa kwento ng isang dalagang naharap sa ganitong karanasan.

Paano nabaligtad ang buhay

Ito ang kwento ng isang dalagang nagngangalang Carissa. Bago pa man magkaroon ng kanser, katulad na rin natin siya, nasa edad bente. Siya ay nakatakdang ikasal, nagtatrabaho sa isang beauty salon, at masayang namumuhay kasama ang kanyang mga kaibigan. Lumipat na siya sa isang bagong bahay kasama ang kanyang kasintahan, at pinapangarap niya ang kanyang kasal. Maayos naman ang takbo ng buhay.

Isang araw habang naliligo, nakaramdam siya ng bukol sa kanyang dibdib. Nang pumunta siya sa isang klinika, sinabi nila na dahil 30 taong gulang pa lamang siya, hindi naman ito seryoso, at babalik siya sa loob ng 6 na buwan. Naisip ng mga doktor na maaaring ito ay isang fatty tumor, isang hindi kanser na "(Lipoma)".

Pero pagkalipas ng 6 na buwan, naramdaman niyang lumalaki ang bukol. Hindi na nga siya nakapagpatingin sa doktor sa tamang oras dahil sa COVID-19 . Bagama't nagsisimula na siyang makaramdam ng matinding takot, kinumbinsi niya ang sarili na dahil bata pa siya at walang sinuman sa kanyang pamilya ang may kanser, wala nang magiging problema.

Sa wakas, nagsalita ang doktor at ibinigay sa kanya ang balitang ayaw niyang marinig. "May kanser ka." Hindi maipaliwanag ng mga salita ang pagkabigla na naramdaman niya nang sandaling iyon. Ang 5 minutong biyahe pauwi ay parang walang hanggan. Iniisip niya ang kanyang kasal, nang bigla niyang malaman na mayroon siyang isang uri ng kanser sa suso na tinatawag na `(Stage II Invasive Ductal Carcinoma)`.

"Bakit nangyari ito sa akin? Mabuti akong tao. Tinutulungan ko ang lahat. Bakit nangyari ito sa akin?" Umalingawngaw ang tanong na ito sa kanyang isipan.

Ang pinakamalaking problema para sa kanya ay ang pagharap niya sa lahat ng ito sa kanyang edad. Noong nagsimula siya ng chemotherapy , ang iba pang mga taong pumupunta para sa paggamot ay mga kababaihan na nasa edad 50, 60, o 70. Siya ang pinakabatang tao sa silid. Tiningnan nila siya na parang, 'Anong ginagawa ng batang ito rito?' Iniisip din niya ang parehong bagay.

Lumipas ang mga araw na iyon na parang panaginip.

Pagkatapos kong simulan ang paggamot, para akong manhid. Parang tinitingnan ko ang sarili ko mula sa labas ng katawan ko. May mga patuloy na paggamot, operasyon, gamot... tinuturuan ako ng mga doktor tungkol sa mga gamot, kinailangang pumasok sa mga klase, binibigyan ako ng mga babasahin, at napakaraming bagay na dapat paglaanan ng oras. Nangyari ang lahat ng ito noong panahon ng COVID-19, kaya kinailangan kong gawin ang lahat nang mag-isa.

Ayon kay Carissa, noong mga panahong iyon ay wala siyang nararamdaman. Parang robot.

Mga karagdagang hamon na naranasan sa panahon ng paggamot

  • Pag-iisip tungkol sa mga bata: Bago simulan ang chemo, ipina-freeze niya ang kanyang mga itlog dahil hindi niya kayang mawala ang pagkakataong magkaroon ng anak sa hinaharap. Ang proseso ng IVF, at ang patuloy na pag-iniksyon na kinailangan niyang sumailalim sa kanyang kasintahan, ay isang malaking pasanin.
  • Pagkalagas ng Buhok: Tulad ng maraming kababaihan, nahirapan si Carissa na mawalan ng buhok. Bilang isang cosmetologist, ipinagmamalaki niya ang kanyang mahaba at makapal na buhok. Nang magsimulang magkumpol-kumpol ang kanyang buhok, alam niyang oras na para putulin ito. Nang kalbuhin ng kanyang kasintahan ang kanyang ulo, parang gusto niyang tumigil at umiyak. Habang nagpaplano ng kasal, napagtanto niya kung gaano kahirap mamili ng mga damit pangkasal na walang buhok.

Paano haharapin ang mga mahirap na panahong ito

Nang mawala ang pamamanhid na naramdaman namin noong ginagamot, ito ay isang matinding kalungkutan. Kapag sumasailalim kami sa paggamot, kami ay nasa "survivor mode". Kapag tapos na ang rutinang iyon, saka lamang namin iniisip kung ano ang nawala sa amin. Para bang nagdadalamhati kami para sa aming lumang buhay.

Pero naunawaan ni Carissa ang pressure. Kumokonsulta na siya ngayon sa isang therapist at miyembro ng isang support group na may mga taong may karanasan. Ang pamilya at mga kaibigan ang pinakamalaking kalakasan niya.

Ang pinakakahanga-hanga ay ang suportang natanggap ko mula sa mga estrangherong hindi ko pa nakikilala. "Isang bagay na itinuro sa akin ng kanser ay ang tumigil sa pagsisikap na pasayahin ang ibang tao. Natutunan ko na hindi masamang isipin ang aking mga pangangailangan at tumanggap ng tulong mula sa iba."

Ngayon ay umiinom siya ng hormone therapy. May mga side effect ito. Hot flashes, mood swings, at insomnia. May mga araw pa rin na umiiyak siya sa banyo. Pero natututo siyang mamuhay nang paisa-isa. Ang pakikinig sa isang magandang kanta, pakikipag-usap sa isang kaibigan, at pagpaplano ng kanyang kasal sa hinaharap ay nagdudulot sa kanya ng kagalakan.

"Mahirap ito, pero lagi kong sinisikap na mag-isip sa positibong panig. Dahil alam kong ang pag-iisip na iyon ang pinakamahalaga."

Hamon sa emosyon Ano ang pakiramdam Mga malusog na paraan upang makayanan
Pagkabigla at pagtanggi Mga pakiramdam na parang "Hindi ito maaaring mangyari sa akin", "Bakit ako pa?". Isang pakiramdam na wala kang maisip na kahit ano. Makipag-usap sa isang taong pinagkakatiwalaan mo. Magtanong sa iyong doktor upang matiyak na naiintindihan mo ang sitwasyon.
Pamamanhid habang ginagamot Isang pakiramdam ng kawalan ng pakiramdam. Isang pakiramdam na may nagmamasid mula sa labas ng iyong katawan. Isipin mo lang ang bawat araw. Huwag mong subukang kontrolin ang lahat nang sabay-sabay. Maging masaya ka sa maliliit na bagay.
Kalungkutan at pighati Nakakaramdam ng lungkot tungkol sa dating buhay na nawala pagkatapos ng paggamot. Kalungkutan na dulot ng mga bagay tulad ng pagkalagas ng buhok. Tanggapin na normal lang ang malungkot. Magpatingin sa isang counselor o sumali sa isang support group.
Pag-asa at pagsulong May mga araw na maganda at may mga araw na hindi maganda. Ang pagpaplano para sa hinaharap ay nagpapasaya sa iyo. Maglaan ng oras para sa mga bagay na gusto mo. Huwag matakot na humingi ng tulong sa iba. Magsanay sa positibong pag-iisip.

Mensahe para sa Pag-uwi

  • Ang paggamot sa kanser ay isang pisikal na labanan gayundin isang malaking labanan sa pag-iisip. Mahalagang maging handa para sa pareho.
  • Normal lang na makaramdam ng mga emosyon tulad ng pagkabigla, takot, lungkot, galit, at pamamanhid. Hayaan mong maramdaman mo rin ang iyong mga emosyon.
  • Huwag mong subukang tahakin ang paglalakbay na ito nang mag-isa. Humingi ng tulong sa pamilya, mga kaibigan, at kung kinakailangan, sa isang propesyonal (tulad ng isang tagapayo). Ito ay isang kalakasan, hindi isang kahinaan.
  • Hindi masamang magdalamhati para sa iyong lumang buhay. Ang kalungkutang iyon ang makakatulong sa iyo na sumulong sa iyong bagong realidad.
  • Magtuon sa mga bagay na kaya mong kontrolin. Gawin ang bawat araw. Isipin ang iyong kalusugang pangkaisipan gaya ng iyong pisikal na kalusugan.
  • Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay dumaranas nito, pag-usapan ang kanilang kalusugang pangkaisipan at, kung kinakailangan, i-refer sila sa isang doktor para sa tulong.

Kanser, kanser sa suso, kalusugang pangkaisipan, paggamot sa kanser, emosyonal na suporta, emosyonal na suporta sa kanser, kanser sa suso Sri Lanka, chemotherapy, kanser at pag-iisip
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.

Idagdag ang iyong komento

Mangyaring kalkulahin: 3 + 4 =
Ang Emosyonal na Bahagi ng Kanser na Hindi Natin Iniisip

Ang Emosyonal na Bahagi ng Kanser na Hindi Natin Iniisip

Kapag na-diagnose kang may kanser, parang kidlat na tumatama sa buhay mo. Sa isang iglap, lahat ng pinapangarap natin ay nababaligtad. Ang ating pokus ay nasa mga paggamot , operasyon, at mga gamot. Ngunit sa likod ng lahat ng ito, mayroong isang bagay na hindi natin naiisip, isang bagay na kadalasang sumisira sa atin mula sa loob. Iyan ang sikolohikal na bahagi ng paglalakbay na ito. Ngayon, pag-uusapan natin ang emosyonal na labanang ito, batay sa kwento ng isang dalagang naharap sa ganitong karanasan.

Paano nabaligtad ang buhay

Ito ang kwento ng isang dalagang nagngangalang Carissa. Bago pa man magkaroon ng kanser, katulad na rin natin siya, nasa edad bente. Siya ay nakatakdang ikasal, nagtatrabaho sa isang beauty salon, at masayang namumuhay kasama ang kanyang mga kaibigan. Lumipat na siya sa isang bagong bahay kasama ang kanyang kasintahan, at pinapangarap niya ang kanyang kasal. Maayos naman ang takbo ng buhay.

Isang araw habang naliligo, nakaramdam siya ng bukol sa kanyang dibdib. Nang pumunta siya sa isang klinika, sinabi nila na dahil 30 taong gulang pa lamang siya, hindi naman ito seryoso, at babalik siya sa loob ng 6 na buwan. Naisip ng mga doktor na maaaring ito ay isang fatty tumor, isang hindi kanser na "(Lipoma)".

Pero pagkalipas ng 6 na buwan, naramdaman niyang lumalaki ang bukol. Hindi na nga siya nakapagpatingin sa doktor sa tamang oras dahil sa COVID-19 . Bagama't nagsisimula na siyang makaramdam ng matinding takot, kinumbinsi niya ang sarili na dahil bata pa siya at walang sinuman sa kanyang pamilya ang may kanser, wala nang magiging problema.

Sa wakas, nagsalita ang doktor at ibinigay sa kanya ang balitang ayaw niyang marinig. "May kanser ka." Hindi maipaliwanag ng mga salita ang pagkabigla na naramdaman niya nang sandaling iyon. Ang 5 minutong biyahe pauwi ay parang walang hanggan. Iniisip niya ang kanyang kasal, nang bigla niyang malaman na mayroon siyang isang uri ng kanser sa suso na tinatawag na `(Stage II Invasive Ductal Carcinoma)`.

"Bakit nangyari ito sa akin? Mabuti akong tao. Tinutulungan ko ang lahat. Bakit nangyari ito sa akin?" Umalingawngaw ang tanong na ito sa kanyang isipan.

Ang pinakamalaking problema para sa kanya ay ang pagharap niya sa lahat ng ito sa kanyang edad. Noong nagsimula siya ng chemotherapy , ang iba pang mga taong pumupunta para sa paggamot ay mga kababaihan na nasa edad 50, 60, o 70. Siya ang pinakabatang tao sa silid. Tiningnan nila siya na parang, 'Anong ginagawa ng batang ito rito?' Iniisip din niya ang parehong bagay.

Lumipas ang mga araw na iyon na parang panaginip.

Pagkatapos kong simulan ang paggamot, para akong manhid. Parang tinitingnan ko ang sarili ko mula sa labas ng katawan ko. May mga patuloy na paggamot, operasyon, gamot... tinuturuan ako ng mga doktor tungkol sa mga gamot, kinailangang pumasok sa mga klase, binibigyan ako ng mga babasahin, at napakaraming bagay na dapat paglaanan ng oras. Nangyari ang lahat ng ito noong panahon ng COVID-19, kaya kinailangan kong gawin ang lahat nang mag-isa.

Ayon kay Carissa, noong mga panahong iyon ay wala siyang nararamdaman. Parang robot.

Mga karagdagang hamon na naranasan sa panahon ng paggamot

  • Pag-iisip tungkol sa mga bata: Bago simulan ang chemo, ipina-freeze niya ang kanyang mga itlog dahil hindi niya kayang mawala ang pagkakataong magkaroon ng anak sa hinaharap. Ang proseso ng IVF, at ang patuloy na pag-iniksyon na kinailangan niyang sumailalim sa kanyang kasintahan, ay isang malaking pasanin.
  • Pagkalagas ng Buhok: Tulad ng maraming kababaihan, nahirapan si Carissa na mawalan ng buhok. Bilang isang cosmetologist, ipinagmamalaki niya ang kanyang mahaba at makapal na buhok. Nang magsimulang magkumpol-kumpol ang kanyang buhok, alam niyang oras na para putulin ito. Nang kalbuhin ng kanyang kasintahan ang kanyang ulo, parang gusto niyang tumigil at umiyak. Habang nagpaplano ng kasal, napagtanto niya kung gaano kahirap mamili ng mga damit pangkasal na walang buhok.

Paano haharapin ang mga mahirap na panahong ito

Nang mawala ang pamamanhid na naramdaman namin noong ginagamot, ito ay isang matinding kalungkutan. Kapag sumasailalim kami sa paggamot, kami ay nasa "survivor mode". Kapag tapos na ang rutinang iyon, saka lamang namin iniisip kung ano ang nawala sa amin. Para bang nagdadalamhati kami para sa aming lumang buhay.

Pero naunawaan ni Carissa ang pressure. Kumokonsulta na siya ngayon sa isang therapist at miyembro ng isang support group na may mga taong may karanasan. Ang pamilya at mga kaibigan ang pinakamalaking kalakasan niya.

Ang pinakakahanga-hanga ay ang suportang natanggap ko mula sa mga estrangherong hindi ko pa nakikilala. "Isang bagay na itinuro sa akin ng kanser ay ang tumigil sa pagsisikap na pasayahin ang ibang tao. Natutunan ko na hindi masamang isipin ang aking mga pangangailangan at tumanggap ng tulong mula sa iba."

Ngayon ay umiinom siya ng hormone therapy. May mga side effect ito. Hot flashes, mood swings, at insomnia. May mga araw pa rin na umiiyak siya sa banyo. Pero natututo siyang mamuhay nang paisa-isa. Ang pakikinig sa isang magandang kanta, pakikipag-usap sa isang kaibigan, at pagpaplano ng kanyang kasal sa hinaharap ay nagdudulot sa kanya ng kagalakan.

"Mahirap ito, pero lagi kong sinisikap na mag-isip sa positibong panig. Dahil alam kong ang pag-iisip na iyon ang pinakamahalaga."

Hamon sa emosyon Ano ang pakiramdam Mga malusog na paraan upang makayanan
Pagkabigla at pagtanggi Mga pakiramdam na parang "Hindi ito maaaring mangyari sa akin", "Bakit ako pa?". Isang pakiramdam na wala kang maisip na kahit ano. Makipag-usap sa isang taong pinagkakatiwalaan mo. Magtanong sa iyong doktor upang matiyak na naiintindihan mo ang sitwasyon.
Pamamanhid habang ginagamot Isang pakiramdam ng kawalan ng pakiramdam. Isang pakiramdam na may nagmamasid mula sa labas ng iyong katawan. Isipin mo lang ang bawat araw. Huwag mong subukang kontrolin ang lahat nang sabay-sabay. Maging masaya ka sa maliliit na bagay.
Kalungkutan at pighati Nakakaramdam ng lungkot tungkol sa dating buhay na nawala pagkatapos ng paggamot. Kalungkutan na dulot ng mga bagay tulad ng pagkalagas ng buhok. Tanggapin na normal lang ang malungkot. Magpatingin sa isang counselor o sumali sa isang support group.
Pag-asa at pagsulong May mga araw na maganda at may mga araw na hindi maganda. Ang pagpaplano para sa hinaharap ay nagpapasaya sa iyo. Maglaan ng oras para sa mga bagay na gusto mo. Huwag matakot na humingi ng tulong sa iba. Magsanay sa positibong pag-iisip.

Mensahe para sa Pag-uwi

  • Ang paggamot sa kanser ay isang pisikal na labanan gayundin isang malaking labanan sa pag-iisip. Mahalagang maging handa para sa pareho.
  • Normal lang na makaramdam ng mga emosyon tulad ng pagkabigla, takot, lungkot, galit, at pamamanhid. Hayaan mong maramdaman mo rin ang iyong mga emosyon.
  • Huwag mong subukang tahakin ang paglalakbay na ito nang mag-isa. Humingi ng tulong sa pamilya, mga kaibigan, at kung kinakailangan, sa isang propesyonal (tulad ng isang tagapayo). Ito ay isang kalakasan, hindi isang kahinaan.
  • Hindi masamang magdalamhati para sa iyong lumang buhay. Ang kalungkutang iyon ang makakatulong sa iyo na sumulong sa iyong bagong realidad.
  • Magtuon sa mga bagay na kaya mong kontrolin. Gawin ang bawat araw. Isipin ang iyong kalusugang pangkaisipan gaya ng iyong pisikal na kalusugan.
  • Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay dumaranas nito, pag-usapan ang kanilang kalusugang pangkaisipan at, kung kinakailangan, i-refer sila sa isang doktor para sa tulong.

Kanser, kanser sa suso, kalusugang pangkaisipan, paggamot sa kanser, emosyonal na suporta, emosyonal na suporta sa kanser, kanser sa suso Sri Lanka, chemotherapy, kanser at pag-iisip
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.

Idagdag ang iyong komento

Mangyaring kalkulahin: 3 + 4 =