Ang pakikipaglaban sa kanser ay hindi isang madaling paglalakbay. Samantala, lalo na kapag sumasailalim sa mga paggamot tulad ng chemotherapy , maaaring maging isang pasanin at sakit na makita ang buhok na iyong minamahal na unti-unting nalalagas. Maraming kababaihan ang nalulumbay tungkol dito. Ngunit ang pinakamahalagang bagay ay ang maunawaan na ito ay kadalasang pansamantala lamang . Maraming paraan upang mapangalagaan ang iyong buhok at ang iyong puso sa mahirap na panahong ito. Pag-usapan natin ito.
Alagaan nang mabuti ang iyong buhok bago simulan ang paggamot.
Mula sa sandaling masuri kang may kanser, itigil mo muna ang paggawa ng masasakit na bagay sa iyong buhok. Sa madaling salita, bigyan mo muna ng pahinga ang iyong buhok.
- Itigil ang pagkukulay at pagpapaputi ng iyong buhok. Nakakapanghina ito ng iyong buhok.
- Iwasan ang mga bagay na nakakabigat o nakakahila sa iyong buhok , tulad ng mga tirintas at paghabi ng buhok.
- Itigil ang paggamit ng mga kagamitang mainit ang ulo (hal. blow-dryer, plantsa).
Isipin mo na lang, kung malakas ang buhok mo kapag sinimulan mo na ang paggamot, magkakaroon ito ng malaking lakas para harapin ang hamong ito. Parang naghanda ka nang mabuti bago sumabak sa labanan.
Ano itong 'Malamig na Cap'?
Sinusubukan ng ilang tao ang isang pamamaraan na tinatawag na 'cold caps' o 'scalp cooling' upang mabawasan ang pagkalagas ng buhok dahil sa chemotherapy . Kabilang dito ang paggamit ng isang espesyal na takip upang palamigin ang iyong anit habang ginagamot. Binabawasan ng lamig na ito ang daloy ng dugo sa anit. Nililimitahan din nito ang dami ng gamot na chemo na maaaring umabot sa mga follicle ng buhok.
Ngunit hindi ito isang paraan na akma sa lahat. Maaaring makatulong ito nang kaunti upang mabawasan ang pagkalagas ng buhok, ngunit hindi nito ito tuluyang mapipigilan. Bago subukan ang anumang katulad nito, dapat mo munang kausapin ang iyong doktor at humingi ng kanyang payo.
Ganito mo inaalagaan ang iyong buhok at anit habang ginagamot:
Habang unti-unting lumiliit ang iyong buhok, mahalagang pangalagaan ito nang may pag-iingat at pagmamahal. Ang mahabang buhok ay maaaring magpatingkad ng mga puwang, kaya ang pagpapaikli ng iyong buhok ay makakatulong na maitago ang pagnipis nito. Gayundin, tandaan ang mga sumusunod na bagay:
| Payo | Ang dahilan para diyan (Dahilan) |
|---|---|
| Magsuot ng magandang maikling hairstyle. | Mas madaling itago ang manipis na buhok gamit ang maikling buhok kaysa sa mahabang buhok. |
| Gumamit ng suklay na malambot ang bristles. | Binabawasan ang pinsala sa huminang buhok. |
| Kung itatali mo ang iyong buhok, gumamit ng mga scrunchie sa halip na mga rubber band. | Mas malamang na hindi mabunot o masira ang buhok. Huwag itali nang mahigpit. |
| Itigil ang madalas na paghuhugas ng iyong buhok. Gumamit ng banayad na shampoo. | Ang masyadong madalas na paghuhugas ng iyong buhok ay maaaring lalong magpahina nito. Ang isang banayad na shampoo ay makakabawas din sa pagkatuyo ng anit. |
| Gumamit ng malambot na punda ng unan tulad ng satin o seda. | Dahil ang mga punda ng unan na gawa sa bulak ay hindi kasinggaspang ng seda, ang buhok ay mas malamang na hindi magusot at masira. |
| Mag-moisturize ng anit. | Maaaring maging napakatuyo ng iyong anit dahil sa chemotherapy. Maglagay ng isang bagay tulad ng isang mahusay na organikong langis sa katawan para mag-moisturize. |
| Protektahan ang iyong anit. | Kapag lalabas, maglagay ng sunscreen, magsuot ng sombrero, o magsuot ng magandang scarf para protektahan ang iyong sarili mula sa araw. |
Yung bun ng buhok... ang ganda rin niyan!
Maaaring nakakagulat ito, ngunit sa katotohanan, sa halip na hintaying unti-unting malagas at magdusa ang iyong buhok, ang paggawa ng desisyon na tuluyan itong tanggalin, ibig sabihin, ang pag-aahit, ay maaaring magbigay sa iyo ng napakalaking lakas ng pag-iisip.
Makakatulong ito sa iyo na maramdaman na kontrolado mo ang sitwasyon, sa halip na hayaang kontrolin ka ng paggamot. Isa rin itong magandang paraan upang maiwasan ang pagkabigla ng hindi inaasahang pagkalagas ng buhok.
Ginagawa ito ng ilang tao kasama ang kanilang pamilya. Nagbibigay ito sa kanila ng matinding lakas at pakiramdam na hindi sila nag-iisa.
Paano ibalik ang buhok pagkatapos ng paggamot
Pagkatapos ng chemo treatment, magsisimulang tumubo muli ang iyong buhok. Ngunit ang nakakagulat ay ang bagong buhok na tumubo muli ay maaaring naiiba sa dati mong buhok.
- Maaaring magbago ang tekstura: Ang isang taong dating tuwid ang buhok ay maaaring magkaroon ng kulot na buhok. O, ang isang taong may makapal na buhok ay maaaring magkaroon ng pinong buhok. May ilang mga tao na may pagmamahal na tinatawag itong " chemo curls."
- Maaaring magbago ang kulay: Ang buhok ay maaaring maging mas maitim o mas mapusyaw kaysa dati.
- Una ay ang pino at malambot na buhok: Para maging eksakto, ang unang tumutubo na buhok ay napakapino at manipis na buhok, tulad ng sa sanggol. Kapag medyo tumubo na ang buhok na ito, ang paggupit sa mga pinong dulo ay nagbibigay-daan sa totoong buhok na tumubo nang maayos.
Ang pinakamahalaga ay ang yakapin ang saya ng "May buhok na naman ako." Anuman ang hitsura ng iyong bagong buhok, matutong i-estilo ito ayon sa gusto mo. Tandaan, ang bagong buhok na ito ay napaka-sensitibo. Kaya't pakitunguhan ito nang maingat at may pagmamahal. Huwag magmadali sa mga bagay tulad ng paggamit ng magaspang na brush o pagkukulay.
Maaari ba akong gumamit ng mga hair extension?
Oo, ang mga hair extension ay isang magandang opsyon para magdagdag ng volume sa iyong buhok habang hinihintay mo itong tumubo pabalik sa gusto mong haba. Ngunit may ilang mga patakaran din para dito.
Ayon sa mga eksperto , dapat ay hindi bababa sa 4 na pulgada ang haba ng iyong buhok bago mo isaalang-alang ang mga hair extension. Dahil ang pagdaragdag ng mga extension sa mas maiikling buhok ay hindi magmumukhang natural. Sinasabi rin nila na ang mga tape-in extension ang pinakamahusay na uri para sa maikling buhok. Pinakamainam na makipag-usap sa isang hairstylist bago magdesisyon tungkol dito.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Bagama't maaaring nakakabahala ang pagkalagas ng buhok dahil sa chemotherapy, kadalasan ito ay pansamantala lamang . Ito ay isang side effect lamang ng paggamot na nilalayong iligtas ang iyong buhay.
- Bago, habang, at pagkatapos ng paggamot, gamutin ang iyong buhok at anit nang may lubos na pangangalaga at pagmamahal .
- Kung interesado ka sa mga pamamaraan tulad ng cold caps, siguraduhing makipag-usap sa iyong doktor bago gumawa ng anumang desisyon tungkol dito.
- Ang pagtatakip ng buhok sa buong ulo ay hindi tanda ng kahinaan, maaari itong maging isang mabuting paraan upang ipakita ang iyong lakas at kontrolin ang sitwasyon .
- Kahit na iba ang bago mong buhok, tanggapin mo ito nang may kagalakan. Ito ay simbolo ng iyong tagumpay!
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento