Ang pinakamalaking hiling ng lahat ng nagnanais na maging isang ina o ama ay ang magkaroon ng isang malusog at maayos na anak sa mundong ito. Kaya, sa paglalakbay na ito, maraming usap-usapan sa lipunan tungkol sa isang kondisyong tinatawag na autism, at ang ilang mga magulang ay medyo natatakot tungkol dito. "Mangyayari ba ito sa ating anak? May magagawa ba tayo upang maiwasan ito?" Ang mga tanong na tulad nito ay maaaring nasa isip mo rin. Kaya, huwag matakot. Pag-usapan natin ito nang malinaw at simple ngayon.
Una sa lahat, ano nga ba talaga ang autism?
Sa madaling salita, ang autism ay hindi isang sakit. Ito ay isang sakit sa pag-unlad sa utak ng isang bata. Tinatawag ito ng mga doktor na Autism Spectrum Disorder (ASD). Ang terminong "spectrum" ay nangangahulugan na ang kondisyon ay nakakaapekto sa bawat bata nang iba-iba. Ang ilang mga bata ay maaaring bahagyang maapektuhan, habang ang iba ay maaaring mangailangan ng higit na suporta.
Ang kondisyong ito ay pangunahing nakakaapekto sa bata:
- Mga ugnayang panlipunan at komunikasyon: Ang paraan ng ating pakikipag-usap, pag-uugali, at pagbuo ng mga ugnayan sa iba.
- Ugali: Paulit-ulit na paggawa ng parehong bagay, na nagpapakita ng matinding pagkagusto o pagkasuklam sa ilang partikular na bagay.
Ang pinakamahalagang tanong ngayon ay kung ano ang sanhi nito. Sa totoo lang, hindi pa rin masasabi ng mga doktor nang may 100% katiyakan kung ano ang eksaktong sanhi. Gayunpaman, ang pinakamalakas na salik na natuklasan ng pananaliksik ay ang mga gene . Ibig sabihin, ang impluwensya ng henetiko na nagmumula sa mga henerasyon ang siyang pangunahing dahilan kung bakit nagkakaroon ng ganitong kondisyon ang isang bata.
Kaya, maaari bang tuluyang mapigilan ang autism?
Kung sasagutin natin nang direkta ang tanong na ito, ang sagot ay "hindi." Dahil ito ay pangunahing isang genetic na bagay, walang magic formula na "tiyak na makakapigil sa pagkakaroon ng batang may autism."
Pero huwag kang mabahala kapag narinig mo iyan. Hindi ibig sabihin na wala kang magagawa. Maraming mahahalagang bagay ang magagawa mo bilang isang ina upang mapakinabangan ang iyong pagkakataong magkaroon ng malusog at maunlad na sanggol . Kailangan nating magtuon sa mga bagay na iyan.
Isipin mo, naghahanda tayo para magtanim ng isang mabuting binhi. Hindi natin mababago ang mga gene ng binhi. Ngunit, maaari nating ibigay sa binhing iyon ang pinakamahusay na lupa, ang mga kinakailangang sustansya, tubig, at sikat ng araw upang lumaki at maging isang malusog na halaman. Sa parehong paraan, mabibigyan mo ang iyong hindi pa isinisilang na anak ng pinakamahusay at pinakamalusog na simula na posible.
Mga bagay na maaari mong gawin para sa isang malusog na pagbubuntis at isang malusog na sanggol
Ang kung paano mo inaalagaan ang iyong sarili habang nagbubuntis ay direktang nakakaapekto sa kalusugan ng iyong sanggol. Tingnan natin ang ilan sa mga pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin sa isang talahanayan.
| Ano ang dapat sundin | Bakit ito mahalaga? (Simple lang) |
|---|---|
| Isang malusog na pamumuhay | Kapag malusog ang iyong katawan, makakatanggap din ang iyong sanggol ng malusog na nutrisyon at lalago sa isang malusog na kapaligiran. Kabilang dito ang regular na mga medikal na pagsusuri, balanseng diyeta, at ehersisyo. |
| Wastong Pangangalaga sa Pagbubuntis | Napakahalagang pumunta sa klinika nang regular at uminom ng mga bitamina at suplemento na inireseta ng doktor. Ang folic acid, partikular, ay mahalaga para sa pag-unlad ng utak at nervous system ng sanggol. |
| Pag-iwas sa mga hindi kinakailangang gamot | Ang ilang mga gamot na iniinom habang nagbubuntis ay maaaring makaapekto sa sanggol. Dapat kang maging maingat lalo na sa ilang mga gamot na panlaban sa seizure. Kumonsulta sa iyong doktor bago uminom ng anumang gamot. |
| Ganap na paghinto sa pag-inom ng alak | Huwag mo nang isipin ang "isang baso lang ng alak." Anumang dami ng alak na iniinom habang nagbubuntis ay maaaring makasama sa sanggol. |
| Pamamahala ng mga umiiral na kondisyong medikal | Kung mayroon kang kondisyon tulad ng diabetes, altapresyon, celiac disease, o PKU, kontrolin ang mga ito nang mabuti ayon sa mga tagubilin ng iyong doktor. |
| Pagkuha ng mga kinakailangang bakuna | Siguraduhing nabakunahan ka na, lalo na laban sa German measles o rubella, bago magbuntis. Ang pagkakaroon ng rubella habang nagbubuntis ay lubhang nakakapinsala sa sanggol. |
Suriin natin ang mga puntong ito nang mas malalim pa.
1. Ano ang "Pangangalagang Prenatal"?
Ito ang pangangalagang medikal na natatanggap mo habang nagbubuntis. Sa ating bansa, ang sistema ng "komadrona" at klinika ng gobyerno ay nagbibigay ng malaking suporta para dito.
- Mga Bitamina: Uminom ng folic acid, iron, at calcium na inireseta ng iyong doktor. Mahalaga ang mga ito para sa paglaki ng iyong anak.
- Mga scan : Ang mga scan na isinasagawa nang regular ay makakatulong upang masubaybayan kung ang bata ay maayos na umuunlad.
2. Mag-ingat sa gamot habang nagbubuntis
Kahit na normal lang ang sakit ng ulo mo, huwag ka lang basta pumunta sa botika at bumili ng reseta. Ang ilang pangpawala ng sakit ay hindi angkop habang nagbubuntis. Kung mayroon kang gamot na patuloy mong iniinom para sa ibang kondisyong medikal, kausapin ang iyong doktor tungkol dito sa sandaling plano mong magbuntis. Pagkatapos ay maaari ka niyang palitan ng mas ligtas na gamot na hindi makakasama sa sanggol.
3. Kahalagahan ng bakuna laban sa Rubella
Kung ang isang ina ay mahawa ng rubella sa mga unang buwan ng pagbubuntis, ang kanyang sanggol ay maaaring ipanganak na may mga depekto sa puso, kapansanan sa paningin at pandinig, at mga problema sa pag-unlad ng utak (minsan ay katulad ng autism). Ito ay tinatawag na Congenital Rubella Syndrome. Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ito ay ang pagpapabakuna ng rubella bago ang pagbubuntis .
Tandaan, ang lahat ng ito ay hindi tungkol sa 'pag-iwas' sa autism , kundi tungkol sa pagbibigay sa iyong hindi pa isinisilang na anak ng pinakamahusay at pinakamalusog na simula na posible. Napakahalaga rin ng iyong mental na kalusugan sa paglalakbay na ito. Huwag matakot nang hindi kinakailangan, panatilihing panatag ang iyong isipan, at sundin ang mga tip na ito.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang autism ay isang kondisyon sa pag-unlad na pangunahing sanhi ng mga salik na henetiko, kaya hindi ito maaaring 100% mapigilan.
- Gayunpaman, sa pamamagitan ng pagkakaroon ng malusog na pagbubuntis, maaari mong lubos na mapataas ang iyong pagkakataong magkaroon ng malusog na sanggol.
- Pangalagaan nang husto ang iyong kalusugan bago at habang nagbubuntis. Mahalaga ang balanseng diyeta, angkop na ehersisyo, at wastong payong medikal.
- Iwasan nang lubusan ang alak at paninigarilyo. Huwag uminom ng anumang gamot nang walang pag-apruba ng iyong doktor.
- Siguraduhing nabakunahan ka na, tulad ng rubella, bago magbuntis.
- Kung mayroon kang anumang mga katanungan, pagdududa, o takot, kausapin ang iyong doktor o komadrona tungkol sa mga ito. Bibigyan ka nila ng tamang gabay.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento