Mga bagay na kailangan mong malaman tungkol sa ating "utak sa ihi" - ang cerebellum!

Naisip mo na ba kung paano ka makakalakad nang diretso, makakapagbisikleta, o makakainom ng tsaa nang hindi natutumba? Ngayon ay pag-uusapan natin ang maliit ngunit napakalakas na bayani sa ating utak na siyang nasa likod ng lahat ng ito. Siya ay tinatawag na cerebellum. Maaaring hindi mo pa naririnig ang pangalang ito. Ngunit kung wala siya, hindi natin magagawa nang maayos kahit ang ating pang-araw-araw na gawain. Kaya, alamin natin ang lahat tungkol sa kahanga-hangang "utak ng ihi " na ito ngayon.

Ano ba itong cerebellum na ito?

Sa madaling salita, ang cerebellum ay bahagi ng ating utak. Ito ay matatagpuan sa likod ng iyong ulo, sa itaas lamang ng kung saan nagtatagpo ang bungo at leeg. Ang salitang Latin na "cerebellum" ay nangangahulugang "maliit na utak." Nakuha nito ang pangalan nito dahil sa hitsura nito. Bagama't ang cerebellum ay maaaring mukhang isang maliit na bahagi ng ating buong utak, marami itong ginagawa.

Isang bagay na nalilito ang maraming tao ay ang cerebellum at cerebrum. Ang cerebrum ang pinakamalaking bahagi ng ating utak. Ito ang responsable para sa mga pinakakumplikadong tungkulin na mayroon tayo, tulad ng pag-iisip, pag-alala, at paggawa ng mga desisyon. Ang cerebellum ay parang maliit nitong katulong, na nakaupo sa ilalim at likuran nito. Ngunit kung wala ang katulong na ito, walang silbi ang cerebrum.

Kahit umihi ka pa, hindi madaling gawain ang ginagawa mo!

Noong nakaraan, inakala ng mga siyentipiko na ang tanging trabaho ng cerebellum ay ang pag-coordinate ng mga galaw ng ating mga kalamnan. Ibig sabihin, kapag ginagalaw natin ang isang braso o binti, nakakatulong ito sa atin na gawin ang galaw na iyon nang maayos, may kontrol, at may katumpakan. Totoo iyan. Ngunit natuklasan ng pananaliksik gamit ang bagong teknolohiya na ang bahaging ito ng utak ay higit pa riyan ang nagagawa.

Isipin mo ito sa ganitong paraan. Malapit mo nang masalo ang bola ng cricket. Ang bilis ng bola, ang direksyon nito nanggagaling, kung saan mo gustong igalaw ang iyong kamay, kung gaano kabilis mo gustong igalaw ang iyong kamay, kung kailan ibaluktot ang iyong mga daliri... lahat ng ito ay kinakalkula sa loob ng wala pang isang segundo ng cerebellum, at nagbibigay ito ng mga utos sa mga kalamnan sa iyong kamay. Hindi mo man lang ito nararamdaman, sinasalo mo lang ang bola.

At iyon lang:

• Balanse: Ang cerebellum ay tumutulong sa iyo na manatiling tuwid nang hindi umuugoy kapag ikaw ay naglalakad, tumatakbo, o nakatayo.
• Koordinasyon ng Motor: Ito ang tumutulong sa atin na maisagawa ang mga maiinam na gawain tulad ng pagbutones ng damit, pagsusulat gamit ang panulat, at pagkain.
• Pagkatuto ng mga bagong bagay: Kapag may natutunan kang bago, tulad ng pagbibisikleta, pagtugtog ng gitara, o pagsasayaw, masasanay ka sa mga paggalaw na iyon at magagawa mo ang mga ito nang hindi nag-iisip kalaunan dahil naaalala ng cerebellum ang mga pattern ng paggalaw na iyon.
• Pakiramdam ng oras at bilis: Ang cerebellum ay tumutulong sa atin na mag-tap ng isang tibok at gumawa ng isang bagay sa isang tiyak na bilis. Kung ang isang taong may pinsala sa cerebellum ay hinilingang mag-tap ng isang tibok, maaari silang mag-tap nang masyadong maaga o huli na.
• Pagtatantya ng distansya at laki:Nakakatulong din ito sa ating utak na makakuha ng ideya tungkol sa mga bagay tulad ng distansya at laki ng isang bagay sa harap natin.
• Mga emosyon at paggawa ng desisyon: Ito ay isang kamakailang tuklas. Natuklasan na ngayon na ang cerebellum ay kasangkot sa pagkontrol sa ating mga emosyon at ilan sa mga desisyong ginagawa natin.

Posible bang mabuhay nang walang cerebellum?

Ito ay isang kakaibang tanong. Ang sagot ay "oo, posible". Ngunit ito ay isang napakabihirang kondisyon. Ang ilang mga tao ay ipinapanganak na walang cerebellum. Ang kondisyong ito ay tinatawag na cerebellar agenesis. Ang ilang mga taong ipinanganak nang ganito ay nakakagulat na hindi naapektuhan. Maaari silang maglakad at mamuhay nang normal. Ngunit para sa iba, ito ay nagdudulot ng malulubhang problema at nangangailangan ng panghabambuhay na pangangalagang medikal.

Gayundin, ang mga taong napinsala ang kanilang cerebellum dahil sa aksidente o sakit ay nabubuhay. Ngunit kadalasan ay mayroon silang mga problema sa buhay, tulad ng kahirapan sa paglalakad o pagsasalita.

Ilang nakakagulat na katotohanan

• Konsentrasyon ng mga neuron: Alam mo ba na ang ating sistema ng nerbiyos ay binubuo ng mga espesyal na selula na tinatawag na mga neuron? Bagama't ang cerebellum ay halos 10% lamang ng ating buong utak, kalahati ng mga neuron sa ating buong katawan ay matatagpuan sa maliit na bahaging ito! Nangangahulugan ito na mayroon itong malaking kapasidad para sa pagpapalitan ng impormasyon.
• Nakatuping kayarian: Ang tisyu sa loob ng cerebellum ay mahigpit na nakatiklop, tulad ng isang akordyon. Kung hindi, hindi magkakaroon ng sapat na espasyo para magkasya ito sa loob ng ulo. Kung ang nakatuping tisyung ito ay iuunat, ito ay magiging mga 3 talampakan ang haba at 4 na pulgada ang lapad .

Ano ang mga sintomas ng problema sa cerebellum?

Kung mayroong anumang pagkagambala sa paggana ng cerebellum, ito ay magpapakita ng sarili sa iba't ibang sintomas sa ating katawan. Kung mapapansin mo ang alinman sa mga ito, dapat kang humingi ng medikal na payo. Tingnan natin kung ano ang mga pangunahing sintomas.

Anu-ano ang mga sakit na nakakaapekto sa cerebellum?

Anumang bagay na maaaring makaapekto sa utak ay maaari ring makaapekto sa cerebellum. Narito ang ilan sa mga ito:

• Stroke: Ang cerebellum ay maaaring mapinsala ng bara o pagsabog ng isang daluyan ng dugo na nagsusuplay ng dugo sa utak.
• Mga sakit na congenital: Halimbawa, sa isang kondisyong tinatawag na Chiari malformation, ang bahagi ng cerebellum ay itinutulak pababa sa spinal cord.
• Mga Impeksyon: Ang mga impeksyon sa utak na dulot ng mga bagay tulad ng bakterya, virus, at fungi ay maaari ring makaapekto sa cerebellum.
• Mga problema sa immune system: Sa mga sakit tulad ng multiple sclerosis, inaatake ng immune system ng ating sariling katawan ang mga nerbiyos.
• Kanser: Ang mga tumor sa utak ay maaaring mabuo sa o malapit sa cerebellum at magdulot ng presyon dito.
• Mga sakit na henetiko:Ang ilang mga namamanang sakit, tulad ng sakit na Wilson, ay maaaring makapinsala sa cerebellum.
• Kakulangan sa bitamina: Kapag ang katawan ay kulang sa mga sustansya, lalo na ang bitamina B12, naaapektuhan nito ang nervous system at cerebellum.

Paano ko malalaman kung may problemang tulad nito?

Kung mayroon kang mga sintomas na nabanggit sa itaas, susuriin ka ng iyong doktor at mag-uutos ng iba't ibang pagsusuri upang matukoy ang sanhi. Huwag mag-alala, ang mga ito ay mga karaniwang pagsusuri lamang.

• Mga pagsusuri sa dugo: Maaaring kumuha ng sample ng dugo upang makakuha ng ideya sa maraming bagay, tulad ng kakulangan sa bitamina, mga impeksyon, at mga problema sa immune system.
• MRI scan: Ito ang pinakamahusay na paraan upang makita nang malinaw kung ano ang nasa loob ng utak. Ang isang 'Magnetic Resonance Imaging (MRI)' scan ay maaaring tumpak na matukoy kung mayroong anumang pinsala, tumor, o iba pang problema sa cerebellum.
• Pagsusuring henetiko: Maaaring gawin ang pagsusuring ito kung may hinala sa isang namamanang sakit.
• Spinal tap/Lumbar puncture: Maaaring nakakatakot pakinggan ang pangalang ito sa ilang tao, ngunit ito ay isang ligtas na pagsusuri na isinasagawa ng isang kwalipikadong doktor. Pinamanhid ang gulugod at ginagamit ang isang maliit na karayom ​​upang alisin ang ilang patak ng likido na nakapalibot sa utak at spinal cord. Makakatulong ito sa pag-diagnose ng mga bagay tulad ng mga impeksyon sa utak.

Ano ang maaari nating gawin upang mapanatiling malusog ang cerebellum?

May kasabihan nga, "Mas mabuti ang pag-iwas kaysa sa paggamot." Kaya, may ilang simpleng bagay na magagawa natin upang protektahan ang ating daluyan ng ihi at utak.

1. Kumain ng balanseng diyeta: Napakahalaga ng masustansyang diyeta para sa buong katawan pati na rin sa utak. Lalo na isama ang mga pagkaing mayaman sa bitamina B12 (isda, karne, gatas, itlog) at iba pang mga bitamina at mineral tulad ng mga gulay, gulay, at prutas sa iyong diyeta.

2. Huwag balewalain ang mga impeksyon: Minsan, ang mga impeksyon sa tainga at mata, kung hindi magagamot nang maayos, ay maaaring kumalat sa utak. Samakatuwid, kung magkaroon ka ng ganitong impeksyon, magpatingin agad sa iyong doktor at magpagamot nang maayos.

3. Gamitin nang tama ang iyong gamot: Kung ang isang doktor ay nagreseta ng gamot para sa ibang kondisyon, inumin ito nang eksakto ayon sa inireseta at sa eksaktong dosis. Ang ilang mga gamot ay maaaring makaapekto sa utak kung hindi tama ang pag-inom. Gayundin, ipaalam sa iyong doktor kung mayroon kang anumang mga bagong sintomas.

4. Magsuot ng kagamitang pangproteksyon: Mahalagang protektahan ang utak at cerebellum mula sa mga pinsala sa ulo. Siguraduhing magsuot ng pananggalang sa ulo tulad ng helmet kapag nagbibisikleta, nagmomotorsiklo, naglalaro ng mga mapanganib na isport, at nakikibahagi sa mga trabahong tulad ng konstruksyon.

Ang ating cerebellum ay isang kamangha-manghang organ na hindi pa lubos na natutuklasan ng agham. Ngunit isang bagay ang malinaw. Ang maliit na piraso ng utak na ito ay may mahalagang papel sa ating buhay. Kaya naman, sikapin nating lahat na panatilihin itong malusog.