Lagi ba malungkot o galit ang anak mo? Maaari bang depresyon ito?

Bilang isang magulang, maaaring pamilyar ka sa mga bagay na ito. Maaaring medyo naiiba ang pakiramdam ng iyong anak. Hindi na sila gaanong ngumingiti o naglalaro gaya ng dati, at nagiging mainitin ang ulo nila. Maaari mong isipin, "Isa na naman itong kalokohan." Ngunit kung ang pag-uugaling ito ay magpapatuloy nang higit sa dalawang linggo, maaaring hindi ito normal na kalungkutan o galit, kundi ang simula ng isang kondisyon na tinatawag na depresyon. Pag-usapan natin ito nang mas detalyado .

Sa madaling salita, ano itong depresyon na nararanasan ng mga bata?

Ang depresyon sa mga bata ay isang mood disorder na maaaring maging sanhi ng pakiramdam ng isang bata na malungkot, galit, o walang pag-asa sa lahat ng oras.

Isipin mo na lang, ang ating mga anak ay nakakaramdam din ng lungkot at galit paminsan-minsan. Normal lang na maramdaman iyon kapag mababa ang kanilang mga marka sa pagsusulit o kapag galit sila sa isang kaibigan. Ngunit ang lungkot na iyon ay nawawala pagkalipas ng ilang panahon, sa loob ng isa o dalawang araw. Babalik sila sa normal.

Ngunit ibang usapan ang depresyon. Ang isang batang may depresyon ay nakakaramdam ng lungkot, galit, o kawalan ng pag-asa nang higit sa dalawang linggo . Maaari itong makaapekto sa pagtulog, gana sa pagkain, at relasyon ng bata sa mga kaibigan at pamilya. Maaaring hindi na nila nasisiyahan ang mga aktibidad, gawain sa paaralan, o mga libangan na dati nilang kinagigiliwan. Sa mga malalang kaso, ang kondisyong ito ay maaari pang humantong sa mga pag-iisip na magpakamatay.

Mayroon bang iba't ibang uri ng depresyon na nakakaapekto sa mga bata?

Oo, may ilang pangunahing uri ng depresyon na nakakaapekto sa mga bata. Lahat sila ay bahagyang magkakaiba. Para mas madaling maunawaan mo ang impormasyong ito, ilagay natin ito sa isang talahanayan na tulad nito.

Gaano karaniwan ang kondisyong ito sa mga bata?

Ayon sa estadistika, humigit-kumulang 3% ng mga batang may edad 3 hanggang 17 ang may depresyon. Nangangahulugan ito na humigit-kumulang 3 sa 100 bata ang apektado ng kondisyong ito. Mas karaniwan ito sa mga tinedyer kaysa sa mga mas batang bata. Humigit-kumulang 1 sa 5 bata ang nasuri na may major depression. Ito lamang ang opisyal na bilang ng mga nasuri. Ang bilang ng mga batang hindi nasuri ay maaaring mas mataas pa.

Gayundin, mas mataas ang panganib ng depresyon sa mga batang may iba pang mga sakit tulad ng diabetes, epilepsy, at malalang sakit.

Kung pinaghihinalaan kong may depresyon ang aking anak, anong mga sintomas ang dapat kong hanapin?

Ang depresyon sa mga bata ay maaaring magmukhang iba kaysa sa depresyon sa mga matatanda. At ang mga sintomas ay maaaring mag-iba sa bawat bata. Narito ang mga pangunahing sintomas na dapat mong bantayan:

• Mga pagbabago sa mood: Ang bata ay mas malungkot o galit kaysa karaniwan. Ang kalagayang ito ay tumatagal nang halos buong araw.
• Kawalan ng interes sa mga masasayang aktibidad: Dati, nasisiyahan kang maglaro, gumuhit, at makipag-usap sa mga kaibigan, ngunit ngayon ay wala ka nang interes sa alinman sa mga bagay na iyon.
• Mahina ang enerhiya at palaging pagkapagod: Pakiramdam na wala kang magawa, palaging pagod.
• Pagsasalita ng negatibo tungkol sa sarili: Pagsasabi ng mga bagay tulad ng "Wala akong magawa," "Wala akong silbi." Napakababang pagtingin sa sarili.
• Mga pagbabago sa mga gawi sa pagkain: Pagkain nang higit sa karaniwan, o pagkain nang mas kaunti.
• Mga pagbabago sa tulog: Hindi pagtulog sa gabi, o mas matagal na pagtulog sa araw.

Bakit nakakaranas ng ganitong depresyon ang mga bata?

Ayon sa mga eksperto, walang iisang tiyak na sanhi ng depresyon sa mga bata, ngunit naniniwala sila na ito ay pangunahing kombinasyon ng mga salik.

• Henetiko at kasaysayan ng pamilya: Kung ang isang malapit na miyembro ng pamilya (ina, ama, kapatid) ay may depresyon, ang bata ay nasa mas mataas na panganib na magkaroon din nito.
• Pisikal na karamdaman o aksidente: Pangmatagalang sakit o malubhang aksidente.
• Mga nakababahalang pangyayari sa buhay: paghihiwalay ng mga magulang, pagkamatay ng isang miyembro ng pamilya, paglipat ng bahay, paglipat ng paaralan, atbp.
• Paggamit ng droga: Ang paggamit ng droga sa mga bata ay maaari ding maging sanhi nito.
• Pambubully o mga traumatikong karanasan: Pisikal o sikolohikal na panliligalig sa paaralan o sa ibang lugar.

Paano tumpak na nasusuri ang depresyon?

Kung mayroon kang anumang mga alalahanin tungkol sa iyong anak, ang unang dapat gawin ay ang pagbisita sa pedyatrisyan ng iyong anak. Susuriin muna ng doktor ang iyong anak upang malaman kung mayroong iba pang mga pisikal na kondisyon na maaaring maging sanhi ng mga sintomas na ito, dahil ang ilang mga sakit ay maaaring magkaroon ng mga sintomas na katulad ng depresyon.

Halimbawa:

• Anemia
• Mga problema sa thyroid (Hypothyroidism o hyperthyroidism)
• Kakulangan sa bitamina D
• Diyabetis
• Epilepsy

Kung makumpirma na walang pisikal na sanhi, irerekomenda ka ng doktor sa isang espesyalista sa kalusugang pangkaisipan, tulad ng isang psychologist ng bata o psychiatrist.

Doon, kakausapin ka at ang iyong anak nang hiwalay ng espesyalista at kukuha ng mga detalye. Magtatanong siya tungkol sa pag-uugali, kalooban, at damdamin ng bata. Maaari rin siyang kumuha ng impormasyon mula sa mga guro ng bata. Ginagawa ang lahat ng ito upang makapagbigay ng pinakatumpak na diagnosis.

Ano ang mga paggamot para sa depresyon?

Mayroong dalawang pangunahing pamamaraan na ginagamit upang gamutin ang depresyon sa mga bata. Ito ay ang talk therapy at gamot. Minsan, sapat na ang isa sa mga pamamaraang ito, ngunit kadalasan, nakakamit ang pinakamahusay na resulta kapag ginamit nang magkasama ang dalawang pamamaraan.

1. Terapiya sa Pag-uusap

Madalas gamitin ang Cognitive Behavioral Therapy (CBT) dito. Sa madaling salita, tinutulungan nito ang bata na matukoy ang mga negatibong pattern ng pag-iisip at baguhin ang mga ito tungo sa mga positibo. Sa pamamagitan nito, natututo ang bata ng mga bagay tulad ng kung paano haharapin ang mga problema, kung paano kontrolin ang galit, at kung paano magrelaks.

2. Mga Gamot

Ang pinakakaraniwang ginagamit na uri ng gamot para sa depresyon sa mga bata ay ang mga SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) . Pinapataas ng mga gamot na ito ang antas ng serotonin, isang kemikal sa utak na nauugnay sa kaligayahan at kagalingan. Kabilang sa mga halimbawa ng mga gamot na ito ang Fluoxetine at Sertraline.

Mahalaga: Ang mga gamot na ito ay dapat lamang ibigay ayon sa rekomendasyon ng isang espesyalista.

Kailangan mo rin bang malaman ang mga side effect ng mga gamot?

Oo, tulad ng anumang gamot, maaari itong magdulot ng mga side effect. Kung makaranas ka ng mga sumusunod na sintomas, ipaalam agad sa iyong doktor:

• Reaksyon sa alerdyi
• Mabilis o hindi regular na tibok ng puso
• Pagkahilo, pananakit ng dibdib, hirap sa paghinga
• Matinding lagnat
• Biglaang pagbabago sa paningin
• Mga kaisipang magpakamatay o lumalalang depresyon

Ang ilang maliliit na epekto, tulad ng kawalan ng gana sa pagkain, insomnia, sakit ng ulo, at sakit ng tiyan, ay maaaring mangyari at mawala sa mga unang ilang linggo. Gayunpaman, mainam na ipaalam din sa iyong doktor ang tungkol dito.

Paano ko, bilang isang magulang, matutulungan ang aking anak?

Ang pinakamahalagang bagay na magagawa mo sa oras na ito ayPakikinig sa bata at iparamdam sa kanila na sinusuportahan mo sila.

• Pag-uusap: Sa sandaling mapansin mo ang pagbabago sa mood ng iyong anak, magtanong. Tanungin sila nang may pagmamahal, "Kumusta ang pakiramdam mo?", "May problema ba?"
• Maging matiyaga: Maaaring hindi agad magsimula ang paggamot. Maaaring tumagal ng 4-6 na linggo bago gumana ang gamot. Kailangan din ng bata ng oras para bumuo ng tiwala sa therapist.
• Magtago ng kuwaderno: Isulat ang tulog, mga gawi sa pagkain, antas ng enerhiya, mga side effect ng mga gamot, at mga pagbabago sa pag-uugali ng iyong anak sa isang kuwaderno araw-araw. Ang pagdadala ng kuwadernong ito sa pagpapatingin sa doktor ay magiging lubhang kapaki-pakinabang habang ginagamot.
• Lumikha ng magandang kapaligiran: Lumikha ng ligtas at sumusuportang kapaligiran sa tahanan para sa iyong anak. Hikayatin ang pang-araw-araw na ehersisyo, masustansyang diyeta, at sapat na tulog.
• Kumilos sa oras ng emergency: Kung ang iyong anak ay magsasalita tungkol sa pananakit sa kanyang sarili o tangkaing gawin ito, dalhin agad siya sa Emergency Treatment Unit (ETU) ng pinakamalapit na ospital.

Maaari rin itong maging mahirap na panahon para sa iyo. Maaari kang makaramdam ng pagkakasala at kawalan ng kakayahan. Ngunit tandaan, hindi mo ito kasalanan. Sa pamamagitan ng tamang paggamot at ng iyong pagmamahal at suporta, ang iyong anak ay maaaring ganap na makabangon mula sa sitwasyong ito.