Ang sistemang nagdadala ng dugo sa ating katawan ay parang mga kalsada sa isang bansa. Ang puso ang pangunahing sentro. Ang mga daluyan ng dugo ang mga kalsadang ito. Kung ang sistemang ito ay gumagana nang maayos, bawat organo sa ating katawan ay makakakuha ng oxygen at nutrisyon na kailangan nito. Ngunit isipin mo, kung mayroong balakid o bara sa isang lugar sa kalsadang ito, lahat ng trapiko na lampas sa puntong iyon ay maaantala, tama ba? Ganoon nga ang mga sakit sa ating sistema ng sirkulasyon. Kahit ang isang maliit na problema sa isang lugar ay maaaring makaapekto sa buong katawan.
Ano ang mga sakit na ito sa sistema ng sirkulasyon?
Sa madaling salita, anumang kondisyon na nakakaapekto sa iyong puso o mga daluyan ng dugo ay kabilang sa kategoryang ito. Tinatawag din namin ang sistemang ito na cardiovascular system. Para itong isang isport ng koponan. Ang puso at mga daluyan ng dugo ay nagtutulungan. Kung ang isang miyembro ng koponan na ito ay may problema, mararamdaman ito ng buong koponan.
Ang mga sakit na ito ay maaaring magdulot ng iba't ibang problema. Halimbawa:
- Pagkagambala sa proseso ng pagbomba ng dugo sa puso.
- Mga pagbabago sa istruktura (hugis) ng puso.
- Hindi mahusay na sirkulasyon ng dugo.
- Pagbara o pagkipot ng mga daluyan ng dugo.
- Pagpapahina ng mga pader ng daluyan ng dugo.
Ang ilang mga sakit ay maaaring lumitaw nang biglaan. Ang iba naman ay maaaring umunlad nang mabagal sa paglipas ng mga taon. Samakatuwid, napakahalagang magkaroon ng pangunahing pag-unawa sa mga sakit na ito. Pagkatapos ay maaari natin itong gamutin sa sandaling makakita tayo ng sintomas.
Ano ang mga pangunahing uri ng mga sakit na ito?
Ang mga sakit ng sistema ng sirkulasyon ay maaaring hatiin sa dalawang pangunahing kategorya:
1. Mga sakit sa puso at/o daluyan ng dugo: Nakakaapekto ito sa puso at/o mga daluyan ng dugo.
2. Mga sakit sa ugat: Ang mga ito ay nakakaapekto lamang sa mga daluyan ng dugo.
Maraming mga sakit na nabibilang sa dalawang kategoryang ito. Tingnan natin ngayon ang ilan sa mga pinakakaraniwang kondisyon sa ating lipunan na maaaring nakaapekto sa iyo o sa isang mahal sa buhay.
Mga aneurysm
Ito ay kapag ang isang mahinang bahagi sa dingding ng isa sa ating mga daluyan ng dugo (mga arterya) ay lumalabas na parang lobo. Habang patuloy na lumalaki ang umbok na ito, tumataas ang panganib na ito ay sumabog (mapunit) o mabuo ang namuong dugo (blood clot) . Maaari itong mangyari sa anumang arterya.
Ang mga pinakakaraniwang aneurysm ay ang mga nasa aorta, ang pinakamalaking arterya sa ating katawan. Tinatawag itong aortic aneurysms. Bukod pa rito, maaari itong mangyari sa mga lugar tulad ng utak (cerebral aneurysm), leeg (carotid aneurysm), at binti (popliteal aneurysm).
Mga iregularidad sa tibok ng puso (Arrhythmias)
Ito ay isang iregular na tibok ng puso. Minsan ang puso ay mabagal na tumitibok, sa ibang pagkakataon ay napakabilis ng tumitibok. Dahil dito, nahihirapan ang puso na magbomba ng dugo nang maayos. Ang atrial fibrillation ay isang karaniwang uri ng iregular na tibok ng puso. Ang ventricular fibrillation ay isang uri ng iregular na tibok ng puso.Isang emergency na nagbabanta sa buhay na maaaring humantong pa sa biglaang pagkamatay.
Atherosclerosis
Maraming tao ang nakarinig na nito. Ang nangyayari ay ang kolesterol at iba pang mga deposito ng taba (tinatawag natin itong 'plaque') ay naiipon sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na nagpapakipot sa daloy ng dugo. Sa paglipas ng panahon, ang mga depositong ito ay humaharang sa daloy ng dugo. Ang pinakamapanganib ay ang isa sa mga depositong ito ay maaaring biglang pumutok at bumuo ng namuong dugo, na ganap na humaharang sa daluyan ng dugo.
Ang kondisyong ito (atherosclerosis) ay nagpapataas ng panganib ng mga malulubhang sakit tulad ng atake sa puso at stroke.
Mga kondisyon ng presyon ng dugo
Ang presyon ng dugo ay ang presyon na inilalapat ng dugo sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo habang dumadaloy ang mga ito sa mga ito. Nagbabago ito sa buong araw kasabay ng mga aktibidad na ginagawa natin. Gayunpaman, mapanganib ang patuloy na mataas o mababang presyon ng dugo.
- Altapresyon (Hypertension): Maraming tao ang nakakakilala dito bilang "presyon." Ito ay tinatawag na "silent killer" dahil kadalasan itong nagdudulot ng pinsala sa mga panloob na organo sa paglipas ng panahon nang hindi nagpapakita ng anumang malinaw na sintomas.
- Hypotension: Ito ay kapag ang presyon ng dugo ay bumababa nang napakababa.
Mga sakit sa kalamnan ng puso (Cardiomyopathy)
Nangyayari ito kapag ang kalamnan ng puso ay humihina, lumapot, o nasira, na binabawasan ang kakayahan ng puso na magbomba ng dugo.
Sakit sa puso na may kaugnayan sa kapanganakan
Ito ay mga kondisyon sa puso na naroroon na pagkapanganak. Halimbawa, maaaring narinig mo na ang tungkol sa isang "atrial o ventricular septal defect." Maraming iba't ibang uri ng mga kondisyong ito. Ang ilan sa mga ito ay maaaring minana.
Atake sa puso
Ito ay isang bagay na kinatatakutan nating lahat. Ang nangyayari rito ay ang isa sa mga coronary artery na nagsusuplay ng dugo sa puso ay biglang nababara. Ito ay nagiging sanhi ng hindi sapat na oxygen sa kalamnan ng puso at nagsisimulang mamatay. Ito ay isang napakaseryosong kondisyon na nangangailangan ng agarang medikal na paggamot.
Heart failure
Hindi ito nangangahulugan na humihinto ang puso sa paggana. Ang nangyayari ay hindi kayang bombahin ng puso ang dami ng dugong kailangan ng katawan. Nangangahulugan ito na bumababa ang kahusayan ng puso. Ito ay isang sakit na unti-unting lumalala sa paglipas ng panahon. Habang lumalala ang sakit, ang iba't ibang bahagi ng katawan, lalo na ang mga binti, ay nagsisimulang mamaga dahil sa tubig (congestive heart failure).
Stroke
Ang stroke ay isang emergency na nagbabanta sa buhay na nangangailangan ng agarang atensyong medikal. Nangyayari ito kapag ang suplay ng dugo sa utak ay biglang naantala. Maaari itong sanhi ng namuong dugo na humaharang sa isang daluyan ng dugo sa utak (ischemic stroke) o ng pagsabog at pagdurugo ng daluyan ng dugo sa utak (hemorrhagic stroke). Minsan, pansamantalang hinaharangan ng isang maliit na namuong dugo ang suplay ng dugo, na nagiging sanhi ng biglaang pagkawala ng mga sintomas. Ito ay tinatawag na transient ischemic attack (TIA) o "mini stroke."Maaaring ito ay isang senyales ng isang malaking stroke sa hinaharap.
Ano ang mga karaniwang sintomas ng mga sakit na ito?
Bagama't nag-iiba ang mga sintomas depende sa sakit, marami sa mga kondisyong ito ay may ilang karaniwang katangian. Kung mayroon kang alinman sa mga sintomas na ito, mahalagang kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga ito.
| Sintomas | Isang simpleng paliwanag |
|---|---|
| Angina | Pananakit o paninigas ng dibdib habang nag-eehersisyo o nagsusumikap. |
| Pagkahilo | Nahihilo. |
| Hirap sa paghinga (Dyspnea) | Pakiramdam na kinakapos ng hininga, pagod. |
| Pamamaga (Edema) | Kadalasan ay may pamamaga ng mga binti at bukung-bukong. |
| Pagkahimatay | Pagkawala ng malay at pagkahulog. |
| Labis na pagkapagod (Pagod) | Sobrang pagod na pakiramdam na hindi mo na kayang gawin ang normal na trabaho. |
| Mga palpitations | Isang malakas na pakiramdam na ang puso ay tumitibok nang mabilis o hindi regular. |
| Mga sintomas ng emergency - pumunta agad sa ETU (Emergency Treatment Unit) ng ospital! | |
| Mga sintomas ng atake sa puso | Pananakit ng dibdib na naninigas (parang may nakadiin sa gitna ng dibdib), pananakit na umaabot sa kaliwang braso, leeg, panga, labis na pagpapawis, at hirap sa paghinga. |
| Mga sintomas ng stroke | Pamamaga sa isang bahagi ng mukha, pamamanhid sa isang braso o binti, hirap sa pagsasalita, putol-putol na pagsasalita, biglaang matinding sakit ng ulo. |
Ano ang mga paggamot?
Mabuti na lang at mayroon nang mga epektibong gamot para sa marami sa mga sakit na ito. Tutukuyin ng iyong doktor ang pinakaangkop na paggamot para sa iyo batay sa iyong kondisyon.
| Uri ng paggamot | Mga halimbawa at paglalarawan |
|---|---|
| Mga gamot |
|
| Mga Pamamaraan at Operasyon |
|
Paano mo mapoprotektahan ang iyong sarili mula sa mga sakit na ito?
Ang pinakamahalagang bagay na magagawa natin upang maprotektahan ang ating sarili mula sa mga sakit na ito ay ang pagkakaroon ng malusog na pamumuhay. Napakahalaga rin na matukoy nang maaga ang mga salik ng panganib.
- Magpa-medical checkup: Kahit wala kang nararamdamang anumang sintomas, magpatingin sa iyong doktor kahit isang beses sa isang taon para suriin ang iyong presyon ng dugo, antas ng kolesterol, at antas ng asukal. Sa ganoong paraan, kung may problema, matutukoy ito sa maagang yugto.
- Sundin ang isang diyeta na malusog para sa puso: Bawasan ang mga pagkaing mataas sa taba, asin, at asukal hangga't maaari. Kumain ng mas maraming prutas, gulay, whole grains, at mga pagkaing mayaman sa fiber.
- Ehersisyo: Mag-ehersisyo nang hindi bababa sa 30 minuto araw-araw, tulad ng paglalakad, pagtakbo, o pagbibisikleta. Kausapin ang iyong doktor bago simulan ang anumang ehersisyo.
- Iwasan nang lubusan ang paninigarilyo: Ang paninigarilyo ay isa sa pinakamalaking kaaway ng puso at mga daluyan ng dugo.
- Pamahalaan ang stress: Ang mga bagay tulad ng yoga at meditation ay makakatulong na mabawasan ang stress.
Ang mga sakit na ito ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa ating buhay. Ngunit kung alam natin ang mga ito at gagawin ang mga kinakailangang hakbang nang maaga, maaari tayong manatiling malusog. Bigyang-pansin ang iyong katawan. Huwag balewalain kahit ang maliliit na pagbabago. Bumuo ng magandang relasyon sa iyong doktor. Ibahagi ang impormasyong ito sa iba. Minsan, ang maliliit na bagay na sinasabi mo ay maaaring magligtas ng buhay ng isang tao.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang mga sakit sa sirkulasyon ay mga kondisyon na nakakaapekto sa puso at mga daluyan ng dugo. Karaniwan ang mga ito.
- Ang mataas na presyon ng dugo, mataas na kolesterol, at diabetes ang mga pangunahing salik sa panganib.
- Maging alerto sa mga sintomas tulad ng pananakit ng dibdib, hirap sa paghinga, at pamamaga sa mga binti. Kung makakita ka ng mga palatandaan ng atake sa puso o stroke, pumunta agad sa ospital.
- Marami sa mga sakit na ito ay maaaring maiwasan sa pamamagitan ng pagkain ng malusog na diyeta, regular na pag-eehersisyo, at pag-iwas sa paninigarilyo.
- Kung mayroon kang anumang alalahanin sa kalusugan, makipag-usap nang hayagan sa iyong doktor. Mahalagang magkaroon ng regular na mga checkup.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento