Palagi bang humihingi ng gatas ang iyong sanggol? Pag-usapan natin ang Cluster Feeding!

Bilang isang bagong ina, malamang pamilyar ka sa karanasang ito. Pinakain mo nang maayos ang iyong sanggol, inihiga mo siya, at naiisip mo, "Ah, ngayon ay nakakapag-unat na ako nang kaunti." Ngunit sa loob ng kalahating oras, magigising muli ang iyong sanggol, magsisimulang magdaldal, ilalagay ang kanyang kamay sa kanyang bibig, at magsisimulang humingi ng gatas. Kaya pinapakain mo siyang muli, pinatulog muli. At di-nagtagal, pareho na naman ang nangyari! Kapag nangyari ito nang ilang beses sa isang araw, maaaring maisip mo, "Hindi ba sapat ang gatas ko? May problema ba sa sanggol?" Ito ay isang bagay na ikinababahala ng maraming bagong ina. Ngunit huwag mag-alala, kadalasan, ito ang tinatawag nating cluster feeding .

Sa madaling salita, ano ang Cluster Feeding?

Ang Cluster Feeding ay hindi isang sakit o isang bagay na dapat katakutan. Ito ay isang normal na pag-uugali ng mga sanggol. Para maging tumpak, sa halip na ang karaniwang dalawa hanggang tatlong oras na pagpapakain, tinatawag natin itong Cluster Feeding kapag ang sanggol ay humihingi ng gatas nang paunti-unti at madalas sa loob ng ilang oras na magkakasunod. Isipin mo, sa halip na maghintay ng dalawa hanggang tatlong oras, ang sanggol ay maaaring humingi ng gatas kada kalahating oras o bawat oras. Ngunit kapag uminom siya nang ganoon, hindi siya umiinom nang matagal, umiinom siya nang ilang minuto at pagkatapos ay humihinto, at humihingi muli pagkatapos ng ilang sandali.

Karaniwan ito sa mga sanggol na pinapasuso. Ngunit kung minsan ang mga sanggol na pinapakain ng formula ay maaari ring makaranas ng kondisyong ito. Kadalasang ginagawa ito ng mga sanggol sa gabi o maagang gabi. Parang pinupuno nila ang kanilang mga tiyan bago matulog nang matagal.

Bakit ganito nagkakagulo ang mga sanggol?

Kapag biglang humingi ng gatas ang iyong sanggol kada oras, maaaring maisip mo, 'Bakit ito nangyayari?' May ilang dahilan para dito.

• Mga mabilis na paglaki: Ito ang pangunahin at pinakakaraniwang dahilan. Mabilis lumaki ang mga sanggol. Kaya, upang makuha ang nutrisyon na kailangan nila para sa mabilis na paglaki, kailangan nila ng mas maraming gatas. Ang mga mabilis na paglaki na ito ay karaniwang nakikita sa 2 linggo, 1 buwan, 6 na linggo, 3 buwan, at 6 na buwan pagkatapos ng kapanganakan. Dahil hindi lahat ng sanggol ay pareho, ang mga panahong ito ay maaaring bahagyang magkaiba.

• Mga Mahahalagang Pangyayari sa Pag-unlad: Kapag natututo ang iyong sanggol ng mga bagong bagay, tulad ng paggulong, pagngiti, o pagkilala ng mga bagong tunog, ang kanilang mga utak ay nagiging aktibo. Nangangailangan din ito ng karagdagang enerhiya. Kaya maaari rin itong maging dahilan para sa cluster feeding.

• Pagbabago ng mga gawi sa pagtulog: Ang ilang mga sanggol, kapag nagsimula silang matulog nang mas matagal sa gabi, ay nasasanay na uminom ng gatas nang tuluy-tuloy sa hapon upang mabusog ang kanilang mga tiyan. Iyan din ang isa sa mga dahilan ng ganitong pag-uugali.

• Pagngingipin o isang maliit na karamdaman: Kapag ang isang sanggol ay nagngingipin, dahil sa kakulangan sa ginhawa sa gilagid, o kapag sila ay may sakit tulad ng isang maliit na sipon, nakakahanap sila ng malaking ginhawa sa pagsipsip ng gatas gamit ang init ng katawan ng kanilang ina. Kaya, madalas silang humihingi ng gatas hindi lamang dahil sila ay gutom, kundi para din sa ginhawa .

Paano mo malalaman kung cluster feeding ito o isang bagay na dapat ikatakot?

Ito ang pinakamalaking tanong ng bawat ina. Ang tanong na ito ay pinalala pa ng takot na 'Hindi ba sapat ang suplay ng gatas ko?'. Para maunawaan ito nang malinaw, tingnan ang talahanayan sa ibaba.

Ano ang magagawa mo bilang isang ina sa panahong ito?

Ang cluster feeding ay isang napaka-stressful na panahon para sa isang ina, kapwa sa pisikal at mental na aspeto. Ngunit kung isasaisip mo ang mga bagay na ito, mas mapapadali mo ito nang kaunti.

• Huwag mong isipin na kulang ang gatas ko: Ito ang pinakamahalagang bagay. Ang pagpapasuso ay isang sistemang 'supply-demand'. Ibig sabihin, habang mas maraming gatas ang hinihingi ng iyong sanggol, mas maraming gatas ang nalilikha ng iyong katawan. Kaya ang Cluster Feeding ay talagang isang natural na paraan upang madagdagan ang suplay ng iyong gatas upang matugunan ang lumalaking pangangailangan ng iyong sanggol.
• Uminom ng maraming tubig: Maraming nawawalang likido sa iyong katawan habang nagpapasuso, kaya maglagay ng bote ng tubig sa malapit at uminom ng tubig nang regular.
• Kainin nang maayos ang iyong mga pagkain: Huwag hayaang makaabala ang mga gawain ng iyong sanggol sa iyong mga pagkain. Kailangan mo ng enerhiya . Magpagawa sa iyong kapareha o sa isang tao sa bahay ng pagkain at inumin.
• Humingi ng tulong: Huwag subukang gawin ang lahat nang mag-isa. Humingi ng tulong sa mga miyembro ng pamilya sa iba pang mga gawain, tulad ng pagpapalit ng mga lampin at paglalaba.
• Bigyan ang iyong sarili ng pahinga: Gawing pagkakataon ang pagpapasuso para makapagpahinga ka. Umupo sa komportableng upuan, may mga unan, at manood ng pelikulang gusto mo, makinig ng kanta, o magbasa ng libro.
• Kilalanin ang mga senyales ng gutom ng iyong sanggol: Sikaping unawain kung ang iyong sanggol ay umiiyak dahil siya ay talagang gutom o dahil sa ibang hindi komportableng pakiramdam. Kabilang sa mga palatandaan ng gutom ang paggalaw ng bibig, pag-iling ng ulo mula sa gilid patungo sa gilid, at paglalagay ng kanyang kamay sa kanyang bibig. Kung siya ay hindi mapakali kahit na tila puno ang kanyang tiyan, gumamit ng pacifier o subukang pakalmahin siya sa pamamagitan ng dahan-dahang pag-ugoy sa kanya.