May alam ka ba tungkol sa mga komplementaryong paggamot na maaaring magdulot sa iyo ng ginhawa kasabay ng paggamot sa kanser sa suso?

Matapos kang masuri na may kanser sa suso, malamang na sinubukan mo na ang lahat ng iyong makakaya para mabilis na gumaling. Normal lang iyon. Kasama ng mga paggamot na ibinibigay sa iyo ng iyong doktor, malamang na naghahanap ka rin ng iba pang mga bagay na makakatulong sa iyong maging mas maayos ang pakiramdam at maging mas maayos ang pakiramdam sa mahirap na panahong ito. Kaya, ngayon ay pag-uusapan natin ang mga bagay na maaari mong gawin upang matulungan ka sa iyong mga pangunahing medikal na paggamot. Tinatawag natin itong mga komplementaryong paggamot .

Pareho ba ang 'komplementaryo' at 'alternatibo'?

Oo, may malaking pagkakaiba ang dalawang salitang ito. Napakahalagang maunawaan ito nang malinaw.

• Karaniwang Pangangalaga: Ito ang tinatawag nating Kanluraning medisina, ang mga paggamot na napatunayan ng agham na inirerekomenda ng mga doktor. Para sa kanser sa suso, nangangahulugan ito ng mga bagay tulad ng chemotherapy, hormone therapy, radiation, at operasyon. Ito ang dapat na maging pundasyon ng iyong paggamot.

• Komplementaryong Paggamot : Sa madaling salita, ito ay isang bagay na ginagawa mo "kasabay" ng pangunahing paggamot na ibinibigay sa iyo ng iyong doktor. Isipin ito tulad ng paggawa ng yoga upang makatulong na maibsan ang pagduduwal na iyong nararanasan habang sumasailalim ka sa chemotherapy. Ito ay upang makatulong na mabawasan ang mga side effect ng pangunahing paggamot at upang matulungan kang maging mas maayos ang iyong pakiramdam sa pag-iisip at pisikal.

• Alternatibong Paggamot: Medyo mapanganib ito. Dahil nangangahulugan ito ng "paghinto" sa karaniwang paggamot na ibinibigay ng doktor at paggamit ng ibang paraan ng paggamot. Bagama't ang ilan sa mga ito ay ilang siglo na ang tanda, ang kanilang bisa at kaligtasan ay hindi pa sapat na sinaliksik sa agham. Samakatuwid, ang paghinto sa paggamot na inirerekomenda ng mga doktor at paggamit ng mga alternatibong paggamot ay talagang hindi katanggap-tanggap.

Ano ang ilang sikat na komplementaryong paggamot na makakatulong sa kanser sa suso?

Kadalasan, ang mga komplementaryong terapiyang ito ay nagtatangkang magdala ng paggaling hindi lamang sa katawan, kundi pati na rin sa isip, emosyon, at "buong pagkatao." Tingnan natin ang ilang sikat na pamamaraan na maaaring magdulot ng ginhawa sa mga kababaihang may kanser sa suso .

Mag-ingat sa mga halamang gamot, bitamina, at suplemento!

Ito ay isang napakahalagang bahagi.

Madalas nating iniisip na ang mga "natural" na bagay, tulad ng mga halamang gamot at bitamina, ay hindi magdudulot ng anumang pinsala. Ngunit isa itong malaking pagkakamali, lalo na para sa isang taong sumasailalim sa paggamot sa kanser.

• Bagama't sinasabi ng ilan na ang mga antioxidant tulad ng bitamina C at bitamina E ay nakakapigil o nakakagamot ng kanser, hindi pa ito napatutunayan ng pananaliksik.
• Babala : Ang ilang mga halamang gamot at bitamina, lalo na kapag ininom sa mataas na dosis, ay maaaring makaapekto sa iyong mga paggamot sa chemotherapy at radiation.
• Halimbawa, ang St. John's wort, isang halamang gamot na ginagamit ng ilang tao para sa depresyon, ay humaharang sa epekto ng ilang gamot sa kanser.
• Ang pag-inom ng mataas na dosis ng bitamina C ay maaaring magpabago sa kung paano nakakaapekto ang chemotherapy at radiation treatments sa iyong katawan.

Lunas mula sa mga paggamot na nakakapagpakalma ng isip

Kapag lumalaban sa kanser, maaari itong maging isang malaking pasanin sa katawan at isipan. Kaya naman, napakahalagang magtuon sa mga bagay na magpapagaling sa isipan.

• Meditasyon: Nakakatulong sa iyo na manatiling nakapokus at kalmado.
• Pakikinig ng musika o pagguhit: mabubuting paraan upang mabawasan ang stress.
• Pagsusulat sa Journal: Ang pagsulat ng iyong mga nararamdaman , takot, at pag-asa ay maaaring maging isang mahusay na pagpapakawala.
• Mga Grupo ng Suporta: Ang pakikipag-usap sa iba na nakaranas ng katulad mo ay nagbibigay sa iyo ng pakiramdam na "Hindi ako nag-iisa." Isa itong malaking kalakasan.

Ang mga bagay na ito ay makakatulong sa iyong maging relaks at magbibigay sa iyo ng positibong enerhiya upang harapin ang hamong ito.

Pinakamahalaga: Kausapin ang iyong doktor bago gumawa ng kahit ano.

Anuman ang komplementaryong paggamot na isinasaalang-alang mo, mahalagang makipag-usap nang hayagan sa iyong doktor tungkol dito. Itanong sa kanila ang mga ito.

• "Doktor, iniisip ko pong subukan itong karagdagang paggamot. Ano ang mga siyentipikong napatunayang benepisyo nito? "
• " Ano ang mga posibleng panganib nito? "
• " Magkakaroon ba ng epekto ang paggamot na ito sa mga pangunahing paggamot na kasalukuyan kong iniinom (chemo/radiation)? "
• "May mga pasyente na ba na nag-ulat na nakakatulong ito sa mga bagay tulad ng aking pagtulog at kagalingan sa pag-iisip?"

Tiyak na matutuwa ang iyong doktor na lantaran kang nagsasalita nang ganito, dahil mas makabubuti para sa iyong kalusugan ang gumawa ng matalinong desisyon kaysa gumawa ng isang bagay nang hindi siya ipinapaalam at isinasapanganib ang iyong kalusugan.