Ginagamot ka ba para sa depresyon? Kung oo, nangyari na ba ito sa iyo? Pakiramdam mo ay hindi gumana ang unang gamot na ibinigay sa iyo ng iyong doktor. Kung ganoon nga, huwag mag-alala. Sa katunayan, halos kalahati ng mga taong may depresyon ay hindi tumutugon sa unang gamot na ibinigay nila sa iyo. Minsan, kahit na epektibo ang gamot, maaari kang makaranas ng mga side effect tulad ng antok, pagduduwal, pagtaas ng timbang, at mga problema sa iyong buhay sekswal. Ito ay isang bagay na nangyayari sa maraming tao. Kaya pag-usapan natin ito nang mas detalyado .
Paano mo pipiliin ang tamang antidepressant para sa iyo?
Ang pagpili ng gamot para sa depresyon ay hindi kasingdali ng pagpunta sa tindahan at pagbili ng gamot mula sa estante. Mas kumplikado pa ito kaysa doon.
Magkakaiba ang bawat tao. Kaya ang isang gamot na epektibo para sa isang tao ay maaaring hindi epektibo para sa iba. Bago magreseta ng gamot, maraming tanong ang itatanong sa iyo ng iyong doktor, susuriin ka, at kukunin ang iyong kumpletong medikal na kasaysayan.
Bago magreseta ng gamot, maaaring itanong sa iyo ng iyong doktor ang mga sumusunod na katanungan:
- Kasaysayan ng pamilya: Ikaw ba o sinuman sa iyong pamilya ay nakainom na ng gamot para sa depresyon? Paano gumana ang gamot na iyon? Ang mga sagot na ito ay maaaring magbigay sa iyo ng ideya kung paano maaaring makaapekto sa iyo ang gamot na iyon.
- Iba pang mga kondisyong medikal: Gugustuhin ding malaman ng iyong doktor kung mayroon kang anumang iba pang mga kondisyong pangkaisipan o pisikal, tulad ng bipolar disorder, post-traumatic stress disorder (PTSD), o pagkabalisa. Halimbawa, kung mayroon kang kondisyong medikal na naglalagay sa iyo sa panganib ng pagdurugo, maaari mong iwasan ang mga gamot na tinatawag na SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors). Ang mga gamot na ito ay maaaring bahagyang magpataas ng panganib ng pagdurugo.
- Iba pang mga gamot: Kung umiinom ka na ng gamot para sa ibang mga kondisyon, sisiguraduhin din ng doktor na ang bagong gamot ay hindi sumasalungat sa gamot na iyon.
- Pagbubuntis: Kung ikaw ay buntis o nagpapasuso, huwag magbigay ng mga gamot na hindi ligtas para sa iyo sa oras na iyon.
Sa madaling salita, ito ay parang isang sastre na kumukuha ng iyong mga sukat at nagtatahi ng damit na akmang-akma sa iyo.
Ito ay isang paglalakbay ng pagkatuto sa pamamagitan ng karanasan.
Kapag nagsimula ka ng bagong gamot, regular kang susuriin ng iyong doktor upang malaman kung ano ang iyong nararamdaman at kung nakakaranas ka ng anumang side effect. Parang pag-aaral ng daan sa isang bagong kalsada.
Maaaring abutin ng humigit-kumulang 6 na linggo bago gumana nang maayos ang isang gamot sa katawan. Gayundin, ang mga unang epekto ay kadalasang nababawasan sa paglipas ng panahon. Kaya mahalagang maging matiyaga.
Ipagpalagay na medyo bumuti ang iyong mga sintomas, ngunit hindi pa lubusang bumuti. Pagkatapos, maaaring dagdagan ng doktor nang kaunti ang dosis ng gamot. O, maaari niyang subukang lumipat sa ibang gamot na may parehong "klase".
Gayunpaman, kung ang isang gamot ay hindi gumana para sa iyo o nagdudulot ng hindi matiis na mga side effect, maaaring ipalit ka ng iyong doktor sa ibang gamot. Ang iyong reaksyon sa nakaraang gamot ay makakatulong upang matukoy kung aling gamot ang susunod mong pipiliin. Halimbawa, kung nakakaranas ka ng sakit ng tiyan dahil sa isang SSRI, ang susunod na gamot na dapat mong subukan ay maaaring hindi isang SSRI.
Minsan, ang pagdaragdag ng ibang gamot sa isang antidepressant ay maaaring magpabuti sa mga resulta. Para itong pagdaragdag ng kaunting dagdag sa isang pagkain para mas maging masarap ito.
Ang mga pagbabago sa pamumuhay ay parang gamot.
Ang paggamot sa depresyon ay hindi gaanong naiiba sa paggamot ng isang sakit tulad ng altapresyon. Isipin mo na lang, tulad ng pag-inom ng gamot para sa presyon ng dugo, sinasabihan kang kontrolin ang iyong diyeta, mag-ehersisyo, at bawasan ang asin. Totoo rin ito sa depresyon. Hindi lamang gamot, kundi pati na rin ang mga pagbabago sa pamumuhay ay maaaring magkaroon ng napakapositibong epekto.
Ipinapakita pa nga ng pananaliksik na ang mga pagbabagong ito sa pamumuhay ay lubos na nakakatulong sa pamamahala ng depresyon.
| Pagbabago ng pamumuhay | Ano ang gagawin? |
|---|---|
| Sapat na tulog | Ang pagkakaroon ng mahimbing na tulog araw-araw ay mahalaga para sa kalusugang pangkaisipan. |
| Malusog na pagkain | Masanay sa diyeta na mayaman sa prutas at gulay at mababa sa "junk food". |
| Pag-eehersisyo | Ang regular na ehersisyo ay nagbubunga ng mga hormone na nagdudulot ng kapayapaan ng isip. |
| Pagbawas ng stress | Ang mga bagay tulad ng meditasyon at yoga ay maaaring makabawas ng stress. |
| Alkohol at droga | Lumayo nang lubusan sa mga ito. Pinapalala nito ang depresyon. |
| Mga koneksyon sa lipunan | Gumugol ng oras kasama ang mga pinagkakatiwalaang kaibigan at pamilya. Alisin ang kalungkutan. |
Makakatulong ba ang genetic testing?
Oo, ito ay isang medyo bagong teknolohiya. Ang iyong mga gene ay maaaring magbigay ng ilang pahiwatig sa paghahanap ng tamang gamot para sa iyo.
Ang mga genetic test na ito ay kumukuha ng sample ng iyong laway o dugo at hinuhulaan kung paano tutugon ang iyong katawan sa isang partikular na gamot. Ang pagsusuring ito ay hindi 100% sigurado kung ito ang tamang gamot. Gayunpaman, maaari nitong bigyan ang iyong doktor ng magandang ideya kung paano pinoproseso ng iyong katawan ang isang partikular na gamot at kung ano ang mga potensyal na side effect.
Ngunit medyo mahal ang mga pagsusuring ito. At madalas itong ginagawa para sa mga taong nakasubok na ng ilang gamot ngunit hindi maganda ang naging resulta ng paggamot.
Huwag sumuko, patuloy na sumubok!
Ayon sa mga doktor, may 50-50 na tsansa na mahanap ang tamang gamot sa unang pagsubok. Kung hindi ito gumana, may humigit-kumulang 40% na tsansa na maging tama ito sa pangalawang pagsubok. Sa bawat paglipat mo sa bagong gamot, bahagyang nababawasan ang tsansa ng tagumpay.
Kapag nagpatuloy ang mga sintomas sa kabila ng paggamot, maaaring maisip mo, "Walang silbi ang gamot na ito." Ngunit huwag tumigil sa pag-inom ng iyong gamot nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor. Humigit-kumulang 9 sa 10 tao na nagpatuloy sa paggamot nang halos isang taon ay gumagaling din kalaunan.
Minsan, kapag hindi gumana ang ilang gamot, naiisip ulit ng doktor, "Tama ba ang diagnosis na ito? May nakaligtaan ba ako?"
Mga kaso kung saan maaaring kailanganing baguhin ang mga pamamaraan ng paggamot
Kung ang iyong depresyon ay napakatigas ng ulo, ibig sabihin ay hindi ito tumutugon sa mga karaniwang paggamot, maaaring kailanganin mong isaalang-alang ang iba pang mga opsyon sa paggamot.
- TMS (Transcranial Magnetic Stimulation): Kabilang dito ang paggamit ng magnetic wave upang pasiglahin ang ilang bahagi ng utak na may nabawasang aktibidad.
- ECT (Electroconvulsive Therapy): Kabilang dito ang pagpapadala ng napakababang boltahe ng mga electrical wave sa utak, na nagdudulot ng mga pagbabago sa kemikal sa utak at nagpapagaan ng mga sintomas.
- Ketamine:Ito ay isang pampamanhid at ibinibigay sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor para sa depresyon na hindi tumutugon sa paggamot.
Ang pinakamahalagang bagay ay ang pagdaanan ang paglalakbay na ito kasama ang iyong doktor, pag-usapan ang lahat nang hayagan, at sa gayon ay magkakaroon ka ng mas malaking pagkakataon na manalo ng 50-50 na pagkakataon.
Kapag nahanap mo na ang tamang gamot at dosis para sa iyo, inumin ito nang eksakto ayon sa sinabi ng iyong doktor. Ipagpatuloy ang pag-inom nito hanggang sa sabihin niya na itigil mo na. Ito ay dahil ang depresyon ay isang malalang sakit, at kung ititigil mo ito nang kalahati, maaari itong bumalik.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Kailangan ng kaunting oras at pasensya para mahanap ang antidepressant at paggamot na pinakamainam para sa iyo. Normal lang iyon.
- Palaging makipag-usap nang hayagan at tapat sa iyong doktor tungkol sa iyong mga sintomas at epekto mula sa iyong mga gamot.
- Kasama ng gamot, ang mga positibong pagbabago sa pamumuhay tulad ng pagtulog, diyeta, at ehersisyo ay napakahalaga rin para sa paggaling.
- Iwasang ihinto ang iyong gamot o baguhin ang dosis nang walang medikal na payo sa anumang kadahilanan.
- Huwag mag-alala kung hindi gumana ang unang paggamot na sinubukan mo. Maraming iba pang mga opsyon sa paggamot na makakatulong.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento