Maaaring sinabi sa iyo ng doktor na mayroon kang diabetes, o 'sakit sa asukal' gaya ng alam nating lahat. Madalas nating iniisip na ang diabetes ay isang problema lamang sa antas ng asukal sa dugo. Ngunit sa katunayan, nakakaapekto ito sa maraming organo sa ating katawan, lalo na sa ating puso, nang higit pa sa ating iniisip. Kaya naman dapat palaging alagaan ng isang taong may diabetes ang kanilang puso. Mayroong ilang mga espesyal na pagsusuri na makakatulong sa doktor na malaman kung malusog ang iyong puso at kung mayroong anumang panganib. Pag-usapan natin kung ano ang mga ito ngayon.
Bakit nakakaapekto ang diabetes sa puso?
Sa madaling salita, kapag ang antas ng asukal sa dugo ay hindi kontrolado at mataas sa loob ng isang panahon, sinisira nito ang ating mga daluyan ng dugo. Tulad ng kalawang na naiipon sa loob ng tubo ng tubig, ang mga dingding ng ating mga daluyan ng dugo ay unti-unting kumakapal, tumitigas, at nagsisimulang mabara ng taba (kolesterol). Tinatawag natin itong kondisyon na Atherosclerosis . Kapag ang mga daluyan ng dugo na nagsusuplay sa puso (coronary arteries) ay nabara sa ganitong paraan, ang kalamnan ng puso ay hindi nakakakuha ng oxygen at sustansya na kailangan nito. Ito ang nagbubukas ng daan para sa mga malubhang kondisyon tulad ng atake sa puso at stroke .
Kaya naman, kung ikaw ay may diabetes, mahalagang kontrolin ang iyong asukal sa dugo at regular na subaybayan ang kalusugan ng iyong puso.
Mga pangunahing pagsusuri sa puso na maaaring kailanganin mo
Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng isa o higit pa sa mga pagsusuring ito depende sa iyong kondisyon. Walang dahilan para matakot dito. Ginagamit ang mga pagsusuring ito upang matukoy nang maaga ang anumang problema at simulan ang kinakailangang paggamot.
| Pangalan ng Pagsubok | Ano ang gagawin mo dito? | Mga bagay na dapat malaman |
|---|---|---|
| Pagsusuri ng Presyon ng Dugo | Pagsukat ng presyon na dulot ng dugo sa mga dingding ng iyong mga daluyan ng dugo habang dumadaloy ito. Isang bagay na madalas gawin kapag pumupunta ka sa klinika. | Maaari mong malaman kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo. |
| ECG (Elektrokardiogram) | Isang walang sakit at simpleng pagsusuri na nagtatala ng electrical activity (ritmo ng pagtibok) ng puso. | Mga bagay tulad ng mga abnormalidad sa ritmo ng puso, mga sintomas ng atake sa puso, at pagbaba ng daloy ng dugo sa kalamnan ng puso. |
| Echocardiogram (Echo) | Isang ultrasound scan ng puso. Lumilikha ito ng imahe ng puso at sinusuri ang paggana nito. | Ang tungkulin ng mga silid, balbula, at ang kahusayan ng puso sa pagbomba ng dugo. |
| Pagsusuri sa Stress sa Ehersisyo (Pagsusuri sa Treadmill) | Pagsubaybay sa aktibidad ng iyong puso (ECG) habang naglalakad o tumatakbo ka sa treadmill. | Kung ang kalamnan ng puso ay nakakakuha ng sapat na dugo habang nag-eehersisyo, o kung mayroong anumang bara sa mga daluyan ng dugo. |
| Angiograpiya ng Koronaryo | Isang maliit na tubo (catheter) ang ipinapasok sa isang ugat sa braso o binti at ginagamit upang suriin ang mga daluyan ng dugo gamit ang X-ray, kung saan tinuturukan ang mga ito ng tina. | Upang malaman nang eksakto kung ilan at kung saan barado ang mga daluyan ng dugo sa puso. |
Kaunti pang impormasyon tungkol sa mga pagsubok na ito
- Pagkontrol sa presyon ng dugo: Ang mataas na presyon ng dugo ay isang mapanganib na kaaway para sa isang taong may diabetes. Kapag pinagsama ang dalawang ito, ang panganib ng atake sa puso, stroke, at sakit sa bato ay dumoble o triple. Kaya naman, mahalagang kontrolin ang iyong presyon ng dugo sa pamamagitan ng pag-inom ng gamot na inireseta ng iyong doktor at pagbabawas ng iyong pag-inom ng asin.
- Carotid Ultrasound: Ang mga carotid arteries ay ang dalawang pangunahing daluyan ng dugo na nagdadala ng dugo mula sa mga gilid ng ating leeg patungo sa utak. Ang diabetes ay maaaring magdulot ng pag-iipon ng mga deposito ng taba sa mga ugat na ito, na isang pangunahing sanhi ng stroke. Ang simple at walang sakit na scan na ito ay maaaring suriin ang kondisyon ng mga ugat na ito.
- CT Scan at Calcium Score ng Puso:Sinusukat nito kung naipon na ang calcium sa mga dingding ng mga ugat na nagsusuplay ng dugo sa puso. Para itong limescale sa mga lumang tubo ng tubig. Ang pagtaas ng antas ng calcium na ito ay nangangahulugan na ang mga daluyan ng dugo ay unti-unting tumitigas at kumikipot. Batay sa iskor na ito, makakakuha ang doktor ng ideya tungkol sa panganib ng atake sa puso sa hinaharap.
- Holter Monitor: Minsan ay maaaring makaramdam ka ng biglaang pagkirot sa iyong dibdib o pananakit ng dibdib, ngunit maaari itong mawala kapag pumunta ka sa doktor. Doon ito ginagamit. Ito ay isang maliit na ECG machine na maaari mong isuot sa loob ng isa o dalawang araw. Patuloy nitong itinatala ang aktibidad ng iyong puso habang ginagawa mo ang iyong mga normal na pang-araw-araw na gawain.
Ano ang dapat mong gawin?
Ang pinakamahalagang bagay ay ang regular na pakikipag-ugnayan sa iyong doktor.
1. Pumunta sa mga klinika sa tamang oras: Dumalo sa mga klinika para sa diabetes, mga klinika para sa puso (kung kinakailangan) sa tamang oras. Panatilihing maayos ang lahat ng iyong mga ulat sa pagsusuri.
2. Inumin ang iyong mga gamot nang eksakto ayon sa inireseta: Huwag kailanman laktawan ang kahit isang dosis ng iyong mga gamot para sa diabetes, presyon ng dugo, o kolesterol. Ang mga ito ay parang isang kalasag na nagpoprotekta sa iyong puso.
3. Huwag balewalain ang mga sintomas: Kung nakakaranas ka ng mga sintomas tulad ng pananakit ng dibdib, hirap sa paghinga, biglaang pagpapawis nang husto, o pagkahilo, humingi agad ng medikal na payo. Kung kinakailangan, huwag ipagpaliban ang pagpunta sa Emergency Department (ETU) ng pinakamalapit na ospital.
4. Baguhin ang iyong pamumuhay: Kung ikaw ay naninigarilyo, huminto ka na ngayon. Kumain ng balanseng diyeta, iwasan ang mga pagkaing mataas sa asukal at taba. Mag-ehersisyo araw-araw. Ang mga bagay na ito ay mas mabuti para sa iyong puso kaysa sa mga gamot.
Ang pamumuhay na may diabetes ay maaaring maging mahirap, ngunit sa pamamagitan ng tamang kaalaman, pagsunod sa payo ng iyong doktor, at isang malusog na pamumuhay, mapoprotektahan mo ang iyong puso at mabubuhay nang mahaba at malusog.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang diabetes ay hindi lamang isang sakit na limitado sa asukal sa dugo; direktang nakakaapekto ito sa iyong puso.
- Huwag matakot sa mga pagsusuri tulad ng ECG, Echo, at Stress Test na inirerekomenda ng iyong doktor; sa pamamagitan ng paggawa ng mga ito, matutukoy mo nang maaga ang panganib ng sakit sa puso.
- Ang pag-inom ng tamang gamot para sa diabetes, altapresyon, at kolesterol ay mahalaga sa pagprotekta sa iyong puso.
- Kung makakaranas ka ng mga sintomas ng sakit sa puso, tulad ng pananakit ng dibdib o hirap sa paghinga, huwag itong balewalain at humingi agad ng medikal na payo.
- Ang pagpapanatili ng malusog na diyeta at aktibong pamumuhay ang pinakamahusay na paraan upang makontrol ang parehong diabetes at sakit sa puso.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento