May sakit ka rin ba sa likod? Problema ba ito sa disc? Alamin natin ang eksaktong impormasyon tungkol dito! (Mga Problema sa Spinal Disk)

Sinumang nakaranas na ng hirap tumayo, umupo, o maglakad nang may pananakit ng likod ay alam na alam kung ano ang sakit na iyon. Ano nga ba itong matinding pananakit na nagpaparamdam sa iyo ng "oh" kahit na gumalaw ka nang kaunti? Kadalasan, ang sanhi nito ay ang problema sa isang "disc" sa ating gulugod. Kaya ngayon, pag-usapan natin ang problemang ito sa disc na pinag-uusapan ng lahat, ngunit hindi pa lubos na nalalaman.

Ano itong spinal disc?

Sa madaling salita, ang ating gulugod ay isang kumpol ng maliliit na buto na nakapatong sa isa't isa. Tinatawag natin ang mga butong ito na vertebrae . Isipin ang mga vertebrae na ito bilang mga ladrilyo. Sa halip na dalawang ladrilyo na nagbabanggaan, mayroong isang bagay na parang 'shock absorber' sa isang kotse upang higupin ang mga pagyanig na nangyayari kapag ang mga ito ay gumagalaw pabalik-balik. Ang goma na pad na iyon ang tinatawag nating ' intervertebral disk' , o simpleng 'disk'.

May dalawang bahagi ang disk na ito:

1. Ang panlabas na matigas na bahagi: Ito ay isang napakalakas at mahibla na pantakip. Tulad ng panlabas na patong ng gulong. Tinatawag natin itong "(annulus fibrosus)".

2. Ang malambot na panloob na bahagi: Ito ay parang gel. Ang bahaging ito ang nagbibigay sa disc ng kakayahang umangkop . Ito ay tinatawag na "nucleus pulposus".

Ang disc na ito ay hindi lamang basta umiiral. Ito ay mahigpit na nakakabit sa pagitan ng dalawang vertebrae at hinahawakan sa lugar ng mga ligament at kalamnan sa paligid nito. Kaya kadalasan ay hindi ganoon kadali para sa isang disc na "madulas".

Ano ang nangyayari sa disc na ito habang tayo ay tumatanda? Kapag tayo ay bata pa, ang loob ng disc na ito ay mas likido at parang gel. Ngunit habang tayo ay tumatanda, kahit sa ating kabataan, ang suplay ng dugo sa disc na ito ay nababawasan. Pagkatapos, ang malambot na bahagi sa loob ay unti-unting nagsisimulang tumigas at matuyo. Pagdating sa katanghaliang gulang, ang disc na ito ay nagiging kasingtigas ng isang lumang piraso ng goma. Dahil sa mga pagbabagong ito, ang panlabas na takip ng disc ay nagiging mahina at madaling masira.

Ano ang ibig sabihin kapag nakausli ang isang disc? (Herniated Disk)

Ito ang kondisyong tinatawag ng maraming tao na "slipped disc." Sa mahigpit na pagsasalita, ang nangyayari rito ay hindi ang pagkadulas ng disc, kundi ang bahaging iyon ng disc ay nakaumbok palabas.

Isipin mong pinipiga mo ang isang donut na puno ng jam. Ano ang mangyayari pagkatapos? Lumalabas ang jam mula sa isang mahinang bahagi ng donut, tama ba? Ganoon din ang nangyayari rito. Dahil sa ilang presyon, ang panlabas na matigas na takip ng disc na "annulus fibrosus" ay humihina, napupunit, at ang mala-gel na bahagi sa loob ng "nucleus pulposus" ay lumalabas.

Ang disc na nakausli nang ganito ay dumidiin sa kalapit na nerve. Doon lumilitaw ang mga sintomas tulad ng hindi matiis na sakit at pamamanhid. Sa una, ang mga kalamnan sa likod ay nagiging matigas, at maaaring hindi ka makagalaw nang maayos. Pagkatapos, ang sakit ay maaaring maglakbay pababa sa naka-compress na nerve patungo sa binti, at kung minsan ay maging sa braso.

Kadalasan, humigit-kumulang 90% ng mga problemang ito sa disc ay nangyayari sa ibabang bahagi ng likod, ibig sabihin, sa ating lumbar region. Ang mga problema sa cervical region ay mas madalang na nangyayari.

Sino ang mas malamang na makakuha nito?

Ang Herniated Disc ay pinakakaraniwan sa mga kababaihan at kalalakihan sa pagitan ng edad na 30 at 50. Gayunpaman, maaari rin itong mangyari sa mga aktibong kabataan. Nakakagulat na ang problemang ito ay hindi gaanong karaniwan sa mga matatanda, na halos nawalan na ng lahat ng kanilang gel at naninigas.

Ang magandang balita ay hindi lahat ng herniated discs ay nagdudulot ng sakit . Ang ilang mga tao ay may mga MRI scan na nagpapakita ng mga problema sa kanilang mga disc, ngunit hindi sila nakakaranas ng anumang sakit o discomfort. Ito ay dahil ang herniated disc ay hindi kumukurot ng nerve.

Ano ang ibig sabihin ng pagkasira ng isang disc? (Degenerative Disk Disease)

Ito ay isang bagay na pinag-uusapan ng maraming tao. Ito ay talagang mas natural na proseso na nangyayari kasabay ng pagtanda kaysa sa isang sakit. Tulad ng pagputi ng ating buhok at pagkulubot ng ating balat, ang ating mga disc ay unti-unting nasisira, lumiliit, at natutuyo sa paglipas ng panahon. Ito ang tinatawag nating Degenerative Disk Disease .

Hindi pareho ang bayad na ito para sa lahat. Para sa ilan, ito ay nangyayari nang napakabilis at napakahigpit. Sa partikular,

• Para sa mga may mahinang kalamnan
• Para sa mga may masamang postura (nakayuko)
• Para sa mga napakataba

Dahil ang mga gulugod ng mga taong ito ay palaging nasa ilalim ng hindi kinakailangang presyon, mabilis na nasisira ang mga disc. Ang pagkasirang ito ay maaari ring magdulot ng pananakit ng likod, paninigas, at iba pang mga problema.

Dapat ba akong magpatingin sa doktor?

Oo nga. Kapag nakakaranas ka ng pananakit ng likod, huwag mo itong basta balewalain bilang senyales ng panghihina. Kumonsulta agad sa iyong doktor , lalo na kung mayroon ka ng alinman sa mga sintomas na ito.

• Hindi matitiis, matinding sakit sa likod.
• Kung ang sakit ay umaabot sa binti o braso (lalo na tulad ng electric shock).
• Kung ikaw ay may pamamanhid o nabawasang pandama sa iyong mga binti, paa, o kamay.
• Kung mahina ang iyong mga kalamnan at nahihirapan kang maglakad o magbuhat ng mga pabigat.
• Pinakamahalaga: Kung nahihirapan kang kontrolin ang iyong ihi o dumi, o kung nakakaranas ka ng pamamanhid sa bahaging iyon, ito ay isang emergency . Pumunta kaagad sa Emergency Department (ETU) ng ospital.

Susuriin ka ng iyong doktor, mag-oorder ng mga pagsusuri tulad ng X-ray o MRI scan kung kinakailangan, at magrerekomenda ng pinakamahusay na paggamot para sa iyong kondisyon. Maaaring kabilang dito ang gamot, physiotherapy, o, sa napakabihirang paraan, operasyon.