Kung malapit ka nang manganak, o kung lampas na sa takdang araw ng panganganak, malamang iniisip mo kung may ligtas na paraan para mapabilis ang proseso. Mukhang matagal talaga, hindi ba? Kaya kung maghahanap ka sa internet, makakahanap ka ng lahat ng uri ng kakaibang bagay. Ang ilan sa mga bagay na ito ay maaaring hindi nakakapinsala, ngunit maaaring walang silbi. Ngunit ang ilan sa mga ito ay maaaring maging lubhang mapanganib.
Talaga bang nakakapagpabilis ng panganganak ang pagligo sa mainit na tubig?
Isang paraan na madalas na pinag-uusapan ay ang maligo nang mainit . Ngunit ang totoo, maaari itong maging mapanganib para sa isang buntis. Gayundin, walang siyentipikong ebidensya na nagpapatunay na ang maligo nang mainit ay makakapagpabilis ng panganganak.
Sa madaling salita, ito ay isang maling akala. Walang masama sa pagligo sa maligamgam na tubig habang nagbubuntis. Gayunpaman, kung ang tubig ay mas mainit kaysa sa 37°C Kelvin (98°F Fahrenheit) , ibig sabihin, napakainit, mababawasan nito ang daloy ng dugo sa iyong sanggol. Maaari itong magdulot ng kaunting pressure at pagkabalisa sa sanggol. Kaya tandaan, ang 'maligamgam na tubig' ay hindi 'mainit na tubig', ngunit ang 'maligamgam na tubig' ang tama para sa iyo.
Nakakagulat na kung minsan, ang pagligo nang maligamgam ay makakatulong upang mapigilan ang maagang panganganak dahil maaari nitong irelaks ang iyong mga kalamnan at mabawasan ang mga pagkontrata.
Ano ang mga tunay na panganib ng pagligo sa 'mainit na tubig' habang nagbubuntis?
Ang pangunahing dahilan kung bakit hindi ligtas maligo nang mainit habang nagbubuntis ay ang panganib ng sobrang pag-init. Halimbawa, kung mananatili ka sa isang hot tub nang higit sa 10 minuto, ang temperatura ng iyong katawan ay maaaring tumaas ng higit sa 38.3°C Kelvin (101°F Fahrenheit) .
Ganito ito nagiging mapanganib:
- Mga komplikasyon sa panahon ng panganganak: Ipinakita ng ilang pananaliksik na kung ang temperatura ng katawan ng ina ay tumaas sa mga unang buwan ng pagbubuntis (kahit na may lagnat siya, umiiral ang panganib na ito), ang sanggol ay nasa panganib na magkaroon ng malubhang abnormalidad sa utak at spinal cord.
- Panganib ng pagkalaglag: Patuloy pa rin ang pananaliksik, ngunit iminumungkahi ng ilang pag-aaral na ang mataas na temperatura ng katawan habang nagbubuntis ay maaaring humantong sa pagkalaglag.
Natuklasan sa isang pagsusuri na ang mga sanggol na ipinanganak sa mga inang madalas gumamit ng mga hot tub o sa mahabang panahon sa mga unang bahagi ng pagbubuntis ay mas malamang na magkaroon ng anencephaly.(panganganak na walang bahagi ng utak, bungo, at anit) at gastroschisis ( mga bituka na nakausli mula sa tiyan). Gayunpaman, dahil maliit ang laki ng sample sa mga pag-aaral na ito, hindi nakumpirma ng mga mananaliksik kung ang mga depekto sa kapanganakan na ito ay direktang sanhi ng paggamit ng mainit na tubig. Gayunpaman, ayaw nating sumugal kahit sa maliit na panganib na iyon, hindi ba?
Pagligo sa 'maligamgam' na tubig at panganganak
Bagama't mapanganib ang mainit na tubig , ipinapakita ng mga pag-aaral na may ilang benepisyo ang paglubog nang maikling panahon sa maligamgam na tubig (water immersion) sa mga unang yugto ng panganganak.
- Nabawasan ang sakit: Natuklasan na ang mga inang nasa tubig sa mga unang yugto ng panganganak ay nangangailangan ng mas kaunting epidural anesthesia kaysa sa mga inang hindi.
- Pagtitipid ng oras: Naiulat din na ang oras ng kanilang paghahatid ay pinaikli ng average na humigit-kumulang 32 minuto.
Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay hindi ang pinakamahusay na opsyon para sa lahat. Sa ilang mga kaso, dapat itong iwasan.
| Sa mga ganitong pagkakataon, hindi ipinapayong manatili sa tubig (Tubig Im MERS ion). | |
|---|---|
| Pagkakataon | Paglalarawan |
| Kung dapat regular na subaybayan ang tibok ng puso ng sanggol | Mahirap mag-install ng mga kagamitan para sa patuloy na pagsubaybay sa kondisyon ng sanggol habang nasa tubig. |
| Kung ikaw ay nanganganak nang wala sa panahon | Sa ganitong sitwasyon, napakahalagang nasa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. |
| Kung nakatanggap ka ng mga pangpawala ng sakit o epidural | Maaaring hindi ka makaramdam ng anumang kakulangan sa ginhawa o pagbabago dahil sa anesthesia. |
| Kung mayroon kang impeksyon na maaaring maipasa sa pamamagitan ng dugo | May panganib na kumalat ang impeksyon sa pamamagitan ng tubig. |
| Kung mayroon kang iba pang mga komplikasyon sa pagbubuntis | Kumilos lamang ayon sa payo ng iyong doktor. |
Iba pang mga bagay na dapat bantayan kapag naliligo
Kapag naliligo habang nagbubuntis, kailangan mong isipin ang higit pa sa temperatura.
- Panganib ng impeksyon: Ang pananatili sa tubig nang matagal, lalo na sa mainit na tubig, ay maaaring magpataas ng panganib ng impeksyon.
- Mga bubble bath, bath bomb, at bath salt: Pinakamainam na iwasan ang mga ito nang buo. Ang mga kemikal sa mga ito ay maaaring magdulot ng iritasyon sa balat at mga allergy. Isipin mo na lang, kung makati ka at makahiwa ka ng hiwa, madaling makapasok ang impeksyon dito.
- pH ng ari: Ang mga bagay tulad ng bath salts, sa partikular , ay maaaring magpabago sa natural na pH ng ari. Maaari nitong sirain ang mabubuting bakterya sa ari, na humahantong sa mga kondisyon tulad ng pangangati, impeksyon sa yeast, at impeksyon sa urinary tract.
Normal lang na maramdaman na parang hindi matatapos ang mga huling linggo ng pagbubuntis. Ngunit kung iniisip mong subukan ang isang paraan para ma-induce ang labor sa bahay, mangyaring kausapin muna ang iyong doktor upang matiyak na ligtas ito para sa iyo at sa iyong sanggol.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Hindi mapapabilis ng paliligo sa 'mainit na tubig' ang panganganak. Maaari itong maging mapanganib para sa iyo at sa iyong sanggol.
- Ang paliligo sa maligamgam na tubig ay karaniwang ligtas habang nagbubuntis. Makakatulong ito sa iyong maging relaks at panatag.
- Iwasan ang anumang bagay na magpapataas ng temperatura ng iyong katawan sa 38.3°C (101°F), lalo na sa mga unang buwan ng pagbubuntis.
- Iwasan ang paggamit ng mga bagay tulad ng 'bubble bath', 'bath bombs', at 'bath salts' upang maiwasan ang mga impeksyon.
- Palaging kumonsulta sa iyong doktor bago subukan ang anumang mga lunas sa bahay upang ma-induce ang panganganak. Ang iyong kaligtasan at ang kaligtasan ng iyong sanggol ang pinakamahalaga.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento