Isang solusyon sa pananakit ng kalamnan: Alamin ang tungkol sa Dry Needling

Madalas ka bang makaranas ng pananakit ng likod, leeg, o balikat? Minsan ba ay parang may mga bukol ng laman na gumugulong-gulong, o kapag nahawakan mo ang ilang bahagi ng iyong katawan, parang may buhol na sumasakit? Lahat tayo ay nakakaranas ng ganitong uri ng pananakit sa ating buhay. Kaya, ang isang espesyal na paraan ng paggamot na ginagamit ngayon para sa ganitong uri ng pananakit na may kaugnayan sa kalamnan at mga kahirapan sa paggalaw ay tinatawag na Dry Needling . Maaaring bago sa iyo ang pangalang ito. Kaya pag-usapan natin ito nang simple at malinaw ngayon.

Sa madaling salita, ano ang Dry Needling?

Ang dry needling ay isang paggamot na ginagamit ng mga espesyal na sinanay na propesyonal sa kalusugan, tulad ng mga physical therapist, upang gamutin ang pananakit ng kalamnan at mga problema sa paggalaw. Kadalasan ay hindi ito isang nakapag-iisang paggamot. Madalas itong ginagamit bilang bahagi ng isang mas malaking plano ng paggamot na kinabibilangan ng ehersisyo, pag-unat , at masahe.

Ang paggamot na ito ay nagsasangkot ng pagpasok ng napakanipis at matutulis na karayom ​​sa iyong balat upang gamutin ang mga masakit na buhol sa iyong mga kalamnan (myofascial trigger points).

Malamang nagtataka ka kung ano ang mga 'myofascial trigger points' na ito.

• Ang "Myo" ay nangangahulugang kalamnan .
• Ang "Fascia" ay tumutukoy sa manipis at puting nag-uugnay na tisyu na nakapalibot sa ating mga kalamnan.
• Ang mga "trigger point" ay mga sensitibong bahagi sa loob ng iyong mga kalamnan na naninigas, buhol-buhol, at masakit hawakan.

Ang mga trigger point na ito ay napakasensitibo. Maaari silang maging lubhang masakit hawakan. Minsan ang buhol ay maaaring nasa parehong lugar kung saan naroroon ang sakit. Ngunit kung minsan ang buhol ay maaaring magdulot ng sakit sa ibang bahagi ng katawan. Tinatawag natin itong 'referred pain'. Isipin ang isang buhol sa iyong balikat na nagdudulot ng sakit pababa sa iyong braso. Iyan ang ibig sabihin ng 'referred pain'.

May espesyal na dahilan kung bakit tinatawag na "dry" ang paggamot na ito. Ito ay dahil ang mga karayom ​​na ginagamit para sa paggamot na ito ay walang anumang gamot. Walang iniinject sa iyong katawan. Kaya naman ito tinatawag na "dry needling."

Paano gumagana ang paggamot na ito?

Kapag paulit-ulit nating ginagamit ang parehong kalamnan, nawawalan ito ng suplay ng dugo. Sa pamamagitan ng dugo nakararating ang oxygen at mga sustansya sa kalamnan. Kapag nawala ang mga ito, hindi na muling makakapagrelaks nang normal ang kalamnan. Doon nabubuo ang mga trigger point na ating napag-usapan.

Kapag nabuo ang isang bukol na tulad nito, tumataas ang kaasiman ng mga nakapalibot na tisyu, na nagiging mas sensitibo sa mga nerbiyos. Kaya naman masakit kahit hawakan ang bahaging iyon.

Kaya, narito ang nangyayari sa panahon ng dry needling treatment:

1. Palakasin ang sirkulasyon ng dugo:Kapag tinusok mo ang trigger point na iyon gamit ang karayom, magsisimulang dumugo muli nang normal ang bahagi. Habang dumadaloy ang bagong dugo, natatanggal ang dumi na naipon doon, at nababawasan ang paninigas ng laman.

2. Produksyon ng painkiller: Kapag tayo ay nakagat, ang ating mga nerbiyos ay na-stimulate, na nagpapadala ng signal sa utak. Pagkatapos ay naglalabas ang utak ng mga natural na kemikal na tinatawag na endorphins . Ito ang mga painkiller mismo ng ating katawan.

3. Tugon sa Pagkibot: Kapag nahanap ng sinanay na propesyonal ang buhol at naipasok ang karayom, kung minsan ang buhol ay biglang kikibot at hihila. Ito ay tinatawag na 'local twitch response'. Ito ay isang magandang senyales na ang paggamot ay matagumpay.

Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng nabawasang sakit at mas mahusay na paggalaw pagkatapos ng unang sesyon ng paggamot. Ang iba ay maaaring mangailangan ng ilang sesyon.

Masakit ba ang paggamot na ito?

Ito ay isang tanong na itinatanong ng maraming tao. Sa totoo lang, ang mga trigger point ay mga lugar na natural na masakit hawakan. Kaya bago ang paggamot, maaaring makaramdam ka ng kaunting sakit habang ginalugad ng therapist ang bahaging iyon.

Kapag ipinasok ang karayom, ito ay napakanipis na hindi man lang nararamdaman ng ibang tao. Ang iba naman ay maaaring makaramdam na parang tinutusok sila ng maliliit na aspili. Kung ang karayom ​​ay tumama sa trigger point, ang bahagi ng laman ay maaaring manginig sa sakit.

Anong mga kondisyon ang maaaring gamutin gamit ang dry needling?

Ang pamamaraang ito ng paggamot ay nakakatulong na mabawasan ang sakit at mapataas ang saklaw ng paggalaw ng katawan. Ang talahanayan sa ibaba ay naglilista ng ilang mga kondisyon na maaaring makinabang mula sa dry needling.

Sino ang hindi dapat sumailalim sa paggamot na ito?

Hindi angkop ang paggamot na ito para sa lahat. Ang mga sumusunod na tao ay dapat talagang kumonsulta sa kanilang doktor bago sumailalim sa dry needling treatment.

• Mga buntis na ina.
• Mga taong nahihirapang maunawaan ang paggamot.
• Mga taong may matinding takot sa mga tinik (trypanophobia).
• Mga taong may mahinang sistemang immune.
• Yaong mga kamakailan lamang sumailalim sa operasyon.
• Mga taong umiinom ng mga pampapayat ng dugo.

Paano gumagana ang paggamot at mga side effect

Bago ang paggamot, susuriin ng iyong doktor o therapist ang iyong medikal na kasaysayan, magsasagawa ng pisikal na pagsusuri, at tutukuyin kung ang paggamot na ito ay tama para sa iyo.

Sa panahon ng paggamot, iisterilisa ng therapist ang bahagi at maingat na ipapasok ang karayom ​​o mga karayom ​​sa balat papunta sa buhol ng kalamnan. Maaaring iwan ang karayom ​​sa lugar nang ilang segundo o hanggang 15-20 minuto.

Pagkatapos ng paggamot, maaaring makakita ka ng maliit na pasa kung saan naroon ang hapdi. Ito ay mawawala sa loob ng isang linggo. Ang pinakamahalaga ay uminom ng maraming tubig at manatiling aktibo.

Mga posibleng epekto

Ang dry needling ay isang ligtas na paggamot kapag isinagawa ng isang wastong sinanay na practitioner , ngunit maaaring magkaroon ng maliliit na epekto.

• Pananakit habang at pagkatapos ng paggamot (ito ang pinakakaraniwan).
• Paninigas.
• Pasa.
• Bihirang mahimatay.
• Pagkapagod.

Pareho ba ang dry needling at acupuncture?

Oo. Ito ay dalawang magkaibang paggamot. Bagama't parehong gumagamit ng acupuncture, magkaiba ang mga prinsipyo at layunin ng dalawa.

Ang pamamaraan ng paggamot na ito ay unti-unting nagiging popular din sa Sri Lanka. Ang mga physical therapist sa partikular ay espesyal na sinanay para dito. Maaari mong tanungin ang iyong doktor kung ang paggamot na ito ay tama para sa iyo at kung paano makahanap ng isang taong may kasanayan.