Nanginginig ba ang iyong mga kamay kapag humahawak ka ng tasa, humahawak ng panulat para magsulat, o kahit na inaabot ang iyong mga kamay para magpakita ng isang bagay sa isang tao? Maaari itong maging medyo nakakahiya at kung minsan ay nakakahiya. Maraming tao ang nag-iisip na ito ay isang normal na bahagi ng pagtanda. Gayunpaman, maaari rin itong maging isang kondisyong medikal na tinatawag na Essential Tremor . Ngayon, pag-uusapan natin ito nang detalyado, sa napakasimpleng wika na mauunawaan mo.
Sa madaling salita, ano ang Essential Tremor?
Ang Essential Tremor ay isang sakit sa paggalaw na nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos . Nagiging sanhi ito ng panginginig nang hindi mapigilan sa mga bahagi ng ating katawan, lalo na ang ating mga kamay. Hindi mo maaaring sadyang pigilan ang panginginig . Kadalasan, naaapektuhan nito ang mga kamay at braso, ngunit sa ilang mga tao, maaari rin itong makaapekto sa ulo, boses, at iba pang bahagi ng katawan.
Bagama't maaaring hindi ito isang malaking problema sa simula, ang kondisyong ito ay maaaring unti-unting lumala sa paglipas ng panahon. Kapag nangyari ito, posible na maging hindi na magawa kahit ang mga simpleng pang-araw-araw na gawain tulad ng pagkain, pag-inom, at pananamit nang maayos. Ito ay nagiging sanhi ng maraming tao na maging nalulumbay at nahihiya na harapin ang lipunan.
Ano ang pagkakaiba ng Essential Tremor at Parkinson's disease?
Maraming tao ang natatakot kapag naririnig nila ang salitang "shake hands" at naiisip, "Ah, may Parkinson's ba ako?" Bagama't pareho itong mga kondisyon na nagdudulot ng panginginig, may malalaking pagkakaiba sa pagitan ng mga ito. Tingnan natin kung ano ang mga ito.
| Tampok ng paghahambing | Mahalagang Panginginig | Sakit na Parkinson |
|---|---|---|
| Ang paglitaw ng mga panginginig | Karaniwan itong nangyayari kapag nagsasagawa ng isang aksyon (hal., paghawak ng tasa, pagsusulat). | Karaniwan itong nangyayari kapag ikaw ay nagpapahinga (hal., nakaupo sa isang upuan habang ang iyong kamay ay nasa iyong balakang). Ang panginginig ay humihina kasabay ng pagkilos. |
| Mga apektadong bahagi ng katawan | Karamihan ay kamay, ulo at boses. | Kadalasan ang mga braso, binti, puwit, at mukha. |
| Iba pang mga sintomas | Ang iba pang mga sintomas ng neurological ay bihirang makita. | Karaniwan din ang iba pang mga sintomas tulad ng pagbagal ng paggalaw, paninigas ng katawan, at mga problema sa balanse. |
| Inapo | Kadalasang mas malamang na ito ay manahin mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon (genetika). | Sa pangkalahatan, mas kaunti ang mana mula sa henerasyon. |
Sino ang nagkakaroon ng ganitong kondisyon? Gaano ito kadalasa?
Ang Essential Tremor ay maaaring mangyari sa sinuman, ngunit mas malamang na mangyari ito habang tumatanda. Ito ay kadalasang nagsisimula lalo na sa mga kabataan sa pagitan ng edad na 10-19 at sa pagitan ng edad na 50-59.
Ang mahalaga ay maaari itong mapasa sa mga pamilya . Kaya naman minsan itong tinatawag na "familial tremor." Kung ang iyong ina, ama, o isang malapit na kamag-anak ay may ganitong kondisyon, mas mataas ang posibilidad na magkaroon ka rin nito.
Hindi ito kasingbihira ng iniisip mo. Tinatayang nasa 1% ng populasyon ng mundo ang may ganitong kondisyon. Humigit-kumulang 5% ng mga taong mahigit 60 taong gulang ang dumaranas nito.
Kalikasan at mga sintomas ng panginginig
Ang pangunahing sintomas ng kondisyong ito ay ang panginginig ng iyong mga kamay kapag ginagamit mo ang mga ito sa isang bagay. Ang panginginig na ito ay maaaring may dalawang pangunahing anyo:
- Panginginig ng Aksyon: Ito ang pinakakaraniwang uri. Nangangahulugan ito na ang panginginig ay nangyayari kapag nagsasagawa ng isang aksyon (hal., pag-abot ng isang basong tubig, pagpirma ng isang dokumento).
- Panginginig ng Postural: Ito ay kapag ang isang bahagi ng katawan ay nanginginig habang nakahawak sa isang partikular na posisyon. Halimbawa, ang panginginig habang nakaunat ang mga braso sa harap mo.
Karaniwang nakakaapekto ang Essential Tremor sa magkabilang panig ng katawan, ngunit kadalasan ang isang panig ng katawan ay mas nanginginig kaysa sa kabila. Bukod sa mga kamay, maaari ring makaapekto ang panginginig sa ulo (tulad ng pag-alog mula sa gilid patungo sa gilid o pataas at pababa), boses (tulad ng pagsasalita nang nanginginig ang boses), at mukha.
Ang mahalaga ay ang pagyanig na ito ay hindi mapanganib o nagbabanta sa buhay. Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, maaari itong magkaroon ng malaking epekto sa iyong kalidad ng buhay, na nagpapahirap sa pagsasagawa ng mga pang-araw-araw na gawain .
Ano ang dahilan nito?
Hindi pa natutuklasan ng mga doktor ang tiyak na sanhi nito, ngunit pinaniniwalaang sanhi ito ng mga pagbabago sa ilang bahagi ng utak, lalo na ang cerebellum, na kumokontrol sa paggalaw.
Gaya ng napag-usapan natin kanina, malaki ang papel na ginagampanan ng genetics . Para sa halos kalahati ng mga taong may ganitong kondisyon, ito ay namamana. Sa madaling salita, kung ang isa sa iyong mga magulang ay may gene para sa kondisyon, mayroon kang humigit-kumulang 50% na posibilidad na manahin ito at magkaroon ng kondisyon.
Hindi ito isang nakakahawang sakit. Hindi mo ito maaaring mahawa sa ibang tao, ni hindi mo rin ito maaaring mahawa sa ibang tao.
Paano mo ito nalaman, Doktora?
Pangunahing susuriin ng iyong doktor ang kondisyong ito sa pamamagitan ng pakikinig sa iyong mga sintomas at pagsasagawa ng isang neurological examination. Walang tiyak na pagsusuri na makakapagkumpirma agad ng "oo" o "hindi" na ito.
Samakatuwid, isa sa mga pangunahing layunin ng doktor ay tiyaking wala kang ibang mga kondisyong medikal na maaaring maging sanhi ng iyong panginginig. Maaaring kabilang dito ang ilang mga pagsusuri, tulad ng:
- Mga pagsusuri sa dugo : Nakakatulong ang mga ito upang matukoy ang iba pang mga kondisyon, tulad ng mga problema sa thyroid at sakit ni Wilson.
- CT scan o MRI scan: Mahalaga ang mga ito upang matiyak na walang mga tumor sa utak o iba pang mga problema sa istruktura.
- Pagsusuri sa henetiko: Sa ilang mga kaso, maaari itong gawin kung may hinala sa mga namamanang salik.
Ano ang mga paggamot?
Walang lunas para sa essential tremor, ngunit may mga epektibong paggamot na makakatulong sa pagkontrol ng mga sintomas at gawing mas madali ang iyong buhay.
- Gamot: Ang mga pinakakaraniwang ginagamit na gamot ay ang mga beta-blocker tulad ng 'Propranolol' at mga gamot na anti-epileptic tulad ng 'Primidone'. Maaari nitong lubos na mabawasan ang panginginig.
- Mga aparatong pang-agpang-angkop: Mayroong iba't ibang mga aparato na makakatulong sa pagkontrol ng mga panginginig, kabilang ang mas mabibigat na kubyertos at mga aparatong nagpapawalang-bisa ng panginginig.
- Mga iniksyon ng botulinum toxin:Sa pamamagitan ng pag-inject ng bakunang ito sa mga kalamnan na nagdudulot ng panginginig, maaari nitong pansamantalang pahinain ang mga kalamnan na iyon at mabawasan ang mga panginginig.
- Malalim na pagpapasigla ng utak: Ito ay isang pamamaraang pang-operasyon na kinabibilangan ng paglalagay ng isang maliit na aparato na nagpapadala ng mga senyales na elektrikal sa isang partikular na bahagi ng utak na nagdudulot ng panginginig. Hinaharangan nito ang mga sirang senyales na nagdudulot ng panginginig.
- Focused ultrasound: Isa rin itong modernong paraan ng paggamot. Dito, ang mga high-frequency sound wave ay itinuturo sa isang napakaliit na punto sa utak na nagdudulot ng panginginig, na sumisira sa tissue na iyon.
Mahalagang babala
Maaaring matuklasan ng ilang tao na ang pag-inom ng kaunting alak ay pansamantalang nakakabawas sa kanilang panginginig. Gayunpaman, huwag gamitin ang alak bilang lunas para dito sa anumang kadahilanan. Maaari itong humantong sa mga malubhang problema tulad ng pagkalulong sa alak. Gayundin, ang alak ay maaaring makipag-ugnayan sa ilan sa mga gamot na ginagamit para dito. Kaya kausapin nang tapat ang iyong doktor tungkol dito.
Paano mo inaalagaan ang iyong sarili?
Habang nabubuhay kasama ang kondisyong ito, may ilang mga bagay na maaari mong gawin para sa iyong sarili.
1. Maging tapat sa iyong doktor: Huwag mahiyang sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa iyong mga sintomas at kung paano nito naaapektuhan ang iyong buhay. Sa gayon lamang niya mabibigyan ka ng tamang paggamot.
2. Inumin ang iyong gamot ayon sa inireseta: Inumin ang iyong gamot nang eksakto ayon sa inireseta ng iyong doktor, sa tamang oras. Huwag itigil ang pag-inom ng iyong gamot nang mag-isa. Ang ilang mga gamot ay maaaring magdulot ng mga side effect kung bigla mo itong ihihinto.
3. Iwasan ang mga bagay na nagpapataas ng iyong panginginig: Alamin kung kailan tumitindi ang iyong panginginig. Maraming tao ang nakakaranas ng mas matinding panginginig sa mga oras na tulad ng stress, pagkapagod, at pagkabalisa . Gayundin, ang mga inuming naglalaman ng caffeine, tulad ng kape , ay maaaring makaapekto dito. Iwasan ang mga ito hangga't maaari.
4. Humingi ng tulong mula sa teknolohiya: Ang mga pantulong na aparato na ating napag-usapan kanina ay maaaring gawing mas madali ang iyong buhay. Tingnan ang mga ito.
Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?
Kung nakakaranas ka ng mga panginginig na hindi maipaliwanag, siguraduhing magpatingin sa doktor. Gayundin, kung umiinom ka na ng gamot at lumalala ang iyong mga sintomas, o nahihirapan ka sa mga side effect ng iyong gamot, magpatingin muli sa iyong doktor.
Ang Essential Tremor ay karaniwang hindi isang kondisyon na nangangailangan ng agarang paggamot. Samakatuwid, hindi na kailangang pumunta sa isang ETU (Emergency Treatment Unit). Gayunpaman, kung mayroong isang espesyal na kaso na kailangan mong malaman, papayuhan ka ng iyong doktor tungkol dito.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang Essential Tremor ay isang kondisyong neurolohikal kung saan ang mga bahagi ng iyong katawan, tulad ng iyong mga kamay, ulo, o boses, ay nanginginig nang hindi mapigilan kapag nagsasagawa ka ng isang partikular na aksyon.
- Ito ay isang ganap na kakaibang kondisyon kaysa sa Parkinson's disease, kaya huwag matakot sa Parkinson's dahil lamang sa nanginginig ang iyong mga kamay.
- Bagama't hindi ito lubusang magagamot, ang mga sintomas ay maaaring makontrol nang maayos sa pamamagitan ng gamot at iba pang mga paggamot at ang mga tao ay maaaring mamuhay nang normal.
- Siguraduhing magpatingin sa isang kwalipikadong doktor upang matukoy ang eksaktong sanhi ng iyong panginginig at matanggap ang pinakaangkop na paggamot para sa iyo.
- Huwag itong ikahiya o itago. Ito ay isang karaniwang kondisyon na nakakaapekto sa maraming tao sa buong mundo, at maaari kang makakuha ng tulong sa pamamagitan ng wastong paggamot.
Mahalagang Panginginig, panginginig, panginginig ng kamay, Parkinson's, mga sakit sa neurological, panginginig sa Sinhala, paggamot sa mahahalagang panginginig
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento