Mayroon ka bang mga allergy sa mga partikular na oras lamang ng taon? (Mga Pana-panahong Allergy)

Pakiramdam mo rin ba ay sinisipon ka nang walang dahilan sa mga partikular na oras lamang ng taon, na may mga sintomas tulad ng sipon, patuloy na pagbahing, at pamumula at makating mga mata? Maraming tao ang nag-iisip na ito ay isa lamang viral fever o karaniwang sipon. Ngunit kung nangyayari ito nang sabay-sabay bawat taon, malamang na ito ay isang seasonal allergy . Pag-usapan natin ito ngayon.

Bakit paminsan-minsan ay lumilitaw ang mga allergy?

Sa madaling salita, ang allergy ay isang labis na reaksyon ng immune system ng ating katawan sa ilang bagay sa ating kapaligiran. Mayroong ilang pangunahing sanhi ng mga pana-panahong allergy.

1. Polen

Ang pangunahing sanhi nito ay ang maliliit na partikulo ng polen na dinadala ng hangin ng mga puno, bulaklak, at ilang damo. Bagama't sikat ang halamang '(Ragweed)' dito sa ilang mga bansa, sa Sri Lanka, ang kondisyong ito ay maaari ring sanhi ng mga halamang namumulaklak sa ilang partikular na panahon. Dahil ang polen na ito ay naglalakbay nang malayo sa hangin, maaari kang magkaroon ng mga allergy kahit na wala ang mga punong iyon sa iyong hardin.

2. Amag

Kapag naiisip natin ang amag, naiisip natin ang amag na tumutubo sa mga mamasa-masang lugar sa bahay, tulad ng mga banyo, tama ba? Ngunit ang amag ay tumutubo rin sa labas tuwing tag-ulan. Lalo na ang mga lugar tulad ng basang mga dahon at mamasa-masang lupa ay magagandang lugar para sa mga spore ng amag. Kapag ang mga ito ay nahaluan ng hangin at nalanghap, maaari tayong makaranas ng mga sintomas ng allergy.

3. Mga Dust Mite

Ang mga dust mite ay maliliit na insekto na napakaliit para makita ng mata. Mahilig silang tumira sa mga kumot, unan, kutson, sofa set, at iba pang mga lugar kung saan naiipon ang alikabok. Kapag nililinis mo ang iyong bahay pagkatapos ng tag-ulan, kapag nag-install ka ng bentilador na matagal nang hindi nagagamit, o kapag binuksan mo ang AC nang hindi ito nililinis, ang mga mite na ito ay maaaring maipon sa hangin at magdulot ng mga allergy.

4. Pagpasok sa paaralan

Huwag magulat. Kapag nagsimulang bumalik sa paaralan ang mga bata pagkatapos ng bakasyon, ang ilang mga bata ay nakakaranas ng pagtaas ng mga sintomas ng allergy . Ang dahilan ay malamang na ang alikabok at amag sa mga gusali ng paaralan at mga silid-aralan.

Ano ang mga pangunahing sintomas ng allergy na ito?

Maaaring mayroon kang isa o higit pa sa mga sintomas na ito. Bagama't ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng mga ito nang bahagya lamang, ang iba ay maaaring makaranas ng mga ito nang napakatindi kaya hindi na nila magawa ang mga pang-araw-araw na gawain.

Paano mo malalaman kung ito ay isang allergy?

Kung palagi kang nakakaranas ng mga sintomas na ito, lalo na sa parehong oras bawat taon, ang pinakamagandang gawin ay magpatingin sa iyong doktor . Tatanungin ka niya tungkol sa iyong mga sintomas, kailan ito nangyayari, at kung mayroon sa iyong pamilya na may mga kondisyon tulad ng hika o mga allergy.

Pagkatapos, kung kinakailangan, maaari silang magrekomenda ng ilang pagsusuri upang malaman kung saan ka eksaktong may allergy.

• Pagsusuri sa Tusok sa Balat: Sa pagsusuring ito, isang napakaliit na dami ng pinaghihinalaang allergen ang ilalagay sa iyong balat at isang maliit na tusok ang gagawin gamit ang isang maliit na karayom. Kung ikaw ay allergic dito, sa loob ng ilang minuto ang bahagi ay magiging bahagyang pula at mamaga, na parang kagat ng lamok.
• Pagsusuri ng Dugo: Minsan, maaaring kumuha ng sample ng dugo upang suriin ang antas ng mga antibody na nalilikha ng iyong katawan laban sa ilang partikular na allergen.

Ano ang mga paggamot para sa mga allergy?

Bagama't hindi lubusang magagamot ang mga allergy, maraming epektibong paggamot ang magagamit ngayon na makakatulong sa iyong kontrolin ang iyong mga sintomas at mamuhay nang normal. Gayunpaman, mahalagang gamitin lamang ang mga gamot na ito sa ilalim ng payo ng iyong doktor.

• Steroid Nasal Sprays: Malaking tulong ang mga ito sa pagbabawas ng pamamaga sa loob ng ilong at pagkontrol sa mga sintomas tulad ng baradong ilong at sipon.
• Mga Antihistamine: Nakakatulong ang mga ito na mabilis na makontrol ang mga sintomas tulad ng pagbahing, pangangati, at sipon.
• Mga decongestant : Nakakatulong ang mga ito na maibsan ang baradong ilong at mabawasan ang plema.

• Immunotherapy: Para sa mga taong may malalang allergy, minsan ito ay ginagamit bilang pangmatagalang paggamot, alinman sa pamamagitan ng mga iniksyon o sublingual tablets/liquids. Kabilang dito ang pagbibigay sa iyong katawan ng napakaliit na dosis ng allergen na iyong kinaaalertuhan, na nagpapahintulot sa iyong katawan na umangkop dito sa paglipas ng panahon.

Mga bagay na maaari mong gawin mismo upang mapamahalaan ang mga sintomas

Bukod sa gamot, ang mga sintomas ng allergy na ito ay maaaring higit na makontrol sa pamamagitan ng paggawa ng maliliit na pagbabago sa iyong pamumuhay.

• Manatili sa loob ng bahay sa mga oras na may pinakamataas na polen: Ang antas ng polen ay karaniwang pinakamataas sa umaga at hapon. Sa mga panahong ito, manatili sa loob ng bahay na nakasara ang mga pinto at bintana hangga't maaari.
• Linisin ang bentilador/AC: Bago gumamit ng bentilador o AC na matagal nang hindi nagagamit, linisin muna ang alikabok na naipon dito. Palitan ang filter ng AC. Kung hindi, kakalat ang lahat ng alikabok na iyon sa buong silid. Kung maaari, mas mainam na gumamit ng air purifier na may HEPA filter .
• Kontrolin ang halumigmig: Subukang panatilihing mababa sa 50% ang halumigmig sa iyong tahanan. Maaari kang gumamit ng "dehumidifier" para dito. Malaki ang maitutulong nito upang mabawasan ang panganib ng pagtubo ng amag.
• Magsuot ng maskara kapag naggagapas ng mga dahon: Kung naggagapas ka ng mga basang dahon sa hardin, siguraduhing magsuot ng maskara, dahil ang paglanghap ng mga spore ng amag sa mga dahon ay maaaring magpalala ng iyong mga allergy.
• Labhan ang iyong mga bed sheet: Labhan ang iyong mga bed sheet at punda ng unan sa mainit na tubig kahit isang beses sa isang linggo at patuyuin nang mabuti ang mga ito sa araw. Mapapatay nito ang mga dust mite.