Makakagamot ba ng sakit ang pakikipag-ugnayan sa mundo? Pag-usapan natin ang tungkol sa 'Grounding'!

Naaalala mo pa ba noong mga bata pa tayo, tumatakbo tayo nang walang sapin sa bakuran at naglalaro sa labas? Ngunit gaano nga ba kaiba ang ating buhay ngayon? Ginugugol natin ang halos lahat ng ating oras sa loob ng bahay, sa mga opisina, at sa mga sahig na semento. Dahil palagi tayong nagsusuot ng sapatos at sandalyas, tuluyan nang nawalan ng koneksyon ang ating mga katawan sa mundo. Naisip mo na ba na ang pagkawala ng koneksyon na ito sa mundo ay maaaring makaapekto sa ating kalusugan? Ngayon ay pag-uusapan natin ang koneksyon na ito na nawala na sa atin, iyon ay, 'Grounding' o 'Earthing'.

Sa madaling salita, ano ang 'Grounding'?

Ang 'grounding' o 'Earthing' ay isang napakasimpleng bagay. Ito ay tungkol sa direktang pagkonekta ng ating mga katawan sa lupa. Magagawa ito sa pamamagitan ng paglalakad nang walang sapin sa damo, lupa, o buhangin. O maaari rin itong gawin sa pamamagitan ng paggamit ng mga espesyal na produktong pang-grounding.

Isipin mo, ang ating Daigdig ay isang lugar na may malaking karga ng kuryente. Maraming negatibong karga ng mga electron sa ibabaw nito. Kapag nakakonekta tayo sa Daigdig, ang mga kapaki-pakinabang na electron na ito ay dumadaloy sa ating mga katawan. Ipinapakita ng ilang pananaliksik na sa pamamagitan ng pagsipsip ng mga electron na ito sa ating mga katawan, mababawasan natin ang pamamaga sa katawan, maibsan ang stress , at mapabuti ang pagtulog .

Tinatawag din ito ng ilang eksperto na "electron deficiency syndrome." Nangangahulugan ito na ang kawalan ng koneksyon sa mundo ay maaaring humantong sa iba't ibang sakit dahil sa kakulangan ng mga electron sa ating mga katawan. Kaya, sa pamamagitan ng paglalakad sa bakuran, pagpunta sa lawa, o paggamit ng 'grounding mat', maibabalik natin ang balanseng ito sa ating mga katawan.

Paano ito gumagana sa agham?

Ang ating Daigdig ay hindi lamang isang tambak ng lupa, ito ay isang lugar na may aktibong kuryente. Noong unang panahon, ang mga tao ay namuhay nang malapit sa kalikasan. Ang kanilang mga katawan ay palaging nakadikit sa mundo.

Ngunit sa ating pamumuhay ngayon, ang ating mga katawan ay nag-iipon ng mga positibong static electric charge. Kapag ang mga ito ay naiipon nang hindi inilalabas mula sa katawan, maaari nitong mapinsala ang ating mga selula. Kapag kumonekta tayo sa lupa, ang mga negatibong electron mula sa lupa ay nag-neutralize sa mga positibong charge na ito at nagbabalanse sa katawan.

Sa pamamagitan ng pagbabalanse ng katawan sa ganitong paraan, mas mahimbing ang iyong tulog, mas mabilis na gagaling ang mga sugat, at nababawasan ang pamamaga sa katawan na siyang sanhi ng iba't ibang sakit.

Anu-ano ang mga paraan ng paggawa ng 'Grounding'?

Dahil sa ating abalang buhay, maaaring wala tayong oras para lumabas at maglakad nang walang sapin sa paa araw-araw. May mga produktong 'grounding' na ipinakilala bilang solusyon dito. Dahil dito, makakakonekta tayo sa mundo mula sa ginhawa ng ating sariling tahanan.

Mahalaga: Kung ikinokonekta mo ang isang device na tulad nito sa isang plug point sa bahay, mahalagang suriin kung ang plug point na iyon ay maayos na naka-ground . Maaari kang gumamit ng 'outlet checker' para gawin ito. May panganib ng electric shock kung ikinokonekta mo ito sa isang maling wired outlet.

Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng 'Grounding'?

Bagama't patuloy pa rin ang pananaliksik sa mga benepisyo ng 'grounding', may ilang mga katotohanan na nakumpirma na.

• Binabawasan ang Pamamaga: Isa sa mga pinakamalaking benepisyo ng grounding ay ang pagbabawas nito ng pamamaga sa katawan. Ang pamamaga ay isang pangunahing sanhi ng maraming malalang sakit, tulad ng diabetes, sakit sa puso, at kanser. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga taong nagsasagawa ng grounding ay may mas mababang antas ng mga marker ng pamamaga sa kanilang dugo.
• Nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo: Binabawasan ng grounding ang densidad ng dugo at ginagawang mas madali ang daloy nito. Nakakatulong ito sa pagkontrol ng presyon ng dugo , mas mabilis na paggaling ng mga sugat, at pagpapabuti ng daloy ng dugo sa buong katawan.
• Pagbibigay ng mahimbing na tulog: Kung ang hormone na cortisol, na kumokontrol sa stress sa ating katawan, ay tumataas sa gabi, maaari nitong maantala ang pagtulog. Sa pamamagitan ng 'Grounding', ang antas ng cortisol na ito ay kinokontrol ayon sa natural na siklo (circadian rhythm), na tumutulong upang makamit ang mahimbing at mapayapang pagtulog.
• Binabawasan ang stress at pagkabalisa: Natuklasan na ang grounding ay nagpapabuti sa pabagu-bagong tibok ng puso. Ito ay direktang nauugnay sa katahimikan ng isip at pagbawas ng stress.
• Tungkulin ng thyroid: Ang pag-ground sa gabi ay maaaring makaapekto sa antas ng thyroid hormone at naiulat na nagpapabuti sa kondisyon ng ilang pasyenteng may thyroid.

Mayroon bang anumang mga panganib na kaakibat nito?

Ang grounding sa pangkalahatan ay isang ligtas na paraan, ngunit may ilang bagay na dapat malaman.

• Kapag naglalakad sa labas nang nakayapak, maaari kang masaktan sa pamamagitan ng pagtusok ng isang bagay na matalim sa lupa, pagpapasok ng mikrobyo, o pagkadulas sa hindi pantay na mga ibabaw.
• Kung ikaw ay "nagpapa-ground" sa labas sa mainit na mga araw, huwag kalimutang uminom ng sapat na tubig .
• Huwag ikonekta ang mga 'Grounding' device sa mga plug point habang may bagyo . May panganib na ang kuryente ay masuplayan ng isang lightning conductor.
• Kung ikaw ay buntis, may mga allergy, sakit sa utak, o mahinang immune system, makabubuting kumonsulta muna sa iyong doktor bago simulan ang 'Grounding'.
• Ang ilang mga tao ay maaaring makaramdam ng pangingilig kapag una silang nagsimulang mag-'Grounding'. Normal lamang ito. Gayunpaman, kung makakaranas ka ng anumang sintomas na parang trangkaso o iba pang kakulangan sa ginhawa, itigil agad ang 'Grounding' at humingi ng medikal na payo.