Mababa ba ang potassium mo? (Hypokalemia) Pag-usapan natin ito!

Nakakaramdam ka ba ng pagod at panghihina? O nakakaranas ka ba ng pananakit ng kalamnan at pamamanhid sa iyong mga paa't kamay? Isa sa mga dahilan nito ay maaaring kakulangan ng mineral na tinatawag na potassium sa iyong dugo. Sa medisina, tinatawag natin ang kondisyong ito na hypokalemia. Huwag mag-alala, pag-uusapan natin ito ngayon.

Bakit napakahalaga ng potassium sa atin?

Sa madaling salita, ang potassium ay mahalaga para sa wastong paggana ng mga selula, kalamnan, at nerbiyos ng ating katawan, tulad ng pangangailangan ng isang kotse ng langis.

• Tungkulin ng kalamnan: Ang potassium ay tumutulong sa mga kalamnan na igalaw ang ating mga paa't kamay, maglakad, at tumakbo.
• Naghahatid ng mga mensahe sa nerbiyos: Ang potassium ay mahalaga para sa sistema ng nerbiyos, na nagdadala ng mga mensahe mula sa utak sa buong katawan.
• Para sa kalusugan ng puso: Napakahalaga ng potassium para sa ating mga selula ng puso. Nakakatulong ito na mapanatili ang wastong ritmo ng puso.
• Kinokontrol ang presyon ng dugo : Nakakatulong din ang potassium na kontrolin ang hindi kinakailangang pagtaas ng presyon ng dugo.

Kaya bakit mababa ang potassium na ito?

Maaaring may ilang dahilan kung bakit mababa ang antas ng potassium sa katawan. Minsan, ang problema ay hindi ang pagkaing kinakain natin, kundi ang katotohanang napakaraming potassium ang nawawala sa katawan.

Ano ang pangunahing dahilan?

Kadalasan, ang pangunahing sanhi nito ay ang ilang mga gamot. Lalo na ang mga gamot para sa sakit sa puso , mataas na presyon ng dugo, at mga gamot na nagpapababa ng dami ng tubig sa katawan, i.e. mga diuretic , ay maaaring maging sanhi ng paglabas ng labis na potassium sa ihi.

Ano ang iba pang mga dahilan?

• Madalas na pagsusuka o pagtatae : Kapag maraming likido ang nawawala sa katawan sa ganitong paraan, nawawala rin ang mahahalagang mineral tulad ng potassium.
• Madalas na paggamit ng ilang mga laxative.
• Mababang antas ng magnesiyo sa katawan.
• Labis na pag-inom ng alak.
• Labis na pagpapawis : Ang kondisyong ito ay maaaring mangyari sa mga taong labis na nag-eehersisyo o nagtatrabaho sa mainit na kapaligiran.
• Kakulangan sa folic acid.
• Ang ilang uri ng antibiotics .
• DiyabetisDiabetic Ketoacidosis, isang kaugnay na komplikasyon.
• Malnutrisyon.
• Ilang gamot na ginagamit para sa hika .

Bukod pa rito, ang mga bihirang kaso ng sakit sa bato , ilang sakit sa pagkain, at mga sakit na may kaugnayan sa hormone (hal. Cushing's syndrome) ay maaari ring maging sanhi ng mababang antas ng potassium.

Ano ang mga sintomas ng mababang potassium?

Ang mga sintomas ng mababang antas ng potassium ay nakadepende sa kung gaano karami ang nawawala at kung gaano na katagal ang kondisyon. Posibleng magkaroon ng mababang antas nang hindi nagpapakita ng anumang sintomas.

Paano ito mahahanap?

Para malaman ito, gagawin ng iyong doktor ang isang napakasimpleng bagay. Kukuha sila ng kaunting dugo mo at magsasagawa ng pagsusuri. Susukatin nito ang eksaktong dami ng potassium sa iyong dugo.

• Malusog na antas:Karaniwan, ang antas ng potassium sa dugo ng isang nasa hustong gulang ay dapat nasa pagitan ng 3.5 mmol/L at 5.5 mmol/L.
• Mababang potassium (Hypokalemia): Kung ang iyong antas ay mas mababa sa 3.5 mmol/L, nangangahulugan ito na mayroon ka ng kondisyong ito.
• Ang antas na mas mababa sa 2.5 mmol/L ay itinuturing na isang malubhang kondisyon.

Pagkatapos, magtatanong ang doktor kung bakit ito bumaba. Itatanong nila kung kamakailan ka lang nagsusuka o nagtatae, anong mga gamot ang iniinom mo, at kung mayroon kang ibang mga sakit. Maaari rin silang mag-order ng urine test. Kung pinaghihinalaan nila na may pagbabago sa iyong heart rate, maaari rin silang mag-order ng EKG (electrocardiogram) test.

Paano ito ginagamot?

Ang paggamot ay depende sa kung gaano kababa ang antas ng iyong potassium.

• Para sa mga maliliit na kaso: Sa karamihan ng mga kaso, kung hindi ito malala, magrereseta ang iyong doktor ng mga potassium supplement na iinumin mo.
• Paggamot sa Sanhi: Kung ang iyong mababang potassium ay sanhi ng isang gamot tulad ng diuretics, maaaring ihinto ng iyong doktor ang gamot na iyon at ilipat ka sa ibang gamot. Huwag tumigil sa pag-inom ng anumang gamot nang hindi muna kumukunsulta sa iyong doktor.
• Para sa mga seryosong kaso: Gayunpaman, kung ang iyong antas ng potassium ay napakababa at mayroon kang iregular na tibok ng puso (arrhythmia), maaaring kailanganin mong maospital at bigyan ng potassium sa pamamagitan ng IV . Dapat itong gawin sa isang ospital, sa ilalim ng pangangasiwa ng doktor, dahil ang mataas na antas ng potassium ay maaaring mapanganib.

Ano ang maaaring gawin upang maiwasan ang sitwasyong ito?

• Kung ikaw ay nagtatae o nagsusuka, uminom ng maraming likido, tulad ng tubig at sabaw. Kung ang kondisyong ito ay magtagal nang higit sa isa o dalawang araw, magpatingin sa doktor.
• Iwasan ang labis na pag-inom ng alak.
• Kumain ng mga pagkaing mayaman sa potasa.

Napakagandang idagdag sa ating diyeta ang mga pagkaing tulad nito, na mayaman sa potassium.

Hypokalemia, Potassium, potassium, mababang potassium, mga sintomas, paggamot, kakulangan sa potassium