Natatakot ka rin ba kapag nagpapatingin ka sa doktor? Pag-usapan natin ang Iatrophobia!

Minsan ba ay nakakaramdam ka ba ng kaunting takot o kaba kapag naiisip mong magpatingin sa doktor o magpasuri para sa isang sakit? Maaaring normal lang iyon. Ngunit kung ang takot na ito ay maging labis at nakakaapekto sa iyo hanggang sa punto na iniiwasan mo ang doktor, o kahit na mayroon kang malubhang sakit, maaaring mayroon kang kondisyon na tinatawag na iatrophobia . Pag-usapan natin ito nang mas detalyado ngayon, ha?

Ano ang Iatrophobia? Sa madaling salita...

Ang Iatrophobia ay isang sukdulan at abnormal na takot sa mga doktor o mga medikal na pamamaraan. Isipin mo, ang ilang mga tao ay may takot sa mga gagamba o matataas na lugar, at ito ay parang ganoon. Hindi lamang ito isang maliit na takot, ito ay isang phobia , na isang kondisyong pangkaisipan na may kaugnayan sa pagkabalisa.

Ang salitang ito ay binubuo ng dalawang salitang Griyego. Ang "iatros" ay nangangahulugang manggagamot, na nangangahulugang doktor. Ang "phobos" ay nangangahulugang takot. Kaya, sa madaling salita, ang takot sa doktor .

Ang isang taong may ganitong takot ay maaaring umiwas sa pagpapatingin sa doktor, gaano man sila kalubha ang sakit o kahit na mayroon silang mga sintomas ng isang malubhang karamdaman. Minsan, maaari nilang balewalain ang mga sintomas at maghintay hanggang sa lumala ang sakit hanggang sa punto na kailangan na silang maospital. Hindi ba't napakasamang sitwasyon iyon?

Ano nga ba talaga ang phobia na ito?

Ang phobia, gaya ng nasabi na natin, ay isang labis at hindi makatwirang takot sa isang bagay, tao, hayop, o sitwasyon. Ibig sabihin, ang takot ay mas malaki kaysa sa aktwal na panganib na dulot ng bagay na iyon. Ang iatrophobia ay kabilang din sa kategorya ng Specific Phobic Disorder .

Maaaring natatakot ka sa mga doktor o mga medikal na pagsusuri dahil sa isang traumatikong karanasan sa iyong nakaraan. O maaaring dahil sa iyong kaugnayan sa mga bagay tulad ng dugo, mga sugat, at mga iniksyon.

Gaano kalaganap ang kondisyong ito ng iatrophobia?

Sa katunayan, humigit-kumulang 12% ng mga nasa hustong gulang at 19% ng mga bata sa Estados Unidos ang sinasabing may mga partikular na phobia. Bagama't walang hiwalay na istatistika para sa iatrophobia, natuklasan sa isang survey na isa sa tatlong Amerikano ang umiiwas sa pagpapatingin sa doktor kahit na sa tingin nila ay kailangan nila ng medikal na atensyon.

Isipin mo, maaaring lumala ang sitwasyong ito dahil sa pandemya ng COVID-19 . Natatakot ang mga tao na pumunta sa doktor dahil sa takot na mahawa ng virus. Gayundin, nang kumalat ang balita na masakit at hindi komportable ang nasal swab test para sa COVID-19, natakot din sila rito. Kaya, ang mga taong may iatrophobia ay mas malamang na hindi magpasuri kahit na sila ay nalantad sa virus at may mga sintomas.

Sino ang may mas mataas na panganib na magkaroon ng iatrophobia?

Kung ang isang tao ay may Illness Anxiety Disorder (IAD) , isang kondisyong tinatawag nating hypochondria , mas malamang na magkaroon sila ng takot sa mga doktor o mga medikal na pagsusuri. Ang isang taong may IAD ay madalas na nag-aalala na sila ay magkakasakit, o na mayroon na silang sakit. Kaya, maaaring natatakot sila na sabihin sa kanila ng isang doktor na mayroon silang sakit, marahil ay isang sakit na walang lunas.

Gayundin, kung ikaw ay isang naninigarilyo o adik sa droga, maaari ka ring magkaroon ng iatrophobia. Dahil maaaring natatakot ka na kung magpapatingin ka sa doktor, bibigyan ka nila ng masamang balita tungkol sa iyong kalusugan o sabihin sa iyo na itigil ang iyong mga bisyo.

Ano ang mga sanhi ng Iatrophobia?

Mahirap talagang matukoy ang iisang dahilan para dito. Maaaring maraming dahilan. Narito ang ilan sa mga ito:

• Mga karanasan noong bata pa: Kadalasan, naaalala ng mga bata ang klinika ng doktor bilang isang lugar kung saan sila nagpapabakuna. Kaya ang takot na iyon ay maaaring magpatuloy hanggang sa sila ay lumaki.
• Madalas na pagbisita sa doktor: Kung kinailangan mong magpatingin sa doktor nang madalas at sumailalim sa mga pagsusuri dahil sa ilang kondisyon sa kalusugan mula pa noong bata ka, maaari rin itong maging isang dahilan.
• Masamang karanasang medikal: Marahil ay hindi maganda ang iyong pakiramdam tungkol sa paggamot na natanggap mo mula sa isang dating doktor, o kung nagkaroon ka ng masamang karanasan, maaari rin itong magkaroon ng epekto.
• Mga malalang sakit: Ang mga taong may malalang sakit tulad ng diabetes mellitus at kanser ay kailangang sumailalim sa madalas, minsan ay masasakit na pagsusuri at paggamot. Isa rin itong dahilan ng pangamba.
• Masamang balita: Ang pagkarinig ng masamang balita mula sa isang doktor, tungkol man sa iyong sariling kalusugan o sa kalusugan ng isang taong mahal mo, ay maaari ding maging sanhi ng takot na ito.
• Bilang isang tagapag-alaga: Kung ang isang taong malapit sa iyo ay may sakit at kailangan mo siyang dalhin sa doktor at para sa mga pagsusuri nang madalas, ang karanasang iyon ay maaari ring maging malaki ang epekto.
• Pagkawala ng mahal sa buhay: Kung ang isang taong mahal mo ay namatay dahil sa sakit o aksidente habang ginagamot, maaari rin itong maging sanhi ng takot na ito.
• Kasaysayan ng pamilya: Kung ang isang tao sa iyong pamilya ay may phobia o anxiety disorder, maaaring mas malamang na magkaroon ka ng kondisyong ito.

Ano ang iba pang mga phobia na maaaring maiugnay sa Iatrophobia?

Kadalasan, ang isang taong may isang phobia ay maaaring may isa o higit pang ibang phobia. Halimbawa, ang isang taong takot sa doktor ay mas malamang na magkaroon ng Dentophobia , na siyang takot sa mga dentista.

Hindi lang iyon, maaari ring lumitaw ang iba pang mga takot, tulad ng:

• Carcinophobia: Takot na magkaroon ng kanser.
• Cardiophobia: Takot sa sakit sa puso o atake sa puso.
• Claustrophobia: Takot sa mga masikip na espasyo, tulad ng mga makinang MRI .
• Hemophobia: Takot sa makakita ng dugo.
• Mysophobia o Germophobia: Takot sa mga mikrobyo.
• Nosocomephobia: Takot sa mga ospital.
• Nosophobia: Takot na mahawa ng mga sakit.
• Pharmacophobia: Takot sa mga gamot.
• Thanatophobia: Takot sa kamatayan.
• Tomophobia: Takot sa mga medikal na pamamaraan tulad ng operasyon.
• Traumatophobia: Takot sa pinsala.
• Trypanophobia: Takot sa mga karayom ​​(mga iniksyon).

Ano ang mga sintomas ng Iatrophobia?

Karaniwang alam ng mga taong takot sa doktor na ang kanilang takot ay hindi makatwiran, ibig sabihin ay wala itong tunay na batayan. Gayunpaman, kahit alam nila ito, nahihirapan pa rin silang kontrolin ang kanilang pisikal na reaksyon sa pagpapatingin o pakikipagkita sa isang doktor. Kadalasan, ang mga sintomas na ito ay maaaring lumitaw sa pamamagitan lamang ng pag-iisip na magpatingin sa doktor o magpa-medical test.

Tingnan kung nararamdaman mo rin ang mga bagay na ito:

• Pagkahilo .
• Tuyong bibig .
• Nakakaramdam ng matinding takot o panic.
• Pagduduwal .
• Labis na pagpapawis ( Hyperhidrosis ).
• Mabilis na paghinga at pagtaas ng tibok ng puso, o pakiramdam ng paninikip ng dibdib ( mga palpitations ng puso ).
• Panginginig.

Hindi pare-pareho ang mga sintomas na ito para sa lahat. Ang ilang tao ay maaaring makaranas ng ilan sa mga sintomas na ito, habang ang iba ay maaaring makaranas ng iba pang mga sintomas.

Paano nasusuri ang kondisyong ito ng iatrophobia?

Ngayon, isipin mo, kung hindi ka makakapunta sa doktor dahil sa iyong iatrophobia, maaari kang magpatingin sa isang espesyalista sa kalusugang pangkaisipan, tulad ng isang tagapayo, social worker, o psychologist. Minsan, ang iyong pinuno ng relihiyon ay maaari ring maging kwalipikado na magbigay ng pagpapayo sa bagay na ito.

Ang Iatrophobia ay isang situational-specific phobic disorder . Ibig sabihin, nangyayari ito sa mga partikular na sitwasyon (pag-iisip, pagpapatingin sa doktor). Ayon sa American Psychiatric Association (APA), para opisyal na ma-diagnose ang kondisyong ito, dapat matugunan ng mga sintomas ang mga sumusunod na pamantayan:

• Isang matinding takot sa mga doktor o mga medikal na pagsusuri na nagpatuloy nang hindi bababa sa anim na buwan.
• Lumilitaw ang mga sintomas kapag nagpapatingin sa doktor, sumasailalim sa medikal na pagsusuri, o iniisip lamang ito.
• Pag-iwas sa pagpunta sa doktor o pagpapasuri dahil sa takot, kahit alam mong may sakit ka.
• Ang mga sintomas na ito ay nakakaapekto sa iyong kalusugan at kalidad ng buhay.
• Labis na takot, pagkabalisa, o pagkataranta na hindi katimbang ng aktwal na panganib.

Tandaan, tanging isang kwalipikadong doktor o propesyonal sa kalusugang pangkaisipan lamang ang makakagawa ng diagnosis batay sa mga pamantayang ito. Kung pinaghihinalaan mong mayroon kang katulad nito, tiyaking pag-usapan ito.

Paano ginagamot ang Iatrophobia?

Ang magandang balita ay may lunas para dito! Matutulungan ka ng isang tagapayo o therapist na malampasan ang iyong takot sa mga doktor o mga medikal na pagsusuri. Narito ang ilang mga pamamaraan na ginagamit nila upang gawin ito:

• Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Ito ay isang uri ng psychotherapy , na isang uri ng talk therapy. Kabilang dito ang malalimang pag-uusap tungkol sa mga iniisip, nararamdaman, at kilos na may kaugnayan sa iyong mga kinatatakutan. Nagtuturo rin ito sa iyo ng mga paraan upang baguhin ang mga iniisip at kilos na iyon.
• Exposure Therapy: Kabilang dito ang unti-unting paglalantad sa iyong sarili sa mga nagti-trigger sa isang kontroladong paraan. Kasabay nito, gumagamit ka ng mga pamamaraan sa pagrerelaks upang unti-unting mabawasan ang iyong takot. Tinatawag din itong desensitization . Parang unti-unting pagsanay sa isang taong takot sa tubig noong bata pa.
• Hypnotherapy: Gumagamit ito ng mga hypnotic therapy upang matulungan kang baguhin ang iyong mga iniisip tungkol sa mga doktor at mga medikal na pagsusuri.
• Mga gamot na panlaban sa pagkabalisa o antidepressant: Ang mga gamot na ito ay makakatulong sa pagkontrol ng iyong mga sintomas habang ikaw ay tumatanggap ng paggamot. Gayunpaman, hindi maaaring magreseta ang mga tagapayo at sikologo ng mga gamot na ito dahil wala silang medikal na degree. Gayunpaman, maaari ka nilang i-refer sa isang taong kwalipikadong magreseta ng mga gamot, tulad ng isang psychiatrist, psychiatric nurse practitioner, o primary care physician.

Paano natin haharapin ang kondisyong ito ng iatrophobia?

Ang pagpapaliban sa medikal na paggamot o mga pagsusuri ay maaaring makasama sa iyong kalusugan. Kaya, narito ang ilang mga hakbang na maaari mong gawin upang mabawasan ang mga sintomas ng iatrophobia at matulungan kang makuha ang paggamot na kailangan mo:

• Gumamit ng telemedicine: Hangga't maaari, at kung naaangkop, magpatingin sa doktor sa pamamagitan ng video call, tawag sa telepono, o chat. Magagamit na ito ngayon sa maraming lugar.
• Humiling ng unang appointment para sa araw na iyon: Sa ganoong paraan, hindi mo na kailangang maghintay nang masyadong matagal sa opisina ng doktor o waiting room.
• Pang-abala:Magdala ng libro, magasin, o isang miyembro ng pamilya o kaibigan para suportahan ka.
• Pumili ng komportableng kapaligiran: Kung maaari, pumili ng klinika ng doktor na may relaks at hindi gaanong mukhang medikal na pakiramdam, kaysa sa isang ospital o gusaling medikal.
• Isang palakaibigang doktor: Subukang maghanap ng doktor na kaswal ang pananamit, nagbibigay sa iyo ng oras na kailangan mo, at nakakaintindi ng iyong mga kinatatakutan.
• Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa iyong mga kinatatakutan: matutulungan ka niya na makayanan ang mga ito. Maaaring mapadali niya ang mga pagsusuri para sa iyo.

Ano ang mga posibleng komplikasyon ng iatrophobia?

Ang hindi pag-eensayo at paggamot ay maaaring humantong sa mga seryoso, posibleng hindi na maibabalik, na mga komplikasyon na maaaring makaapekto sa iyong kalidad ng buhay at habang-buhay. Halimbawa, ang hindi nasuri at hindi nagamot na mataas na presyon ng dugo at mataas na kolesterol ay nagpapataas ng iyong panganib na magkaroon ng stroke o atake sa puso, na maaaring nakamamatay. Ang regular na pagpapatingin sa iyong doktor ay mahalaga sa pananatiling malusog.

Ang isang taong may iatrophobia ay maaari ring makaranas ng kondisyong tinatawag na White Coat Syndrome . Ito ay tumutukoy sa katotohanan na ang presyon ng dugo ay tumataas lamang kapag sila ay nagpapatingin sa doktor. Kapag sinusukat sa bahay, ang presyon ng dugo ay maaaring normal. Ang phobia na ito at ang kaugnay na stress ay nagiging sanhi ng biglang pagtaas ng presyon ng dugo.

Gayundin, nasa panganib ka na magkaroon ng mga panic attack , o biglaang pag-atake ng takot, kapag nagpatingin ka sa doktor o sumailalim sa medikal na pagsusuri. Ang mga panic attack na ito ay maaaring patuloy na mangyari at maaaring humantong sa isang kondisyon na tinatawag na panic disorder .

Kailan ako dapat humingi ng tulong tungkol dito?

Lahat tayo ay nangangailangan ng tulong medikal sa isang punto. Kung maranasan mo ang alinman sa mga bagay na ito, siguraduhing magpatingin sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan:

• Kung mayroon kang mga panic attack .
• Kung mayroon kang patuloy na pagkabalisa na nakakasagabal sa pang-araw-araw na buhay o pagtulog.
• Kung mayroon kang mga sintomas tulad ng depresyon o mga problema na may kaugnayan sa paggamit ng droga.
• Kung mayroon kang mga sintomas ng isang sakit na nangangailangan ng medikal na paggamot.

Anong mga tanong ang dapat kong itanong sa doktor?

Maaari mong itanong sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ang mga sumusunod:

• Ano ang sanhi ng phobia na ito?
• Anu-ano ang mga opsyon na maaaring makatulong para mas mapadali ang aking pagkuha ng pangangalagang medikal?
• Ano ang pinakamahusay na paggamot para sa akin?
• Gaano katagal ko kakailanganin ang therapy?
• Makakatulong ba ang gamot?
• Dapat ba akong maging alerto sa mga komplikasyon?

Panghuli, ano ang dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Ang Iatrophobia, ang takot sa mga doktor o mga medikal na pamamaraan, ay maaaring magkaroon ng malaki at negatibong epekto sa iyong kalusugan. Ang madalas na pagbisita sa doktor, mga pagsusuri sa dugo, at iba pang mga pamamaraan ay kinakailangan upang matukoy ang mga maagang palatandaan ng sakit. Nag-aalok ang mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ng mga paggamot na maaaring gawing mas komportable ang iyong buhay at pahabain ang iyong buhay.

Ang mahalagang bagay ay malaman na hindi ka nag-iisa. Ang isang propesyonal sa kalusugang pangkaisipan ay makakatulong sa iyo na malampasan ang iatrophobia.

Makakatulong din na ipaalam sa iyong doktor at pangkat ng pangangalagang pangkalusugan ang iyong mga kinatatakutan. Pagkatapos ay maaari silang gumawa ng mga hakbang upang maging mas komportable ka sa kapaligirang medikal. Ang iyong kalusugan ay nasa iyong mga kamay! Huwag matakot, humingi ng tulong na kailangan mo.

Iatrophobia , takot sa mga doktor , phobia, takot sa mga medikal na pagsusuri, pagkabalisa, kalusugang pangkaisipan, paggamot