Lagi bang sumasakit ang iyong panga? (Sakit sa Panga) - Alamin natin ang mga sanhi at lunas

Nakaramdam ka na ba ng matinding kirot sa iyong panga pagkagising mo sa umaga, kapag kumakain ka, kapag nagsasalita ka, o kahit kapag nakakaramdam ka lang ng matinding kirot? Minsan, ang sakit na ito ay maaaring nakakainis. Hindi mo maibuka ang iyong bibig, hindi ka makakain, at hindi mo man lang magawa ang iyong pang-araw-araw na gawain. Ang sakit ng panga na ito ay isang karaniwang problema para sa maraming tao sa ating bansa at sa buong mundo. Ngunit habang ito ay minsan normal, minsan ito ay maaaring sintomas ng isang malubhang problema sa kalusugan. Kaya ngayon ay pag-uusapan natin ang lahat tungkol sa sakit ng panga na ito.

Ano ang pakiramdam ng pananakit ng balakang?

Ang pananakit ng balakang ay maaaring maranasan nang iba-iba ng bawat tao. Tingnan kung mayroon ka ng alinman sa mga sintomas na ito.

• Paninigas ng Kasukasuan ng Panga: Ang dalawang kasukasuan sa magkabilang gilid ng iyong tainga, sa harap lamang ng iyong tainga, ay ang mga temporomandibular joints. Ang mga kasukasuang ito ay nagbibigay-daan sa atin na igalaw ang ating ibabang panga pataas, pababa, at magkatabi. Kung ang mga kasukasuang ito ay parang naninigas o naninikip, ito ay sintomas ng pananakit ng panga.
• Pananakit o kirot na kumakalat sa buong panga: Isang tumitibok at tumutusok na sakit na nagmumula sa loob ng panga, tulad ng sakit ng ngipin.
• Pananakit kapag sinusubukang ibuka ang iyong bibig: Kung tumitindi ang pananakit sa iyong panga kapag sinusubukan mong ibuka nang malaki ang iyong bibig, nguyain ang pagkain, o tumawa nang malakas, tinatawag din natin itong '(Trismus)'.
• Matinding sakit pagkatapos ng aksidente: Matinding sakit pagkatapos ng tama sa panga dulot ng aksidente.
• Pananakit ng dibdib na kasabay ng pananakit ng puso: Napakahalaga nito. Kung mayroon kang pananakit na nagsisimula sa gitna ng iyong dibdib at kumakalat sa iyong mga balikat at sa iyong dibdib, maaari itong maging senyales ng atake sa puso. Ito ay isang napakaseryosong kondisyon. Pumunta kaagad sa Emergency Department (ETU) ng ospital o tumawag ng ambulansya.

Ano ang mga pangunahing sanhi ng pananakit ng panga?

Walang iisang sanhi ng pananakit ng panga. Minsan maaari itong maging problema sa ngipin, sa ibang pagkakataon naman ay maaari itong maging problema sa kasukasuan ng panga. Tingnan natin ang mga pangunahing sanhi.

Kailan ka dapat mag-alala tungkol sa pananakit ng balakang? Dapat ka bang magpatingin sa doktor?

Kadalasan, ang bahagyang pananakit ay hihina sa loob ng ilang araw. Gayunpaman, sa mga ganitong kaso, dapat mo talagang magpatingin sa iyong doktor.

• Kung ang sakit ay magpapatuloy nang higit sa isang linggo.
• Kung sa tingin mo ay nabali o nabali ang iyong bukung-bukong, dapat kang pumunta kaagad sa Emergency Department (ETU) ng ospital.
• Kung sumasakit ang panga mo kasabay ng pananakit ng dibdib mo.Gaya ng sinabi namin dati, maaaring senyales ito ng atake sa puso, kaya pumunta agad sa ospital.

Paano ito ginagamot?

Ang paggamot para sa pananakit ng balakang ay depende sa sanhi. Ang paraan ng paggamot ay nag-iiba depende sa sanhi.

• Kung ang kawit ay bali o nabali: Maaaring kailanganin ang operasyon.
• Kung mayroon kang problema sa ngipin o gilagid: Dapat kang magpatingin sa dentista at kumuha ng kinakailangang paggamot.
• Kung ang problema ay dahil sa temporomandibular joint disorder (TMD): Karaniwang maaaring magbigay sa iyo ng payo ang doktor tulad nito.
• Kumain ng mga pagkaing madali at walang lasa: lugaw, yogurt, sopas, atbp. Iwasan ang mga pagkaing nangangailangan ng pagnguya nang matagal.
• Paglalagay ng mainit o malamig na tubig: Maglagay ng bote ng mainit na tubig o ice pack sa masakit na bahagi sa loob ng 10-15 minuto. Mababawasan nito ang sakit at pamamaga.
• Mga Painkiller: Maaari kang uminom ng paracetamol o iba pang non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) ayon sa inireseta ng iyong doktor. Ngunit tandaan, huwag ipagpatuloy ang paggamit ng anumang gamot nang hindi kumukunsulta sa doktor.
• Mga ehersisyo sa balakang: May mga simpleng ehersisyo na makakatulong sa pagluwag at pagpapalakas ng mga kalamnan ng balakang. Maituturo sa iyo ito ng isang physiotherapist.
• Itigil ang masasamang gawi: Itigil ang mga gawi tulad ng pagkagat ng iyong mga kuko, pagnguya ng mga panulat at lapis, at pagngangalit ng iyong mga ngipin.

Sa ilang malalang kaso, maaaring magrekomenda ang doktor ng mga bagay tulad ng mga muscle relaxant o mouth guard upang protektahan ang mga ngipin mula sa pagngangalit.

Hindi mo ba mapipigilan ang pananakit ng panga?

Bagama't hindi ito lubusang mapipigilan, may ilang bagay tayong magagawa upang mabawasan ang panganib.

1. Protektahan ang iyong sarili mula sa mga pinsala sa ulo: Palaging magsuot ng seat belt kapag nakasakay sa sasakyan. Magsuot ng helmet na pangharang kung naglalaro ka ng mga isport na maaaring magdulot ng mga banggaan, tulad ng cricket o rugby.

2. Pangalagaan ang iyong mga ngipin: Magsipilyo nang mabuti ng iyong mga ngipin dalawang beses sa isang araw. Linisin ang pagitan ng iyong mga ngipin gamit ang floss. Magpatingin sa ngipin nang regular . Makakaiwas ito sa maraming sakit sa ngipin at gilagid.

3. Pamahalaan ang stress: Kadalasan, nagngangalit ang ating mga ngipin dahil sa stress. Kaya, subukang irelaks ang iyong isip sa pamamagitan ng paggawa ng mga bagay tulad ng mga ehersisyo sa paghinga, meditasyon, o pagsali sa isang libangan na iyong kinagigiliwan.

Nakakabagabag ang pananakit ng balakang. Ngunit kung matutuklasan mo ang tamang sanhi at makakakuha ng tamang paggamot, maaari itong tuluyang magamot. Kaya, huwag basta tiisin ang sakit, at huwag mag-atubiling humingi ng medikal na payo kung kinakailangan.