Paano makakatulong ang therapy sa iyong anak na may ADHD? Pag-usapan natin ito!

Sinabi na ba sa iyo ng doktor na ang iyong anak ay may ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)? Normal lang na makaramdam ng kaunting takot at pag-aalala kapag nangyari iyon. Ngunit huwag mag-alala. Ang ADHD ay isang kondisyon na, kung maayos na mapapamahalaan, ay hindi makakahadlang sa tagumpay ng iyong anak. Ang isang mahalagang paggamot para dito ay ang therapy. Ngayon, pag-usapan natin kung paano makakatulong ang therapy na ito sa iyong anak.

Ano ang therapy na ito para sa isang batang may ADHD?

Sa madaling salita, ang "Therapy" ay isang espesyal na pagsasanay na tumutulong sa mga batang may "ADHD" na mas mahusay na mapamahalaan ang kanilang pang-araw-araw na gawain, pag-aaral, at pakikipag-ugnayan sa iba. Dito, ang bata ay regular na nakikipagkita sa isang therapist at nakikipag-usap, natututo ng iba't ibang bagay. Isipin ito tulad ng isang batang pumapasok sa isang klase upang matuto ng bago. Ngunit ang klaseng ito ay medyo naiiba. Dito, natututo ang bata ng mga bagay tulad ng kung paano magbigay-pansin, kung paano makinig, at iba pang mga bagay na makakatulong sa pagtagumpayan ang mga kahirapang dulot ng "ADHD."

Ang ilang mga batang may ADHD ay maaaring mangailangan ng isa pang espesyal na therapy na tinatawag na Occupational Therapy. Nakakatulong ito sa mga bagay tulad ng maganda ang pagsusulat at pagpapabuti ng balanse. Dahil kung minsan, ang ADHD o ang kapansanan sa pagkatuto ay maaaring magdulot ng ilang mga kahirapan sa mga bagay na ito.

Bakit kailangan ng ating anak ng therapy para sa ADHD?

Ngayon, maaaring iniisip mo, 'Bakit kailangan ng anak ko ng ganitong uri ng `(Therapy)'?' Sa katunayan, maraming benepisyo ito para sa bata. Malaking tulong ang therapy na ito para sa mga batang may `ADHD` upang matagumpay na matapos ang parehong gawain sa paaralan at mga gawaing-bahay . Tingnan kung gaano kahalaga ang mga bagay na ito:

• Nasasanay sa pagiging organisado: Natututo ang bata na panatilihing maayos ang kanilang mga libro, laruan, at takdang-aralin, at planuhin ang kanilang araw.
• Mas makapagtutuon ka sa mga gawain sa paaralan: Makakatulong ito sa iyo na makapagtuon sa iyong pag-aaral sa klase at matapos nang maayos ang iyong takdang-aralin.
• Pakikinig at pagsunod sa mga tagubilin: Natututo ang mga bata na makinig at kumilos nang naaayon. Napakahalaga nito sa paaralan at sa tahanan.
• Makakasundo mo nang maayos ang iba at makakasama mo rin nang maayos: Nakakatulong ito sa iyo na mapanatili ang mabuting relasyon sa mga kaibigan at pamilya.
• Natututo silang maging matiyaga habang naghihintay ng kanilang turno: Mahalaga ang pasensyang ito, habang naglalaro man o nakapila.
• Natututo kang ipahayag ang iyong kalungkutan at galit sa mga salita, nang hindi sumisigaw o sumisigaw: natututo kang kontrolin ang iyong mga emosyon at ipahayag ang mga ito nang maayos. Nababawasan nito ang maraming hindi kinakailangang problema.
• Natututo akong maging matiyaga.
• Nakakatulong ito sa iyo na mag-isip bago ka kumilos: Nakakatulong ito sa iyo na gumawa ng mga maingat na desisyon nang hindi nagmamadali.

Hindi lamang iyon, ang ilang mga bata ay kailangang makipaglaban sa mga problemang pangkaisipan na kaakibat ng 'ADHD'. Isipin mo na lang, kapag ang 'ADHD' ay palaging pinupuna, at kapag ang isang bata ay hindi kayang gawin nang maayos ang isang gawain, maaari siyang makaramdam ng pagkadismaya sa kanyang sarili at mawalan ng tiwala sa sarili . Ang mga kaisipang tulad ng 'Hindi ko kaya ito', 'Wala akong silbi' ay maaaring pumasok sa isip. Gayundin, ang 'ADHD' ay maaaring magdulot ng madalas na mga damdamin tulad ng kalungkutan, pagkabalisa, galit, at pagkabigo.

Kaya, sa `(Therapy)` na ito, natututo ang bata kung paano haharapin ang mga damdaming ito. Kapag natututo ang bata ng mga paraan upang makatulong sa `ADHD`, magagawa ng bata ang kanyang trabaho nang matagumpay. Pagkatapos ay magiging maganda ang kanyang pakiramdam tungkol sa kanyang sarili, magkakaroon ng tiwala sa sarili . Ang bata ay magsisimulang maging masaya at may kumpiyansa .

Sa 'ADHD (Therapy)' na ito, ang bata ay hindi natututo na parang mga aral sa isang libro, kundi sa pamamagitan ng paggawa ng mga aktibidad, paglalaro, at pagsasanay. Ang therapist ay nakikipagtulungan sa bata at tinuturuan ang bata ng kanilang mga kailangan, tulad ng kung paano manatiling nakapokus, mabuting gawi sa pag-aaral, at iba pa, sa pamamagitan ng iba't ibang aktibidad. Ang lahat ng ito ay nagagawa sa pamamagitan ng paghihikayat sa bata at pagbibigay ng suporta na kailangan niya.

Ano nga ba ang eksaktong nangyayari sa ADHD therapy na ito?

Una, makikipagkita ang therapist sa iyo at sa iyong mga magulang upang talakayin ang iyong mga alalahanin tungkol sa ADHD. Pagkatapos, magkasama kayong magtatakda ng mga layunin para sa kung ano ang gusto ninyong mapabuti sa pamamagitan ng therapy.

Pagkatapos, sa isang sesyon ng therapy, ikaw at ang therapist ay gagawa ng mga bagay na tulad nito:

Nagsasalita

Tinuturuan ng mga therapist ang mga bata na pag-usapan ang kanilang mga nararamdaman. Natututo ang bata na ipahayag ang kanilang kalungkutan, galit, at kaligayahan sa pamamagitan ng mga salita, nang hindi sumisigaw o sumisigaw. Kapag nagsasalita sila nang ganito, at nakikinig sa sinasabi ng kausap, napagtatanto ng bata na may isang taong nakakaintindi sa kanila. Kung gayon, mas malamang na matuto sila ng mga bagong bagay. Gayundin, sa pamamagitan ng pag-uusap na ito, natututo ang bata na makinig sa iba at maging matulungin.

Naglalaro

Gumagamit ang mga therapist ng iba't ibang laro upang turuan ang mga bata ng mahahalagang bagay. Halimbawa, natututo ang mga bata ng mga bagay tulad ng paghihintay ng kanilang turno, pagsunod sa mga patakaran, at kung paano harapin ang panalo at pagkatalo . Tinutulungan din nila ang mga bata na matutong magtrabaho nang dahan-dahan at may pagpipigil sa sarili .

Iba't ibang aktibidad (Mga aktibidad na nagtuturo ng mga aralin)

Gumagamit ang mga therapist ng iba't ibang aralin at aktibidad upang turuan ang mga bata tungkol sa mga emosyon, kung paano isaayos ang kanilang mga gawain sa paaralan, mga pamamaraan sa pag-aaral, at kung paano umunawa sa iba. Ang mga araling ito ay ginagawang mas masaya sa pamamagitan ng paggamit ng mga aktibidad tulad ng mga worksheet .

Pagsasanay ng mga bagong kasanayan

Tuturuan ng therapist ang bata ng mga bagong bagay, halimbawa , ang Mindful Breathing.Maaaring ituro ang mga bagay na tulad nito. Ang mga bagay na ito ay nakakatulong sa pagsasanay ng atensyon at pagpapakalma sa isip at katawan. Tinutulungan din ng mga therapist ang mga bata na maisagawa ang kanilang natututuhan.

Paglutas ng problema

Tatanungin ka ng therapist tungkol sa mga problemang dulot ng ADHD sa paaralan at sa bahay. Kakausapin ka nila kung paano lulutasin ang mga problemang iyon at tutulungan kang makahanap ng mga solusyon para sa mga ito mismo.

Gaano katagal dapat gawin ang therapy na ito?

Kung gaano katagal mo kakailanganin ang therapy ay depende sa iyong mga layunin . Kadalasan, makikipagkita sa iyo ang therapist minsan sa isang linggo sa loob ng ilang buwan . Pagkatapos nito, maaari kang bumalik upang magpatingin sa therapist nang madalas hangga't gusto mo.

Paano ka makakatulong dito mula sa iyong panig? (Para sa parehong mga magulang at mga anak)

Hindi kasalanan ng bata ang pagkakaroon ng ADHD. Gayunpaman, maraming bagay ang magagawa mo upang matulungan ang iyong anak na malampasan ang prosesong ito sa tulong ng therapy. Bilang isang magulang, matutulungan mo rin ang iyong anak sa paglalakbay na ito. Narito kung paano ito gagawin:

• Pagsanayan nang mabuti ang mga bagay na iyong natututuhan: Sa `(Therapy)`, maraming mahahalagang bagay ang natututunan ng bata. Ang mga bagay na ito ay bumubuti lamang araw-araw kapag regular itong isinasagawa . Hikayatin ang bata na gawin ang mga bagay na iyon sa bahay.
• Maniwala sa iyong sarili/sa iyong anak: Dapat munang maniwala ka/sa iyong anak na ang mga batang may ADHD ay maaaring mapabuti ang kanilang atensyon, pagpipigil sa sarili , at pag-uugali. Napakahalaga ng pakiramdam na 'kaya ko'.
• Humingi ng tulong: Maraming tao ang handang tumulong sa iyo/sa iyong anak. Huwag matakot na humingi ng tulong sa mga magulang, guro, at therapist kapag kailangan mo ito.
• Gawin ang mga bagay na magaling ka/ang iyong anak: Marahil ikaw/ang iyong anak ay magaling sa isports, musika, pagguhit, pagbabasa, paggawa ng isang bagay. Marahil ikaw/ang iyong anak ay nakakatawa, malikhain, may talento, at mabait. Isipin ang pinakamahusay na mga talento at katangian ng iyong/ang iyong anak. Subukang gamitin ang kahit isa sa mga ito araw-araw.
• Alagaan mong mabuti ang iyong sarili/ang iyong anak: Maglaan ng oras para maglaro, tumakbo, at magsaya sa paraang nakakapagpagalaw sa iyong katawan. Magagamit nito nang husto ang enerhiya mo/ng iyong anak. Sa gayon, mas madali kang makapagtutuon ng pansin sa mga gawain sa paaralan at pag-aaral.

Mahalaga: Ang ADHD ay hindi isang kahinaan ng isang bata. Ito ay isang maliit na pagbabago lamang sa paraan ng paggana ng kanilang utak. Tulad ng isang taong nangangailangan ng salamin, ang isang batang may ADHD ay maaaring mangailangan ng kaunting tulong sa ilang mga bagay, o ibang uri ng pagsasanay.

Panghuli, ilang bagay na dapat tandaan

Kaya, ang therapy ay isang napakahalagang paggamot para sa isang batang may ADHD. Malaki ang maitutulong nito sa pang-araw-araw na buhay, pagkatuto, at pakikipag-ugnayan ng bata. Tandaan, ang bawat bata ay magkakaiba, at bawat bata ay may kanya-kanyang natatanging talento.Kung maayos na mapamahalaan ang ADHD, walang hadlang sa iyong anak na sakupin ang mundo sa abot ng kanyang makakaya. Ang pagtitiis, pagmamahal, at wastong gabay ang pinakamahusay na mga bagay na maibibigay mo sa isang bata. Huwag mag-atubiling humingi ng kinakailangang medikal na payo at therapeutic na suporta sa panahon ng paglalakbay ng iyong anak sa ADHD. Magiging maayos din ang lahat!

ADHD , therapy, mga bata, Sinhala, Sri Lanka, kalusugang pangkaisipan, pag-uugali, attention deficit hyperactivity disorder