Unawain natin ang eksaktong pagkakaiba ng depresyon at bipolar disorder.

Minsan ba ay nakakaramdam ka ng labis na lungkot at kawalan ng laman? May mga pagkakataon ka ba na wala kang gana, at wala kang interes na gawin ang mga bagay na dati mong kinagigiliwan? Karaniwan sa ating lahat ang mga damdaming ito. Ngunit kung magpapatuloy ang sitwasyong ito, maaari itong maging higit pa sa ordinaryong kalungkutan. Sa mga panahong tulad nito, napakahalagang matukoy kung ito ba ay depresyon o ang mas kumplikadong bipolar disorder . Dahil ang mga paggamot para sa dalawang sakit na ito ay ibang-iba sa isa't isa. Kaya ngayon, pag-usapan natin ito nang simple.

Una sa lahat, ano nga ba ang depresyon?

Ang depresyon, o kung tawagin natin sa medisina, Major Depressive Disorder (MDD), ay hindi lamang isang pakiramdam ng kalungkutan. Ito ay isang matinding kalungkutan o kawalan na tumatagal nang ilang araw o linggo. Sa ganitong kondisyon, maaari kang mawalan ng pag-asa sa buhay, makaramdam ng kawalan ng halaga, at palaging hindi mapakali.

Kabilang sa iba pang karaniwang sintomas ng depresyon ang mga pagbabago sa pagtulog (insomnia o labis na pagtulog), mga pagbabago sa gana sa pagkain, at kahirapan sa pag-concentrate. May mga araw na maaaring bumuti ang iyong pakiramdam, ngunit kung walang wastong paggamot, patuloy na mababa ang iyong kalooban. Sa pinakamalalang mga kaso, maaari ka pang magkaroon ng mga iniisip na magpakamatay.

Kaya ano ang bipolar disorder?

Okay, ngayon tingnan natin ang bipolar disorder. Ito ay minsang tinatawag na manic depression. Ang salitang 'bipolar' mismo ay nangangahulugang 'dalawang sukdulan.' Ibig sabihin, mayroong pagbabago-bago sa pagitan ng dalawang sukdulan ng mood sa sakit na ito.

Sa madaling salita, ang isang taong may bipolar disorder ay may mga panahon ng matinding kalungkutan, katulad ng depresyon (mga yugto ng depresyon). Ngunit, sa kabaligtaran, may mga panahon ng matinding kaligayahan, mataas na enerhiya, at hyperactivity (mga yugto ng manic o hypomanic).

Parang pagsakay sa isang roller coaster ng mga emosyon. Maaari kang makaramdam ng matinding lungkot nang ilang linggo o buwan hanggang sa biglang maging hyperactive. Ang hyperactive (manic) na panahong ito ay maaaring tumagal mula ilang araw hanggang dalawang buwan o higit pa. Minsan maaari kang magkaroon ng magkahalong episode, na kombinasyon ng dalawang sukdulan. Ibig sabihin, maaari kang makaramdam ng lungkot at kawalan ng pag-asa, ngunit maaari ka ring makaramdam ng labis na pagkabalisa at pagkabalisa.

Bagama't maaaring maging kapana-panabik ang panahong ito ng pagiging hyperactive sa simula, maaari itong maging lubhang mapanganib. Dahil sa oras na iyon, natutukso kang gumawa ng mga mapanganib na bagay nang hindi nag-iisip ng anuman. Gayundin, ang bawat yugto ng pagiging hyperactive (manic) ay karaniwang sinusundan ng isang matinding yugto ng depresyon.

Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng depresyon at bipolar disorder: Hyperactivity (Mania)

Ang pinakahalata at mahalagang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang sakit na ito ay ang hyperactivity na ito. Ang isang taong may depresyon lamang ay hindi nakakaranas ng ganitong uri ng 'high', ibig sabihin, mania o hypomania.

Ano ang tinatawag na mania sa yugto ng hyperactive?

Ito ay isang labis na aktibong estado ng pag-iisip na higit pa sa pakiramdam na 'masaya' lamang. Sa panahong tulad nito,

• Hindi mapigilan ang pabago-bagong mood mo. Sa una ay maganda ang pakiramdam, ngunit kalaunan ay nagiging magulong at walang kontrol na estado.
• Halos tuluyang nawawala ang kakayahang gumawa ng mga desisyon. Ang labis na panganib ay kinukuha nang hindi iniisip ang mga kahihinatnan. Halimbawa, ang paggastos ng malaking halaga ng pera nang sabay-sabay, pagmamaneho nang walang ingat, at pakikisangkot sa mapanganib na sekswal na pag-uugali.Mga bagay tulad ng pag-uugali.
• Pakiramdam ko hindi ko kailangan ng tulog. Marami akong enerhiya kahit ilang oras na akong tulog.
• Patuloy na dumadaloy ang mga iniisip ko. Dahil dito, gusto kong magsalita nang mabilis, magpalipat-lipat ng paksa. Pakiramdam ko ay napakarami kong magagawa nang sabay-sabay.
• Mabilis magalit at nagagalit.

Ano ang Hypomania?

Ito ay isang mas banayad at hindi gaanong matinding estado ng hyperactivity kaysa sa mania . Sa panahong ito, maaaring bumuti ang iyong pakiramdam, magkaroon ng mas maraming enerhiya, at makagawa ng higit pa. Maaari itong maging mahirap para sa iyo na makilala na mayroon ka ng kondisyon. Gayunpaman, maaaring mapansin ng iyong mga kaibigan at pamilya ang pagbabago sa iyong pag-uugali.

Bakit napakahalaga ng tamang pagsusuri at paggamot?

Isipin mo, kung magpapatingin ka lang sa doktor kapag ikaw ay labis na malungkot at nalulumbay, malamang na masuri ka ng doktor bilang isang depresyon. Kung ikaw o ang isang taong nakakakilala sa iyo nang husto ay hindi magsasabi sa iyo tungkol sa iyong mga manic episodes, maaaring hindi mo matukoy ang diagnosis ng bipolar disorder.

Maaari itong maging lubhang mapanganib. Dahil kung bibigyan mo lamang ang isang pasyenteng may bipolar ng ilang gamot para sa depresyon (lalo na ang mga antidepressant), maaari nilang palalain ang kanilang manic state, ibig sabihin, magdulot ito ng matinding panganib. Kaya naman napakahalaga ng isang tumpak na diagnosis.

Ang bipolar disorder ay ginagamot gamit ang mga gamot na nagpapatatag ng mood, minsan ay kasabay ng iba pang mga gamot.

Paano ko matutulungan ang doktor?

Malaking tulong ang pagtatala ng iyong mga mood swings, mga gawi sa pagtulog, mga gawi sa pagkain, at mahahalagang pangyayari sa buhay. Makakapagbigay ito sa iyo at sa iyong doktor ng magandang larawan kung ano ang kalagayan ng iyong mga mood. Mayroon ding mga phone app na makakatulong dito sa mga panahong ito. Ngunit tandaan, hindi kailanman kapalit ng mga ito ang payo at plano ng paggamot ng iyong doktor.

Karaniwang nagsisimula ang bipolar disorder sa edad na 25. Maaari rin itong mangyari kasabay ng iba pang mga kondisyong pangkaisipan o pisikal (hal., pagkabalisa, ADHD, diabetes, sakit sa thyroid). Kung mayroon sa iyong pamilya na may ganitong kondisyon, mas mataas ang panganib na magkaroon ka nito.

Kung pinaghihinalaan mong mayroon kang mga sintomas na ito, mangyaring makipag-usap sa isang propesyonal sa kalusugang pangkaisipan. Sa pamamagitan ng wastong pagsusuri at kombinasyon ng gamot at pagpapayo, maaari mong pamahalaan nang maayos ang kondisyon at mamuhay nang normal.