Habang papalapit ang pinakamagandang araw ng iyong buhay, normal lang na makaramdam ng kaunting takot, kuryosidad, at pananabik nang sabay-sabay. "Malapit na ba akong magkaanak? Totoo ba o peke ang sakit na ito?" Malamang ay libu-libong beses mo nang naiisip ang mga tanong na ito. Kaya ngayon, pag-usapan natin, nang simple at mabait, ang mga palatandaan na ibinibigay sa iyo ng iyong katawan na malapit nang ipanganak ang iyong anak sa mundong ito, ang mga palatandaan ng panganganak .
Sa madaling salita, ang panganganak ay ang natural na prosesong pinagdadaanan ng iyong katawan upang maisilang ang iyong sanggol sa mundo. Nagsisimula ito sa patuloy na pagkontrata ng matris. Ang prosesong ito ay nagpapatuloy hanggang sa maipanganak ang sanggol at ang inunan. Hindi lahat ay nakakaranas ng mga sintomas na ito sa parehong paraan. Ang ilang mga tao ay may napakalinaw na mga sintomas, habang ang iba ay maaaring hindi.
Mga pisikal na palatandaan ng papalapit na panganganak
Habang papalapit ka sa panganganak, malaki ang pagbabago sa iyong katawan. Tingnan natin kung ano ang mga ito.
1. Pagkidlat
Ito ang tinatawag nating "baby dropping." Ilang sandali bago ipanganak ang iyong sanggol, ang iyong sanggol ay mahuhulog sa iyong pelvis. Maaari itong mangyari ilang linggo bago ipanganak ang iyong sanggol, o maaari itong mangyari ilang oras bago. Kapag ang iyong sanggol ay bumaba, ang iyong matris ay naglalagay ng presyon sa iyong pantog, kaya kakailanganin mong umihi nang mas madalas. Ngunit may mabuti pa rin! Ang sobrang espasyo sa iyong itaas na tiyan ay maaaring magpapadali sa paghinga , at ang iyong dibdib ay maaaring hindi gaanong masakit .
2. Paglabas ng baradong plema
Sa buong pagbubuntis, nabubuo ang isang mucus plug malapit sa cervix, na nagpoprotekta sa sanggol mula sa impeksyon. Habang nagsisimulang bumukas ang cervix para makapasok ang sanggol, maaaring lumabas ang mucus plug na ito sa ari. Maaari itong maging malinaw, kulay rosas, o bahagyang may bahid ng dugo. Tinatawag din itong "show" o "bloody show." Pagkatapos nitong lumabas, maaaring magsimula agad ang panganganak, o maaaring tumagal ito ng isa o dalawang linggo.
3. Tunay na mga Pagkontrata sa Paggawa
Ito ang paghigpit at pagrerelaks ng mga kalamnan ng matris. Kapag dumating ang sakit, ang tiyan ay parang matigas na bato, at kapag nawala ang sakit, ito ay nagiging malambot muli. Ang paraan ng pakiramdam ng sakit na ito ay nag-iiba sa bawat tao. Para sa ilang mga tao, ito ay parang pananakit ng puson habang may regla . Ang sakit na ito ay nagmumula sa itaas ng tiyan pababa na parang isang alon.
Ang pinakamahalaga, ang totoong sakit na ito ay hindi humihinto kahit na magpalit ka ng posisyon o magrelaks.
4. Pagtatae
Maaaring medyo kakaiba ito, ngunit ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng pamumulaklak 24-48 oras bago sila manganak. Ito ay isa pang paraan ng paghahanda ng katawan para sa panganganak.
5. Pananakit ng Likod
Bagama't karaniwan ang pananakit ng likod habang nagbubuntis, medyo naiiba ang pananakit na kaakibat ng panganganak. Ito ay isang palagian at mahapding sakit na nagsisimula sa ibabang bahagi ng likod at parang kumakalat sa tiyan .
6. "Likas na Pagpugad" - Pagkaabala sa mga gawaing-bahay
Pagkatapos ng ilang linggong pagsusumikap, maaaring bigla kang makaramdam ng pag-agos ng enerhiya at gusto mong maglinis ng bahay, magluto, at maghanda ng mga bagay para sa sanggol. Ito ay tinatawag na "nesting instinct." Ngunit tandaan, huwag masyadong magtrabaho . Kailangan mo ng maraming enerhiya para magkaroon ng sanggol .
7. Mga galaw ng sanggol
Habang papalapit ka sa panganganak, maaaring humina ang mga galaw ng iyong sanggol. Gayunpaman, napakahalaga nito. Kung ang mga galaw (paggalaw) ng iyong sanggol ay humina nang malaki, minsan ay maaari itong maging senyales ng isang problema. Kaya kung mapansin mo ang pagbabago sa mga galaw ng iyong sanggol , tawagan kaagad ang iyong doktor o ang ospital.
8. Pagsabog ng Water Bag (Pagbasag ng Tubig)
Ito ang sako na puno ng likido na nakapalibot sa iyong sanggol (amniotic sac). Kapag nabasag ito, maraming tubig ang maaaring lumabas nang sabay-sabay, o maaari itong tumagas nang paunti-unti. Ang likidong ito ay karaniwang walang amoy at matubig o kulay dayami. Kung sa tingin mo ay "nabasag ang iyong tubig," isulat ang mga detalye, tulad ng kung kailan ito nabasag, gaano ito nabasag, at anong kulay ito, at sabihin sa iyong doktor. Hindi lahat ng tao ay nababasag sa bahay; minsan ay ginagawa ito ng mga doktor sa ospital.
Ang pagkakaiba sa pagitan ng tunay na sakit at maling sakit
Maaaring magkaroon ka ng mga "maling" kontraksyon bago ang mga "totoong". Ito ay tinatawag na mga kontraksyon ng Braxton Hicks . Ito ang paraan ng iyong katawan para masanay sa totoong kontraksyon. Kaya paano mo malalaman ang pagkakaiba ng dalawa?
| Katangian | Tunay na Paggawa | Mga maling pananakit ng panganganak (Braxton Hicks) |
|---|---|---|
| Ang pagkakasunud-sunod ng sakit | Ito ay dumarating sa isang tiyak na padron, sa isang maayos na paraan. Ang agwat sa pagitan ng mga darating na panahon ay unti-unting nababawasan. | Walang kaayusan. Hindi regular. |
| Pagbabago ng mga posisyon | Hindi titigil ang sakit. Baka lumala pa ito. | Nawawala ang sakit kapag nagpalit ka ng posisyon, naglalakad, o nagpapahinga. |
| Ang sakit ay matindi. | Unti-unting tumataas ang sakit sa paglipas ng panahon. | Karaniwan ay hindi ito masyadong maanghang. Mahina lang. |
| Kung saan nararamdaman ang sakit | Karaniwan itong nagsisimula sa ibabang bahagi ng likod at patungo sa tiyan. | Madalas itong nararamdaman lamang sa harap na bahagi ng tiyan. |
Paano mo sinusukat ang oras ng pananakit?
Kung sa tingin mo ay totoong sakit ito, simulan itong tiyempohan. Isulat ang oras kung kailan nagsisimula ang sakit at kung kailan ito natatapos. Sukatin ang oras sa pagitan ng mga contraction. Maaari ka ring gumamit ng app sa iyong telepono para gawin ito.
Sa una, ang sakit ay maaaring dumating kada 15-20 minuto at tatagal nang 60-90 segundo. Unti-unti, ito ay mababawasan sa isang beses kada 5 minuto. Kung ang sakit ay matindi, na tumatagal nang humigit-kumulang 45-60 segundo at dumarating kada 3-4 minuto, doon mo na kailangang pumunta sa ospital.
Kailan ako dapat pumunta sa ospital?
Kung sakaling magkaroon ng alinman sa mga sumusunod , tawagan kaagad ang iyong doktor o pumunta sa ospital.
- Kung sa tingin mo ay pumutok na ang water bag mo.
- Hindi ito tulad ng normal na pagdurugo, pero mas madugo ito .
- Kung sa tingin mo ay hindi normal ang mga galaw ng iyong sanggol .
- Kung ang sakit ay hindi na matiis at dumarating kada 5 minuto sa loob ng isang oras .
- Kung hindi ka pa 37 linggong buntis at mayroon kang alinman sa mga sintomas na nabanggit sa itaas, maaaring mangahulugan ito na ang iyong sanggol ay ipanganganak nang wala sa panahon, na nangangailangan ng agarang medikal na atensyon.
Bibigyan ka ng iyong doktor ng malinaw na mga tagubilin kung kailan ka dapat pumunta sa ospital, kaya napakahalagang talakayin ito sa iyong doktor sa mga huling yugto ng iyong pagbubuntis.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Unawain ang pagkakaiba sa pagitan ng tunay na panganganak at maling panganganak (Braxton Hicks).
- Bigyang-pansin ang mga senyales na ibinibigay sa iyo ng iyong katawan. Kung mayroon kang kahit kaunting pagdududa tungkol sa isang bagay, huwag matakot na makipag-usap sa iyong doktor.
- Kapag nagsimula na ang pananakit, tandaan ang tagal at dalas nito. Ito ay magiging lubhang kapaki-pakinabang kapag pumunta ka sa ospital.
- Kung ikaw ay dinudugo, nabasag ang iyong tubig, o humina ang paggalaw ng iyong sanggol, pumunta kaagad sa ospital.
- Ang paglalakbay na ito ay hindi mo lang dadaanin nang mag-isa. Kasama mo ang iyong pamilya, partner, at mga doktor. Harapin ang magandang karanasang ito nang may kagaanan at lakas.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento