Ang pinakamaganda at pinakahihintay na araw ng iyong buhay ay unti-unting papalapit. Normal lang na makaramdam ng kaunting takot, kuryosidad, at maging labis na masaya sa oras na ito. Tulad ng lahat, ang pinakamalaking tanong sa iyong isipan ay, "Ang sakit ba talaga ito ay ang sakit ng pagkakaroon ng sanggol ? O isa lamang itong pekeng sakit?" Kaya ngayon, pag-usapan natin ito, ibig sabihin, ang mga sintomas ng panganganak, nang malinaw at sa paraang mauunawaan mo.
Ano ang mga palatandaan ng panganganak?
Ang panganganak ay hindi isang bagay na biglaan lang nagsisimula. Ang iyong katawan ay unti-unting naghahanda para dito. Maaari kang makaranas ng iba't ibang sintomas habang naghahanda. Ang ilang tao ay malinaw na nakakaramdam ng mga sintomas na ito, habang ang iba ay maaaring hindi gaanong nararamdaman.
Ang sanggol na bumababa (Kidlat)
Ito ay isang kahanga-hangang bagay. Ilang linggo o kahit oras bago ang panganganak, ang iyong sanggol ay yumuko at lumagay sa iyong pelvis. Para itong pag-iimpake ng iyong maleta at pagbaba sa hagdan. Ito ang tinatawag nating "lightening."
May ilang mga bagay na mararamdaman mo kapag nangyari ito:
- Tumataas ang presyon sa pantog mula sa matris, na nagiging sanhi ng madalas na pangangailangang umihi .
- Kasabay nito, mas mababa ang sanggol, kaya nababawasan ang paninikip sa dibdib, na ginagawang mas madaling huminga. Kung mayroong anumang pamamaga sa dibdib, maaari rin itong mabawasan nang kaunti.
Pag-alis ng baradong uhog
Sa buong pagbubuntis mo, mayroong makapal na mucus plug na nagpoprotekta sa iyong cervix at pumipigil sa pagpasok ng impeksyon. Tinatawag natin itong "Mucus Plug". Habang papalapit ang panganganak, habang nagsisimulang bumukas ang iyong cervix, lumalabas ang mucus plug na ito sa iyong ari.
Maaaring ito ay malinaw, kulay rosas, o bahagyang madugo . Tinatawag ito ng ilan na "palabas." Hindi agad ipanganganak ang sanggol pagkatapos itong lumabas. Maaaring abutin ito ng isa o dalawang araw, o kahit isa o dalawang linggo. Kaya huwag mag-alala.
Sakit ng tiyan at sakit ng likod
Bagama't karaniwan ang pananakit ng likod habang nagbubuntis, medyo naiiba ang pananakit ng likod na kasabay ng panganganak. Ito ay isang sakit na nagsisimula sa ibabang bahagi ng likod at umaabot sa tiyan. Maaari itong maging parang pananakit ng puson habang may regla. Ang pananakit na ito ay maaaring palagian at walang humpay, o maaari itong bumalik at mawala.
Pagtatae
Maaaring mukhang kakaibang sintomas ito, ngunit ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng pakiramdam ng kabusugan, o pagtatae, 24-48 oras bago manganak.
Kaunting pagbaba ng timbang
BuntisKahit na tumaba ka sa paglipas ng panahon, maaari kang mawalan ng humigit-kumulang isang kilo ilang araw bago ipanganak ang iyong sanggol. Ito ay dahil inaalis ng iyong katawan ang mga sobrang likido.
"Likas na Pagpugad"
Ang ilang mga ina ay biglang nakakaramdam ng matinding enerhiya at sigasig habang papalapit sila sa panganganak. Pagkatapos ng ilang linggong pagsusumikap, bigla silang nakakaramdam ng pagnanais na gumawa ng mga gawaing bahay, maglinis, magbihis ng sanggol, at magluto . Ito ay tinatawag na "Nesting Instinct". Ngunit huwag itong labis-labis sa panahong ito, dahil kailangan mo ng maraming enerhiya para manganak.
Pagbasag ng water bag (Pagbasag ng Tubig)
Sa buong pagbubuntis, ang sanggol ay protektado sa loob ng isang sako na puno ng amniotic fluid. Kapag ang sako na ito ay pumutok habang nanganganak, tinatawag natin itong "pagbasag ng sako ng tubig."
- Maaari itong magmukhang biglaang pagdagsa ng tubig , o maaari rin itong magmukhang unti-unting tagas .
- Ang likidong ito ay karaniwang walang amoy at walang kulay o kulay dayami.
- Kung sa tingin mo ay nabasag ang iyong tubig, tandaan o isulat ang oras, ang dami ng lumabas, at kung ano ang hitsura nito, at tawagan kaagad ang iyong doktor. Sasabihin niya sa iyo kung ano ang susunod na gagawin.
Hindi lahat ay nababasag ang kanilang water bag sa bahay. Minsan, ang doktor ang nababasag nito pagkatapos mong pumunta sa ospital. Kaya huwag kang mag-alala tungkol dito.
Ang pagkakaiba sa pagitan ng tunay na paggawa at huwad na paggawa
Normal lang na magtaka, "Talaga bang sakit ito sa panganganak?" Dahil maaari kang makaranas ng "mga maling sakit sa panganganak" sa pagtatapos ng pagbubuntis. Tinatawag natin itong "Braxton Hicks Contractions." Para itong iyong katawan na nag-eensayo para sa totoong panganganak.
Napakahalagang malaman nang eksakto ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang ito.
| Katangian | Tunay na Paggawa | Mga maling pananakit ng panganganak (Braxton Hicks) |
|---|---|---|
| Ang pattern ng sakit | Ang agwat ng oras sa pagitan ng mga pagkontrata ay unti-unting bumababa (hal. 20, 15, 10, 5 minuto). | Hindi ito dumarating sa parehong paraan. Ito ay hindi regular. Naglalaho ito pagkaraan ng ilang sandali. |
| Ang sakit ay matindi. | Lalong lumalala ang sakit habang tumatagal. | Hindi ito lalala pa. Nanatili itong pareho o lumalala pa. |
| Tagal ng sakit | Ang tagal ng sakit ay tumataas sa paglipas ng panahon (hal. 30, 45, 60 segundo). | Hindi ito magbabago. |
| Kung saan nararamdaman ang sakit | Karaniwan itong nagsisimula sa likod at gumagalaw patungo sa tiyan. | Parang ang harap na bahagi ng tiyan lang ang naninigas. |
| Kapag nagpapalit ng posisyon | Kahit magpalit ako ng posisyon o maglakad, hindi pa rin tumitigil ang sakit. Minsan lumalala pa ito. | Madalas itong humihinto kapag nagpapalit ng posisyon, naglalakad, o umiinom ng tubig. |
Paano mo tumpak na masukat ang simula ng sakit?
Kung sa tingin mo ay parang totoong nanganganak ka, simulan mong timbangin ang sakit. Humingi ng tulong sa iyong asawa o sa ibang tao.
1. Isulat kung kailan nagsimula ang sakit .
2. Isulat ang oras kung kailan natatapos ang sakit . (Makakatulong ito sa iyo na malaman kung gaano na katagal ang sakit).
3. Isulat ang oras kung kailan magsisimula ang susunod na pananakit . (Mahalaga ang oras sa pagitan ng unang pananakit at ng susunod na pananakit).
Kadalasan, ang aktibong panganganak ay kapag nakakaranas ka ng matinding pagkontrata bawat 3-4 minuto, na tumatagal ng 45-60 segundo . Ito ang panahon kung kailan kailangan mong pumunta sa ospital.
Kailan ka dapat pumunta sa ospital?
Ito ang pinakamahalagang bagay. Tawagan kaagad ang iyong doktor kung:O kaya pumunta sa ospital.
- Kung sa tingin mo ay sira ang iyong water bag .
- Kung may pagdurugo (hindi lang basta pagdurugo).
- Kung sa tingin mo ay hindi normal ang mga galaw ng iyong sanggol .
- Kung ang sakit ay napakatindi at dumarating kada 5 minuto sa loob ng isang oras .
- Kung hindi ka pa 37 linggong buntis , ngunit nararanasan mo ang alinman sa mga palatandaang ito ng panganganak, dapat kang humingi agad ng medikal na payo dahil maaaring senyales ito ng maagang panganganak .
Sa panahon ng latent phase ng panganganak, pinakamadaling manatili sa bahay. Sa panahong ito, maglakad-lakad sandali, manood ng pelikula, at mag-abala. Maligo ng mainit na tubig. Hilingin sa iyong asawa na imasahe ang iyong likod. Ang mga bagay na ito ay magbibigay ng kaunting ginhawa mula sa sakit.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang iyong katawan ay nagbibigay sa iyo ng iba't ibang senyales bago ang panganganak, at mahalagang malaman ang mga ito.
- Unawain ang pagkakaiba sa pagitan ng tunay na panganganak at maling panganganak (Braxton Hicks).
- Huwag mag-panic kapag nagsimula na ang pananakit, ngunit pansinin ang tiyempo at takbo ng pananakit. Ito ay magiging napakahalaga sa doktor.
- Kung pumutok ang iyong tubig, dumugo ka, bumagal ang paggalaw ng iyong sanggol, o makaranas ka ng pananakit bago ang takdang araw ng panganganak, magpatingin agad sa doktor o pumunta sa Emergency Department (ETU) ng ospital.
- Hindi ito isang paglalakbay na tatahakin mo nang mag-isa. Kasama mo ang iyong asawa, pamilya, at mga kawani ng medisina. Kaya manatiling matatag!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න