Mga nagdadalang-tao, nag-aalala ba kayo tungkol sa mga pagkaing ito? Alamin natin ang tungkol sa impeksyon ng Listeria!

Maingat tayong lahat sa ating kinakain at iniinom habang nagbubuntis, hindi ba? Napakaraming kwento ang naririnig natin tulad ng "Hindi magandang kainin nang hilaw, masama ito." Sa katunayan, ang mga lason na pumapasok sa ating katawan sa pamamagitan ng ilang mga pagkain ay maaaring magdulot ng mga hindi inaasahang problema para sa buntis na ina at sa maliit na sanggol sa sinapupunan. Ang Listeria ay isang impeksyon na medyo nakatago, ngunit maaaring maging lubhang mapanganib. Pag-usapan natin ito nang mas detalyado ngayon, dahil napakahalaga nito para sa iyong kaligtasan at ng iyong sanggol.

Ano nga ba ang Listeria? Bakit ito lalong mapanganib para sa mga buntis?

Sa madaling salita, ang listeria ay isang impeksyon na dulot ng isang uri ng bakterya . Para maging tumpak, ang bakteryang responsable para dito ay ang 'Listeria monocytogenes'. Karaniwan itong nakukuha sa pamamagitan ng pagkain ng sirang at maruming pagkain . Ito ay parang tinatawag nating 'food poisoning'.

Ngayon, maaaring iniisip mo, "Kaya nangyayari ito sa lahat, bakit para lang sa mga buntis?" Ang dahilan ay habang nagbubuntis, may ilang pagbabagong nangyayari sa immune system ng isang ina . Natural lang ito. Ngunit dahil sa mga pagbabagong ito, mas madali siyang mahawa ng mga impeksyon tulad ng listeria kaysa sa ibang tao. Nangangahulugan ito na kapag ikaw ay buntis, ang bakteryang ito ng listeria ay madaling manirahan sa iyong katawan. Kaya naman minsan sinasabi ng mga doktor, "Huwag kumain ng junk food o uminom ng junk food habang nagbubuntis." Ang pangunahing dahilan nito ay ang panganib ng listeria.

Ano ang mga sintomas kung ako ay magkaroon ng Listeria habang buntis?

Kung ikaw ay magkaroon ng impeksyon ng listeria habang nagbubuntis, ang ilan sa mga sintomas ay maaaring katulad ng karaniwang sipon o iba pang maliliit na sakit. Kaya minsan ay mahirap itong makilala. Ang mga pangunahing sintomas na makikita ay:

• Pagkakaroon ng mataas na lagnat : Mainit ang pakiramdam ng katawan, at maaari ka pang manginig.
• Pananakit ng katawan : Maaaring parang bukol sa laman ang pakiramdam.
• Sakit ng ulo : Maaaring magkaroon ng matinding sakit ng ulo.
• Pagtatae : maluwag na dumi.
• Pagsusuka at pagduduwal : Pakiramdam na parang kumukulo ang iyong tiyan, pakiramdam na parang masusuka ka.

Pero narito ang isang bagay na dapat tandaan. Minsan, maaari kang mahawa ng Listeria nang hindi nagpapakita ng anumang sintomas . Iyan ang pinakamapanganib na bahagi nito.

Paano mo malalaman kung ang isang sanggol ay nahawaan ng Listeria?

Kung ang ina ay nahawaan ng Listeria, maaari rin itong makaapekto sa sanggol. Ang isang bagong silang o batang may Listeria ay maaaring magpakita ng mga sintomas tulad ng:

• Mababang timbang pagkapanganak : Ang sanggol ay maaaring ipanganak na may mababang timbang pagkapanganak.
• Lagnat : Maaari ring tumaas ang temperatura ng katawan ng sanggol.
• Mga kahirapan sa paghinga : Maaaring mahirapan ang sanggol sa paghinga.
• Pantal sa balat : Maaari itong lumitaw sa katawan tulad ng eksema.
• Paninilaw ng balat: Paninilaw ng mga mata at balat.
• Hirap sa pag-inom ng gatas : Maaaring ayaw uminom ng gatas ang sanggol, o maaaring nahihirapan siyang uminom.
• Patuloy na hindi mapakali at umiiyak : Ang sanggol ay patuloy na umiiyak at tila wala sa mood para sa kahit ano.

Ang mga sintomas na ito ay maaaring lumitaw kaagad pagkatapos ipanganak ang sanggol, o maaari rin itong lumitaw pagkalipas ng dalawang buwan. Kaya naman, napakahalagang malaman din ito.

Paano nakapasok ang Listeria sa ating katawan? Anu-anong mga pagkain ang nanganganib?

Ang bakterya ng Listeria ay pangunahing pumapasok sa ating katawan sa pamamagitan ng pagkain ng pagkaing kontaminado ng bakteryang ito . Ang bakteryang ito ay maaaring mabuhay kahit sa mababang temperatura sa loob ng refrigerator. Kaya naman mahalagang maging maingat lalo na sa ilang mga pagkain. Tingnan ang listahang ito:

• Mga karneng deli, cold cut, at hotdog : Ito ang mga sausage, ham, at bacon na binibili natin sa tindahan. Minsan, ang mga ito ay maaaring hindi naluto nang maayos o kontaminado ng listeria bacteria mula sa mga hiwa at hawakan.
• Pâté at mga palaman na karne : Mapanganib din ang mga ito.
• Isdang pinausukan nang malamig (hal. lox) : Isdang pinausukan nang hindi naluto nang maayos.
• Mga malambot na keso : Partikular, ang mga keso tulad ng Brie, Camembert, at queso fresco. Ang mga ito ay kadalasang gawa sa gatas na hindi pa na-pasteurize.
• Gatas na hindi pa na-pasteurize at mga produktong gawa sa gatas : Napakahalagang suriin kung ang gatas, keso, at ice cream na ating iniinom ay na-pasteurize na. Ang pasteurization ay isang proseso na nagpapainit ng gatas sa isang partikular na temperatura upang patayin ang mga mapaminsalang mikrobyo. Kung hindi ito gagawin, maaaring magkaroon ng bacteria tulad ng Listeria.
• Hindi pasteurisadong katas ng prutas : Halimbawa, ilang katas ng prutas, tulad ng apple cider.
• Mga hilaw at hindi nahugasang prutas at gulay : Lalo na ang malalaking prutas tulad ng pakwan, dapat mong hugasan nang mabuti ang balat bago hiwain ang mga ito. Kung hindi, maaaring makapasok ang bakterya sa balat nito.
• Sibol : Mayroon ding panganib sa pagkain ng mga sibol na pagkain tulad ng sitaw at gisantes nang hilaw.
• Hilaw na sushi .

Ang impeksyong ito ay maaaring maipasa mula sa ina patungo sa sanggol sa pamamagitan ng inunan habang nagbubuntis o sa pamamagitan ng ari habang nanganganak. Ito ang tinatawag nating 'patayong transmisyon' sa medisina.

Makakaapekto ba ang pagkalason sa pagkain habang nagbubuntis sa sanggol?

Oo, walang anuman. Anumang uri ng pagkalason sa pagkain habang nagbubuntis ay maaaring makaapekto sa sanggol. Narito ang ilang mga bagay na maaaring mangyari:

• Pagkalaglag
• Panganganak na Patay
• Panganganak nang wala sa panahon

Ang Listeria ay maaaring magdulot ng malubhang problema sa kalusugan ng mga sanggol.

Kung ang isang ina ay may impeksyon ng Listeria at nahawaan nito ang kanyang sanggol, maaari itong magdulot ng malulubhang kondisyon para sa sanggol. Minsan maaari pa itong ikamatay. O maaari itong magdulot ng mga problema sa kalusugan habang-buhay.

Isipin mo na lang, kayang baguhin ng maliit na bakteryang ito ang buong buhay ng isang sanggol. Kaya nga natin ito pinag-uusapan nang husto.

Ang mga pangunahing problema na maaaring magkaroon ng sanggol ay:

• Meningitis : Ito ay isang impeksyon at pamamaga ng mga lamad na nakapalibot sa utak at spinal cord ng sanggol. Ito ay lubhang mapanganib.
• Sepsis : Ito ay isang matinding tugon ng katawan sa isang impeksyon. Nakakaapekto ito sa buong katawan.

Ang mga kondisyong ito ay maaaring maging sanhi ng sanggol na:

• Paralisis
• Mga seizure
• Pagkabulag
• Mga pagkaantala o pagkakaiba sa pag-unlad
• Pinsala o pagkabigo ng organo

Kaya, malamang naiintindihan mo na ngayon na hindi biro ang Listeria.

Paano tumpak na nasusuri ng mga doktor ang Listeria?

Kung mayroon kang mga sintomas ng listeria, o pinaghihinalaan mong maaaring kumain ka ng mga pagkaing maaaring may listeria, tatanungin ka muna ng iyong doktor tungkol sa iyong medikal na kasaysayan. Pagkatapos, upang kumpirmahin ang impeksyon , kukuha sila ng sample ng dugo at magsasagawa ng blood culture . Ginagawa ito upang makita kung lumalaki ang bakterya ng listeria sa iyong sample ng dugo. Pagkatapos ipanganak ang sanggol, maaari ring subukan ang inunan kung kinakailangan.

Ano ang mga gamot para sa impeksyon ng Listeria?

Ang magandang balita ay magagamot ang impeksyon ng Listeria. Ang mga buntis at bagong silang na sanggol ay binibigyan ng antibiotics para dito.

Isipin mo, kung nalaman mong may listeria ang isang pagkaing kinain mo at ito ay ipinapawalang-bisa, o kung nabalitaan mong nagkasakit ang ibang mga taong kumain ng pagkaing iyon, sasabihin sa iyo ng iyong doktor na bigyang-pansin ang mga sintomas. Kung lumitaw lamang ang mga sintomas ay saka mo maaaring simulan ang paggamot .

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Kung ikaw ay magkaroon ng lagnat habang nagbubuntis, o kung ikaw ay makaranas ng isa o higit pa sa mga sintomas ng listeria na ating tinalakay kanina, magpakonsulta agad sa doktor o doktor ng iyong klinika para sa antenatal.Gayundin, kahit na mayroon kang kaunting hinala na maaaring kumain ka ng pagkaing maaaring naglalaman ng Listeria, napakahalagang sabihin ito sa iyong doktor. Sa ganitong paraan, masusubaybayan niya ang iyong kondisyon at masisimulan ang paggamot kung kinakailangan.

Ano ang dapat kong gawin kung kumpirmadong mayroon akong Listeria? Dapat ba akong mag-alala?

Kung ikaw ay masuring may Listeria, huwag mag-panic. Ang maagang pagpapagamot ay maaaring lubos na makabawas sa panganib ng pagkalaglag at iba pang mga komplikasyon para sa iyong sanggol. Binabawasan din nito ang panganib ng pagkahawa mula sa ina patungo sa anak.

Susuriin ng iyong doktor ang iyong sanggol para sa mga palatandaan ng listeria pagkatapos manganak. Kung mayroong impeksyon, maaaring gamutin ang iyong sanggol sa lalong madaling panahon.

Ano ang maaari nating gawin upang maiwasan ang Listeria habang nagbubuntis?

Ito ang pinakamahalagang bagay. Sabi nga nila, "Ang pag-iingat ang pinakamahusay na lunas." Ang pinakamahusay na paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa listeria ay ang pag-iingat sa pagkain. Narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin:

• Iwasan ang mga mapanganib na pagkain : Iwasan ang pagkain ng mga bagay tulad ng malambot na keso, gatas na hindi pa na-pasteurize at mga katas ng prutas, at mga karne ng deli hangga't maaari habang nagbubuntis.
• Sundin ang mga alituntunin sa kaligtasan ng pagkain :
• Hugasan nang mabuti ang mga prutas at gulay, lalo na ang mga kinakain nang hilaw, sa ilalim ng umaagos na tubig . Kung kinakailangan, kuskusin ang balat gamit ang vegetable brush.
• Lutuing mabuti ang karne, isda, at manok . Lutuin hanggang sa maluto at hindi na kulay rosas ang loob. Kung maaari, gumamit ng food thermometer para tingnan ang ligtas na temperatura.
• Kung kakain ka ng mga bagay tulad ng karne para sa tanghalian at mga hotdog, initin ang mga ito hanggang sa maluto nang husto.
• Huwag hiwain ang lutong pagkain sa iisang cutting board o kutsilyo kung saan ginagamit ang hilaw na karne. Gumamit ng magkahiwalay na kagamitan para sa hilaw at lutong pagkain.
• Suriin kung tama ang temperatura ng refrigerator.
• Kung sinusubukan mong magbuntis , maaari mong bawasan ang iyong panganib sa listeria sa pamamagitan ng pagsunod sa mga hakbang na ito.

Ang listahan ng mga bagay na hindi mo dapat "kainin" habang nagbubuntis ay maaaring mukhang mahaba kung minsan. Ngunit ang mga bagay na ito ay para sa iyong sariling kaligtasan at ng iyong sanggol. Ang pag-iwas sa mga bagay tulad ng malambot na keso at deli meat ay maaaring lubos na makabawas sa iyong panganib ng listeria. Ngunit huwag mag-panic . Kung hindi mo sinasadyang nakakain ng pagkaing na-recall, o kung nalaman mong ang pagkaing nasa iyong refrigerator ay na-recall, sabihin sa iyong doktor. Ang agarang paggamot ay maaaring maprotektahan ang iyong kalusugan at ang kalusugan ng iyong sanggol.

Sa wakas, sa wakas, tandaan mo ito (Mensahe para sa Pag-uwi)

Mahalaga para sa bawat nagdadalang-tao na magkaroon ng kamalayan tungkol sa impeksyong ito na tinatawag na Listeria. Bagama't hindi ito karaniwang pinag-uusapan, maaari itong magdulot ng malubhang kahihinatnan.

Tandaan, sa pamamagitan ng pagiging maingat sa iyong kinakain at pagsunod sa ilang simpleng pamamaraan sa kaligtasan ng pagkain, makapagbibigay ka ng malaking proteksyon para sa iyong sarili at sa iyong pinakamahalagang pag-aari, ang iyong sanggol.

Kung mayroon kang anumang mga pagdududa o katanungan, huwag matakot na makipag-usap sa iyong doktor. Nandito sila upang tulungan ka. Nawa'y makahanap ka ng lakas upang maisilang ang isang malusog at masayang sanggol sa mundong ito!

Listeria , pagbubuntis, impeksyon, kaligtasan ng pagkain, sanggol, kalusugan, pagkalason sa pagkain