Minsan ba ay nakakaramdam ka ng sobrang bigat, lungkot, at kalungkutan nang walang dahilan? Pakiramdam mo ba kahit ang mga bagay na dati mong kinagigiliwan ay wala nang kabuluhan? Bagama't normal lang na maramdaman ang mga damdaming ito sa loob ng isa o dalawang araw, kung magpapatuloy ang sitwasyong ito nang ilang linggo o buwan, hindi lang ito basta kalungkutan. Maaaring ito ay isang kondisyon na tinatawag natin sa medisina na Major Depressive Disorder . Pag-usapan natin ito nang mas lantaran ngayon. Dahil hindi ito isang bagay na dapat mong danasin nang mag-isa, at maraming paraan para malampasan ito.
Bakit karaniwan ang depresyon?
Ang depresyon ay mas karaniwan kaysa dati, lalo na sa mga kabataan at mga young adult. Sa kasamaang palad, hindi lahat ng dumaranas ng sakit sa pag-iisip na ito ay nakatatanggap ng tulong na kailangan nila, na nangangahulugang wastong medikal na paggamot.
Mayroong ilang mga dahilan para dito.
- Mga maling akala sa lipunan: Iniisip ng ilang tao na nakakahiya ang pag-uusap tungkol sa isang problema sa kalusugang pangkaisipan o ang pagpapatingin sa doktor. Maraming tao ang natatakot na matawag na baliw.
- Hindi alam ang tamang lugar: Maraming tao ang hindi alam kung sino ang sasabihan o saan hihingi ng tulong.
- Ang paggamot ay nangangailangan ng oras: Minsan, kahit na matapos simulan ang paggamot, natatagalan pa bago dumating ang ginhawa. Ang ilang mga tao ay humihinto sa paggamot dahil sa pagkadismaya sa panahong iyon.
Ang mahalaga ay ang depresyon ay hindi isang kahinaan sa iyong isipan o isang bagay na iyong ginawa-gawa lamang. Ito ay isang kemikal na sakit sa utak na nangangailangan ng paggamot, tulad ng diabetes o mataas na presyon ng dugo.
May mabubuting dahilan para umasa!
Ngunit, sa gitna ng lahat ng ito, may ilang magandang balita na maaaring magdulot ng kapayapaan ng isip. Mas malalim na ngayon ang pagkaunawa ng mga siyentipiko at doktor sa depresyon kaysa dati. Malaki ang kanilang nagagawang pag-unlad sa pag-unawa sa mga genetic na salik at mga biyolohikal na pagbabago na nangyayari sa utak na nagdudulot ng kondisyon.
Dahil sa pananaliksik na ito, ang depresyon ay kinikilala na ngayon bilang isang sakit na may siyentipikong batayan, tulad ng iba pang mga pisikal na karamdaman. Dahil sa pag-unawang ito, may mga bagong paggamot na nabubuo na ngayon na mas epektibo at mas mabilis na nagbibigay ng ginhawa.
Ano ang mga bagong paggamot na nagbibigay ng mabilis na ginhawa?
Karaniwan, inirerekomenda muna ng doktor ang mga antidepressant bilang gamot para sa depresyon. Bagama't nagbibigay ng resulta ang mga ito, kailangan mo pa ring maghintay nang matagal para sa mga ito. Ngunit iba na ang sitwasyon ngayon.
Unawain natin ang pagkakaiba sa pagitan ng mga luma at bagong pamamaraan ng paggamot mula sa talahanayan sa ibaba.
| Paraan ng paggamot | Paano ito gumagana (sa simpleng salita) | Oras na ginugol upang makuha ang mga resulta |
|---|---|---|
| Mga tradisyonal na antidepressant (hal. SSRIs) | Pagbabago ng mga antas ng mga kemikal na mensahero tulad ng serotonin sa utak. | 4 hanggang 8 linggo (1-2 buwan) |
| Mga modernong mabilisang paggamot (hal. Ketamine) | Kumikilos sa sistemang 'Glutamate', na siyang pangunahing landas ng komunikasyon ng utak. | Sa loob ng ilang oras o ilang araw |
Ang hamon ng mga lumang paggamot
Bagama't naging matagumpay ang mga gamot tulad ng 'SSRIs' (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) para sa maraming tao, ang pinakamalaking hamon sa mga ito ay ang oras na kailangan bago makita ang mga resulta. Isipin kung gaano kasakit para sa isang taong dumaranas ng matinding depresyon at sawang-sawa na sa buhay ang maghintay ng isa o dalawang buwan para gumana ang gamot. Sa panahong ito, ang pasyente ay maaaring lalong maging depresyon.
Pag-asa mula sa mga bagong paggamot
"Ang pinakamalaking bagay na nangyari sa nakalipas na dalawang dekada ay ang ideya na ang depresyon ay maaaring gamutin nang mabilis," sabi ni Nolan Williams, isang propesor ng saykayatrya sa Stanford University. "Nangangahulugan ito na maaari na nating maibalik ang isang pasyente sa kanilang mga paa sa loob ng ilang araw, sa halip na maghintay ng ilang buwan."
Isang magandang halimbawa nito ay ang drogang Ketamine . Ito ay gumagana sa ibang paraan. Pinapataas nito ang aktibidad ng isang kemikal na tagapaghatid ng mensahe sa utak na tinatawag na Glutamate . Ayon kay John Crystal, isang propesor sa Yale School of Medicine, “Ang Glutamate ay parang pangunahing daanan ng impormasyon sa utak.” Sa pamamagitan ng pagpapasigla sa landas na ito, ang mga koneksyon sa pagitan ng mga selula ng utak ay naaayos, at ang mga sintomas ng depresyon ay mabilis na nawawala.
Ang mga bagong paggamot na ito ay nagdulot ng malaking pag-asa sa mga hindi tumugon sa mga tradisyonal na gamot. Ang mga natuklasang siyentipikong ito ay nakatulong din upang masira ang mga maling akala at stigma na nakapalibot sa sakit na depresyon.
Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay dumaranas ng depresyon, huwag mawalan ng pag-asa. Ang agham ay umuunlad araw-araw. Bukas, magkakaroon ng mas mahusay at mas epektibong mga paggamot kaysa sa mga magagamit ngayon. Ang pinakamahalagang bagay ay ang makahanap ng tamang doktor at makuha ang paggamot na tama para sa iyo.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang depresyon ay hindi isang kahinaan ng isip o kathang-isip lamang. Ito ay isang tunay at magagamot na sakit na dulot ng mga pagbabago sa kemikal sa utak.
- Hindi ka nag-iisa sa sitwasyong ito. Maraming tao sa buong mundo at sa ating bansa ang nahaharap sa sitwasyong ito. Kaya huwag matakot na humingi ng tulong.
- Kung nakakaranas ka ng mga sintomas tulad ng kalungkutan, pagkadismaya, at kawalan ng interes sa mga bagay na dati mong kinagigiliwan sa loob ng ilang araw, kausapin ang isang mapagkakatiwalaang doktor tungkol dito.
- Ang mga tradisyonal na paggamot ay maaaring mangailangan ng oras upang magpakita ng mga resulta. Maging matiyaga at ipagpatuloy ang paggamot.
- Ngayong natuklasan na ang mga bagong paggamot na nagdudulot ng mabilis na ginhawa, may pag-asa para sa lahat.
- Ang paghingi ng medikal na payo ay tanda ng lakas, hindi ng kahinaan. Huwag magdusa nang tahimik, humingi ng tulong ngayon.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න