Maaaring matagal ka nang dumaranas ng depresyon. Normal lang na makaramdam ng matinding pagkabigo at kawalan ng pag-asa kapag wala kang nararamdamang gaanong pagbuti kahit na pagkatapos mong uminom ng gamot na inireseta ng doktor. Maaaring naisip mo na nang libu-libong beses, 'Hindi ko na ba ito malalampasan? Hindi na ba matatapos ang sakit na ito?' Ngunit, ang pinakamahalagang bagay na gusto kong sabihin sa iyo ay, huwag kang sumuko. Hindi ka nag-iisa. May mga paraan para makayanan ang sitwasyong ito.
Bakit hindi mabilis gumagaling ang depresyon ko sa gamot?
Ito marahil ang pinakamalaking tanong na nasa isip mo. Maaaring iniisip mo, "Bakit hindi gumagana sa akin ang gamot na gumagana para sa iba?"
Sa madaling salita, ang depresyon ay hindi iisang sakit lamang. Maaari itong sanhi ng maraming salik. Isipin mo, ang bawat isa sa ating mga katawan ay kasing-natatangi ng ating mga fingerprint. At gayundin ang kemistri ng ating utak.
- Genetics: Kung ang isang tao sa iyong pamilya ay nagkaroon ng depresyon, maaaring mas mataas ang iyong panganib.
- Mga Stressor sa Buhay: Ang mga bagay tulad ng mga problemang kinakaharap natin, mga traumatikong pangyayari, mga problema sa trabaho, at mga isyu sa buhay pamilya ay may malaking epekto sa depresyon.
- Mga pagbabagong kemikal sa utak: Ang depresyon ay maaari ring sanhi ng mga pagbabago sa paggana ng mga neurotransmitter na kumokontrol sa ating kalooban.
Ang depresyon ay sanhi ng kombinasyon ng mga salik. Kaya, hindi agad masasabi ng doktor kung aling gamot ang 100% epektibo para sa iyo. Parang proseso ito ng pagsubok at pagkakamali. Hindi ito nangangahulugan na hindi matagumpay ang paggamot, nangangahulugan lamang ito na medyo matagal bago mahanap ang paggamot na natatangi sa iyo at pinakaepektibo para sa iyo.
Ang pinakamahalaga ay huwag mawalan ng pag-asa. Mayroong mahigit dalawampung ligtas at epektibong antidepressant na makakatulong sa iyo. Matagal lang bago mahanap ang tama.
Ano ang kailangan nating gawin upang mahanap ang tamang paggamot?
Kasama ang iyong doktor, mahahanap mo ang tamang plano ng paggamot para sa iyo. Mayroong ilang pangunahing estratehiya na maaaring talakayin para dito. Unawain natin ang mga ito nang malinaw isa-isa.
| Istratehiya na Pag-uusapan | Unawain Natin Ito |
|---|---|
| 1. Iniinom mo ba nang tama ang iyong gamot? | Mas mahalaga ito kaysa sa inaakala mo. Ipinapakita ng mga survey na tatlo sa apat na tao ang hindi umiinom ng kanilang gamot nang eksakto ayon sa sinabi ng kanilang doktor. Ang ilan ay lumalaktaw ng isa o dalawang araw. Ang iba naman ay humihinto sa pag-inom ng kanilang gamot kapag medyo bumuti na ang kanilang pakiramdam. Dahil sa mga ganitong bagay, hindi lubos na nararanasan ng gamot ang epekto nito. Siguraduhing makipag-usap sa iyong doktor bago gumawa ng anumang pagbabago sa paraan ng pag-inom mo ng iyong gamot. |
| 2. Dapat ba nating bigyan pa ng kaunting oras ang gamot? | Ang mga antidepressant ay hindi isang uri ng gamot na agad na gumagana tulad ng isang painkiller. Karaniwang inaabot ng 6 hanggang 8 linggo bago maramdaman ang buong epekto ng gamot. Para sa ilang mga tao, mas matagal pa ito. Kaya huwag mag-alala kung hindi mo makita ang mga resulta sa loob ng isa o dalawang linggo. Mahalagang maging matiyaga. |
| 3. Dapat ba nating baguhin ang dosis ng gamot? | Walang iisang tamang dosis para sa lahat. Ang ilang tao ay maaaring makinabang sa mas mababang dosis, habang ang iba ay maaaring mangailangan ng mas mataas na dosis. Kung wala kang makitang anumang pagbuti pagkatapos ng 2-4 na linggo, maaaring magdesisyon ang iyong doktor na dagdagan ang iyong dosis. Ito ay isang desisyon na tanging ang iyong doktor lamang ang makakagawa. |
| 4. Unawain natin ang mga epekto. | Kapag nagsimula ka ng bagong gamot, maaaring makaranas ka ng mga maliliit na side effect sa mga unang ilang linggo. Halimbawa, tuyong bibig, sakit ng ulo, pagkapagod, at pananakit ng tiyan. Karamihan sa mga ito ay mawawala habang ang iyong katawan ay nakakapag-adjust sa gamot. Ngunit kung ang mga ito ay masyadong mabigat para sa iyo, kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga ito. |
Makipag-usap nang hayagan sa iyong doktor.
Ang iyong matalik na kaibigan sa paglalakbay na ito ay ang iyong doktor. Kausapin siya tungkol sa iyong mga nararamdaman, iniisip, at anumang kakulangan sa ginhawa na maaaring nararanasan mo dahil sa iyong gamot, nang walang itinatago.
Gunigunihin ang isang taong nagngangalang Nalini. Dalawang buwan na siyang umiinom ng gamot para sa depresyon, ngunit hindi pa rin bumubuti ang kanyang pakiramdam. Pumunta siyang muli sa doktor at sinabing: "Doktor, pagod na pagod pa rin ako pagkagising ko sa umaga. Hindi ako makapag-concentrate sa kahit ano. Medyo nahihilo ako pagkatapos uminom ng gamot."
Sa pamamagitan ng pakikipag-usap nang hayagan nang ganito, mauunawaan ng doktor kung ano talaga ang nangyayari kay Nalini. Marahil ay gagawa ng desisyon ang doktor nang ganito:
- "Sige Nalini, subukan natin sa loob ng dalawang linggo sa ganitong dosis. Siguro kailangan pa ng katawan mo ng kaunting oras."
- "Kung lumala ang pagkahilo sa araw, dapat nating inumin ang gamot sa gabi bago matulog."
- "Sige, subukan nating dagdagan nang kaunti ang dosis ng gamot na ito."
Naiintindihan mo ba? Ang impormasyong ibinibigay mo ang pinakamahusay na gabay na mayroon ang doktor upang matulungan ka. Kaya huwag mong ipagkait ang anuman.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang depresyon na hindi ginagamot ay hindi isang kondisyon para mawalan ng pag-asa. Nangangahulugan lamang ito na kailangan mong magsikap nang kaunti pa upang mahanap ang tamang paggamot para sa iyo.
- Kapag gumagamit ng gamot, napakahalagang inumin ito nang eksakto ayon sa sinabi ng iyong doktor, sa tamang oras, at sa tamang dosis. Huwag laktawan ang isang araw.
- Maaaring abutin ng humigit-kumulang 6-8 na linggo bago tuluyang umipekto ang isang gamot. Kaya huwag itigil agad ang pag-inom dahil lang sa hindi ka nakakakita ng resulta. Maging matiyaga.
- Makipag-usap nang hayagan sa iyong doktor tungkol sa anumang mga side effect o discomfort na iyong nararanasan.
- Palaging talakayin sa iyong doktor ang anumang mga pagbabago sa iyong gamot, dosis, o plano ng paggamot. Huwag kailanman gumawa ng mga desisyon nang mag-isa.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento