Nakakaranas ka rin ba ng pananakit ng tiyan kapag papalapit na ang iyong regla? Pananakit ba iyon ng obulasyon? (Panakit ng Obulasyon)

Kapag mga dalawang linggo na lang bago ang iyong regla, maaaring bigla kang makaramdam ng bahagyang kirot, pananakit, o pangingilig sa iyong ibabang bahagi ng tiyan, sa isang gilid man o sa gitna, tama ba? Parang simula pa lang ng iyong regla, pero maaaring maisip mo, "Naku, hindi pa ito ang tamang oras para diyan." Madalas itong tinatawag nating 'pananakit ng obulasyon.' Hindi naman talaga ito dapat ikatakot, pero mahalagang malaman ito. Pag-usapan natin ito nang detalyado ngayon.

Ano ang Pananakit ng Obulasyon?

Sa madaling salita, ang pananakit dulot ng obulasyon ay pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan o pelvis na nangyayari sa panahon ng obulasyon ng iyong regla. Gaya ng alam mo, ang obulasyon ay ang paglabas ng isang hinog na itlog mula sa isa sa iyong mga obaryo. Karaniwan itong nangyayari sa kalagitnaan ng iyong regla, bandang ika-14 na araw para sa isang taong may 28-araw na siklo. Karamihan sa mga taong nakakaranas ng pananakit dulot ng obulasyon ay maaaring matukoy ito sa pamamagitan ng kung ano ang nararamdaman nito at kung kailan ito nangyayari.

Sa terminong medikal, kilala rin ito bilang 'Mittelschmerz' . Ito ay isang salitang Aleman na nangangahulugang "pananakit sa gitna." Ang Mittelschmerz ay karaniwang hindi nakakapinsala at hindi nangangailangan ng malalang medikal na paggamot. Ang mga over-the-Counter (OTC) na pain reliever ay makakatulong na makontrol ang sakit. Gayunpaman, kung malala ang sakit, maaari ring magrekomenda ang doktor ng mga birth control pills (oral contraceptives) upang pigilan ang obulasyon.

Saan ba nararamdaman ang sakit na ito?

Karaniwan mong nararamdaman ang sakit na ito sa iyong ibabang bahagi ng tiyan at pelvic area. Lahat tayo ay may dalawang obaryo sa magkabilang gilid ng ating matris, isa sa kaliwa at isa sa kanan. Ang iyong mga obaryo ay nagpapalitan sa paglalabas ng mga itlog. Nangangahulugan ito na kung ang isang obaryo ay maglalabas ng itlog sa isang buwan, ang kabilang obaryo ay maglalabas ng itlog sa susunod na buwan.

Maraming kababaihan ang nagsasabi na ang sakit na ito ay nararamdaman lamang sa gilid kung saan inilalabas ang itlog . Ibig sabihin, kung ang isang itlog ay inilabas mula sa iyong kanang obaryo pagkalipas ng isang buwan, makakaramdam ka ng sakit sa iyong kanang bahagi.

Ngunit para sa ilang mga tao, ang sakit na ito ay nangyayari buwan-buwan, anuman ang obaryo ang naglalabas ng itlog. Para sa iba, ang sakit ay nangyayari lamang sa isang bahagi ng obaryo, kaya maaari silang makaranas ng sakit mula sa isang buwan hanggang sa susunod.

Gaano kadalas ang kondisyong ito?

Ang kondisyong ito, na tinatawag na 'Mittelschmerz', ay maaaring makaapekto sa hanggang 40% ng mga babaeng nag-o-ovulate. Nangangahulugan ito na halos apat sa sampung babae ang makakaranas nito.

Ano ang mga sintomas ng pananakit ng obulasyon?

Ang sakit na ito ay maaaring parang bahagyang pangingilig o pananakit para sa ilang tao. Para sa iba, maaaring ito ay isang matalim at parang tumutusok na sakit na bigla na lamang dumarating. Madalas itong nararamdaman sa isang bahagi ng ibabang bahagi ng tiyan (ang bahagi kung saan inilalabas ang itlog). Para sa ilan, ang sakit ay tumatagal nang ilang minuto at pagkatapos ay nawawala, habang para sa iba, maaari itong tumagal nang isang araw. Kasama ng sakit na ito, maaari mong mapansin ang ilang iba pang mga sintomas:

• Bahagyang pagdurugo mula sa ari .
• Manipis, malinaw, at kahawig ng puti ng itlog ang discharge mula sa ari.
• Kung matindi ang sakit, maaaring mangyari ang pagduduwal .
• Pananakit ng iyong ibabang likod.

Bakit nangyayari ang ganitong sakit sa panahon ng obulasyon?

Upang maunawaan ang sakit na dulot ng obulasyon, kailangan mo munang maunawaan kung ano talaga ang obulasyon.

Sa madaling salita, ang obulasyon ay ang paglabas ng itlog mula sa isa sa iyong mga obaryo sa panahon ng iyong buwanang regla. Ang mga itlog ay nalilikha sa isang supot na puno ng likido na tinatawag na follicle. Ang follicle na ito ay unti-unting lumalaki, lumalawak, at sa huli ay sumasabog, na naglalabas ng itlog. Ang pag-unat na ito ng follicle at ang paglabas ng itlog ang siyang sanhi ng pananakit ng obulasyon. Isipin ito bilang isang maliit na lobo na biglang sumasabog.

Ito ay isang normal na bahagi ng siklo ng regla at proseso ng obulasyon, kaya walang dapat ipag-alala.

Pareho ba ang sakit sa obulasyon at sakit sa regla?

Ang sakit sa obulasyon ay maaaring minsang parang pananakit ng puson habang nireregla (kilala rin bilang dysmenorrhea). Ibig sabihin, maaari kang makaranas ng pananakit ng likod o pananakit ng kalamnan. Ngunit ang pangunahing pagkakaiba ay ang sakit sa obulasyon ay nangyayari mga dalawang linggo bago ang iyong regla. Kaya maiiwasan mong malito ang dalawa sa pamamagitan ng pag-timing ng mga ito.

Gaano na katagal na ba itong sakit na ito?

Ang sakit sa obulasyon ay karaniwang tumatagal nang ilang oras, ngunit ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng sakit na ito nang hanggang 48 oras, o mga dalawang araw.

Paano makilala ang sakit sa panahon ng obulasyon?

Titiyakin ng iyong doktor kung ito ay pananakit ng panahon ng obulasyon batay sa kung kailan mo nararamdaman ang pananakit. Karaniwang nangyayari ang obulasyon mga dalawang linggo pagkatapos ng iyong regla. Kaya kung nakakaramdam ka ng pananakit sa oras na iyon ng iyong siklo, maaaring ito ay pananakit ng panahon ng obulasyon. Malamang na sasabihin sa iyo ng iyong doktor na magtago ng talaarawan ng iyong siklo ng regla . Isulat kung saan mo nararamdaman ang pananakit at kailan ito nangyayari sa bawat pagkakataon.

Paano mo itinatala ang iyong siklo ng regla?

Ang bilang ng mga araw sa iyong siklo ng regla ay ang bilang ng mga araw mula sa unang araw ng isang regla hanggang sa araw na magsimula ang iyong susunod na regla. Halimbawa, kung nagsimula ang iyong regla noong Marso 1 at sinimulan itong muli noong Marso 30, ang iyong siklo ay 29 na araw ang haba. Sa halimbawang ito, ang obulasyon ay malamang na mangyari sa bandang ika-15 araw. Kaya kung makakaranas ka ng pananakit sa bandang ika-15 araw ng siklong iyon, maaaring ito ay pananakit sa panahon ng obulasyon.

Anong mga pagsusuri ang gagawin?

Susuriin muna ng iyong doktor ang iyong tiyan at pelvic area ('Abdominal and Pelvic Exam'). Maaaring suriin ng mga pagsusuring ito ang iba pang posibleng sanhi, tulad ng endometriosis (lumalaking lining ng matris sa labas ng matris) o mga ovarian cyst . Maaari mo ring kailanganin ang ultrasound ng iyong tiyan o puwerta. Maaari rin silang kumuha ng sample ng cervical fluid upang suriin kung may impeksyon.

Tandaan, ginagawa ng doktor ang mga pagsusuring ito upang kumpirmahin kung nakakaranas ka ng pananakit ng obulasyon o iba pang malubhang kondisyon.

Kung ang mga pagsusuri ay nagpapakita ng anumang kahina-hinala, o kung ang iyong pananakit ay napakatindi, maaaring kailanganin ang mga karagdagang pagsusuri upang matukoy ang sanhi. Ipapaliwanag ito sa iyo ng iyong doktor.

Paano gamutin ang sakit sa panahon ng obulasyon?

Karamihan sa mga tao ay hindi nangangailangan ng anumang espesyal na paggamot para sa kondisyong ito na tinatawag na 'Mittelschmerz'. Ang sakit ay karaniwang nawawala sa loob ng isang araw. Maaari kang gumamit ng mga over-the-counter na pain reliever, tulad ng mga nonsteroidal anti-inflammatory medication (NSAID) (tulad ng ibuprofen o naproxen) o acetaminophen ( paracetamol).

Gayundin, ang paggamit ng heating pad o pagligo ng mainit na tubig ay makakatulong na maibsan ang sakit.

Gayunpaman, kung matindi ang sakit sa obulasyon, maaari mong kausapin ang iyong doktor tungkol sa pag-inom ng mga birth control pills ("(Mga Gamot sa Pagkontrol ng Birth na may Hormonal)`). Pinipigilan ng mga hormonal birth control methods ang obulasyon. Kung hindi ka mag-ovulate, hindi ka makakaranas ng sakit sa obulasyon.

Mahalaga: Kung umiinom ka ng mga birth control pills, hindi ka maaaring mabuntis. Kaya kung umaasa kang magkaroon ng pamilya o magkaroon ng isa pang anak, huwag kalimutang kausapin din ang iyong doktor tungkol dito.

Paano kung mayroon din akong ganitong 'Mittelschmerz'?

Normal lang ang pananakit ng obulasyon. Isa lamang itong side effect ng iyong menstrual cycle. Hindi ito mapanganib o senyales ng isang malubhang sakit. Ang pananakit ng obulasyon ay hindi nakakaapekto sa iyong fertility. Sa katunayan, makakatulong ito sa iyo na malaman kung kailan ka nag-o-ovulate.

Gayunpaman, anuman ang uri ng sakit na iyong nararanasan, makabubuting kausapin ang isang doktor tungkol dito, dahil masisiguro ng isang doktor na wala ka nang ibang malubhang kondisyon na may katulad na mga sintomas.

Ano ang iba pang mga kondisyong medikal na maaaring maiugnay sa sakit sa obulasyon?

Bagama't hindi dapat ikabahala ang pananakit ng obulasyon, dapat kang magpatingin sa doktor kung nakakaranas ka ng matinding pananakit, dahil maaaring ito ay senyales ng isa pang mas malubhang kondisyon, tulad ng:

• Endometriosis : Isang masakit na kondisyon na dulot ng tisyu (lining) na sumasalapid sa loob ng matris na tumutubo sa labas ng matris, sa ibang mga lugar.
• Ang mga adhesion sa tiyan ay ang pagbuo ng peklat na tisyu pagkatapos ng C-section o iba pang operasyon sa tiyan .
• Mga Impeksyon na Naililipat sa Sekswal (STI) : Halimbawa, ang mga impeksyon tulad ng Chlamydia ay maaaring magdulot ng pamamaga at maging sanhi ng sakit sa obulasyon.
• Pelvic Inflammatory Disease (PID) : Isang impeksyon na nakakaapekto sa iyong reproductive system.
• Ovarian Cyst : Isang supot na puno ng likido na nabubuo sa obaryo.
• Torsyon ng Obaryo : Pag-ikot ng obaryo sa sarili nito.
• Pagbubuntis na Ectopic : Isang pagbubuntis na nabubuo sa labas ng matris, kadalasan sa loob ng fallopian tube. Ito ay isang emergency.
• Apendisitis : Impeksyon ng apendiks.
• Iba pang mga problema na may kaugnayan sa tiyan : Halimbawa, inflammatory bowel disease (IBD).

Maaaring mangyari ang pananakit ng ibabang bahagi ng tiyan sa mga sitwasyong tulad nito, kaya kung ang sakit ay matindi o nagpapatuloy, siguraduhing magpatingin sa doktor.

Nakakatulong ba ang mga sakit sa obulasyon para sa mga nagpaplanong magkaanak?

Ginagamit ng ilang tao ang pananakit ng obulasyon upang magplano o maiwasan ang pagbubuntis. Kung makikipagtalik ka sa oras na ikaw ay nag-o-ovulate, mas malamang na mabuntis ka. Kaya, kung sinusubukan mong magkaanak, ang pagbibigay-pansin sa pananakit ng obulasyon ay makakatulong sa iyo na malaman kung kailan ka nag-o-ovulate.

Gayunpaman, huwag umasa lamang sa pananakit ng obulasyon upang maiwasan ang pagbubuntis. Gumamit ng iba pa at mas maaasahang mga paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis.

Maaari bang maiwasan ang sakit sa obulasyon?

Ang tanging paraan upang maiwasan ang pananakit ng obulasyon ay ang pagpigil sa obulasyon. Ang mga hormonal contraceptive, tulad ng mga birth control pills, ay pumipigil sa obulasyon.

Paano ko aalagaan ang sarili ko sa ganitong sitwasyon?

Kung nakakaranas ka ng pananakit ng obulasyon, subukan ang mga lunas sa bahay. Subukan ang mga bagay tulad ng maligo sa mainit na tubig, mainit na shower, at mga over-the-counter na pain reliever (OTC na pain reliever). Kung nakakaranas ka ng matinding pananakit ng obulasyon, kausapin ang iyong doktor tungkol sa iba pang mga opsyon sa paggamot.

Ano ang mga pinakamagandang oras para magpatingin sa doktor?

Kung hindi ka dinala noong nakaraang buwan, o kung mayroon kang alinman sa mga sintomas na ito sa oras ng obulasyon, siguraduhing magpatingin sa doktor:

• Lagnat : Lagnat na higit sa 100.4 Fahrenheit (38 Celsius).
• Kung nakakaramdam ka ng sakit kapag umiihi .
• Kung ang balat ay namumula at namamaga sa lugar ng sakit.
• Kung ikaw ay nakakaranas ng matinding pagduduwal o pagsusuka .
• Kung ang matinding sakit na nangyayari sa kalagitnaan ng regla ay tumatagal nang higit sa isang araw, o kung ito ay nangyayari halos bawat buwan.
• Kung ang mga painkiller na binibili mo sa botika ay hindi nakakabawas ng sakit.
• Kung mayroon kang labis na pagdurugo ng ari sa pagitan ng mga regla.

Kung mayroon kang mga sintomas na ito, maaaring higit pa ito sa normal na pananakit ng obulasyon, kaya mainam na humingi ng medikal na payo.

Ano pa ba ang maitatanong ko sa doktor ko?

Kung nakakaranas ka ng sakit habang nasa obulasyon, maaari mong tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga sumusunod:

• Ano ang sanhi ng sakit na ito?
• Ano ang maaari kong gawin para mabawasan ang sakit?
• Mayroon bang paraan upang maiwasan ang pananakit ng obulasyon?
• Makakatulong ba ang mga birth control pills na makontrol ang sakit na ito?

Huwag matakot na magtanong sa iyong doktor ng anumang mga katanungan na mayroon ka.

Ang pagkakaroon ba ng pananakit ng obulasyon ay nangangahulugan na maaari akong mabuntis sa lalong madaling panahon?

Hindi. Ang pagkakaroon ng pananakit habang obulasyon ay hindi nangangahulugan na mas mabilis kang mabubuntis kaysa sa isang taong hindi nakakaranas ng pananakit habang obulasyon. Hindi nito naaapektuhan ang iyong pagkakataong mabuntis sa anumang paraan sa panahon ng siklong iyon.

Paano mo malalaman kung mayroon kang ovarian cyst? Ano ang mga sintomas?

Ang mga sintomas ng 'Mittelschmerz' ay maaaring mapagkamalan minsan sa mga ovarian cyst. Narito ang ilan sa mga pinakakaraniwang sintomas ng ovarian cyst:

• Pananakit ng pelvic o pananakit ng ibabang bahagi ng likod.
• Pamamaga o pakiramdam ng kabusugan.
• Sakit habang nakikipagtalik.
• Pananakit habang may regla.

Kung hindi ka sigurado tungkol sa iyong mga sintomas o kung ano ang sanhi ng mga ito, mas mainam na kumonsulta sa doktor.

Panghuli, ilang bagay na dapat tandaan

Ang pananakit ng obulasyon, o 'Mittelschmerz', ay isang pananakit o iba pang sakit na nararanasan ng mga kababaihan habang nasa obulasyon. Hindi ito mapanganib. Madalas itong makokontrol gamit ang mga over-the-counter na pain reliever, mainit na paliguan, at iba pang mga katulad nito.

Gayunpaman, kung nakakaranas ka ng matinding pananakit ng obulasyon, kausapin ang iyong doktor tungkol dito. Maaari ring magrekomenda ang iyong doktor ng mga birth control pills upang maiwasan ang obulasyon.

Napakahalagang maging mulat sa iyong katawan at kalusugan. Kung may nararamdaman kang kakaiba, sakit, o discomfort, hindi pa huli ang lahat para humingi ng medikal na payo. Ang iyong kalusugan ang mahalaga!

` Pananakit ng obulasyon, sakit sa obulasyon, mittelschmerz, sakit sa regla, kalusugan ng kababaihan, sakit sa ibabang bahagi ng tiyan, siklo ng regla