Unang pagpapatingin sa doktor ng iyong anak (Newborn Well-Child Visit): Pag-usapan natin ito!

Binabati kita at ang iyong pamilya! Hindi maipahayag sa mga salita ang saya na nararamdaman mo kapag isinisilang ang isang maliit na sanggol. Kaya, pagkatapos ipanganak ang sanggol, sasailalim siya sa kanyang unang pagpapatingin sa doktor sa ospital. Ito ay isang napakahalagang bagay. Tingnan natin kung ano ang mangyayari sa oras na ito at kung ano ang dapat mong asahan.

Ano ang nangyayari sa ospital?

Sa ospital, magtutulungan ang doktor at nars para alagaan ang iyong sanggol. Walang dapat ipag-alala, lahat ng ito ay ginagawa para sa kalusugan ng sanggol.

Paano Suriin ang Paglaki ng Sanggol

Una, sinusukat nila ang timbang, taas, at sirkumperensiya ng ulo ng iyong sanggol . Pagkatapos ay itinatala nila ang mga sukat na ito sa kanilang "growth chart." Ganito nila nauunawaan kung ang sanggol ay lumalaki nang maayos.

Mga Tanong para sa Iyo, Payo para sa Iyo

Susunod, tatanungin ka ng doktor o nars tungkol sa kung paano pangalagaan ang iyong sanggol. Ito ay isang magandang pagkakataon upang kausapin sila tungkol sa anumang mga katanungan o alalahanin na maaaring mayroon ka. Bibigyan ka nila ng mahalagang payo.

Pagpapakain

• Pagpapasuso : Sabi nila, ang gatas ng ina ang pinakamahusay na nutrisyon para sa isang sanggol . Gayunpaman, kung minsan ay mahirap ang pagpapasuso, maaari ring gamitin ang formula milk upang mabigyan ang kinakailangang nutrisyon para sa iyong sanggol. Ang mga bagong silang na sanggol ay dapat pakainin kapag sila ay gutom. Karaniwan itong nangangahulugan bawat 1 hanggang 3 oras . Malamang na babantayan ka ng doktor o nars sa pagpapakain at tutulong kung may anumang problema.
• Pagpapakain gamit ang Formula: Ang isang sanggol na pinapakain ng formula ay iinom ng humigit-kumulang 1-1½ onsa (30-45 mililitro) sa isang pagkakataon.
• Pagpapakain sa guya: Huwag kalimutang pakainin lamang ang guya kapag ito ay kalahati na o ganap na busog pagkatapos pakainin. Habang lumalaki ang guya, tumataas ang dami ng gatas na iniinom nito, kaya nababawasan ang bilang ng pagpapakain bawat araw.

Paano Umihi at Tumae

• Dami ng pag-ihi : Ang isang sanggol na pinapasuso ay iihi nang isang beses o dalawang beses sa isang araw hanggang sa maayos na mailabas ang gatas ng ina. Pagsapit ng 3-5 araw, ang bawat sanggol ay dapat na may humigit-kumulang 6 na basang lampin sa isang araw .
• Paano tumae: Ang mga bagong silang na sanggol ay maaaring tumae nang isang beses sa isang araw sa mga unang ilang araw. Sa mga unang ilang araw, ang kanilang tae ay maitim at malagkit . Pagkatapos ng 3-4 na araw, ito ay nagiging medyo malabnaw at maberde-dilaw . Ang mga sanggol na pinapasuso ay karaniwang tumatae nang ilang beses sa isang araw, habang ang mga sanggol na pinapakain ng formula ay mas madalang tumae. Normal lamang ito.Huwag kang matakot, ha?

Natutulog

Ang isang bagong silang na sanggol ay maaaring matulog nang mga 14-17 oras sa loob ng 24 oras . Gayunpaman, madalas silang nagigising (araw at gabi) upang sumuso.

• Ang mga sanggol na pinapasuso ay karaniwang nagigising upang sumuso kada 1-3 oras .
• Ang mga sanggol na pinapakain ng formula ay may posibilidad na mas matagal matulog, nagigising kada 2-4 na oras (mas matagal tunawin ang formula, kaya busog ang pakiramdam ng sanggol).
• Hanggang sa maayos na tumaba ang tuta, na siyang mga unang linggo, huwag siyang hayaang matulog nang higit sa 4 na oras sa pagitan ng mga pagpapakain. Pagkatapos noon, ayos lang na matulog ang tuta nang mas matagal.

Pag-unlad ng Sanggol

Ang mga bagong silang na sanggol ay kailangang gawin ang mga sumusunod:

• Mataman nilang tinitingnan ang mga mukha at maliwanag na mga bagay na may layong mga 8-12 pulgada (20-30 sentimetro).
• Tumutugon sa mga tunog – maaaring tumalikod sa boses ni nanay o tatay, tahimik na umupo, kumurap , kumikibot, o umiyak.
• Ang mga braso at binti ay pinananatiling nakabaluktot .
• Ang mga likas na reaksyong ito ('mga reflexes ng bagong silang') ay dapat na mabuti:
• Repleksyon ng pag-ugat at pagsuso : Kapag may inilagay malapit sa mga labi, iniikot ng sanggol ang ulo nito sa direksyong iyon at nagsisimulang sumuso ng gatas.
• Repleksyon ng Paghawak: Kung ilalagay mo ang isang daliri sa loob ng iyong kamay, hahawakan mo ito nang mahigpit.
• Pose ng eskrimador: Kapag ang ulo ay nakaharap sa isang gilid, ang braso sa gilid na iyon ay nakaunat at ang braso sa kabilang gilid ay nakabaluktot.
• Moro reflex (tugon sa pagkagulat): Kung biglang magulat, ang mga braso at binti ay itinatapon palabas at pagkatapos ay ibinabalik sa loob.

Pagsusuri sa Buong Katawan

Sa mismong harap mo, huhubaran ang sanggol at isasagawa ang isang pagsusuri sa buong katawan . Kabilang dito ang pagsusuri sa mga mata ng sanggol, pakikinig sa puso ng sanggol, pagsusuri sa pulso, pagsusuri sa umbilical cord, at pagsusuri sa gulugod, balakang, at mga binti ng sanggol.

Ilang Espesyal na Pagsusuri sa Screening

Isinasagawa rin ang ilang espesyal na pagsusuri ('mga screening test') upang suriin ang ilang partikular na sakit na maaaring makasama sa sanggol.

• Isinasagawa ang mga pagsusuring ito sa pamamagitan ng pagkuha ng isang maliit na patak ng dugo mula sa sakong ng tuta .
• Gayundin, bago umalis ng ospital , sinusuri ang pandinig ng sanggol ('hearing test') at sinusuri ang antas ng oxygen .

Mga Unang Bakuna

Dapat mabakunahan ang iyong sanggol sa ospital sa unang pagkakataon . Pinoprotektahan ng mga bakunang ito ang mga sanggol mula sa malulubhang sakit sa pagkabata.Mahalagang mabakunahan sa tamang oras. Maaaring bahagyang magkaiba ang mga iskedyul ng bakuna, kaya kausapin ang iyong doktor upang malaman kung ano talaga ang nangyayari.

Tandaan ang mga Ito Hanggang sa Susunod na Check-up

Alagaan ang mga bagay na ito hanggang sa iyong susunod na check-up, na ilang araw pa lamang.

Tungkol sa mga Paraan ng Pagpapakain

Para sa mga Inang Nagpapasuso

• Tulungan ang iyong sanggol na sumuso nang maayos : Ibuka nang malaki ang iyong bibig, ilagay ang iyong dila sa ilalim nito, at ipasok ang pinakamaraming bahagi ng iyong suso sa iyong bibig hangga't maaari.
• Huwag gumamit ng mga bote o pacifier hangga't hindi pa lubos na natututo ang iyong sanggol sa pagpapasuso.
• Pasusuhin ang iyong sanggol tuwing siya ay nagugutom .
• Bigyang-pansin ang mga palatandaan na busog na ang iyong sanggol (hal., paghila palayo sa utong, pagtakip sa kanyang bibig).
• Uminom ng prenatal vitamin o multivitamin araw-araw.

Para sa mga Inang Nagpapasuso ng Formula

• Bigyan ang iyong sanggol ng formula na pinayaman ng iron .
• Sundin nang eksakto ang mga tagubilin sa pakete ng pormula kapag gumagawa at nag-iimbak ng mga bote.
• Huwag magdagdag ng sobrang tubig sa formula ng iyong sanggol.
• Huwag humawak ng mga bote o patulugin ang iyong sanggol nang may bote sa kanyang bibig.
• Bigyan ang iyong sanggol ng isang bote ng gatas tuwing siya ay nagugutom .
• Bigyang-pansin ang mga palatandaan na busog na ang iyong sanggol (hal., pag-alis sa bote, pagtakip sa kanyang bibig).

Paano alagaan ang iyong sanggol araw-araw (Pang-araw-araw na Pangangalaga sa Sanggol)

• Hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay bago hawakan ang sanggol. Ilayo ang sanggol sa mga taong may sakit.
• Hawakan ang sanggol, alagaan ang mga pangangailangan nito. Hindi mo maaaring palayawin ang isang bagong silang na sanggol.
• Ilagay ang lampin sa ilalim ng umbilical cord upang matuyo. Karaniwang natatanggal ang umbilical cord sa loob ng 10-14 na araw.
• Maglagay ng kaunting petroleum jelly sa ari o sa harap ng ari ng mga lalaking tuli .
• Ang isang sanggol na babae ay maaaring magkaroon ng discharge mula sa ari na may ilang patak ng dugo sa unang linggo ng buhay . Hindi ito dapat ipag-alala.
• Panatilihing basa ang katawan ('sponge baths') hanggang sa matanggal ang umbilical cord at, sa kaso ng isang lalaki, gumaling ang bahagi ng pagtutuli. Subukan ang tubig sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong pulso dito upang makita kung masyadong mainit. Gumamit ng mga sabon at losyon na walang pabango .

Kailan Dapat Magpatingin sa Doktor

Sa mga panahong ito, dapat kang magpatingin sa doktor:

• Kapag tiningnan mula sa ilalim (rectal) ng sanggolKung ang lagnat ay 100.4 Fahrenheit (38 Celsius) o mas mataas pa .
• Kung ang tuta ay nagpapakita ng mga palatandaan ng sakit , hindi kumakain, umiihi , o tumatae.
• Kung hindi ka sumususo nang maayos o hindi sumuso habang nagpapasuso.
• Kung hindi ka kuntento sa pagpapasuso.
• Kung ang katawan ay tila naninilaw (jaundice) .
• Kung ang bahagi sa paligid ng umbilical cord o ng lugar ng pagtutuli ay mapula at parang nana .
• Huwag magbigay ng anumang gamot nang hindi kumukunsulta sa doktor.

Mahalaga Rin ang Kagalingan ni Nanay!

Normal lang sa mga bagong ina na makaramdam ng pagod at labis na pagkabalisa paminsan-minsan. Ngunit kung ang mga damdaming ito ay napakatindi, kung nakakaramdam ka ng lungkot, galit sa lahat ng oras, o pagkabalisa, kausapin ang iyong doktor .

Nag-aalala Tungkol sa Kondisyon ng Pamumuhay?

Nag-aalala ka ba tungkol sa iyong kalagayan sa pamumuhay? Mayroon ka ba ng mga bagay na kailangan mo para maalagaan ang iyong sanggol? Mayroon ka bang sapat na pagkain, ligtas na matutuluyan, at health insurance? Kausapin ang iyong doktor tungkol dito. Maaari ka niyang sabihin tungkol sa mga mapagkukunan ng komunidad o irekomenda ka niya sa isang social worker.

Kaligtasan Una!

Paano maiiwasan ang Sudden Infant Death Syndrome (SIDS)?

Napakahalaga nito. Ang 'SIDS' ay ang biglaang pagkamatay ng isang sanggol nang walang anumang malinaw na dahilan. Narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin upang maiwasan ito:

• Kapag pinapatulog ang iyong sanggol, palaging patulugin siya nang nakataob, sa isang patag at matigas na kutson, sa isang kuna o bassinet. Huwag patulugin ang iyong sanggol nang nakatagilid o nakatihaya. Huwag maglagay ng mga bumper, kumot, unan, o malalambot na laruan sa mga gilid ng kuna.
• Magpasuso kung maaari.
• Panatilihin ang iyong sanggol sa isang kuna sa iyong silid, sa tabi ng iyong kama, hanggang sa kanilang unang kaarawan, o kahit man lang sa loob ng 6 na buwan. Ito ang panahon kung kailan pinakamataas ang panganib ng SIDS. (Hindi inirerekomenda ang pagbabahagi ng kama.)
• Panatilihing komportable ang temperatura ng silid at pigilan ang sanggol na masyadong mainitan . Bihisan ang sanggol ayon sa temperatura ng silid, huwag magbihis nang sobra . Huwag takpan ang ulo ng sanggol habang natutulog. Suriin kung may pawis at kung mainit ang katawan kapag hinawakan.
• Kung gusto ito ng iyong sanggol, hayaan siyang matulog na may pacifier . Kung ayaw ng iyong sanggol na gamitin ang pacifier, huwag itong pilitin. Kung nalunok ang pacifier habang natutulog, huwag na itong ibalik sa loob. Kung nagpapasuso ka, huwag mo siyang bigyan ng pacifier hangga't hindi pa siya nasasanay sa wastong pagpapasuso.
• Huwag hayaang matulog ang iyong sanggol sa anumang bagay na hindi partikular na idinisenyo para sa mga sanggol.Halimbawa, mga bagay tulad ng mga kagamitan sa pag-upo (tulad ng mga upuan sa kotse), mga unan para sa pagpapakain, at mga lounger ng sanggol.
• Huwag gumamit ng mga aparatong nagsasabing nakakabawas sa panganib ng SIDS (tulad ng mga sleep positioner o monitor na sumusukat sa tibok ng puso at paghinga ng sanggol). Walang mga produktong aktwal na nakakagawa nito.
• Siguraduhing ang anumang gamit o produktong pantulog na gagamitin mo para sa pagtulog ng iyong sanggol ay inaprubahan ng isang mapagkakatiwalaang ahensya, tulad ng US Consumer Product Safety Commission (CPSC). (Kung nasa Sri Lanka, pumili ng mga produktong sertipikadong ligtas at nakakatugon sa mga pamantayan.)

Iba Pang Mga Tip sa Kaligtasan

• Huwag manigarilyo o gumamit ng e-cigarette. Huwag hayaang manigarilyo o mag-vape ang sinuman malapit sa iyong sanggol.
• Palaging ilagay ang iyong sanggol sa upuan ng kotse na nakaharap sa likuran, sa likurang upuan ng sasakyan .
• Huwag na huwag mong iwanang mag-isa ang iyong sanggol sa kotse.
• Huwag iwanang mag-isa ang iyong sanggol kapag gising siya, lalo na sa matataas na lugar o kapag naliligo.
• Huwag na huwag mong alugin ang iyong sanggol – maaari itong magdulot ng pagdurugo ng utak at maging kamatayan. Kung sakaling maramdaman mong masasaktan mo ang iyong sanggol, ilagay ang iyong sanggol sa kuna o sa isang ligtas na lugar sa loob ng ilang minuto at tumawag sa isang kaibigan, kamag-anak, o sa iyong doktor para sa tulong.
• Protektahan ang iyong sanggol mula sa araw sa pamamagitan ng pagtatakip sa kanya at pagpapanatili sa kanya sa lilim hangga't maaari. Hindi inirerekomenda ang paggamit ng sunscreen para sa mga sanggol na wala pang 6 na buwan ang edad. Gayunpaman, kung ang lilim at damit ay hindi sapat na proteksyon, maaaring maglagay ng kaunting sunscreen sa sanggol na wala pang 6 na buwan ang edad.

Ang mga check-up sheet na ito ay naaayon sa mga alituntunin ng American Academy of Pediatrics (AAP)/Bright Futures.

Mensahe para sa Pag-uwi

Kaya, ang unang pagpapatingin sa doktor ng isang bagong silang na sanggol ay isang napakahalagang hakbang sa paglalakbay sa kalusugan ng sanggol.

Huwag matakot, magtanong, at makinig nang mabuti sa sinasabi ng doktor at nars. Nandito sila para tulungan ka at ang iyong sanggol.

Ang pinakamahalaga ay ang pag-aalaga sa pagkain, tulog, pag-unlad, at kaligtasan ng sanggol. Bilang isang ina, mahalaga rin ang iyong kalusugan. Maaalagaan mo lamang nang mabuti ang iyong sanggol kung ikaw ay malusog. Kaya, hangad naming lahat ang isang masaya at malusog na simula para sa iyo at sa iyong sanggol sa bagong paglalakbay na ito!

Kalusugan ng sanggol , unang medikal na pagsusuri, pangangalaga sa bagong silang, pagpapasuso, formula, pagtulog ng sanggol, pag-iwas sa SIDS