Mga maliliit na amo sa inyong katawan! Kilalanin natin ang inyong endocrine system!

Naisip mo na ba kung gaano karaming bagay ang nangyayari sa loob ng iyong katawan? Para tayong isang makina. Para gumana nang maayos ang makinang ito, dapat mayroong maayos na koneksyon sa pagitan ng bawat bahagi. Iyan ang kamangha-manghang magkakaugnay na sistema na kumokontrol sa iba't ibang aktibidad sa ating katawan, ang endocrine system na ating pag-uusapan ngayon. Sa madaling salita, ito ay isang espesyal na paraan para sa ating katawan upang makipagpalitan ng mga mensahe.

Kaya, ano ang nangyayari sa endocrine system na ito?

Isipin na mayroon kang maliliit na pabrika sa buong katawan mo. Tinatawag natin ang mga pabrika na ito na mga glandula . Ang mga glandulang ito ay gumagawa ng mga espesyal na kemikal na tinatawag na mga hormone . Ang mga hormone na ito ay parang mga kartero sa ating mga katawan. Nagdadala sila ng mga mensahe mula sa isang lugar patungo sa isa pa. Narito ang nangyayari:

• Ang mga hormone na ito ay direktang inilalabas sa dugo mula sa ating mga endocrine gland.
• Ang mga hormone na ito ay naglalakbay sa buong katawan kasama ng dugo, hinahanap ang kani-kanilang mga selula, at binibigyan ang mga selulang iyon ng ilang mga tagubilin.

Sa ganitong paraan, kinokontrol ng mga endocrine hormone ang ating mga emosyon, tinutulungan ang katawan na lumaki at umunlad, naiimpluwensyahan ang paraan ng paggana ng ating mga organo, kinokontrol ang panunaw at produksyon ng enerhiya (tinatawag ding metabolismo), at nakakatulong pa nga sa reproduksyon . Pinakamahalaga, alam ng endocrine system na ito kung gaano karami ang ilalabas ng bawat hormone. Minsan ito ay natutukoy ng antas ng mga hormone na nasa dugo na, o ng antas ng iba pang mga sangkap sa dugo, tulad ng calcium. Maraming bagay ang maaaring makaapekto sa mga antas ng hormone na ito, tulad ng stress, iba't ibang impeksyon, at mga pagbabago sa dami ng tubig at mineral sa katawan .

Tandaan, anumang hormone, sobra man o kulang, ay hindi mabuti para sa katawan. Ngunit huwag mag-alala, mayroon na ngayong mabubuting gamot para sa marami sa mga problemang ito.

Sino ang pangunahing "boss" ng endocrine system na ito?

Bagama't maraming bahagi sa ating katawan ang gumagawa ng mga hormone, may ilang pangunahing glandula sa endocrine system. Tingnan natin kung ano ang mga ito:

• Hypothalamus
• Glandula ng pituitarya
• Glandula ng thyroid
• Mga glandulang parathyroid
• Mga glandulang adrenal
• Glandula ng pineal
• Mga obaryo ng kababaihan
• PanglalakiMga bayag `(testes)`

Ang pancreas ay bahagi ng endocrine system pati na rin ng ating digestive system. Ito ay dahil ang pancreas ay naglalabas ng mga hormone sa dugo at naglalabas din ng mga enzyme sa digestive tract na tumutulong sa pagtunaw ng pagkain. Ngayon, pag-uusapan natin ang bawat isa sa mga glandulang ito nang mas detalyado?

Hypothalamus - Kontrol mula sa utak!

Ang bahaging ito na tinatawag na hypothalamus ay matatagpuan sa ilalim ng ating utak, sa gitna . Ang kamangha-mangha ay ito ang pangunahing ugnayan sa pagitan ng ating endocrine system at ng ating nervous system. Ang mga nerve cell sa hypothalamus ay gumagawa ng mga espesyal na kemikal. Kinokontrol ng mga kemikal na ito ang mga hormone na inilalabas ng pituitary gland. Isipin mo, kapag nararamdaman ng utak ang mga bagay tulad ng temperatura sa ating paligid, liwanag, at mga emosyong nararamdaman natin, ang impormasyong iyon ay napupunta sa pituitary sa pamamagitan ng hypothalamus. Batay sa impormasyong iyon, napagpasyahan kung aling mga hormone at kung gaano karami ang inilalabas ng pituitary. Ito ay parang pangunahing controller sa isang malaking opisina.

Pituitary Gland - Maliit ngunit ang "boss"!

Ang pituitary gland ay matatagpuan sa base ng utak. Ito ay halos kasinlaki ng isang maliit na gisantes. Gayunpaman, sa kabila ng maliit nitong sukat, ang pituitary gland ay madalas na tinatawag na "master gland." Ito ay dahil ang mga hormone na nalilikha nito ay kumokontrol sa maraming iba pang mga endocrine gland. Hindi ba't kamangha-mangha iyon? Narito ang ilan sa mahahalagang hormone na nalilikha ng pituitary gland:

• Growth hormone: Pinasisigla nito ang paglaki ng mga buto at iba pang mga tisyu sa katawan. Nakakaapekto rin ito sa paraan ng paggamit ng katawan ng mga sustansya at mineral.
• Prolactin: Ang hormone na ito ay nagpapagana ng produksyon ng gatas sa mga ina na nagpapasuso.
• Thyrotropin: Pinasisigla nito ang thyroid gland upang makagawa ng mga thyroid hormone.
• Corticotropin: Ito ang nagpapasigla sa adrenal gland upang makagawa ng ilang partikular na hormone.
• Antidiuretic hormone: Tumutulong na mapanatili ang balanse ng tubig sa katawan sa pamamagitan ng mga bato.
• Oxytocin: Ang hormone na ito ay nagiging sanhi ng pagkontrata ng matris habang nanganganak.

Bukod pa rito, ang pituitary gland ay naglalabas ng mga kemikal na tinatawag na endorphins . Nakakaapekto ito sa nervous system at binabawasan ang sakit na ating nararamdaman. Ang pituitary gland ay gumagawa rin ng mga hormone na nagbibigay ng senyales sa mga reproductive organ na gumawa ng mga sex hormones. Kinokontrol din ng pituitary gland ang obulasyon at ang menstrual cycle sa mga kababaihan.

Thyroid Gland - Isang mahalagang bahagi sa leeg tulad ng paru-paro!

Ang thyroid gland ay matatagpuan sa harap ng leeg, sa ibabang bahagi. Ito ay hugis paru-paro, o sa halip ay isang kurbatang . Ang mga pangunahing hormone na nalilikha nito ay thyroxine at triiodothyronine. Kinokontrol ng mga hormone na ito ang bilis ng paggamit ng ating mga selula ng pagkain para sa enerhiya. Sa madaling salita, mas maraming thyroid hormone sa dugo, mas mabilis ang mga kemikal na reaksyon ng katawan.

Napakahalaga ng mga thyroid hormone dahil nakakatulong ang mga ito sa paglaki ng mga buto sa mga bata at mga kabataan, pati na rin sa utak at nervous system.

Mga Glandula ng Parathyroid - Mga Kontroler ng Kalsiyum!

May apat na mas maliliit na glandula na konektado sa thyroid gland na ating napag-usapan. Dahil ang apat na ito ay nagtutulungan, tinatawag silang mga parathyroid gland. Ang parathyroid hormone na inilalabas ng mga glandulang ito ang kumokontrol sa antas ng calcium sa dugo. Ang hormone na calcitonin na ginawa ng thyroid gland ay nakakatulong din sa gawaing ito.

Mga Adrenal Glands - Dalawang maliliit na bayani sa itaas ng mga bato!

Sa itaas ng ating mga bato, tulad ng dalawang tatsulok na takip, ay ang mga adrenal gland. Ang glandulang ito ay may dalawang bahagi. Ang bawat bahagi ay gumagawa ng iba't ibang grupo ng mga hormone, na may iba't ibang tungkulin:

• Ang panlabas na bahagi ay tinatawag na adrenal cortex. Gumagawa ito ng mga hormone na tinatawag na corticosteroids . Nakakatulong ang mga ito sa pagkontrol sa balanse ng asin at tubig ng katawan, ang tugon ng katawan sa stress, produksyon ng enerhiya (metabolismo), ang immune system, at sekswal na pag-unlad at paggana.
• Ang panloob na bahagi ay tinatawag na adrenal medulla. Ito ay gumagawa ng mga hormone na tinatawag na catecholamines . Ang isang halimbawa ay ang epinephrine (tinatawag ding adrenaline) . Kapag ang katawan ay nasa ilalim ng stress, pinapataas ng epinephrine ang presyon ng dugo at tibok ng puso. Isipin kung ano ang nangyayari sa iyong katawan kapag bigla kang natakot o nabalisa. Ang hormone na ito ay kasangkot diyan.

Pineal Gland - Ang siyang nagtatakda ng ritmo ng pagtulog!

Ang pineal gland (tinatawag ding pineal body) ay matatagpuan sa gitna ng utak. Naglalabas ito ng hormone na tinatawag na melatonin . Ang melatonin na ito ay tumutulong sa atin na kontrolin ang mga bagay tulad ng kapag tayo ay natutulog sa gabi at kapag tayo ay nagising sa umaga. Ito ay parang orasan ng pagtulog ng ating katawan.

Mga Glandula ng Reproduksyon - Pagkababae at Pertilidad!

Ang pangunahing pinagmumulan ng ating mga sex hormones ay ang mga reproductive glands (gonads).

• Ang mga glandulang reproduktibo ng mga lalaki , ibig sabihin, ang mga bayag., na matatagpuan sa eskrotum. Ang mga ito ay gumagawa ng isang grupo ng mga hormone na tinatawag na androgens . Ang pinakamahalaga sa mga ito ay ang testosterone . Kapag ang isang batang lalaki ay umabot sa pagdadalaga, ang mga hormone na ito ay nagbibigay ng senyales ng mga kinakailangang pagbabago (hal., paglaki at paglaki ng ari ng lalaki, paglalim ng boses, at paglaki ng buhok sa mukha at bulbol). Kasama ng mga hormone mula sa pituitary gland, sinasabi rin ng testosterone sa mga testicle na gumawa ng semilya.
• Ang mga glandulang reproduktibo ng isang babae , na tinatawag na mga obaryo , ay matatagpuan sa pelvis. Bukod sa paggawa ng mga itlog, gumagawa rin sila ng mga babaeng hormone na estrogen at progesterone . Napakahalaga ng estrogen sa panahon ng pagdadalaga. Sa panahong ito, nabubuo ang mga suso, nabubuo ang mga deposito ng taba sa balakang at hita, at tumataas ang taas. Nakakatulong din ang estrogen at progesterone sa pag-regulate ng menstruation cycle ng isang babae. Ang mga hormone na ito ay may papel din sa panahon ng pagbubuntis.

Lapay - Gumagawa ng mga hormone at nakakatulong sa panunaw!

Ang lapay ay gumagawa ng mga hormone na tinatawag na insulin at glucagon . Kinokontrol ng mga hormone na ito ang antas ng asukal, o glucose, sa dugo. Tinutulungan ng insulin ang katawan na mag-imbak at mapanatili ang enerhiya. Ginagamit natin ang nakaimbak na enerhiyang ito kapag tayo ay nag-eehersisyo at nakikibahagi sa iba't ibang aktibidad. Tinutulungan din nito ang ating mga organo na gumana nang maayos.

Ano ang maaari nating gawin upang mapanatiling malusog ang endocrine system ng ating mga anak?

Ang mga bagay na ito ay makakatulong na mapanatiling malusog ang endocrine system ng iyong anak:

• Hikayatin silang mag-ehersisyo nang mabuti . Maganda ang pagtakbo, pagtalon, at paglalaro.
• Magbigay ng masustansyang diyeta . Isama ang mga bagay tulad ng mga gulay, prutas, at mga halamang gamot sa iyong diyeta.
• Magpa -checkup nang regular . Sa ganoong paraan, kung may anumang problema, matutukoy mo ito nang maaga.
• Huwag magbigay ng anumang suplemento o herbal na paggamot nang walang medikal na payo.
• Kung mayroon sa inyong pamilya na may history ng mga sakit na endocrine (hal., diabetes mellitus o mga problema sa thyroid gland), sabihin ito sa inyong doktor.

Anong oras mo kailangang magpatingin sa doktor?

Kung ang iyong anak ay may alinman sa mga sintomas na ito, siguraduhing magpatingin sa doktor:

• Kung nakakaramdam ka pa rin ng uhaw kahit na uminom ka ng maraming tubig.
• Kung kailangan mong umihi nang madalas.
• Kung madalas kang sumasakit ang tiyan o naduduwal.
• Kung nakakaramdam ka ng matinding pagod o labis na panghihina.
• Kung bigla kang tumaba nang husto, o pumayat.
• Kung pakiramdam mo ay nanginginig ang iyong katawan o pinagpapawisan ka nang husto.
• Kung ikaw ay may paninigas ng dumi.
• Kung sa tingin mo ay hindi ka lumalaki sa bilis na angkop para sa iyong edad, o kung sa tingin mo ay nakakaranas ka ng mga pagkaantala sa pag-unlad.

Kung makakita ng mga ganitong bagay, makabubuting huwag mag-panic at agad na humingi ng payo sa doktor.

Mensahe para sa Pag-uwi

Kaya, malamang naunawaan mo na ngayon na ang endocrine system na ating tinalakay ngayon ay isang napakahalaga at masalimuot na sistema sa ating katawan.

Sa pamamagitan ng mga kemikal na mensahero na tinatawag na mga hormone, kinokontrol ng sistemang ito ang maraming bagay sa ating mga katawan - lahat ng bagay mula sa paglaki hanggang sa mga emosyon, mula sa produksyon ng enerhiya hanggang sa reproduksyon.

Ang mga glandula sa sistemang ito ay magkakaugnay at gumagana sa kamangha-manghang paraan. Samakatuwid, ang pagpapanatiling malusog ng sistemang ito ay napakahalaga para sa ating pangkalahatang kalusugan. Sa pamamagitan ng balanseng diyeta, mahusay na ehersisyo, at napapanahong medikal na payo, mapoprotektahan natin ang maliit ngunit makapangyarihang sistemang ito. Kung ikaw o ang iyong anak ay may anumang mga pagdududa o problema tungkol dito, huwag mag-atubiling makipag-usap sa isang doktor.