Napakaganda kapag namumulaklak ang mga puno at namumulaklak ang mga bulaklak sa ganitong panahon ng taon, hindi ba? Ngunit para sa ilan, medyo mahirap ang panahong ito ng taon. Madalas silang may sipon, baradong ilong, pamumula ng mata, at pagluluha. Naranasan mo na ba ito? Kung gayon, ang sanhi nito ay maaaring isang allergy na dulot ng maliliit na polen na naiipon sa kapaligiran mula sa mga puno at damo. Karaniwan nating tinatawag itong ' Hay Fever '. Kung hindi ka pa nakapunta sa isang tambak ng dayami, maaaring magulat ka kapag narinig mo ang pangalang ito. Ngunit sa kabila ng pangalan nito, ang kondisyong ito ay talagang sanhi hindi ng dayami, kundi ng polen mula sa iba't ibang puno, damo, at mga damo. Para sa ilan, maaaring ito ay isang maliit na abala, ngunit para sa iba, ito ay isang malaking sakit na nagpapahirap sa pagdaan sa araw.
Alamin natin ang tungkol sa mga allergy mula sa simula.
Sa madaling salita, ang allergy ay isang labis na reaksyon ng ating immune system sa isang bagay na hindi naman talaga nakakapinsala. Tinatawag natin ang mga bagay na ito na mga allergens, o "mga allergens." Ang mga ito ay maaaring hatiin sa dalawang kategorya: ang mga naroroon sa buong taon (pagkain, dust mites, mga patay na selula ng balat mula sa mga hayop) at ang mga lumilitaw lamang sa ilang partikular na panahon (pollen).
Ang Hay Fever ay isang pana-panahong allergy. Sa panahon ng tagsibol, ibig sabihin, ang panahon ng taon, namumulaklak ang mga puno at naglalabas ng kanilang polen sa hangin. Kapag ang polen na iyon ay pumasok sa katawan ng isang taong may allergy, ang immune system ay nagiging sobrang aktibo at nagiging sanhi ng mga sintomas na napag-usapan natin kanina.
Ang mga allergy sa ilong ay maaaring magdulot ng discomfort sa mata, ilong, itaas na ngalangala, at lalamunan. Tingnan natin ang mga pangunahing sanhi.
| Alerdyen | Isang simpleng paliwanag |
|---|---|
| Balat ng hayop | Maliliit at hindi nakikitang mga piraso ng balat na nalalagas mula sa balat ng mga alagang hayop (aso, pusa). |
| Mga kuto ng alikabok | Ang mga di-nakikitang insektong ito ay nabubuhay sa alikabok ng bahay. Gaano man kalinis ang ating mga tahanan, maaari pa rin silang tumira sa mainit at mahalumigmig na mga lugar (mga kumot, unan, sofa). |
| Mga spore ng amag | Mga spore na inilalabas ng mga amag na tumutubo sa mga mamasa-masang lugar sa loob ng mga bahay (mga banyo, silong) at sa mga nabubulok na dahon sa labas ng mga bahay. |
| Polen | Isang pino at parang pulbos na substansiya na inilalabas sa hangin ng mga puno, damo, at mga damo. Ang polen mula sa malalaking halamang namumulaklak, tulad ng mga rosas, ay mas malamang na hindi magdulot ng mga allergy dahil hindi ito naglalakbay sa hangin. |
| Mga maling irritant | Bagama't ang mga bagay tulad ng usok ng tabako at pabango ay maaaring magdulot ng pananakit ng mata, ilong, at lalamunan, hindi talaga ang mga ito mga allergen. |
Ang koneksyon sa pagitan ng hay fever at sinusitis
Ang Hay Fever (kilala rin bilang Rhinitis) at Sinusitis ay magkaugnay. Paano mo nalaman? Ang Hay Fever ay nagiging sanhi ng pamamaga ng mga tisyu sa loob ng iyong ilong. Pagkatapos, ang mga sekresyon sa mga butas sa paligid ng iyong ilong (tinatawag na sinuses) ay hindi maayos na umaagos. Ang mga sekresyon na ito ay maaaring maipon at magdulot ng impeksyon sa bakterya. Iyan ang tinatawag nating sinusitis.
Sa madaling salita, ang isang taong may hay fever ay mas malamang na magkaroon ng sinusitis kaysa sa isang taong walang hay fever.
Kaya naman mahalagang gamutin ang mga allergy kung mayroon ka nito. Anumang mga hakbang na gagawin mo upang mabawasan ang baradong ilong, tulad ng paggamot sa hay fever sa lalong madaling panahon, ay makakatulong din na mabawasan ang presyon sa iyong ulo at maiwasan ang pag-unlad ng sinusitis .
Mga simpleng lunas na maaari mong gawin sa bahay
Ang pinakamahusay na proteksyon ay ang lumayo hangga't maaari sa mga allergen na nagdudulot sa iyo ng mga discomfort na ito. Hindi natin maaalis ang pollen mula sa labas ng bahay, ngunit maaari nating limitahan ang mga bagay na pumapasok sa loob. Narito ang ilang simpleng tip:
- Isara ang mga bintana:Panatilihing nakasara ang mga bintana at pinto sa iyong bahay at sasakyan hangga't maaari, lalo na sa umaga kapag pinakamataas ang polen sa hangin.
- Buksan ang AC: Kung nahihirapan kang manatiling mainit, mas mainam na gamitin ang air conditioning (AC) kaysa buksan ang mga bintana. Kapag binuksan mo ang AC ng iyong sasakyan, patayin ito at itakda ito sa "recirculate" mode, na pumipigil sa pagpasok ng hangin mula sa labas.
- Takpan: Gumamit ng mga lalagyang hindi tinatablan ng dust mite para sa mga bagay tulad ng mga unan at kutson na pumipigil sa pagpasok ng mga dust mite.
- Labhan sa mainit na tubig: Palaging labhan ang mga kumot, kurtina, at mga laruang puwedeng labhan sa pinakamainit na tubig na kayang hawakan ng tela.
- Gumamit ng dryer: Gumamit ng dryer para patuyuin ang mga damit. Hindi kayang tiisin ng mga dust mite ang matinding init.
- Panatilihing malinis: Palaging panatilihing malinis at tuyo ang kusina at banyo. Kung gagamit ka ng humidifier, linisin ito nang regular upang maiwasan ang pagdami ng bakterya at amag.
- I-freeze: Kung ang iyong anak ay may allergy sa dust mite, ilagay ang kanyang mga laruang hindi maaaring labhan sa freezer sa loob ng 48 oras bawat dalawang linggo. Papatayin ng matinding lamig ang mga dust mite.
- Alagaan ang iyong alagang hayop: Alamin kung ang iyong alagang hayop ang sanhi ng iyong allergy at tanungin ang iyong doktor kung ano ang gagawin tungkol dito.
Ano ang mga paggamot para dito?
Narito kung paano pumili ng tamang paggamot para sa iyong mga sintomas .
Para sa mga maliliit na allergy
Kung mayroon kang mild hay fever, maaari kang bumili ng mga over-the-counter na gamot sa isang botika. Ang pangunahing sangkap nito ay isang antihistamine. Gumagana ang mga ito sa pamamagitan ng pagharang sa isang kemikal na tinatawag na histamine na nalilikha ng katawan bilang tugon sa mga allergens. Ang histamine na ito ang nagdudulot ng mga bagay tulad ng sipon, makating mata, at pagbahing. Ang ilang mga gamot ay maaaring magpaantok sa iyo, kaya basahin ang etiketa. Mayroon na rin ngayong mga gamot na hindi nakakaantok na hindi ka pinapaantok.
Kung malala ang mga sintomas
Kung hindi makontrol ng mga gamot na mabibili nang walang reseta ang iyong mga sintomas, siguraduhing magpatingin sa doktor . Gamit ang mga modernong gamot, ang mga pana-panahong allergy ay maaaring makontrol nang maayos. Mayroong ilang uri ng mga gamot na inireseta ng doktor. Kabilang sa mga halimbawa ang mga antihistamine, nasal steroid spray, at mga gamot na tumatarget sa mga kemikal na tinatawag na leukotrienes.
Alamin din natin ang tungkol sa mga allergy shots.
Ang mga allergy shot, o immunotherapy, ay isang napakabisang paggamot. Ngunit hindi ito isang mabilisang solusyon. Karaniwang inirerekomenda ang mga ito para sa mga taong hindi nagtagumpay sa ibang paggamot o kailangang uminom ng gamot sa allergy nang higit sa kalahating taon.
Mangangailangan ito ng kaunting oras at dedikasyon. Una, isinasagawa ang isang skin prick test upang malaman kung anong uri ng pollen ang iyong allergy. Pagkatapos, isang napakaliit na dosis ng allergen ang ituturok sa itaas na bahagi ng braso minsan o dalawang beses sa isang linggo sa loob ng ilang buwan. Sa paglipas ng panahon, unti-unting nadaragdagan ang dosis, na nagpapahintulot sa iyong katawan na masanay sa allergen. Kapag naging matagumpay ito, kakailanganin mong makatanggap ng maintenance dose, mga isang beses sa isang buwan, sa loob ng tatlo hanggang limang taon.
Bihira ang mga reaksiyong alerdyi sa mga bakunang ito, ngunit maaari itong mangyari. Kung makakaranas ka ng mga sintomas tulad ng makating mata, sipon, hirap sa paghinga, o pananakit ng lalamunan, dapat kang pumunta agad sa pinakamalapit na Emergency Department (ETU) .
Dapat ba nating tingnan din ang mga alternatibong paggamot?
Ang ilang mga tao ay bumabaling din sa mga alternatibong paggamot. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang ilang mga tao ay nakakahanap ng ginhawa mula sa mga pamamaraan tulad ng acupuncture. Ang ilang mga herbal supplement ay sinasaliksik din.
Pero narito ang isang bagay na napakahalaga . Kung gumagamit ka ng anumang katulad nito, mahalagang sabihin mo ito sa iyong doktor . Dahil kung minsan ay maaaring makipag-ugnayan ang mga ito sa ibang mga gamot na iniinom mo. Kaya, mas ligtas na humingi ng medikal na payo bago gumamit ng anuman.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang Hay Fever ay isang karaniwang allergy na dulot ng pollen ng puno. Ang mga pangunahing sintomas ay ang madalas na pagbahing, baradong ilong, at makating mga mata.
- Ang mga simpleng bagay tulad ng pagpapanatiling nakasara ang iyong mga bintana at regular na paghuhugas ng iyong mga higaan ay makakatulong na protektahan ka mula sa pollen at dust mites.
- Bagama't may mga gamot na maaaring inumin nang walang reseta ng doktor para sa mga maliliit na sintomas, kung ang mga sintomas ay malala o nagpapatuloy nang matagal, dapat ka talagang magpatingin sa doktor .
- Napakahalagang ipaalam sa iyong doktor ang tungkol sa anumang alternatibong paggamot o suplemento na iyong iniinom.
- Kung mabigo ang ibang mga paggamot, ang mga allergy shot ay isang matagumpay na opsyon na maaari mong talakayin sa iyong doktor.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment