Iniisip ng lahat na kapag inaasahan mong maging isang ina, dapat kang maging masaya at nasasabik. Ngunit kung minsan ay nalulungkot ka, nai-stress, o natatakot? Kung gayon, ang pinakamalaking tanong na pumapasok sa isip ng maraming tao ay, "Dapat ko bang ipagpatuloy ang pag-inom ng aking mga antidepressant o itigil? Makakasama ba ang mga ito sa sanggol?" Ito ay isang napakakumplikadong tanong. Kaya't pag-usapan natin ito nang malinaw ngayon.
Bakit tumataas ang mga problema sa pag-iisip habang nagbubuntis?
Ang pagbubuntis ay isang panahon ng malaking pagbabago sa buhay ng isang babae. Ang mga kondisyon tulad ng depresyon at pagkabalisa ay mas malamang na mangyari o lumala sa panahong ito. Ayon sa mga survey, humigit-kumulang isa sa apat na buntis na ina ang dumaranas ng depresyon.
Maaaring may ilang mga dahilan para dito:
- Mga pagbabago sa hormonal : Ang mga pangunahing pagbabago sa hormonal sa katawan ay maaaring makaapekto sa kemistri ng utak at magpabago sa mood.
- Hindi planadong pagbubuntis: Ang pagbubuntis na ito ay maaaring hindi ang iyong inaasahan. Normal lang na magkaroon ng halo-halong damdamin sa mga panahong tulad nito.
- Mga dati nang kondisyon sa kalusugang pangkaisipan: Kung mayroon kang dati nang kondisyon tulad ng depresyon, maaari itong lumala habang nagbubuntis.
- Presyur sa lipunan: Dahil sa persepsyon ng lipunan na "dapat kang maging masaya habang nagbubuntis," maraming tao ang nahihiya o natatakot na pag-usapan ang kanilang nararamdaman kapag sila ay malungkot.
Ang mahalaga, hindi mo kasalanan kung bakit mo nararamdaman ang mga damdaming ito. At hindi ka nag-iisa. Ang pag-uusap tungkol dito ang una at pinakamahusay na hakbang.
Gamot lang ba ang solusyon?
Hindi. Hindi natin kailangang gumamit ng gamot bilang lunas sa depresyon o pagkabalisa. Maaari mong subukan ang ibang mga pamamaraan, lalo na kung ang iyong mga sintomas ay banayad o katamtaman lamang.
- Pagpapayo/ psychotherapy : Ang pakikipag-usap tungkol sa iyong nararamdaman sa isang sinanay na tagapayo ay maaaring maging isang malaking ginhawa.
- Mahimbing na tulog: Sikaping matulog nang maayos hangga't maaari.
- Masustansyang diyeta: Napakahalaga ng balanseng diyeta para sa katawan at isipan.
- Magaang ehersisyo: Kausapin ang iyong doktor at magsagawa ng magaang ehersisyo na angkop para sa iyo.
Pero tandaan, minsan, kahit ang paggawa ng mga bagay na ito ay maaaring magpalala sa iyong kalusugang pangkaisipan. Sa ganitong mga kaso, mahalaga ang gamot.
May mga panganib sa parehong pag-inom at hindi pag-inom ng gamot.
Dito talaga natin kailangang maunawaan. Hindi ito isang simpleng tanong na "ligtas ba ang pag-inom ng gamot o hindi?" Ito ay isang tanong ng pagpili kung ano ang pinakamainam para sa iyo at sa iyong sanggol sa pagitan ng "mga panganib ng pag-inom ng gamot" at "mga panganib ng hindi pag-inom ng paggamot."
Sa madaling salita, ito ay isang kaso ng pagpili ng mas maliit sa dalawang panganib . Tingnan natin ang dalawang panganib na ito.
| Mga posibleng panganib ng pag-inom ng gamot | Mga panganib ng hindi pagpapagamot |
|---|---|
| Ang ilang mga gamot (lalo na sa mga unang buwan ng pagbubuntis) ay maaaring bahagyang magpataas ng panganib ng pagkalaglag. Halimbawa, ang ilang uri ng benzodiazepine na ginagamit para sa pagkabalisa. | Dahil sa matinding stress sa pag-iisip, hindi gaanong inaalagaan ng ina ang kanyang sarili at ang sanggol. Hindi siya pumupunta sa mga klinika sa tamang oras, at hindi siya umiinom ng mga bitamina. |
| Ipinakita ng ilang pag-aaral na ang ilang antidepressant , lalo na ang mga SSRI, ay may napakaliit na panganib na magdulot ng maliliit na depekto sa puso, baga, at mukha ng sanggol. | Malaki ang posibilidad na mapunta sa paninigarilyo, pag-inom ng alak, o iba pang paggamit ng droga. Ang mga ito ay lubhang nakakapinsala sa bata. |
| Maaaring may bahagyang pagtaas ng panganib ng maagang panganganak o gestational hypertension. | Tumataas ang panganib na maipanganak nang wala sa panahon ang mga sanggol na mababa ang timbang pagkapanganak. |
| Sa mga unang ilang araw pagkatapos ng kapanganakan, ang iyong sanggol ay maaaring magpakita ng mga palatandaan ng bahagyang pagkabalisa at pag-iyak (karaniwan itong pansamantala). | Maaari ring makaapekto ang stress sa pag-iisip ng ina sa bata. May panganib na magkaroon din ng mga problema sa pag-iisip ang bata sa hinaharap. |
Gaya ng makikita mo sa talahanayan na ito, ang mga panganib ng hindi paggamot sa isang malubhang sakit sa pag-iisip ay maaaring minsan ay mas malaki kaysa sa mga panganib ng pag-inom ng gamot . Samakatuwid, ang desisyong ito ay dapat gawin pagkatapos makipag-usap sa iyong doktor at maingat na masuri ang iyong sitwasyon.
Napakahalaga ng uri at dosis ng gamot.
Kung kailangan mo ng gamot, ang susunod na pinakamahalagang bagay ay ang pagkuha ng "tamang gamot, sa pinakamababang epektibong dosis na posible."
Hindi lahat ng gamot ay pareho.
Ang ilang mga gamot ay mas ligtas habang nagbubuntis kaysa sa iba. Halimbawa, ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang Sertraline (Zoloft) ay mas malamang na hindi maiugnay sa mga depekto sa panganganak kumpara sa Paroxetine (Paxil) at Fluoxetine. Kaya, siguraduhing kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga gamot na iyong iniinom.
Maaaring mag-iba ang dosis.
Sa panahon ng pagbubuntis, nagbabago ang dami ng iyong dugo at metabolismo, kaya ang dosis ng anumang gamot na iyong iniinom ay maaaring hindi sapat. Maaaring kailanganin mong dagdagan nang kaunti ang dosis. Ang lahat ng mga bagay na ito ay dapat pagpasyahan ng iyong doktor.
Huwag biglang itigil ang pag-inom ng gamot!
Napakahalaga nito. Sa sandaling malaman mong buntis ka, huwag mag-panic at itigil ang pag-inom ng iyong gamot. Ang paggawa nito ay maaaring makapinsala sa iyo at sa iyong sanggol. Ang paghinto o pagpapalit ng iyong gamot ay dapat gawin nang paunti-unti, sa ilalim ng payo ng doktor.
Ano ang dapat at hindi dapat gawin
Narito ang ilang bagay na dapat tandaan upang makatulong sa iyo sa masalimuot na paglalakbay na ito.
| Payo |
|---|
| Makipag-usap nang maaga: Kung umiinom ka na ng gamot para sa isang sakit sa pag-iisip, kausapin ang iyong doktor tungkol dito sa sandaling plano mong magkaanak. |
| Huwag biglang huminto: Huwag ihinto ang pag-inom ng iyong gamot sa sandaling malaman mong buntis ka. Iba ang panganib na idudulot nito. Kumonsulta agad sa iyong doktor. |
| Siguraduhing tama ang dosis:Tanungin ang iyong doktor kung kailangan mong baguhin ang dosis ng iyong gamot habang nagbubuntis. |
| Magtanong tungkol sa kaligtasan ng gamot: Huwag matakot na magtanong, "Doktor, gaano kaligtas itong gamot na iniinom ko habang buntis? Mayroon bang mas mainam na alternatibo?" |
| Galugarin ang iba pang mga pamamaraan: Bukod sa gamot, kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga bagay tulad ng pagpapayo, ehersisyo, at mahimbing na pagtulog, at isama ang mga ito sa iyong buhay. |
Mensahe para sa Pag-uwi
- Sa panahon ng pagbubuntis, napakahalaga ng iyong pisikal na kalusugan pati na rin ang iyong kalusugang pangkaisipan.
- Hindi mo kasalanan kung bakit ka nalulumbay. Huwag kang matakot na pag-usapan ito.
- Huwag magdesisyon nang mag-isa kung iinom ng gamot o hindi. Palaging makipag-usap nang hayagan sa iyong doktor tungkol dito.
- Ang hindi ginagamot na malubhang sakit sa pag-iisip ay maaaring mas makasama sa iyo at sa iyong hindi pa isinisilang na sanggol kaysa sa mga panganib ng pag-inom ng gamot.
- Tiyak na tutulungan ka ng iyong doktor na gawin ang pinakaligtas at pinakaangkop na desisyon para sa iyo at sa iyong sanggol.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento