Ang mga linga ay halos kapareho ng ating kinakain, hindi ba? Hindi lamang sa masasarap na putahe tulad ng kevum, mung kevum, aluwa at tala guli, ang mga linga ay minsang idinaragdag sa mga chutney at sarsa. Ngunit para sa ilang mga tao, kahit ang masarap na linga na ito ay maaaring maging isang malaking problema, ibig sabihin, maaari itong magdulot ng malubhang allergy. Ngayon ay pag-uusapan natin ang allergy sa linga na ito na maraming tao ang mayroon, ngunit hindi nila alam nang eksakto.
Ano nga ba ang allergy sa linga?
Sa madaling salita, ang allergy sa linga ay kapag ang sistema ng depensa ng iyong katawan, ang immune system , ay nagkakamali sa pagtukoy ng linga bilang isang bagay na nakakapinsala sa katawan at nagsisimulang labanan ito. Ang laban na ito ang resulta kung saan nararanasan natin ang mga sintomas ng allergy .
Isa ito sa mga pinakakaraniwang allergy sa pagkain sa mundo ngayon. Para sa ilang tao, maaari itong tumagal habang buhay. Gayunpaman, humigit-kumulang 20% - 30% ng mga batang nagkakaroon ng allergy na ito sa kanilang pagkabata ay nawawalan na nito pagdating ng edad na 6. Gayunpaman, kung minsan, maaaring magkaroon ng bagong allergy sa linga sa kanilang pagtanda.
Isang tanong na itinatanong ng maraming tao ay kung ang mga buto ng linga ay isang uri ng mani. Hindi, ang mga buto ng linga ay isang buto , hindi isang uri ng mani. Gayunpaman, ang ilang mga taong may allergy sa linga ay maaari ring allergic sa mga mani at iba pang mga buto, tulad ng mani .
Ano ang mga sintomas ng allergy na ito?
Ang mga sintomas ng allergy sa linga ay maaaring mag-iba sa bawat tao. Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng mga banayad na sintomas, habang ang iba ay maaaring makaranas ng malalang sintomas. Ang mga sintomas na ito ay karaniwang nagsisimula sa loob ng ilang minuto pagkatapos kumain ng isang bagay na naglalaman ng linga. Gayunpaman, kung minsan ay maaari itong lumitaw nang hanggang dalawang oras.
| Bahagi ng katawan | Mga posibleng sintomas |
|---|---|
| Sistema ng paghinga | Hirap sa paghinga, paninikip ng dibdib, ubo, pamamaos sa lalamunan |
| Sistema ng pagtunaw | Sakit ng tiyan, pagsusuka, pagtatae |
| Balat | Mga pantal, pamumula ng balat, pangangati |
| Mukha at lalamunan | Pamamaga ng mga labi, dila, o lalamunan, makati at matubig na mga mata |
| Sirkulasyon ng dugo | Pakiramdam ng pagkahilo o pagkahimatay dahil sa biglaang pagbaba ng presyon ng dugo |
Minsan, ang allergy sa linga ay maaaring humantong sa isang napakaseryoso, kahit na nakamamatay na kondisyon na tinatawag na anaphylaxis . Ito ay kapag ang immune system ay biglang naglalabas ng maraming kemikal sa daluyan ng dugo. Maaari itong maging sanhi ng pagkabigla sa buong katawan. Tandaan, huwag basta ipagpalagay na nagkaroon ka ng kaunting reaksiyon noon. Sa susunod na magkaroon ka ng linga, may malaking posibilidad na magkaroon ka ng malubhang reaksiyon.
Bakit tayo nagkakaroon ng ganitong mga allergy?
Ang ating immune system ay may mga sundalong tinatawag na antibodies. Ang kanilang trabaho ay protektahan tayo sa pamamagitan ng pagtukoy at paglaban sa mga mikrobyong pumapasok sa katawan. Sa katawan ng isang taong may allergy sa sesame, napagkakamalan ng immune system na ito ang isang hindi nakakapinsalang pagkain na tinatawag na sesame bilang isang malaking kaaway.
Pagkatapos, isang espesyal na uri ng antibody na tinatawag na Immunoglobulin E (IgE) ang nalilikha. Sa susunod na kumain ka ng linga o isang patak ng sesame oil, ang mga IgE antibodies na ito ay nagbibigay ng senyales sa immune system na maglabas ng maraming kemikal tulad ng histamine sa daluyan ng dugo. Ang mga kemikal na ito ang nagdudulot ng pamamaga sa mga lugar tulad ng balat, mata, baga, lalamunan , at digestive tract, na nagiging sanhi ng mga sintomas na tinalakay natin kanina.
Hindi pa rin alam ng mga siyentipiko kung bakit eksaktong nangyayari ito sa ilang tao, ngunit maaaring ito ay namamana. Gayundin, kung mayroon ka nang ibang mga allergy sa pagkain, hay fever, o eczema, mas malamang na magkaroon ka ng allergy sa sesame.
Paano mo malalaman nang sigurado kung mayroon kang allergy?
Kung mayroon kang mga sintomas na ito, dapat kang magpatingin sa doktor, sa halip na basta magdesisyon, "Maaaring allergy ito sa sesame. " Susuriin ka ng doktor, magtatanong tungkol sa medical history ng iyong pamilya, at mag-oorder ng ilang pagsusuri kung kinakailangan.
- Pagsusuri sa Balat: Dito, isang napakaliit na dami ng linga ang inilalagay sa balat ng iyong kamay o likod at isang maliit na karayom ang ginagamit upang tusukin ito. Nagbibigay-daan ito sa kaunting protina mula sa linga na tumagos sa balat. Kung mayroon kang allergy, ang bahagi ay magiging pula at mamamaga na parang maliit na paltos sa loob ng ilang minuto.
- Pagsusuri ng Dugo: Dito, kukuha ng sample ng iyong dugo at susukatin ang dami ng IgE antibodies na nalilikha laban sa mga allergens.
- Hamon sa Pagkaing Iniinom: Minsan, maaaring hindi tumpak ang dalawang pagsusuring nabanggit sa itaas. Pagkatapos ay maaaring irekomenda ka ng doktor sa pagsusuring ito. Ito ang pinakatumpak na paraan upang kumpirmahin ang isang allergy. Ngunit ginagawa lamang ito sa ilalim ng buong pangangasiwa ng isang doktor, sa isang ospital. Dahil kung sakaling magkaroon ng emergency, naroon ang lahat ng pasilidad upang gamutin ito. Ang ginagawa rito ay pakainin ka ng napakaliit na dami ng linga, unti-unting dagdagan ang dami, at maingat na obserbahan kung mayroong reaksyon.
Paano gamutin at pamahalaan?
Wala pang lunas para dito. Ang pinakamahusay at tanging dapat gawin ay ang tuluyang iwasan ang pagkain o paggamit ng anumang bagay na naglalaman ng linga. Ngunit paano kung aksidente kang nakain ng linga? Kailangan mong maging handa para diyan.
Bibigyan ka ng iyong doktor ng isang dokumentong tinatawag na "allergy action plan." Malinaw nitong isinasaad kung ano ang mga maliliit na sintomas, ano ang mga malulubhang sintomas, at kung ano ang gagawin sa bawat kaso.
- Para sa bahagyang reaksiyon: Maaari kang uminom ng antihistamine pill na inireseta ng iyong doktor.
- Para sa matinding reaksiyon (Anaphylaxis): Magrereseta ang iyong doktor ng epinephrine auto-injector pen para gamitin sa sitwasyong ito. Ito ay isang bagay na dapat mong laging dala.
Emergency! Kung ikaw o ang ibang tao ay makaranas ng mga sintomas ng anaphylaxis, tulad ng hirap sa paghinga, paninikip ng lalamunan, o pagkawala ng malay, ito ay isang medikal na emergency.Agad na mag-iniksyon ng epinephrine na inireseta ng iyong doktor. Pagkatapos, huwag nang maghintay pa, pumunta sa Emergency Department (ETU) ng pinakamalapit na ospital. Kahit na humupa na ang mga sintomas, mahalagang manatili sa ilalim ng pangangasiwa ng doktor sa loob ng ilang oras, dahil maaaring magkaroon ng isa pang reaksiyon.
Mga bagay na dapat isaalang-alang kapag nabubuhay na may mga allergy
Ang linga ay isang bagay na maaaring maitago sa mas maraming pagkain at iba pang produkto kaysa sa inaakala natin.
Mag-ingat sa pagkain at inumin.
Basahing mabuti ang etiketa ng anumang nakabalot na pagkain na binibili mo sa tindahan. Ngayon, ayon sa batas, kung naglalaman ito ng linga, dapat itong malinaw na nakasaad sa etiketa. Gayunpaman, maaaring wala nang ganitong impormasyon ang mga lumang produkto.
Kapag pumunta ka sa isang restawran, sabihin nang malinaw sa waiter o chef ang tungkol sa iyong allergy sa linga. Itanong din kung ang pagkain ay naglalaman ng linga o kung ang mga kagamitang ginamit para dito (cross-contact) ay ginagamit para dito. Kapag pumunta ka sa bahay ng isang tao, sa isang salu-salo, o sa isang salu-salo, huwag mahiyang magtanong kung ang pagkain ay naglalaman ng linga. Ang iyong buhay ay higit na mahalaga kaysa riyan. Kung may pag-aalinlangan, iwasan ang pagkain.
Maging maingat lalo na sa mga pagkaing ito.
| Mga bagay na direktang naglalaman ng mga buto ng linga | Mga pagkaing maaaring naglalaman ng mga nakatagong buto ng linga |
|---|---|
| Mga buto ng linga | Lutuing Asyano, Indian, at Gitnang Silangan |
| Langis ng linga | Hummus at Falafel |
| Tahini (isang sesame paste) | Mga produktong panaderya (tinapay, buns, burger buns) |
| Halvah (isang matamis na gawa sa mga buto ng linga) | Mga Sarsa, Dips at Dressing |
| Gomasio (Asin na linga) | Mga chips, crackers at granola |
Hindi lang pagkain, puwede ring maglaman ng linga ang mga ito!
Ang ilan sa mga bagay na ginagamit mo ay maaaring naglalaman din ng sesame oil. Mag-ingat din dito.
- Ilang gamot
- Mga suplemento sa nutrisyon
- Mga kosmetiko at produktong pampaganda (sabon, lipstick, moisturizer)
- Pabango
- Pagkain ng alagang hayop
Tingnan kung nakasaad sa etiketa na Sesamum indicum (ang siyentipikong pangalan para sa linga).
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang allergy sa linga ay isang labis na reaksyon ng immune system ng katawan sa linga. Huwag itong ipagwalang-bahala.
- Ang mga sintomas ay maaaring mula sa bahagyang pangangati hanggang sa nakamamatay na anaphylaxis.
- Ang pinakamahusay na paraan ng paggamot ay ang ganap na pag-iwas sa mga pagkain at produktong naglalaman ng linga. Mahalagang basahin nang mabuti ang mga etiketa ng pagkain.
- Kung pinaghihinalaan mong mayroon kang allergy, siguraduhing magpatingin sa doktor para sa payo at tumpak na pagsusuri.
- Palaging magdala ng isa o dalawang epinephrine pen kung sakaling ireseta ito ng iyong doktor para sa isang emergency. Siguraduhing alam mo nang eksakto kung paano ito gamitin.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento