Mani ba ang iyong kalaban? Alamin natin kung ano nga ba ang allergy sa mani!

Ang mani ay paboritong pagkain ng marami sa atin. Pinakuluan at inasnan , pinirito, idinaragdag sa pagkain… masarap ang mga ito sa anumang paraan. Ngunit para sa ilan, lalo na sa mga maliliit na bata, ang mga mani na ito ay maaaring maging isang banta sa buhay. Maaaring napansin mo na maraming mga birthday party at paaralan ngayon ang hindi naghahain ng ilang mga pagkain. Ang dahilan nito ay upang protektahan ang mga batang may allergy sa mani . Nakakatakot isipin kung paano ang isang maliit na piraso ng pagkain ay maaaring magdulot ng napakalaking pinsala. Ngunit huwag matakot. Kung lubos nating nalalaman ito, kinikilala ang mga sintomas, at natutunan kung paano iwasan ang mani, lubos nating mababawasan ang panganib ng isang malubhang reaksyon.

Sino ang mas nanganganib? Ano ang dahilan?

Sa pangkalahatan, ang mga bata, lalo na ang mga paslit at mga sanggol, ay mas malamang na magkaroon ng mga allergy sa pagkain kaysa sa mga matatanda.

Kung ikaw o ang isang tao sa iyong pamilya ay may ibang uri ng allergy (halimbawa, hika, allergy sa alikabok), mas mataas ang iyong panganib na magkaroon ng allergy sa mani. Gayundin, kung mayroon kang kondisyon sa balat tulad ng eczema , maaari rin itong maging isang sanhi.

Ngunit narito ang isang bagay na ikinalilito ng maraming tao. Ang mani ay hindi isang uri ng mani na tumutubo sa ilalim ng lupa, kundi isang legume. Kaya ang pagiging allergic sa mani ay hindi nangangahulugang allergic ka rin sa mga tree nut tulad ng kasoy, almendras, at walnut. Gayunpaman, natuklasan ng kamakailang pananaliksik na sa pagitan ng 25% at 40% ng mga taong may allergy sa mani ay maaaring allergic din sa iba pang mga mani. Kaya pinakamahusay na kumunsulta sa iyong doktor upang makasiguro.

Anu-ano ang mga paraan kung paano nakapasok ang mani sa katawan?

Karamihan sa mga allergy ay napupukaw sa direktang pagkain ng mani. Marahil ay hindi namamalayang nasa loob pala ng salad, tsokolate, biskwit, o sarsa ang mga ito.

Pero alam mo ba na kung ikaw ay napakasensitibo, kahit na hindi direkta itong pumasok sa iyong katawan, maaari pa rin itong magdulot ng matinding reaksiyon?

Isipin mo na lang ito sa ganitong paraan. Bumili ka ng pagkain sa tindahan. Walang mani sa pagkaing iyon. Pero paano kung ang chef na nagluto ng pagkaing iyon ay gumawa ng katulad ng peanut sambol bago iyon, at pagkatapos ay ginamit ang parehong kutsilyo at cutting board para ihanda ang iyong pagkain nang hindi ito hinuhugasan nang maayos? Ang maliliit na piraso ng mani na iyon ay maaaring mapunta sa iyong pagkain. Tinatawag natin itong cross- contact . Minsan, kahit ang paglanghap ng peanut powder sa hangin ay maaaring magdulot ng reaksyon.

Ano ang mga sintomas ng allergy sa mani?

Nagsisimulang lumitaw ang mga sintomas sa loob ng ilang minuto pagkatapos kumain ng mani. Ito ang mga pinakakaraniwang sintomas.

Ang pinaka-mapanganib na reaksyon: Anaphylaxis

Ito ang pinakamalala at pinakamapanganib na reaksyon sa allergy sa mani. Ito ay isang medikal na emergency . Sa kondisyong ito, na tinatawag na anaphylaxis , maraming sistema ng katawan ang maaaring maapektuhan nang sabay-sabay.

Kung mayroon kang kondisyon tulad ng hika, kung may miyembro ng iyong pamilya na may kasaysayan ng malalang allergy na tulad nito, o kung nagkaroon ka na ng kondisyong ito dati, mas mataas ang iyong panganib na magkaroon nito.

Para sa ilang taong may malalang allergy sa mani, maaaring magreseta ang kanilang doktor ng espesyal na iniksyon. Ito ay isang epinephrine (adrenaline) auto-injector . Mabibili ang mga ito sa ilalim ng mga pangalang tulad ng ' EpiPen' at 'Auvi-Q'. Mahalagang itago ito palagi. Dapat gamitin ang iniksyong ito sa sandaling magsimula ang malalang sintomas.

Ito ang mga sintomas ng anaphylaxis:

Paano mo malalaman nang sigurado kung mayroon kang allergy?

Kung pinaghihinalaan mong mayroon kang allergy sa mani, ang pinakamahusay na gawin ay ang magpatingin sa isang allergist. Bago ka magpatingin sa doktor, makakatulong na magtago ng talaarawan ng pagkain na naglalaman ng iyong kinakain at anumang reaksiyon na mayroon ka.

Kung hindi ka pa nakakaranas ng matinding reaksiyon, maaaring sabihin sa iyo ng iyong doktor na sumailalim sa isang "elimination diet," na kinabibilangan ng ganap na pag-aalis ng mga pagkaing pinaghihinalaan (tulad ng mani) sa loob ng isa o dalawang linggo. Pagkatapos, isa-isa nilang ipapakilala ang mga pagkaing iyon upang makita kung alin ang nagdudulot ng reaksiyon.

Bukod pa rito, maaari ka ring magsagawa ng skin test . Ito ay nagsasangkot ng paglalagay ng napakaliit na dami ng likidong gawa sa mani sa iyong balat at pagtusok dito gamit ang isang maliit na karayom. Kung mayroon kang allergy, ang bahagi ay magiging pula, mamaga, at magpapakita ng reaksiyong parang pantal sa loob ng ilang minuto. Maaari ring magsagawa ng blood test upang makita kung ang iyong immune system ay tumutugon sa mani.

Paano mo maiiwasan ang mani?

Walang lunas para sa allergy na ito. Ang tanging solusyon ay ang ganap na pag-iwas sa mani at lahat ng produktong naglalaman ng mani.

• Basahin ang mga etiketa: Palaging basahin ang etiketa ng bawat pagkaing binibili mo sa tindahan. Dahil minsan ay maaaring magbago ang mga sangkap ng produkto. Maaaring hindi mo man lang maisip na naglalaman pala ito ng mani (mga sarsa, cake, biskwit, ilang curry paste).
• Kapag may pag-aalinlangan, magtanong: Kung hindi malinaw ang etiketa, mas mainam na magtanong sa tagagawa, o iwasan na lang ang paggamit ng pagkain.

Kahit gaano ka pa mag-ingat, minsan ay maaari kang aksidenteng makain ng mani. Kaya naman, mahalagang malaman kung ano ang gagawin sa oras ng emergency.

Karamihan sa mga tao ay may allergy sa mani habang buhay. Gayunpaman, iminumungkahi ng ilang pananaliksik na humigit-kumulang 20% ​​ng mga batang may allergy na ito ay nawawalan nito habang sila ay tumatanda. Ngunit hindi iyon para sa iyo na magdesisyon, kundi para sa iyong doktor.