Nakakuha na ba ng lisensya ang anak mo at nagsimula nang magmaneho ng kotse? Nakakatuwa naman iyon. Pero, kung ang anak mo ay may attention deficit disorder, o ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder), medyo natatakot at kinakabahan ka rin kapag nagmamaneho siya, di ba? Normal lang naman iyon. Dahil ang pagmamaneho ay nangangailangan ng maraming atensyon. Ngayon ay pag-uusapan natin ito. Tungkol sa isang espesyal na paraan ng pagsasanay na makakatulong sa mga batang may ganitong kondisyon na magmaneho nang ligtas.
Bakit sinasabing mas mataas ang panganib ng mga aksidente sa mga batang may ADHD?
Una, unawain natin ito. Ang mga kabataang nasa pagitan ng edad na 16 at 19 ang pinakamalamang na maaksidente sa sasakyan. Mas mataas ang kanilang panganib kaysa sa ibang pangkat ng edad. Maraming dahilan para dito, kabilang ang kakulangan ng karanasan at kawalan ng pag-unawa sa mga panganib.
Gayunpaman, natuklasan ng pananaliksik na kung magdadala ka ng isang batang may ADHD, ang panganib ng aksidenteng ito ay tataas ng humigit-kumulang 36% . Ipinakita ng ilang pag-aaral na ang mga batang ito ay mas malamang na magkaroon ng maraming aksidente.
Isipin mo, isa sa mga pinakamalaking hamon sa ADHD ay ang hirap na manatiling nakatutok sa isang bagay sa bawat pagkakataon. Maaari itong maging lubhang mapanganib lalo na kapag nagmamaneho ka. Ang pakikipag-usap sa isang kaibigan, pagtingin sa iyong telepono, o pag-iisip tungkol sa ibang bagay habang nagmamaneho ay maaaring mabilis na humantong sa mga distraction.
Sa madaling salita, ang pangunahing problema ay ang masyadong matagal na paglayo ng tingin sa kalsada . Tinatawag ito ng mga mananaliksik na "malaking sulyap." Nangangahulugan ito ng pag-alis ng iyong mga mata sa kalsada nang higit sa 2 segundo. Napakataas ng posibilidad na magkaroon ng aksidente sa maikling panahong ito.
Ang pinakabagong pananaliksik na nakabuo ng solusyon dito
Upang makahanap ng solusyon sa problemang ito, isang pangkat na pinamumunuan ni Dr. Jeffrey Epstein, PhD, ng Cincinnati Children's Hospital sa Estados Unidos ang nagsagawa ng isang espesyal na pag-aaral. Ang mga resulta ay inilathala sa kilalang-kilalang *New England Journal of Medicine* sa buong mundo.
Ang pangunahing layunin ng pananaliksik na ito ay upang makita kung posible bang sanayin ang mga batang may ADHD na tumigil sa pag-iwas ng tingin sa kalsada nang higit sa 2 segundo, na ating napag-usapan kanina. Upang magawa ito, gumamit sila ng isang espesyal na programa sa computer at isang driving simulator.
Paano isinasagawa ang pagsasanay na ito?
Para sa layuning ito, 152 maliliit na batang may ADHD na may lisensya at nagmamaneho ang pinili at hinati sa dalawang grupo.
1. Espesyal na Grupo ng Pagsasanay (Grupo ng Interbensyon):Ang mga taong ito ay binigyan ng espesyal na pagsasanay sa kompyuter na tinatawag na 'FOCAL' (Focused Concentration and Attention Learning). Pagkatapos nito, pinaupo sila sa isang driving simulator at nagmamaneho. Sa simulator na ito, kung iiwas sila ng tingin sa kalsada nang higit sa 2 segundo , agad na tutunog ang alarma . Upang ihinto ang alarma, kailangan nilang lumingon sa kalsada. Paulit-ulit silang binigyan ng pagsasanay na ito sa loob ng 5 linggo. Sa madaling salita, sinanay sila sa ugali na ito hanggang sa ito ay tumanim sa kanilang mga katawan.
2. Grupong Kontrol: Itinuro rin sa kanila ang parehong mga bagay tulad ng sa isang regular na kurso sa pagsasanay sa pagmamaneho (tulad ng mga patakaran sa kalsada). Gayunpaman, hindi sila nakatanggap ng anumang espesyal na pagsasanay o karanasan sa isang simulator kung saan tumutunog ang isang LAR m.
Tunay na kamangha-manghang mga resulta!
Pagkatapos ng 5 linggong pagsasanay, parehong grupo ay sinubukan ang kanilang mga kasanayan sa pagmamaneho. Tunay na kamangha-mangha ang mga resulta.
| Ano ang nasuri | Grupong Kontrol | Grupo ng Interbensyon |
|---|---|---|
| Bilang ng beses na lumihis ka ng tingin sa kalsada nang higit sa 2 segundo (sa isang pagmamaneho) | Sa karaniwan, 28 beses | Karaniwang 16.5 beses (isang malaking pagbaba) |
| Pagmamaneho sa linya ng kalsada (Paghahabi ng Lane) | Nakakita pa | Bumaba nang malaki |
Mga resulta pa lamang ito ng simulator. Ngunit may mas mahalaga pang ginawa ang mga mananaliksik.
Ano ang nangyari sa totoong buhay?
Pagkatapos ng pagsasanay, ang mga kamera ay inilagay sa mga totoong kotse ng mga batang ito sa loob ng isang taon, na sinusubaybayan ang kanilang pagmamaneho.Ang kamerang ito ay inilagay sa paraang kung sakaling magkaroon ng anumang bagay tulad ng matigas na preno, matigas na pagliko, o aksidente, mairerekord nito ang sandali bago ang insidente.
Napakahalaga ng datos na natanggap sa katapusan ng taon.
Ang mga batang nasa grupo na nakatanggap ng espesyal na pagsasanay ay may 40% na mas mababang panganib ng banggaan o muntik nang banggaan kumpara sa kabilang grupo!
Ipinapakita nito na ang kanilang natutunan sa simulator ay naging kapaki-pakinabang sa kanila sa totoong buhay. Nangangahulugan ito na ang pagsasanay na ito ay tunay na matagumpay.
Mga aral na maaari mong makuha mula rito bilang isang magulang
Maaaring hindi na magagamit ang programang pagsasanay na FOCAL na ito sa Sri Lanka, ngunit marami tayong matututunan mula sa pananaliksik na ito upang matulungan ang ating mga batang may ADHD.
1. Pag-usapan ang "dalawang segundong tuntunin": Umupo kasama ang iyong anak at pag-usapan ito. Ipaliwanag na kung iiwas mo ang tingin sa kalsada habang nagmamaneho, dapat mong gawin ito nang wala pang 2 segundo. "Kahit na nakatingin ka sa iyong telepono, binubuksan ang radyo, o nakatingin sa isang tindahan sa tabi ng kalsada, huwag mong masyadong ituon ang iyong mga mata sa kalsada. Umiwas ng tingin at pagkatapos ay mabilis na tumingin muli sa kalsada."
2. Bawasan ang mga pang-abala: Kapag nagmamaneho ang iyong anak, bawasan ang mga pang-abala sa loob ng sasakyan hangga't maaari. Turuan silang kontrolin ang mga bagay tulad ng malakas na musika at mga notification mula sa kanilang telepono.
3. Pagsasanay, pagsasanay, at mas maraming pagsasanay: Tulad ng anumang bagay, ang pagmamaneho ay mas napabubuti sa pamamagitan ng pagsasanay. Magmaneho kasama ang iyong anak. Magsanay sa mga walang tao na kalsada na kakaunti ang trapiko sa simula. Unti-unting pagbutihin ang iyong kalagayan patungo sa mas mahihirap na sitwasyon.
4. Humingi ng medikal na payo: Ito ang pinakamahalagang bagay . Siguraduhing kausapin ang iyong doktor ng pamilya o ang doktor na gumagamot sa iyong anak tungkol sa kondisyon ng ADHD ng iyong anak at mga hamon tulad ng pagmamaneho. Ang wastong pag-inom ng gamot para sa ADHD ay maaaring mapabuti ang atensyon. Samakatuwid, ang iyong doktor ay maaaring magbigay sa iyo ng pinakamahusay na payo tungkol sa pamamahala ng gamot at kaligtasan ng iyong anak.
Ipinapakita ng pananaliksik na ito na sa halip na matakot lamang, matutulungan natin ang mga batang may ADHD na magmaneho nang ligtas sa pamamagitan ng pagbibigay ng tamang kasanayan at pagsasanay.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang ADHD ay lubos na nagpapataas ng panganib ng mga aksidente sa mga batang drayber.
- Ang pangunahing dahilan nito ay ang paglayo ng tingin sa kalsada nang higit sa 2 segundo habang nagmamaneho (matagal na sulyap).
- Ipinakita ng mga pananaliksik na ang espesipikong pagsasanay (hal., paggamit ng alarma) ay maaaring makabawas sa mapanganib na bisyong ito at mabawasan ang panganib ng mga aksidente ng humigit-kumulang 40%.
- Palaging talakayin sa iyong doktor ang ADHD at mga problema sa pagmamaneho ng iyong anak. Napakahalaga ng wastong medikal na pamamahala.
- Maaari ka ring makatulong sa kaligtasan ng iyong anak sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa kanya tungkol sa mga simpleng konsepto tulad ng "two-second rule" at pagbabawas ng mga distraction sa loob ng sasakyan.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento