Nasusunog ba ang iyong balat kapag naglalagay ka ng produktong pangangalaga sa balat? Namumula ba ito at nangangati? O hindi ba komportable ang iyong balat kapag lumalabas ka sa araw, nag-eehersisyo, o minsan ay nalalantad sa matinding lamig? Kung gayon, malaki ang posibilidad na mayroon kang 'sensitibong balat '. Minsan , ang balat ay maaaring maging sensitibo dahil sa mga kondisyong medikal tulad ng eczema , rosacea , o psoriasis . Gayundin , ang iba't ibang mga allergy ay maaaring magdulot ng mga problema sa balat sa ganitong paraan.
Ano ang mga pinakamahusay na bagay para sa sensitibong balat?
Ang sensitibong balat ay nangangailangan ng mga produktong napakabanayad, naglalaman ng mga sangkap na nagpapagaling at nagpapakalma sa balat. Anumang bagay na lalong nagpapatuyo at nagpapagaspang sa iyong balat ay hindi mabuti para sa iyong balat. Kaya tingnan ang mga produktong pangangalaga sa balat na iyong ginagamit upang makita kung naglalaman ang mga ito ng mga sangkap na ito.
| Sangkap | Serbisyo sa balat |
|---|---|
| Aloe Vera | Kilala ang aloe vera sa mga katangian nitong nagpapalamig at nakapagpapagaling. Mahusay ito para sa mga sunog ng araw at maliliit na paso. Maaari kang bumili ng mga produktong pangangalaga sa balat na naglalaman ng aloe vera, o maaari kang maglagay ng purong aloe vera gel nang direkta sa iyong balat. |
| Berdeng tsaa | Ito ay isang antioxidant na nakakatulong na makontrol ang pagtanda ng balat. Mayroon din itong mga katangiang nakapagpapakalma sa balat. Natuklasan ng mga pananaliksik na ang green tea ay maaari ring magpataas ng moisture ng balat at mabawasan ang mga kondisyon tulad ng pamamaga. |
| Hyaluronic Acid | Ito ay isang bagay na natural na nasa ating balat at buhok. Ito ay humahalo sa tubig upang makatulong na mapanatili ang moisture sa balat. Kaya naman madalas itong matatagpuan sa mga moisturizer. Maaari itong gamitin sa sensitibong balat nang walang anumang pinsala. |
| Gliserin | Ang gliserin ay isang humectant na nagmula sa mga halaman. Karaniwan itong ginagamit sa mga produkto ng pangangalaga sa balat upang moisturize ang balat at buhok. Ito ay ligtas at may napakababang panganib na magdulot ng mga allergy sa balat. |
| Mga Ceramide | Ito ay isang uri ng lipid na bumubuo sa pinakalabas na proteksiyon na patong ng ating balat. Kapag nasira ang proteksiyon na patong na ito, nagiging sensitibo ang balat. Kapag gumamit ka ng mga produktong naglalaman ng ceramides, naaayos ang nasirang patong na ito, na binabawasan ang panganib ng mga problema sa balat. |
| Dimethicone | Ito ay isang uri ng silicone. Ito ay matatagpuan sa mga produktong ginagamit para sa balat at buhok. Ito ay napakabanayad sa balat, at nagbibigay din ito ng mahusay na moisture sa balat. Maaari mong gamitin ang mga produktong naglalaman nito nang hindi natatakot na magdulot ng allergy sa iyong anit. |
Tratuhin ang iyong balat nang may pagmamahal at kahinahunan.
Mahalagang tratuhin ang sensitibong balat nang may pagmamahal at kahinahunan. Kung ang iyong balat ay palaging namumula, namamaga, madaling magkaroon ng acne, o labis na tuyo, kailangan mong maging mas maingat.
Tandaan, ang paggamit ng napakainit na tubig kapag naliligo ay lalong magpapatuyo lamang sa iyong balat. Kaya't laging gumamit ng maligamgam na tubig.
Gawin ito kapag naliligo o naghuhugas ng mukha. Pinakamainam na tapikin ang iyong balat upang matuyo pagkatapos maligo, sa halip na kuskusin ito nang marahan gamit ang isang tuwalya. Isaalang-alang din ang mga damit na iyong isinusuot. Magsuot ng malambot at nakakahingang tela. Gumamit ng banayad na detergent kapag naglalaba ng mga damit.
Iwasan ang mga Pabango!
Ang mga sangkap na nagbibigay ng magandang amoy sa isang produkto ang pinakamalaking kaaway ng sensitibong balat. Para sa maraming tao, ang mga pabango ay maaaring magdulot ng mga problema sa balat, at kung minsan ay mga problema sa paghinga. Mayroong mahigit 100 uri ng pabango na nakakapinsala sa balat. Ang mga ito ay matatagpuan hindi lamang sa mga produktong pangangalaga sa balat at buhok, kundi pati na rin sa mga detergent sa paglalaba at mga produktong panlinis sa bahay.
Kaya kapag bumili ka ng produkto, kailangan mong basahing mabuti ang etiketa. May dalawang uri : 'Walang pabango' at 'walang amoy' .
- Ang ibig sabihin ng 'walang pabango' ay walang idinagdag na pabango.
- Kahit na nakasaad na 'walang pabango' , maaaring naglalaman ito ng iba pang mga kemikal (mga pabangong pantakip) upang matakpan ang amoy ng iba pang mga sangkap.
Kaya naman, ang palaging pagpili ng produktong may label na 'fragrance-free' ang pinakamagandang magagawa mo para sa iyong sensitibong balat.
Huwag kalimutang gumamit ng sunscreen araw-araw.
Ang pagkabilad sa araw ay isang pangunahing sanhi ng mga kondisyon sa balat tulad ng rosacea o eczema. Ang mga taong may sensitibong balat ay maaaring makaranas ng pamumula at iritasyon kapag nalantad sa araw, init, at halumigmig. Hindi lamang iyon, ang pagkabilad sa araw ay maaari ring magdulot ng napaaga na pagtanda ng balat at mapataas ang panganib ng kanser sa balat.
Samakatuwid, ang paggamit ng sunscreen araw-araw ay makakatulong na makontrol ang mga kondisyon ng iyong balat at maprotektahan ka mula sa panganib ng kanser.
Para sa mga may sensitibong balatAng mga pisikal na sunscreen, tulad ng mga naglalaman ng zinc, ay maaaring mas angkop dahil nagsisilbi itong proteksiyon na patong sa ibabaw ng balat. Ang ilang kemikal na sunscreen ay maaaring magdulot ng mga reaksiyong alerdyi sa ilang tao. Mahalaga ring magsuot ng sumbrero, magtakip, at manatili sa lilim hangga't maaari kapag lumalabas sa ilalim ng araw.
Kausapin ang iyong doktor.
Kung mayroon kang kondisyon sa balat tulad ng psoriasis, eczema, o rosacea , maaaring kailanganin mong gumamit ng mga produktong may reseta na inireseta ng iyong doktor. Minsan, kapag lumala ang mga kondisyong ito, maaaring kailanganin mong gumamit ng gamot na steroid upang makontrol ang mga ito. Kaya laging sundin nang eksakto ang mga tagubilin ng iyong doktor.
Kung mayroon kang hindi maipaliwanag na sensitibidad sa balat, ibig sabihin kahit anong ilagay mo sa iyong balat ay hindi ka komportable, maaari kang magpatingin sa isang allergist . Maaari silang magsagawa ng mga pagsusuri upang malaman kung saan ka eksaktong alerdyi. Kapag alam mo na iyon, maaari mo nang iwasan ang mga produktong naglalaman ng sangkap na iyon sa hinaharap.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Palaging pumili ng mga produktong banayad at walang pabango para sa sensitibong balat.
- Ang mga sangkap tulad ng Aloe Vera , Glycerin, at Ceramides ay lubhang kapaki-pakinabang para sa iyong balat.
- Iwasang maligo o maghugas ng mukha gamit ang napakainit na tubig. Kapag pinupunasan ang iyong balat, huwag itong kuskusin nang madiin, sa halip ay tapikin ito upang matuyo.
- Ugaliing gumamit ng magandang sunscreen araw-araw, maaraw man o hindi.
- Kung magpapatuloy o lumala ang iyong problema sa balat, huwag basta mag-assume, bagkus ay magpakonsulta agad sa doktor.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න