Nakarinig ka na ba ng mga taong nagiging malapit sa kanilang mga kidnapper? Ito ay tinatawag na Stockholm Syndrome!

Nakarinig ka na ba ng sitwasyon kung saan may isang taong dinukot at binihag at nakakaramdam ka ng simpatiya, marahil ng pagkakaibigan, para sa taong dumukot sa iyo? Kakaiba, hindi ba? Ngunit maaari talaga itong maging isang komplikadong kondisyong sikolohikal. Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang hindi pangkaraniwan, ngunit napakahalagang kondisyong sikolohikal. Ito ang tinatawag ng mga doktor na Stockholm Syndrome.

Ano ang Stockholm Syndrome?

Sa madaling salita, ang Stockholm Syndrome ay ang proseso kung saan ang isang tao, kapag binihag o dumanas ng matinding pang-aabuso, ay nagkakaroon ng matinding emosyonal na pagkakabit at simpatiya para sa nang-aabuso o sa dumukot. Isipin kung gaano kamangha-mangha at kumplikado ang pagbuo ng isang ugnayan at simpatiya para sa taong nanliligalig o nagpapahirap sa iyo.

Bagama't ang kondisyong ito ay unang natukoy sa mga kaso ng pagkidnap, sinasabi ngayon ng mga doktor na maaari rin itong makita sa iba pang malulubhang traumatikong pangyayari . Ibig sabihin, isang kakaiba at mahirap maunawaang ugnayan ang nabubuo sa pagitan ng nang-aabuso at ng inabuso.

Maraming mga propesyonal sa kalusugang pangkaisipan ang nakikita ito bilang isang mekanismo ng pagharap na ginagamit ng taong nakakaranas ng traumatikong pangyayari upang makaligtas sa mga araw, linggo, at kung minsan ay mga taon ng trauma at pang-aabuso . Ito ay isang kakaibang paraan para umangkop ang isip sa mapanganib na sitwasyon at protektahan ang sarili nito.

Mayroong ilang iba pang mga kondisyong pangkaisipan na medyo katulad nito, at may kaugnayan din, na natukoy ng mga doktor:

• Trauma bonding: Ito ay isang mapaminsalang ugnayan na nabubuo sa pagitan ng nang-aabuso at ng biktima sa pamamagitan ng matinding trauma.
• Natutunang kawalan ng kakayahan: Nangangahulugan ito ng pagiging walang magawa sa pamamagitan ng paniniwalang hindi ka kailanman makakatakas sa sitwasyong ito at walang tulong na magagamit.
• Battered person syndrome: Isang sikolohikal na kondisyon na resulta ng matagal na pisikal o mental na pang-aabuso at nahuhubog ng pang-aabusong iyon.

Paano ito tinawag na 'Stockholm'?

Nakuha nito ang pangalan dahil sa isang napaka-espesyal na insidente na nakakuha ng atensyon ng buong mundo. Nangyari ito noong 1973, sa isang lungsod na tinatawag na Stockholm, Sweden . Isang grupo ng mga tao ang dumating upang magnakaw sa isang bangko at binihag ang ilang empleyado ng bangko sa loob ng anim na araw. Nangyari ito habang nakapalibot sa kanila ang mga pulis. Ang kamangha-mangha ay matapos mapalaya ang mga bihag na ito, ang ilan sa kanila ay ayaw man lang tumestigo sa korte laban sa mga magnanakaw sa bangko . Hindi lang iyon, nakakagulat pa, nakalikom din sila ng pera upang makatulong sa mga legal na proseso upang mailigtas ang mga magnanakaw!

Kaya, isang kriminologo at isang psychiatrist na malalimang nagsaliksik sa insidenteng ito ang unang gumamit ng pangalang 'Stockholm Syndrome' upang ipaliwanag ang kakaibang pakikipagkaibigan at pakikiramay na ipinakita ng mga empleyado ng bangko sa mga magnanakaw. Iyon ay, ang sindrom na nakita sa lungsod ng Stockholm. Ang pangalang ito ay ginamit para sa mga sitwasyong tulad nito mula noon.

Ano ang mga sintomas ng Stockholm Syndrome?

Kung ang isang tao ay may Stockholm Syndrome, maaari silang magpakita ng mga sintomas na ito. Ngunit tandaan, hindi lahat ay magkakaroon ng lahat ng sintomas na ito, at maaaring mag-iba ang mga ito sa bawat tao.

• Pakiramdam ng mabuting damdamin para sa mga bumibihag sa iyo o sa mga umaabuso sa iyo. Iyon ay, isang pakiramdam ng habag para sa kanila, marahil isang pagnanais, isang pakiramdam ng pagnanais na protektahan sila.
• Sumasang-ayon sa kanilang mga paniniwala at pag-uugali, nakikisimpatya sa kanila. Tulad ng ginagawa nila, mula sa kanilang pananaw, tila tama, sinusubukan silang unawain.
• Pagkakaroon ng masamang kutob sa pulisya, ibang awtoridad, o sa mga taong nagtatangkang magligtas sa iyo. Nangangahulugan ito ng pagtutol at hindi pagtitiwala sa mga taong darating para magligtas sa iyo.

Bukod pa rito, makikita rin ang mga sintomas na katulad ng sa Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) , isang kondisyong pangkaisipan na nangyayari pagkatapos ng isang traumatikong pangyayari. Kabilang dito ang:

• Mga Pagbabalik-tanaw: Nangangahulugan ito na ang mga pangyayaring naganap ay tila nabubuhay muli sa iyong harapan, at ang mga tunog, amoy, at damdamin ay tila naroroon sa sandaling iyon.
• Pakiramdam na hindi mapakali, palaging galit, kaba, at pagkabalisa. Naiinis at nagagalit sa maliliit na bagay.
• Hindi na kayang i-enjoy ang mga bagay na dating nagpapasaya sa'yo, hindi na kayang magpahinga.
• Hirap sa pagtutuon ng pansin. Maaari ring mangyari ang pagkawala ng memorya.
• Hindi pagkakatulog, bangungot.

Bakit may ganitong kondisyon ang ilang tao?

Sa katunayan, hindi pa rin 100 porsyentong sigurado ang mga mananaliksik kung bakit nagkakaroon ng Stockholm Syndrome ang ilang mga bihag o nang-aabuso, habang ang iba na nakaranas ng traumatikong karanasan ay hindi. Ngunit may ilang mga teorya na maaaring magpaliwanag kung bakit.

Isang teorya ang nagsasabing ito ay isang natutunang pamamaraan na ipinasa mula sa isang henerasyon patungo sa isa pa mula sa ating mga ninuno . Isipin mo, noong nakaraan, may mga digmaan sa pagitan ng mga tribo, at palaging may panganib na mahuli at mapatay ng ibang grupo ng lipunan. Noong panahong iyon, kapag nakabuo ka ng isang uri ng ugnayan o pakikipagkaibigan sa mga bumihag sa iyo, tumataas ang iyong pagkakataong mabuhay.Naniniwala ang ilang ebolusyonaryong psychiatrist na ang sinaunang taktikang ito ay maaaring isang natural na katangian ng tao na nakatulong sa mga tao na mabuhay.

Ang isa pang pananaw ay kapag ang isang tao ay binihag o inaabuso, ito ay isang emosyonal na sitwasyon . Ibig sabihin, ang pressure ay masyadong mabigat para sa isipan. Pagkatapos, sa paglipas ng panahon, kung nakatanggap ka ng kaunting kabaitan o habag mula sa nang-aabuso (halimbawa, pagbibigay sa kanila ng pagkain, pagbibigay sa kanila ng tubig, pakikipag-usap sa kanila nang kaunti), maaari mong baguhin ang iyong mga damdamin bilang tugon at magkaroon ng habag para sa nang-aabuso. Gayundin, maaari mong madama na masisiguro mo ang iyong kaligtasan sa pamamagitan ng pakikipagtulungan sa nang-aabuso, sa halip na labanan siya. Kapag hindi ka sinaktan ng nang-aabuso, natutukso kang magpasalamat sa taong iyon, at marahil ay makita pa ang nang-aabuso bilang "hindi naman masamang tao." Ito ay isang ganap na walang malay na proseso ng pag-iisip .

Paano kinikilala ng mga doktor ang sakit na ito?

Narito ang isang espesyal na bagay na dapat mong malaman. Hindi opisyal na isinama ng American Psychiatric Association ang Stockholm Syndrome bilang isang hiwalay na kondisyon sa pinakabagong diagnostic manual nito – ang Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM), ang nangunguna at pangkalahatang tinatanggap na gabay sa mundo sa pagtukoy ng mga sakit at kondisyon sa pag-iisip.

Samakatuwid, ang ilang mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan, tulad ng mga doktor at psychiatrist, ay maaaring kilalanin o hindi kilalanin ang kondisyong ito sa pangalang iyon. Gayunpaman, pamilyar silang lahat sa mga gawi na nangyayari pagkatapos ng isang matinding traumatikong kaganapan, ibig sabihin, ang mga sintomas na ipinapakita ng biktima. Ang pamantayan na ginagamit upang masuri ang post-traumatic stress disorder (PTSD) at acute stress disorder , at ilan sa mga pamamaraan ng paggamot, ay halos kapareho ng Stockholm Syndrome. Kaya ang ginagawa ng isang doktor ay planuhin ang paggamot batay sa mga sintomas at karanasan.

Ano ang mga paggamot para sa Stockholm Syndrome?

Ang Stockholm Syndrome ay hindi opisyal na inuri bilang isang sakit sa pag-iisip, kaya walang karaniwang paggamot para dito. Gayunpaman, gaya ng nabanggit kanina, ang Stockholm Syndrome ay ginagamot sa parehong paraan tulad ng post-traumatic stress disorder (PTSD) . Ito ay pangunahing ginagawa sa pamamagitan ng psychotherapy at/o gamot kung kinakailangan.

Kung ikaw o ang isang taong malapit sa iyo ay mayroong ganitong kondisyon, narito ang ilang malusog na paraan upang makayanan ang traumatikong karanasan na iyong naranasan.Maaari kang matuto.

Makakatulong sa iyo ang therapy sa mga bagay na ito:

• Unawain ang iyong karanasan, kung ano ang nangyari sa iyo, at kung bakit mo iyon naramdaman.
• Unawain na ang pagkaawa sa mga bumihag o nang-abuso sa iyo ay isang kasanayang nakayanan mo noong panahong iyon upang mabuhay at makayanan ang sitwasyon. Tanggapin na hindi mo kasalanan iyon.
• Alamin kung paano sumulong nang mas malakas sa iyong buhay at gumawa ng bagong simula pagkatapos ng mahirap na karanasang ito.

Kung mayroon kang mga sintomas, tulad ng insomnia, pagkabalisa, o depresyon, maaaring magreseta ang iyong doktor ng gamot upang matulungan kang makatulog nang mas maayos at mabawasan ang iyong pagkabalisa o depresyon. Ang mga ito ay maaaring maging epektibo kapag ginamit kasabay ng psychotherapy.

Makakaahon ba tayo sa sitwasyong ito? Ano kaya ang mangyayari sa hinaharap?

Ang unang dapat sabihin ay hindi lahat ng inaabuso, na-trauma, o binihag ay nagkakaroon ng Stockholm Syndrome . Ito ay talagang isang napakabihirang sikolohikal na reaksyon. Ibig sabihin, ito ay isang bagay na napakabihirang mangyari.

Gayunpaman, kahit na mangyari ito, ang psychotherapy at, kung kinakailangan, ang gamot ay tiyak na makakatulong sa iyo o sa iyong mahal sa buhay na gumaling mula sa kondisyong ito at magpatuloy sa isang normal at masayang buhay. Kaya huwag mawalan ng pag-asa. Ang proseso ng paggaling ay maaaring tumagal ng ilang oras, ngunit sa pamamagitan ng tamang suporta, magagawa ito.

Nangyayari lamang ba ang Stockholm Syndrome sa mga sitwasyon ng hostage?

Bagama't ang pangalang Stockholm Syndrome ay hango sa lungsod ng Stockholm, kung saan naganap ang isang pagnanakaw sa bangko at pangho-hostage, ang mga katulad na pag-uugali at damdamin ay makikita rin sa mga taong nakaranas ng iba pang matitinding traumatikong pangyayari. Nangangahulugan ito na hindi lamang ito limitado sa mga hostage. Narito ang ilang halimbawa:

• Sekswal, pisikal, at emosyonal na pang-aabuso: Lalo na sa mga kasong tulad ng pangmatagalang karahasan sa tahanan.
• Pang-aabuso sa bata: Ang isang bata ay maaaring bumuo ng ugnayan sa isang nasa hustong gulang na nang-aabuso sa kanila dahil ang bata ay walang ibang pagpipilian o proteksyon.
• Pang-aabuso ng coach at atleta: Isipin mo, may ilang atleta na sumasang-ayon sa matinding, malupit, o mapang-abusong ehersisyo mula sa kanilang coach dahil naniniwala silang alam ng coach kung ano ang pinakamabuti para sa kanila at kaya silang panaloin.
• Pagkalakal ng tao dahil sa sekswal na pagtrapiko: Dito rin, may mga ulat ng mga biktima na bumuo ng ilang uri ng ugnayan sa kanilang mga trafficker.
• Ang bulag na debosyon ng mga miyembro ng ilang relihiyosong kulto sa kanilang mga pinuno ay maihahambing dito sa isang antas.

Sa lahat ng mga kasong ito, ang Stockholm Syndrome ay isang mekanismo ng pagharap sa mga problema . Sa halip na makaramdam ng takot, takot, o poot sa nang-abuso sa iyo, maaari kang magsimulang makaramdam ng sangkatauhan at habag para sa kanila.

Ang pinakamahalaga ay kung ikaw o ang isang taong malapit sa iyo ay nakaranas ng Stockholm Syndrome, mahalagang maunawaan na ang magagandang nararamdaman mo para sa nang-abuso sa iyo ay hindi mo kasalanan. Ito ay isang paraan ng pag-unawa sa iyong nararamdaman, kung paano mo hinaharap ang nangyari sa iyo, at kung paano mo ito hinaharap. Matutulungan ka o ang iyong mahal sa buhay na gumaling mula sa kondisyong ito.

Panghuli, ang mga pinakamahalagang bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Okay, ngayon ay mayroon na tayong mahusay na pag-unawa sa Stockholm Syndrome. Bagama't ito ay isang masalimuot na paksa, mahalagang malaman ito. Narito ang ilang mahahalagang puntong dapat tandaan:

• Ang Stockholm Syndrome ay isang bihira, ngunit posible, na sikolohikal na reaksyon sa matinding trauma o pang-aabuso kung saan ang biktima ay nagkakaroon ng simpatiya o pagkakabit sa nang-aabuso sa kanila.
• Hindi ito kasalanan ng biktima , ito ay isang mekanismo ng pagharap na ginagamit ng isip upang mabuhay, isang walang malay na taktika sa kaligtasan .
• Ang sitwasyong ito ay hindi limitado sa pangho-hostage, kundi makikita rin sa iba't ibang pang-aabuso at traumatikong mga pangyayari .
• Bagama't hindi opisyal na inuri bilang isang sakit, nagpapakita ito ng mga sintomas na katulad ng post-traumatic stress disorder (PTSD) , at ang mga paggamot ay magkatulad.
• Sa pamamagitan ng psychotherapy at, kung kinakailangan, gamot, tiyak na posible na gumaling mula sa kondisyong ito at bumalik sa normal na buhay.
• Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay dumaranas ng kondisyong ito, o nakaranas na nito, napakahalagang humingi ng wastong medikal na payo at suporta ng isang kwalipikadong propesyonal sa kalusugang pangkaisipan .

Huwag kailanman makaramdam ng pag-iisa, kahihiyan, o pagkakasala tungkol sa isang karanasang tulad nito. Huwag matakot na humingi ng tulong. Mahalaga ang iyong kalusugang pangkaisipan. May karapatan kang protektahan ito.

Stockholm Syndrome, kalusugang pangkaisipan, trauma, pang-aabuso, hostage, sikolohikal na tugon, Stockholm Syndrome, PTSD, mekanismo sa pagharap sa mga problema