Malaki ang magiging pagbabago sa buhay mo pagkatapos manganak , hindi ba? Ang iyong mga gawi sa pagtulog, ang iyong mga gawi sa pagkain, at ang iyong buong araw ay nakadepende na sa iyong anak. Kasabay ng lahat ng ito, ang iyong katawan ay makakaranas din ng maraming hindi inaasahang pagbabago. Kabilang sa mga ito, ang isa sa mga pinakakaraniwan at nakakainis na bagay para sa maraming ina ay ang paglitaw ng mga stretch mark. Tinatawag din ito ng ilan na mga stretch mark. Sa katunayan, tulad ng mga diaper at pagpapakain sa iyong sanggol, ang mga stretch mark ay bahagi ng paglalakbay ng pagiging isang ina.
Paano nabubuo ang stretch mark?
Sa madaling salita, ang iyong katawan, lalo na ang iyong tiyan, ay mabilis na lumalaki habang nagbubuntis. Ngunit ang problemang ito ay nangyayari kapag ang iyong balat ay hindi makaunat sa parehong bilis. Isipin kung ano ang mangyayari kapag bigla mong hinila ang isang goma nang masyadong malakas. Nababali ito, tama ba? Gayundin, mayroong isang network ng mga pinong hibla (mga elastic fiber) sa ilalim ng ating balat na nagbibigay dito ng kakayahang umangkop. Habang mabilis na lumalaki ang katawan, nababali rin ang mga hiblang ito. Ang mga sirang bahaging iyon ang nakikita natin bilang mga linya.
Sa loob ng 9 na buwan ng pagbubuntis, ang isang babaeng may malusog na timbang ay karaniwang tumataas ng 11-16 kg. Dahil sa mabilis na paglaki, napakataas ng posibilidad na magkaroon ng mga stretch mark. Ang tiyan at dibdib ang pinakamalaki ang paglaki sa panahong ito. Kaya naman, ang mga ito ay kadalasang nakikita sa mga bahaging iyon. Hindi lang iyon, ang mga linyang ito ay maaari ring lumitaw sa mga hita, puwitan, at itaas na bahagi ng braso .
Sa una, ang mga guhit na ito ay nagsisimula sa mapula-pulang-lila na kulay. Ngunit pagkatapos ipanganak ang sanggol , ang kanilang kulay ay unti-unting kumukupas sa paglipas ng panahon at nagiging maputi-puti at kulay abo.
Sinasabi ng mga eksperto na sa halip na sabay-sabay na tumaba, ang unti-unti at patuloy na pagtaas ng timbang sa buong pagbubuntis ay makakatulong upang makontrol ang paglitaw ng mga stretch mark sa isang antas. Nangangahulugan ito na mahalagang kontrolin hindi lamang kung gaano karaming timbang ang iyong nadadagdagan, kundi pati na rin kung gaano kabilis mo itong nadadagdagan.
Sino ang nagkakaroon ng mga ganitong stretch mark?
Kung mayroon kang mga stretch mark, huwag mag-alala. Hindi ka nag-iisa. Ayon sa American Academy of Dermatology, humigit-kumulang 90% ng mga buntis ang nagkakaroon ng mga linyang ito pagsapit ng ikaanim o ikapitong buwan ng kanilang pagbubuntis.
Mayroon ding impluwensyang henetiko dito. Sa madaling salita, kung ang iyong ina ay may mga stretch mark , mas malamang na magkaroon ka rin nito. Ito ay isang bagay na namamana sa pamilya.
Gayundin, nakakaapekto rin ang kulay ng iyong balat sa kung paano lumilitaw ang mga linyang ito.
- Ang mga taong may maputlang balat (puting balat) ay mas malamang na magkaroon ng mga kulay rosas na guhit.
- Para sa mga taong may maitim na balat, ang pinakakaraniwang kulay na nakikita ay mas mapusyaw kaysa sa kanilang kulay ng balat.
Maaari ba talagang mapigilan ang mga ito?
Ito ang pinakamalaking problema para sa maraming tao. Sa kasamaang palad, walang paraan upang ganap na maiwasan ito nang 100%.
Malamang ay nakakita ka na ng lahat ng uri ng krema , losyon, at langis sa merkado na nagsasabing "nakakaiwas sa mga stretch mark." Ngunit ang totoo, wala sa mga ito ang ganap na makakapigil sa mga ito. Huwag magpalinlang sa malaking pangalan na nasa bote.
Gayunpaman, hindi ibig sabihin na walang pakinabang sa paggamit ng mga bagay na ito.
- Panatilihing moisturized ang iyong balat: Napakahalagang gumamit ng magandang moisturizer o lotion na nagmo-moisturize sa balat araw-araw. Magbibigay ito ng malaking ginhawa mula sa hindi matiis na pangangati na dulot ng pagbubuntis. Nakakatulong din ito upang mapanatiling makinis at malusog ang balat.
- Uminom ng maraming tubig: Ang pag-inom ng maraming tubig sa buong araw ay mainam para sa iyong pangkalahatang kalusugan, pati na rin sa iyong balat. Nakakatulong ito na maiwasan ang tuyong balat .
Mga bagay na maaari mong gawin para mawala ang mga stretch mark
Ang ilang stretch marks ay kumukupas sa paglipas ng panahon at nagiging halos hindi nakikitang mga kulay pilak na guhit. Gayunpaman, ang ilan ay maaaring manatiling maitim. Ang pinakamagandang oras para gamutin ang mga ito ay kapag ang mga ito ay bago at pula/lila. Ang paggamot sa panahong iyon ay maaaring mas epektibo kaysa kapag ang mga ito ay luma at puti.
Ang ilan sa mga kasalukuyang paggamot ay nakalista sa talahanayan sa ibaba.
| Paraan ng paggamot | Alamin ang tungkol dito. |
|---|---|
| Mga espesyal na gel | Ang mga gel na naglalaman ng onion extract at hyaluronic acid ay maaaring makatulong para sa ilang tao. Ipinakita ng isang pag-aaral na ang paggamit ng mga ito araw-araw sa loob ng 12 linggo ay nakatulong sa pagkupas ng mga linya. |
| Retinoid Cream | Dapat itong ireseta ng doktor. Pinapabilis ng mga ito ang pagpapanibago ng mga selula ng balat at pinasisigla ang produksyon ng collagen. Napakahalaga: Mahigpit na ipinagbabawal ang mga ito habang nagbubuntis at nagpapasuso. |
| Terapiya sa Laser | Ito ay isang paggamot na isinasagawa sa isang klinika ng dermatolohiya. Kabilang dito ang paglalapat ng init sa balat upang pasiglahin ang paglaki ng collagen. Maaaring kailanganin ang ilang paggamot para sa pinakamahusay na resulta. |
| Dermabrasion | Ito rin ay isang paggamot na dahan-dahang nag-aalis ng ibabaw na patong ng balat at nagpapahintulot sa bagong balat na lumitaw. Gayunpaman, mahirap asahan ang isang malaking pagbabago. |
Bago magdesisyon sa paggamot...
Bago simulan ang anumang paggamot, mahalagang makipag-usap sa iyong doktor , lalo na sa isang dermatologist. Tanging ang isang doktor lamang ang makapagrerekomenda ng pinakamahusay na paggamot para sa iyong uri ng balat, kondisyon ng iyong mga stretch mark, at sa iyong pangkalahatang kalusugan.
Panghuli, may ilang mga ina na hindi naghahanap ng anumang paggamot para dito, ngunit tinatanggap ang mga linyang ito nang may pagmamahal bilang bahagi ng kanilang bagong buhay at bagong katawan. Magiging malaking ginhawa rin ang isipin, "Ang aking katawan ay nagbago na may mga bagong responsibilidad, at ang mga linyang ito ay isang magandang tanda niyan."
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang mga stretch mark ay normal at karaniwan sa panahon ng pagbubuntis. Hindi mo kailangang mahiya o malungkot tungkol sa mga ito.
- Nangyayari ang mga ito dahil hindi kayang mag-unat ang balat nang kasing bilis ng paglaki ng katawan.
- Walang milagrosong krema o losyon na ganap na makakapigil sa pagbuo ng mga stretch mark.
- Ang pagpapanatiling moisturized ng balat ay makakatulong na mabawasan ang mga discomfort tulad ng makating balat habang nagbubuntis.
- May mga paggamot na makakatulong sa pag-alis ng mga linyang ito. Ang paggamot ay pinakaepektibo para sa mga bagong nabuo na pula/lilang linya.
- Bago simulan ang anumang paggamot, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor.
- Ang mapagmahal na pagtanggap sa mga linyang ito bilang isang magandang tanda ng iyong kahanga-hangang karanasan bilang isang ina ay napakahalaga rin para sa iyong mental na kagalingan.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento