Pakiramdam mo rin ba ay umiikot ang mundo? Pag-usapan natin ang 'Vertigo'!

Isipin mong bumangon ka sa kama sa umaga, o bumabaliktad sa kama, at biglang pakiramdam mo ay umiikot ang buong silid sa paligid mo... na parang nawalan ka ng balanse at wala kang kontrol. Ito ay isang karanasan na naranasan ng karamihan sa kanilang buhay kahit isang beses lang. Ang biglaang pagkahilo na ito ay kilala sa medisina bilang 'Vertigo'. Bagama't maaari itong maging isang nakakatakot na karanasan, kadalasan ay hindi ito sanhi ng anumang seryosong bagay. Pag-usapan natin ito sa simpleng paraan ngayon.

Sa madaling salita, ano ang 'Vertigo'?

Ang vertigo ay hindi talaga isang sakit, kundi isang sintomas. Ibig sabihin, ito ay nangyayari bilang resulta ng isa pang problema sa kalusugan ng ating katawan. Sa madaling salita, ang vertigo ay ang pakiramdam na ikaw o ang kapaligiran sa paligid mo ay gumagalaw o umiikot, kahit na ikaw ay hindi gumagalaw. Ito ay sanhi ng isang malfunction sa sistemang kumokontrol sa balanse ng ating katawan.

Ano pa ang iba pang mga sintomas na kasama ng Vertigo?

Ang vertigo ay hindi lamang pagkahilo, kundi maaari ring samahan ng iba pang mga sintomas.

Mayroong dalawang pangunahing uri ng vertigo:

Ang vertigo ay maaaring hatiin sa dalawang pangunahing uri depende sa kung saan ito nangyayari.

Peripheral Vertigo: Isang Problema sa Loob ng Tainga

Ito ang pinakakaraniwang uri . Ito ay sanhi ng problema sa panloob na tainga o sa vestibular nerve, na tumutulong sa pagkontrol sa balanse ng ating katawan. Ang ilan sa mga pangunahing kondisyon na nabibilang sa kategoryang ito ay:

• Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV): Ito ang pinakakaraniwang sanhi ng vertigo. Kapag ang maliliit na kristal ng calcium (canaliths) sa ating panloob na tainga ay natatanggal sa kanilang tamang lugar, nangyayari ang pagkahilo, lalo na kapag bigla tayong lumingon o ikiling ang ating mga ulo.
• Labyrinthitis at Vestibular Neuritis: Mga impeksyon o pamamaga ng panloob na tainga.
• Sakit na Ménière: Isang kondisyon na dulot ng pagtaas ng presyon ng likido sa panloob na tainga.

Central Vertigo: Isang Problema na May Kaugnayan sa Utak

Ang ganitong uri ay hindi gaanong karaniwan, ngunit maaaring mas malala . Ito ay sanhi ng isang problema na nakakaapekto sa isang bahagi ng utak. Halimbawa, ang ganitong uri ng vertigo ay maaaring sanhi ng mga bagay tulad ng stroke, impeksyon sa utak, malubhang pinsala sa ulo, o mga tumor. Ang mga sintomas ay karaniwang mas malala.

Ano ang iba pang mga sanhi ng vertigo?

Bukod sa mga pangunahing sanhi na nabanggit sa itaas, may iba pang mga salik na maaaring mag-ambag sa paglitaw ng Vertigo.

Ang talahanayan sa ibaba ay nagpapakita ng ilang karaniwang sanhi na maaaring makaapekto sa Vertigo:

Paano sinusuri ng isang doktor ang vertigo?

Kapag pumunta ka sa doktor, tatanungin ka muna niya nang detalyado tungkol sa iyong mga sintomas. Nangangahulugan ito na kailan nagsimula ang pagkahilo, gaano na ito katagal, at ano pa ang iba pang mga sintomas na iyong nararanasan. Pagkatapos, magsasagawa sila ng pisikal na pagsusuri at, kung kinakailangan, maaaring mag-utos ng ilang iba pang mga pagsusuri upang matukoy ang eksaktong sanhi.

• Pagsusuri sa Impulso ng Ulo: Hihilingin sa iyo ng iyong doktor na tumingin sa isang lugar habang dahan-dahang iniikot ang iyong ulo mula sa isang gilid patungo sa isa pa. Ang paraan ng paggalaw ng iyong mga mata sa panahong ito ay makakatulong upang matukoy kung may problema sa sistema ng balanse sa iyong panloob na tainga.
• Pagsusulit ni Romberg: Hinihiling sa iyo na tumayo nang tuwid nang nakapikit ang iyong mga mata at magkadikit ang iyong mga binti. Kung mawalan ka ng balanse, maaaring ito ay problema sa iyong utak o spinal cord.
• Mga Pagsusuri sa Imaging: Minsan, lalo na kung pinaghihinalaan ang central vertigo, maaaring irekomenda ang CT (Computed Tomography) scan o MRI (Magnetic Resonance Imaging) .

Ano ang mga gamot para sa Vertigo?

Ang vertigo ay ginagamot depende sa pinagbabatayan nitong sanhi.

Pagbabago ng Posisyon ng mga Maniobra

Ito ang pinakamabisang lunas para sa vertigo na dulot ng BPPV.Gamit ang mga partikular na pamamaraan tulad ng Epley maneuver , igagalaw ng iyong doktor ang iyong ulo at katawan sa isang partikular na pattern upang makatulong na ibalik ang mga deposito ng calcium sa lugar nito sa iyong panloob na tainga. Maaari itong magbigay ng agarang ginhawa. Maipapakita rin sa iyo ng iyong doktor kung paano ito gagawin sa bahay.

Gamot

Ang ilang uri ng vertigo, lalo na iyong mga biglaan at malala, ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng gamot. Ang mga gamot para sa pagkahilo (tulad ng meclizine) o antihistamine ay makakatulong sa pagkontrol ng mga sintomas. Gayunpaman, huwag uminom ng anumang gamot nang walang reseta ng doktor .

Mga espesyal na ehersisyo (Vestibular Rehabilitation Therapy)

Parang physical therapy ito. Kabilang dito ang isang serye ng mga espesyal na ehersisyo na nagpapabuti sa balanse at pagkontrol sa paggalaw ng mata. Ang mga ehersisyong ito ay tumutulong sa utak na umangkop sa depekto sa tainga.

Operasyon

Bihirang kailanganin ito. Isinasaalang-alang lamang ang operasyon kung mayroong malubhang pinagbabatayan na sanhi, tulad ng tumor sa utak o malubhang pinsala sa leeg.

Mayroon bang mga paraan upang mabawasan ang pagkahilo na ito sa bahay?

Mayroong ilang mga bagay na maaari mong gawin upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa na dulot ng vertigo:

• Kapag nakatayo, iniikot ang iyong ulo, o nakayuko, gumawa ng mga galaw nang napakabagal .
• Kapag natutulog, itabing ang iyong ulo gamit ang dalawang unan .
• Kapag nakaramdam ka ng pagkahilo, pumunta sa isang madilim at tahimik na silid at humiga sandali .
• Umupo kaagad sa sandaling makaramdam ka ng pagkahilo.
• Kapag may binubuhat sa sahig, ibaluktot ang iyong mga tuhod at ibaba ang iyong sarili, sa halip na yumuko sa baywang.
• Kung takot kang mahulog, gumamit ng suporta tulad ng tungkod kapag naglalakad.

Kailan ka dapat humingi ng medikal na payo?

Bagama't karaniwang hindi mapanganib ang vertigo, may ilang mga pagkakataon kung saan dapat kang magpatingin sa doktor. Kung madalas kang nakakaranas ng vertigo, o kung malala ang mga sintomas, dapat kang magpatingin sa doktor upang malaman ang sanhi.

Pagkahilo, pagkahilo, pag-ikot ng ulo, pagkawala ng balanse, BPPV, Epley maneuver, pagtunog sa tainga