May allergy ka rin ba? Pag-usapan natin ito! (Allergies)

Madalas ka rin bang bumahing? O bigla ka bang nagkakaroon ng pantal sa iyong katawan? Pakiramdam mo ba ay namamaga ang iyong bibig at labi kapag kumakain ka ng ilang pagkain? Maaaring mas karaniwan ang mga ito kaysa sa iyong iniisip. Tinatawag natin ang kondisyong ito na ' allergy ', o isang allergy. Dahil maraming tao ang hindi eksaktong nakakaalam tungkol dito, ngayon ay pag-uusapan natin ang allergy na ito sa isang simpleng paraan na mauunawaan mo.

Ano nga ba talaga ang allergy na ito?

Sa madaling salita, ang allergy ay kapag ang sistema ng depensa ng ating katawan, ang immune system , ay napagkakamalang isang bagay na talagang hindi nakakapinsala sa atin bilang isang 'kaaway' at labis na nagre-react laban dito.

Isipin ito sa ganitong paraan. Mayroon tayong ilang 'sundalo' sa ating mga katawan. Iyan ang ating immune system. Ang kanilang trabaho ay protektahan tayo mula sa mga kaaway tulad ng mga virus at bacteria na nagdudulot ng mga sakit. Ngunit kung minsan, ang mga sundalong ito, tulad ng alikabok, polen , at ilang pagkain, ay napagkakamalang maging ang mga hindi nakakapinsalang 'estranghero' ay mapanganib na mga kaaway at nagsisimula ng isang malaking away. Doon natin nararanasan ang mga sintomas ng allergy.

Paano nangyayari ang allergy? Ano ang mga pinakakaraniwang sanhi?

Kapag ang ating katawan ay nagsimulang lumaban sa itinuturing nitong 'kaaway' (tinatawag natin itong mga allergen ), naglalabas ito ng mga kemikal tulad ng 'histamine' sa ating dugo. Ang mga kemikal na ito ang nagiging sanhi ng makating balat, pamumula ng mata, pagbahing, at sipon.

Maraming bagay na maaaring magdulot ng mga allergy. Tingnan natin ang mga pangunahin.

Ano ang mga sintomas ng allergy?

Ang mga sintomas ay maaaring mag-iba depende sa kung saan ka allergic at kung paano ito nakapasok sa katawan.

• Sa pamamagitan ng ilong papunta sa baga: pagbahing , baradong ilong , pag-ubo.
• Sa pamamagitan ng bibig: Mga sintomas na dulot ng pagkain.
• Sa pamamagitan ng balat: Iritasyon kapag nadikitan , pangangati .
• Mula sa kagat ng insekto: pamamaga, pananakit sa lugar ng kagat.

Narito ang mga karaniwang nakikitang sintomas.

Anaphylaxis, isang kondisyong nagbabanta sa buhay

Bagama't ang ilang reaksiyong alerdyi ay maliit lamang, ang iba ay maaaring nagbabanta sa buhay. Ang anaphylaxis ang pinakamalalang uri ng reaksiyong alerdyi na nangangailangan ng emerhensiyang medikal na atensyon. Maaari itong mangyari sa loob ng ilang minuto.

Kung nasabi na sa iyo ng iyong doktor ang tungkol sa ganitong uri ng malalang reaksiyong alerdyi at nabigyan ka na ng iniksyon ng epinephrine, gamitin ito at pumunta kaagad sa Emergency Department (ETU) ng pinakamalapit na ospital. Huwag nang magpaliban.

Ang mga sintomas ng anaphylaxis ay kinabibilangan ng:

• Pangangati sa buong katawan
• Paghingal o hirap sa paghinga
• Pamamaos o pakiramdam ng paninikip sa lalamunan
• Pamamaga ng mukha, talukap ng mata, labi, dila, o lalamunan
• Pamamanhid ng mga kamay, paa, labi, o anit

Paano ko malalaman nang sigurado kung mayroon akong allergy?

Kung pinaghihinalaan mong mayroon kang allergy, ang pinakamahusay na paraan upang kumpirmahin ito ay ang magpatingin sa doktor at kumuha ng mga kinakailangang pagsusuri. Pipiliin ng doktor ang pinakaangkop na pagsusuri batay sa iyong mga sintomas.

• Pagsubok gamit ang tusok sa balat: Ito ay nagsasangkot ng paglalagay ng ilang patak ng likidong naglalaman ng sangkap na sa tingin mo ay maaaring allergic ka sa balat ng iyong kamay o likod at pagkatapos ay pagtusok sa balat gamit ang isang maliit na tusok. Kung ikaw ay allergic sa sangkap, ang bahagi ay magiging pula at bahagyang mamaga sa loob ng mga 15 minuto.
• Patch test: Sinusuri nito ang mga allergy na nangyayari kapag may dumampi sa iyong balat. Dito, hihilingin sa iyong maglagay ng patch, tulad ng patch, na naglalaman ng allergen, sa iyong balat at iwanan ito nang ilang araw. Pagkatapos, aalisin nila ito at susuriin kung mayroong reaksyon sa balat.
• Pagsusuri ng dugo:Sa pagsusuring ito, kukuha ng sample ng dugo mula sa iyo at ipapadala sa isang laboratoryo. Doon, susuriin ang antas ng isang antibody na tinatawag na 'Immunoglobulin E' (IgE) sa iyong dugo. Ang antas ng antibody na ito ay maaaring tumaas sa isang taong may allergy.

Maaari bang makontrol ang mga allergy sa pamamagitan ng iyong kinakain at iniinom?

Sa katunayan, hindi pa napapatunayan na ang pagkain ay maaaring ganap na magpagaling ng mga allergy. Gayunpaman, natuklasan ng pananaliksik na ang ilang mga gawi sa pagkain ay maaaring makatulong na mabawasan ang kalubhaan ng mga sintomas.

Halimbawa, ang mga omega-3 fatty acid, na matatagpuan sa mga isda tulad ng salmon at mackerel, flaxseed, at walnut, ay pinaniniwalaang nakakabawas sa panganib ng hika at mga allergy sa pamamagitan ng pagbabawas ng pamamaga sa katawan. Ipinakita rin ng ilang pag-aaral na ang mga taong sumusunod sa Mediterranean diet, na mayaman sa prutas, gulay, legume, at mani, ay may mas mababang panganib ng mga allergy. Gayunpaman, ang mga ito ay nasa yugto pa rin ng pananaliksik.

Paano mamuhay nang may allergy?

Ang pagkakaroon ng allergy ay hindi nangangahulugang tapos na ang iyong buhay. Sa wastong pamamahala, maaari kang mamuhay nang normal.

• Iwasan ang mga allergen: Hangga't maaari, iwasan ang mga bagay na nagdudulot sa iyo ng allergy. Maaari kang gumawa ng mga bagay tulad ng masusing paglilinis ng iyong bahay, hindi pagpapapasok ng mga alagang hayop sa kwarto, at pag-iwas sa mga hindi masustansyang pagkain.
• Uminom ng mga gamot ayon sa itinuro ng iyong doktor: Gumamit ng mga antihistamine tablet at nasal spray ayon sa inireseta ng iyong doktor.
• Immunotherapy: Ito ay isang pangmatagalang paggamot. Tinatawag din ito ng ilan na 'allergy shots'. Kabilang dito ang pag-iniksyon ng napakaliit na dami ng allergen sa iyong katawan sa paglipas ng panahon. Parang 'pagbabalat ng tinik sa kuko.' Sa paglipas ng panahon, nasasanay ang iyong katawan dito at hindi gaanong tumutugon. Maaari kang humingi ng karagdagang impormasyon sa iyong doktor tungkol dito.