Hirap huminga? Alamin natin nang eksakto ang tungkol sa hika

Mayroon ka rin bang ubo na gumigising sa iyo sa gabi? Nakakaramdam ka ba ng pagod kahit naglalakad nang maigsing distansya? Nakakaramdam ka ba ng paninikip sa iyong dibdib, o may naririnig ka bang tunog ng sipol kapag humihinga ka? Kung madalas mangyari sa iyo ang mga bagay na ito, maaaring sintomas ito ng hika. Huwag mag-alala, ito ay isang kondisyon na nakakaapekto sa maraming tao. Ngayon, pag-usapan natin kung ano talaga ang hika, ano ang mga sintomas nito, at kung ano ang gagawin tungkol dito.

Ano nga ba ang hika?

Sa madaling salita, ang hika ay isang pangmatagalang kondisyon na nakakaapekto sa ating mga baga. Tinatawag din ito ng ilang doktor na isang malalang sakit sa paghinga. Ang ilan naman ay tinatawag din itong 'bronchial asthma'.

Ang nangyayari rito ay ang ating mga daanan ng hangin, ang mga tubo na nagdadala ng hangin papunta sa baga, ay namamaga, namamaga, at kumikipot. Tulad ng isang tubo ng tubig na nababara ng dumi at nagiging makitid, nagiging mahirap din para sa tubig na dumaloy. Kapag ang mga daanan ng hangin ay nagiging makitid, nagiging mahirap huminga. Bukod pa rito, isang makapal at malagkit na uri ng plema ang nagsisimulang maipon sa loob ng mga tubo na ito. Kapag ang lahat ng tatlong salik na ito ay nagsama-sama, lumilitaw ang mga sintomas ng hika.

Ano ang mga pangunahing sintomas ng hika?

Hindi lahat ng may hika ay may parehong sintomas sa lahat ng oras. Ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon nito sa lahat ng oras, habang ang iba ay maaaring paminsan-minsan lamang. Ngunit may ilang mga karaniwang sintomas.

Ano ang Atake ng Hika?

Ang atake sa hika ay isang biglaang paglala ng mga sintomas. Ang nangyayari rito ay ang mga kalamnan sa paligid ng daanan ng hangin ay biglang naninigas dahil sa isang sanhi (trigger). Ito ay tinatawag sa medisina na (Bronchospasm) . Kasabay nito, tumataas ang pamamaga at produksyon ng mucus sa loob ng daanan ng hangin. Dahil dito, napakahirap huminga.

Ang mga sintomas na ito ay maaari ring lumitaw sa panahon ng matinding atake ng hika :

• Isang malakas na tunog ng sipol kapag humihinga papasok at palabas.
• Pag-ubo na hindi mapigilan.
• Napakabilis na paghinga .
• Hirap kahit magsalita.
• Mga retraksyon (pakiramdam na parang humihila papasok ang mga kalamnan sa leeg at dibdib).
• Mga asul na labi o kuko. Nangangahulugan ito na ang katawan ay hindi nakakakuha ng sapat na oxygen .
• Pakiramdam ng labis na pagkabalisa o takot.
• Namumutla at pinagpapawisan ang mukha.

Kailan dapat humingi agad ng medikal na payo

Karaniwang nakokontrol ang hika gamit ang inhaler. Gayunpaman, may ilang mga kaso na maaaring magdulot ng panganib sa buhay. Kung ikaw o ang iyong anak ay may alinman sa mga sumusunod na sintomas, pumunta kaagad sa pinakamalapit na emergency department (ETU) ng ospital.

Ano ang mga trigger na nagpapalala sa hika?

Ang mga daanan ng hangin ng isang taong may hika ay napakasensitibo. Kahit ang mga bagay na hindi problema para sa isang normal na tao ay maaaring magpalala ng mga sintomas ng isang may hika. Tinatawag natin itong mga 'trigger'. Napakahalagang malaman ang mga ito.

• Mga Allergen: Mga bagay tulad ng alikabok, polen, balahibo ng alagang hayop, mga ipis, at amag.
• Mga impeksyon sa paghinga: Mga impeksyon mula sa virus tulad ng sipon at trangkaso.
• Ehersisyo: Ang ilang mga tao ay nakakaranas lamang ng mga sintomas ng hika kapag sila ay nag-eehersisyo.
• Mga pagbabago sa panahon: matinding lamig o tuyong hangin, biglaang pagbabago sa panahon.
• Matatapang na amoy at usok: usok ng tabako (kahit na ang passive smoking), mga pabango, mga kemikal sa paglilinis, polusyon sa hangin.
• Ilang gamot: Ilang pangpawala ng sakit tulad ng aspirin.
• Pagkain: Ang ilang mga tao ay maaaring allergic sa mga pagkaing naglalaman ng mga preservatives (sulfites) (hal. pinatuyong prutas, atsara).
• Malakas na emosyon: Ang labis na kaligayahan, kalungkutan, takot, o stress ay maaari ring magdulot ng mga pagbabago sa mga pattern ng paghinga at magpalala ng hika.
• Gastritis (GERD): Lumalala rin ang hika ng ilang tao dahil sa pagtaas ng asido sa tiyan papunta sa lalamunan.

Paano nasusuri ang hika?

Kung pinaghihinalaan mong mayroon kang hika, magpatingin sa iyong doktor ng pamilya. Magtatanong siya tungkol sa iyong mga sintomas at susuriin ka. Kung kinakailangan, maaari ka niyang irekomenda sa isang espesyalista sa baga (pulmonologist).

Mayroong ilang pangunahing pagsusuri na ginagawa upang kumpirmahin ang hika:

• Spirometry: Ito ay isang simpleng pagsusuri sa paghinga. Hihilingin sa iyong huminga nang malakas sa isang aparato. Sinusukat nito kung gaano kabilis at kung gaano karaming hangin ang maaari mong ilabas mula sa iyong mga baga.
• Peak Flow Meter: Ito ay isang maliit na aparato na maaari mong gamitin sa bahay. Maaari rin nitong sukatin ang bilis ng iyong paghinga. Makakatulong ito sa iyo na makita kung kontrolado na ang iyong hika.
• Iba pang mga pagsusuri: Minsan, maaaring gawin ang mga bagay tulad ng X-ray sa dibdib at mga pagsusuri sa allergy.

Ano ang mga paggamot para sa hika?

Hindi lubusang magagamot ang hika, ngunit sa pamamagitan ng tamang paggamot, makokontrol mo ang iyong mga sintomas at mamumuhay nang normal. Ang iyong doktor ay gagawa ng isang Plano ng Aksyon para sa Hika batay sa kalubhaan ng iyong hika.

Ang paggamot ay pangunahing nahahati sa dalawang bahagi:

1. Mga Gamot na Mabilis na Nakakaginhawa / Nakakasagip

Ginagamit ang mga ito upang magbigay ng mabilis na ginhawa kapag lumitaw ang mga sintomas ng hika. Mabilis nilang nirerelaks ang mga kalamnan sa paligid ng mga daanan ng hangin, na ginagawang mas madali ang paghinga.

• Mga short-acting beta-agonist: Ito ang mga karaniwang tinatawag nating 'rescue inhaler'. Ang isang halimbawa ay ang Albuterol/Salbutamol. Dapat mo itong laging dala.

2. Mga Pangmatagalang Gamot na Kontroler / Kontroler

Ginagamit ang mga ito araw-araw, kahit na walang sintomas. Ang layunin ay bawasan ang pamamaga sa mga daanan ng hangin at maiwasan ang atake ng hika.

• Mga Inhaled Corticosteroids: Ito ang pinakamahalaga at karaniwang ginagamit na uri ng gamot para sa pagkontrol ng hika. Binabawasan nito ang pamamaga sa mga daanan ng hangin.
• Mga long-acting beta-agonist (LABA): Pinalalawak din nito ang mga daanan ng hangin, ngunit gumagana ang mga ito nang ilang oras. Karaniwan silang ibinibigay bilang kombinasyon ng inhaler na may kasamang inhaled corticosteroids.
• Mga leukotriene modifier: Ito ay mga gamot na iniinom bilang tableta. Nakakatulong din ang mga ito na kontrolin ang pamamaga sa mga daanan ng hangin. Halimbawa: (Montelukast).