Kapag naabot mo na ang mga huling linggo ng pagbubuntis, lahat ay sabik na naghihintay sa pagdating ng sanggol. Sa panahong ito, kapag bigla kang nakaramdam ng sakit ng tiyan, maaaring maisip mo, "Sige, ngayon na ang tamang panahon." Ngunit minsan kapag pumunta ka sa ospital, sasabihin ng doktor , "Hindi pa ito ang tamang panahon, hindi pa ito totoong sakit." Maaari itong maging isang maliit na pag-aalala. Samakatuwid, kung alam mo ang pagkakaiba ng totoong sakit at pekeng sakit, maaari mong ihinto ang hindi kinakailangang pag-aalala at magmadali sa ospital nang maaga.
Sa madaling salita, ano ang mga contraction na ito?
Ang mga contraction ay ang mga contraction ng mga kalamnan sa iyong matris, na humihigpit at pagkatapos ay nagrerelaks. Isipin ito tulad ng pagpisil at pag-alis ng mga kalamnan sa iyong kamay. Ito ay upang ihanda ang daan para sa pagsilang ng iyong sanggol. Habang humihigpit ang iyong matris, ang cervix (ang butas ng iyong matris) ay unti-unting lumalambot at bumubukas. Ang pagtulak na ito ay nagtutulak sa sanggol pababa sa kanal ng kapanganakan. Ito ang natural na proseso ng panganganak.
Ano ang nararamdaman mong sakit na ito sa iyong katawan?
Ang panganganak ay iba-iba ang karanasan para sa bawat tao. Ngunit kadalasan ay parang paninikip o presyon ito sa tiyan. Para sa ilan, parang pananakit ito ng tiyan na lumalala . Para sa iba, maaaring parang pananakit ng tiyan.
Ang sakit ay nagiging mas matindi at masakit habang papalapit ang panganganak , kumpara noong una itong nagsimula. Minsan, maaaring hindi ka pa nga makapagsalita habang nararamdaman ang sakit. Bagama't ang sakit na ito ay pangunahing nararamdaman sa tiyan, kung minsan ay maaari itong kumalat sa ibabang bahagi ng likod at mga binti.
Mga Pagkontrata sa Likod
Mas nararanasan ng ilang ina ang pananakit ng ibabang bahagi ng likod kaysa sa pananakit ng tiyan habang nanganganak. Maaari itong maramdaman habang nanganganak o sa pagitan ng mga contraction. Naniniwala ang mga doktor na ang pangunahing dahilan nito ay ang matinding pagdiin ng likod ng ulo ng sanggol sa iyong likod at gulugod. Bukod pa rito, ang mga salik tulad ng iyong mababang timbang pagkapanganak, ang bigat ng sanggol, at ang hugis ng iyong pelvis ay maaari ring makaapekto dito.
Lahat ba ng contractions ay senyales ng pagdating ng sanggol? Pag-usapan natin ang Braxton Hicks!
Maraming buntis ang nag-iisip na kapag nakakaramdam sila ng sakit, malapit na silang manganak. Ngunit maaaring ito ay isang "false contraction". Sa medikal na termino, tinatawag namin itong "Braxton Hicks contractions". Ito ay parang isang "rehearsal" bago manganak. Ang mga false contraction na ito ay isang paraan lamang para lumambot nang kaunti ang iyong cervix at ihanda ang iyong katawan para sa malaking araw.
Ito ayAng mga kontraksyon ng Braxton Hicks ay maaaring minsan parang totoong panganganak, o maaari rin itong parang regular na pananakit ng regla. Maaari itong mangyari anumang oras sa panahon ng pagbubuntis, ngunit ang mga ito ay pinakakaraniwan sa huling trimester. Kaya naman maaaring mahirap malaman kung ang mga ito ay totoo o peke.
Ang pinakamahalaga ay hindi kailangang mag-alala tungkol sa mga kontraksyon na ito ng Braxton Hicks. Ito ay isang normal na pangyayari sa panahon ng pagbubuntis.
Paano mo maiiba ang tunay na sakit at ang sakit na dulot ng Braxton Hicks?
May ilang malinaw na pagkakaiba sa pagitan ng dalawang uri ng pananakit na ito, at ang pagkaalam sa mga ito ay makakatulong nang malaki sa iyo.
| Katangian | Tunay na Paggawa | Braxton Hicks (mga maling pagkontrata) |
|---|---|---|
| Dalas | Naglalapit ang mga ito sa paglipas ng panahon, na sumusunod sa isang partikular na padron. (hal., minsan kada 10 minuto sa simula, pagkatapos kada 5 minuto pagkatapos) | Walang padron. Kusang dumarating at umaalis. |
| Intensity | Sa paglipas ng panahon, unti-unting tumitindi at lumalala ang sakit. | Hindi lumalala ang sakit. Nananatili ito pareho o nababawasan. |
| Ang lugar kung saan nararamdaman ang sakit | Madalas itong kumakalat sa buong tiyan at maaari ring maramdaman sa ibabang bahagi ng likod. | Kadalasan ay limitado ito sa isang bahagi lamang ng tiyan. |
| Tugon sa mga aktibidad | Hindi humihinto ang sakit kahit na baguhin mo ang iyong posisyon, maglakad, o magpahinga. | Nawawala ang sakit kapag nagpalit ka ng posisyon, naglakad, o nagpahinga nang ilang sandali. |
Kung hindi mo matukoy kung ano ang sanhi ng iyong pananakit, subukang baguhin ang iyong posisyon, maglakad-lakad, o uminom ng isang basong tubig. Minsan, ang mga kontraksyon ng Braxton Hicks ay maaaring sanhi ng dehydration.
Kailan ako dapat pumunta sa ospital?
Mahalagang kausapin ang iyong doktor tungkol dito nang maaga at humingi ng payo kung kailan dapat pumunta sa ospital. Ngunit sa pangkalahatan, may ilang mga palatandaan na maaari mong tingnan upang malaman kung handa ka na talagang manganak.
Karaniwan nating ginagamit ang tinatawag na "5-1-1" na tuntunin. Ibig sabihin:
- Kung ang sakit ay dumarating kada 5 minuto ,
- Kung ang isang sakit ay tumagal nang kahit isang minuto (60 segundo) ,
- Kung magpapatuloy ang ganitong padron nang kahit isang oras ,
...Oras na para pumunta ka sa ospital.
Kung mayroon kang mga sintomas na ito, tawagan ang iyong doktor o pumunta agad sa ospital:
- Kung may pagdurugo mula sa ari.
- Kung mabasag ang supot ng tubig at magsimulang tumagas ang isang likidong parang tubig .
- Kung mapapansin mo ang pagbabago sa mga galaw ng iyong sanggol (hal., wala pang 10 galaw sa loob ng dalawang oras).
- Kung ikaw ay wala pang 37 linggong buntis at may partikular na pattern ng pananakit (maaaring ito ay senyales ng napaaga na panganganak).
Nararanasan pa rin ba ang ganitong uri ng pananakit pagkatapos manganak?
Oo. Sa mga unang araw pagkatapos manganak, maaari mo na namang maramdaman ang sakit na ito. Lalo na kapag nagpapasuso. Ito ay ganap na normal. Ito ay dahil ang matris, na lumaki noong nagbubuntis, ay lumiliit pabalik sa orihinal nitong laki. Kaya huwag mag-alala tungkol dito.
Matutulungan ka ng iyong support person (asawa, kapamilya, o kaibigan) sa oras na ito. Mabibigyan ka nila ng malaking ginhawa sa pamamagitan ng pagtulong sa iyo na makahanap ng komportableng posisyon at pagmamasahe sa iyong likod.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang mga kontraksyon habang nagbubuntis ay isang natural na proseso na naghahanda ng daan para sa pagsilang ng sanggol sa mundong ito.
- Pag-iba-ibahin ang mga kontraksyon na "tunay na panganganak" at "Braxton Hicks". Ang tunay na panganganak ay mas lumalapit sa isa't isa sa paglipas ng panahon, nagiging mas matindi, at hindi humihinto sa pagbabago ng posisyon.
- Kapag nagsimula kang makaramdam ng sakit, isulat kung kailan ito nagsisimula at kung gaano ito katagal.
- Tandaan ang tuntuning "5-1-1" (sakit na tumatagal ng isang minuto, nangyayari bawat 5 minuto, at tumatagal ng isang oras). Iyan ang pinakamagandang oras para pumunta sa ospital.
- Kung ikaw ay dinudugo, nababasag ang iyong tubig, o hindi gaanong gumagalaw ang iyong sanggol, tawagan kaagad ang iyong doktor o pumunta sa Emergency Department (ETU) ng ospital.
- Kung may anumang pagdududa, humingi ng medikal na payo. Ang pinakamahalagang bagay ay maging maalam at huwag mag-panic.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento