Nahihirapan ba ang iyong anak na manatiling nakapokus? Hindi ba siya makapagpokus sa isang gawain sa bawat pagkakataon? O medyo pabaya lang siyang kumilos, nang hindi nag-iisip? Maaaring mga senyales ito ng Attention- Deficit / Hyperactivity Disorder ( ADHD ) . Kapag sinabi sa iyo ng isang doktor na ang iyong anak ay may ADHD, maaaring iniisip mo, “Diyos ko, ano ang susunod kong gagawin? Kanino ako hihingi ng tulong?” Ngunit huwag mag-alala. Hindi mo kailangang dumaan sa paglalakbay na ito nang mag-isa. Mayroong isang pangkat ng mga bihasang propesyonal na makakatulong sa iyong anak na magtagumpay sa paaralan at sa bahay.
Ang ADHD ay hindi isang sakit na kailangan lang ng isang paggamot.
Ang unang bagay na kailangan nating maunawaan ay walang iisang paggamot na gumagana para sa bawat batang may ADHD. Nangangahulugan ito na walang solusyon na "isang sukat na akma sa lahat". Para sa ilang mga bata, sapat na ang behavioral therapy. Para sa iba, maaaring kailanganin ang gamot. Kadalasan, ang kombinasyon ng parehong pamamaraan ang pinakaepektibo. Ang pinakamahalaga ay ang lahat ay nakasalalay sa mga pangangailangan ng iyong anak. Pinakamainam na makipagtulungan sa isang pangkat ng mga espesyalista. Tulad ng isang mahusay na koponan ng cricket, ang bawat isa ay may espesyal na papel na ginagampanan.
Sino ang makakatulong sa amin? (Ang Koponan ng Suporta)
Mayroong ilang mahahalagang propesyonal na makakatulong sa iyo at sa iyong anak na pamahalaan ang ADHD. Tingnan natin kung sino sila at kung paano sila makakatulong. Ang talahanayan na ito ay makakatulong sa iyo na mas maunawaan.
| Propesyonal | Paano sila nakakatulong? (Paano sila nakakatulong) |
|---|---|
| Pediatrician | Maaari ring gamutin ng pangkalahatang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ng iyong anak ang ADHD. Kadalasan, sila ang unang taong makikita mo. Kung ang iyong anak ay nasa pagitan ng 4 at 5 taong gulang, maaari silang magrekomenda ng behavioral therapy. Kung ang iyong anak ay higit sa 6 na taong gulang, maaari silang magdagdag ng gamot sa plano ng paggamot kung kinakailangan. Maaari rin nilang suriin ang iba pang mga kondisyon, tulad ng pagkabalisa, depresyon, o mga sakit sa pagkatuto. |
| Psychiatrist ng Bata at Kabataan | Ito ay isang doktor na dalubhasa sa kalusugang pangkaisipan ng bata. Siya ay may espesyal na kakayahang magreseta ng mga gamot para sa ADHD, subaybayan ang mga epekto nito, at gumawa ng mga kinakailangang pagsasaayos. Kung ang iyong anak ay may ADHD at iba pang mga kondisyon sa kalusugang pangkaisipan (tulad ng mga mood disorder) o mga problema sa pagtulog, napakahalagang humingi ng tulong sa isang psychiatrist. |
| Sikologo | Ang isang sikologo ay isang taong tumutulong sa isang bata na pamahalaan ang kanilang pag-uugali at emosyon nang walang gamot, sa pamamagitan ng talk therapy at iba't ibang mga therapeutic na pamamaraan. Tinuturuan nila ang bata ng mga bagay tulad ng kung paano kontrolin ang kanilang init ng ulo, kung paano kontrolin ang galit, kung paano magbigay ng pansin sa klase, at mga kasanayang panlipunan (hal., kung paano maghintay ng kanilang turno, kung paano magbahagi ng mga laruan sa iba). |
| Occupational Therapist (OT) | Nahihirapan ba ang inyong anak na isaayos ang kanilang pang-araw-araw na gawain? Halimbawa, kung nahihirapan silang isaayos ang kanilang bag sa paaralan, pagpasok sa trabaho sa oras, o pagpunta mula sa isang klase patungo sa isa pa sa oras, makakatulong ang isang occupational therapist. Maaari nilang obserbahan ang pang-araw-araw na buhay ng inyong anak at turuan sila ng mga praktikal na paraan upang mapadali ang mga gawaing iyon. |
| Koponan ng Suporta sa Paaralan | Kung ang ADHD ay nakakasagabal sa pag-aaral ng iyong anak, maaari kang humingi ng mga espesyal na tulong mula sa paaralan. Maaari kang makipag-usap sa guro at punong-guro ng klase at bumuo ng plano upang matulungan ang iyong anak, kabilang ang maliliit na pagbabago sa mga pamamaraan ng pagtuturo at tulong sa pamamahala ng pag-uugali. Napakahalaga rito ang mahusay na komunikasyon sa pagitan ng mga magulang at guro. |
Ang suporta ng isang sikologo nang mas detalyado
Ang isang sikologo ay maaaring gumamit ng dalawang pangunahing paraan ng paggamot:
1. Behavioral Therapy : Ang pangunahing layunin nito ay tulungan ang bata na baguhin ang ilan sa kanilang mga gawi. Halimbawa, tinuturuan nila sila kung paano haharapin ang kahirapan sa pagkumpleto ng mga gawain sa paaralan o mga pagsabog ng emosyon. Itinuturo ng therapy na ito sa bata na subaybayan ang kanilang pag-uugali, at purihin ang kanilang sarili kapag nakagawa sila ng isang bagay na mabuti (hal., pagkontrol sa kanilang galit), at bigyan sila ng maliliit na gantimpala.
2. Cognitive Behavioral Therapy ( CBT ): Ito ay medyo mas malalim. Gumagamit ito ng mga pamamaraan tulad ng "mindfulness" upang mapabuti ang pokus at konsentrasyon ng bata. Sa madaling salita, tinuturuan ang bata na maging mulat sa kanilang mga iniisip at nararamdaman nang walang paghuhusga at tanggapin ang mga ito . Malaking tulong ito sa pagbabawas ng pagkabalisa.
Ang mahalaga ay ang lahat ng mga propesyonal na ito ay nagsusumikap upang makapagbigay ng pinakamahusay na resulta para sa iyong anak. Kaya, kung irerekomenda ng iyong doktor ang pagpapatingin sa isang espesyalista, huwag nang mag-atubiling magpatingin.
ADHD Coach at Social Worker
Ang dalawang ito ay maaaring maging mahahalagang miyembro ng pangkat na ito.
- ADHD Coach: Ito ang mga taong nagbibigay ng praktikal na payo. Tulad ng isang life coach. Nagpapayo sila sa mga bagay tulad ng pagpaplano, pag-oorganisa, pamamahala ng oras, at pagtatakda ng mga layunin . Bagama't ang serbisyong ito ay pinaka-angkop para sa mga bata at matatanda, ang ilang coach ay nakikipagtulungan din sa mga magulang upang tulungan ang mga nakababatang bata.
- Social Worker: Minsan, ang mga sintomas ng ADHD ng isang bataAng isang social worker ang maaaring unang makakilala sa bata. Ang ADHD ay karaniwan lalo na sa mga batang nasa mahirap na kapaligiran sa tahanan. Maaari nila silang irekomenda para sa isang medikal na pagsusuri at tumulong sa pagsagot sa mga tanong ng mga magulang.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang ADHD ay hindi isang "masama" o "malikot" na bata. Ito ay isang tunay na kondisyong medikal na nangangailangan ng wastong atensyon at paggamot.
- Ang paggamot ay isang pagtutulungan ng lahat. Mahalaga ang suporta ng lahat, mula sa pediatrician hanggang sa psychologist at mga guro sa paaralan.
- Ang iyong pedyatrisyan ang una at pinakamahalagang tagapayo mo. Kausapin mo muna siya tungkol sa anumang alalahanin.
- Kasinghalaga ng gamot, at marahil higit pa rito, ang behavioral therapy, lalo na para sa mga bata.
- Huwag mag-atubiling humingi ng tulong. Makipag-usap nang hayagan sa iyong doktor tungkol sa lahat ng iyong mga katanungan at kinatatakutan. Hindi ka nag-iisa!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න