Nagkakaroon ka rin ba ng allergy sa ganitong panahon ng taon? Alamin natin para sigurado!

Minsan ba ay bumabahing ka pagkagising mo sa umaga? Nababara ba ang iyong ilong, namumula at nangangati ang iyong mga mata? Naramdaman mo na ba na tumitindi ang mga discomfort na ito, lalo na sa panahon ng pamumulaklak o sa mga araw na napakaaraw? Mas maraming tao kaysa sa iyong inaakala ang nakaranas nito. Sa mga terminong medikal, tinatawag natin ang kondisyong ito na allergy. Bagama't maaaring maliit na bagay lamang ito para sa ilan, maaari itong maging isang malaking abala sa pang-araw-araw na buhay ng iba. Kaya ngayon, pag-usapan natin kung ano ang mga allergy na ito, kung bakit lumilitaw lamang ang mga ito sa ilang partikular na oras, at kung ano ang maaari nating gawin tungkol dito.

Sa madaling salita, ano ang allergy?

Isipin ang ating katawan bilang isang kuta. Upang protektahan ang kuta na ito, mayroong isang hukbo na tinatawag na 'Immune System'. Ang trabaho ng hukbong ito ay tukuyin at labanan ang mga mapaminsalang sangkap na pumapasok sa katawan, tulad ng mga virus at bakterya.

Ngunit, kung minsan, ang ating hukbo ay nakakagawa ng maliit na pagkakamali. Napagkakamalan nilang isang malaking kaaway ang mga normal na bagay sa kapaligiran (halimbawa, polen, alikabok sa bahay, atbp.) na talagang hindi nakakapinsala sa ating katawan. Sa puntong ito, ang hukbong ito ay nagsisimula ng isang malaking labanan laban sa 'inosenteng kaaway' na iyon. Bilang resulta ng labanang iyon, nakakaranas tayo ng mga sintomas tulad ng pagbahing, makating mata, sipon, at kung minsan ay mga pantal sa balat.

Mga "pana-panahong" alerdyi at mga alerdyi sa buong taon

Ang iyong allergy ba ay nangyayari lamang sa ilang partikular na panahon ng taon? O ito ba ay nangyayari sa buong taon? Ang sagot sa tanong na ito ay makakatulong sa iyo na matukoy kung ano ang nagpapalitaw ng iyong allergy.

Mga Pana-panahong Alerdyi

Ito ang mga sakit na nararanasan ng karamihan. Ang pinakamagandang halimbawa nito ay ang Hay Fever. Nangyayari ito kapag ang ilang bagay sa kapaligiran, lalo na ang polen mula sa mga halaman, ay naidagdag sa hangin. Sa konteksto natin sa Sri Lanka, ang mga panahong ito ay maaaring ang mga sumusunod:

• Tuyong panahon at mahangin: Sa panahon ng napakatuyo at mahangin na panahon, ang alikabok at mga tuyong piraso ng puno at dahon, pati na rin ang polen mula sa iba't ibang halaman, ay dinadala ng hangin. Kapag nakarating ang mga ito sa ilong, maaaring magkaroon ng mga allergy.
• Panahon ng pamumulaklak: Lalo na sa panahon ng taon, kapag namumulaklak ang mga puno tulad ng mangga at kasoy, tumataas ang dami ng polen sa hangin. Ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng mga allergy kapag nalalanghap nila ang polen na ito.
• Panahon ng Pamumulaklak ng Damo: Kahit na namumulaklak ang ilang damo, ang polen na tulad nito ay maaaring maipon sa hangin at magdulot ng mga alerdyi.

Mga Allergy na Pangmatagalan

Kung ang iyong mga sintomas ay naroroon sa buong taon, na walang epekto sa pana-panahon, at lalong lumalala kapag nasa loob ka ng bahay, malamang na isa sa mga bagay na ito ang sanhi.

• Mga dust mite: Ito ay maliliit na insekto na hindi nakikita ng mata. Nabubuhay sila sa pamamagitan ng pagkain ng mga patay na selula ng balat sa ating mga higaan, unan, kutson, sofa, at karpet. Ang kanilang mga dumi ang nagdudulot ng mga allergy.
• Mga Alagang Hayop: Kung mayroon kang alagang hayop tulad ng aso o pusa sa bahay, maaaring allergic ka sa maliliit na particle na nahuhulog mula sa kanilang balat (pet dander), laway, at mga protina sa kanilang ihi, sa halip na sa kanilang balahibo.
• Amag: Maaaring tumubo ang amag sa mga mamasa-masang bahagi ng bahay, tulad ng mga banyo, sa ilalim ng lababo sa kusina, at mga aparador na hindi maganda ang bentilasyon. Ang mga spore ng amag na ito ay maaaring kumalat sa hangin at magdulot ng mga allergy.

Paano mo malalaman ang eksaktong sanhi ng iyong allergy?

Ang pag-alam kung saan ako alerdyik ang pinakamahalagang hakbang bago magpagamot. May simpleng bagay na magagawa mo para sa iyong sarili: magtago ng 'symptom diary' .

Kumuha ng maliit na kuwaderno at isulat ang mga sumusunod araw-araw kapag lumalala ang iyong mga allergy:

• Anong oras ng araw ka nakaranas ng mga sintomas?
• Nasa loob ka ba ng bahay o nasa labas ng bahay noong mga oras na iyon?
• Ano ang ginagawa mo? (hal. paglilinis ng bahay, pagtatrabaho sa hardin)
• Ano ang lagay ng panahon noong araw na iyon? (hal. napakaaraw, mahangin, maulan)
• May bago ka bang nakain? May bago ka bang pinuntahan?

Pagkatapos ng dalawa o tatlong linggong ganito, makikilala mo na ang isang padron. Bukod pa rito, ang impormasyong ito ay magiging lubhang kapaki-pakinabang sa isang doktor kapag binisita ka niya.

Makakakuha ka ng isa pang ideya mula sa talahanayan sa ibaba.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

Ang allergy ay karaniwang hindi nagbabanta sa buhay. Gayunpaman, kung minsan ay maaari itong maging lubhang nakakaabala na nagpapahirap sa pagsasagawa ng mga pang-araw-araw na gawain. May ilang mga sitwasyon kung saan dapat mong tiyak na magpatingin sa iyong doktor ng pamilya:

• Kung malala ang iyong mga sintomas at tumatagal sa buong araw.
• Kung nakakasagabal ito sa iyong pagtulog, trabaho, o gawain sa paaralan .
• Kung ang gamot na mabibili nang walang reseta mula sa botika ay hindi nakapagbibigay ng ginhawa.
• Kung mayroon kang hika na may kasamang mga allergy (maaaring palalain ng mga allergy ang hika).
• Kung gusto mong malaman kung saan ka eksaktong allergic.

Tatanungin ka ng doktor tungkol sa iyong mga sintomas at kung mayroon mang miyembro ng iyong pamilya na may allergy. Ang 'symptom diary' na iyong itatago ay magiging napakahalaga rito. Kung kinakailangan, maaaring irekomenda ang isang skin prick test o blood test upang kumpirmahin ang eksaktong sanhi.