Alamin ang mga bagay na ito bago magbigay ng pulot sa iyong sanggol! (Infant Botulism)

Kapag bagong ina ka, sinisikap nating lahat na ibigay ang pinakamahusay sa ating sanggol, tama ba? Lalo tayong maingat sa pagkain at inumin. Maaaring narinig mo na na ang pagbibigay ng pulot-pukyutan bilang natural na pamalit sa asukal ay napakabuti. Ngunit alam mo ba na ang pagbibigay ng kahit kaunting pulot-pukyutan sa iyong sanggol bago siya mag-isang taong gulang ay lubhang mapanganib ? Oo, totoo. Kahit na ilagay mo pa ito sa keyk o ihurno, hindi ito mabuti. Ngayon ay pag-uusapan natin kung bakit ganoon at ano ang pinakamagandang edad para magbigay ng pulot-pukyutan sa isang sanggol.

Bakit mapanganib ang honey para sa mga sanggol na wala pang isang taong gulang?

Sa madaling salita, ang pulot-pukyutan ay maaaring maglaman ng mga spore ng isang mapanganib na bakterya. Ang bakteryang ito ay tinatawag na '(Clostridium botulinum)'. Ang mga spore na ito ay hindi nagdudulot ng malaking problema kung papasok sila sa katawan ng isang nasa hustong gulang na tulad natin. Dahil ang mga mekanismo ng depensa sa ating sistema ng pagtunaw ay sumisira sa mga ito.

Ngunit ang sistema ng pagtunaw ng isang maliit na sanggol, lalo na ang isang sanggol na wala pang isang taong gulang, ay hindi pa ganap na nabubuo. Kaya kung ang mga spore ng bacteria na ito ay nakain kasama ng pulot-pukyutan, ang mga spore na iyon ay maaaring lumaki at tumubo sa bituka ng sanggol, at magsimulang gumawa ng isang mapanganib na lason. Ang malubhang kondisyon na dulot ng lason na ito ay tinatawag na "Infant Botulism." Ito ay isang malubhang uri ng pagkalason sa pagkain.

Ang kondisyong ito ay pinakakaraniwan sa mga sanggol na wala pang 6 na buwan ang edad. Kaya naman, huwag bigyan ang iyong sanggol ng anumang bagay na naglalaman ng pulot, tulad ng biskwit, keyk, o yogurt, hanggang sa siya ay isang taong gulang.

Kung pinaghihinalaan mong may botulism ang iyong sanggol, anong mga sintomas ang dapat mong bantayan?

Napakahalaga nito dahil ang maagang pagkilala sa mga sintomas na ito ay maaaring makapagligtas sa iyong sanggol mula sa isang malubhang kondisyon. Minsan ang mga sintomas na ito ay maaaring maging napakabanayad, ngunit kung titingnan mong mabuti, makikilala mo ang mga ito.

Kung ang iyong sanggol ay may isa o higit pa sa mga sumusunod na sintomas, agad na magpatingin sa doktor o dalhin siya sa Emergency Department (ETU) ng pinakamalapit na ospital kaagad.

Kaya nga ba mas malusog ang pulot kaysa sa asukal?

Ito ay isang tanong na mayroon ang maraming tao. Sa tingin namin ay mas mainam ang pulot-pukyutan kaysa sa asukal dahil ito ay natural. Sa katunayan, ang pulot-pukyutan ay naglalaman ng napakaliit na dami ng mga sumusunod:

• Mga Bitamina
• Mga Mineral
• Mga Elektrolito
• Mga enzyme
• Mga amino acid
• Mga Flavonoid

Pero... para makinabang sa mga sustansya na ito, kailangan nating kumain ng napakaraming pulot-pukyutan na hindi malusog. Tutal, ang pulot-pukyutan ay isa lamang uri ng asukal.Ito ay tinatawag na "added sugar." Ito ay naiiba sa asukal na natural na matatagpuan sa mga bagay tulad ng prutas at gatas.

Ang mga pangunahing organisasyong pangkalusugan sa buong mundo, tulad ng American Academy of Pediatrics (AAP), ay nagrerekomenda na ang mga batang wala pang 2 taong gulang ay hindi bigyan ng anumang dagdag na asukal. Nangangahulugan ito ng mga bagay tulad ng pulot, asukal, at jaggery. Ang labis na pagkonsumo ng mga ito ay nagpapataas ng panganib ng mga sakit tulad ng "Insulin Resistance", "Prediabetes", at " Type 2 Diabetes" sa hinaharap.

Kapag ang iyong anak ay naging 2 taong gulang na, pinakamahusay na limitahan ang dagdag na asukal sa hindi hihigit sa 25 gramo (6 na kutsarita) bawat araw. Kaya, sa loob ng limitasyong iyon, ayos lang na gumamit ng pulot-pukyutan sa halip na asukal.

Kaya wala bang silbi ang pulot-pukyutan? (Para sa mga higit sa isang taong gulang)

May mga benepisyo talaga, pero para lang sa mga batang mahigit isang taong gulang at matatanda .

Magandang ginhawa mula sa ubo

Isa ito sa mga pangunahin at napatunayang benepisyo ng pulot-pukyutan. Isang pag-aaral na isinagawa sa 105 na mga bata sa pagitan ng edad na 2 at 18 taon ang nagpakita na ang pulot-pukyutan ay mas epektibo kaysa sa ilang over-the-counter na cough syrup para sa ubo sa gabi na dulot ng mga impeksyon sa itaas na respiratory tract. Inirerekomenda pa nga ng World Health Organization (WHO) at ng American Academy of Pediatrics (AAP) ang pulot-pukyutan bilang natural na pampawi ng ubo.

Paggaling ng sugat

Ang mga katangiang anti-oxidant, anti-bacterial, at anti-inflammatory ng pulot-pukyutan ay naipakita na nakakatulong sa pagpapagaling ng ilang mga sugat at paso. Gayunpaman, kailangan ng mas maraming pananaliksik upang irekomenda ito bilang isang medikal na paggamot. Kaya, huwag maglagay ng pulot-pukyutan sa isang malaking sugat nang walang medikal na payo.

Alamin natin nang kaunti ang tungkol sa mga uri ng pulot-pukyutan.

Mayroong mahigit 300 uri ng pulot-pukyutan sa mundo. Maaari kang bumili ng "raw honey" o "pasteurized" na pulot-pukyutan. Hindi tulad ng ibang hilaw na pagkain, ang hilaw na pulot-pukyutan ay ligtas kainin ng mga batang mahigit isang taong gulang at mga matatanda. Ang hilaw na pulot-pukyutan ay itinuturing na pinakakaunting naprosesong uri, kaya ito ang may pinakamataas na nutritional value.

• Buckwheat honey: Ito ay isang uri ng pulot na maitim ang kulay at maanghang ang lasa. Ito ang uri na ginamit sa pananaliksik sa pag-alis ng ubo na nabanggit sa itaas.
• Manuka Honey: Gawa mula sa palumpong ng Manuka sa New Zealand, ang pulot-pukyutan na ito ay may malakas na antibacterial at antifungal na katangian. Ginagamit din ito upang gamutin ang mga paso, hiwa, at mga sugat.