Palagi bang namamanhid ang iyong mga daliri? (Pamamamanhid ng Daliri) - Alamin natin ang mga sanhi at solusyon

Minsan, habang tayo ay nagtatrabaho o nakaupo lamang, biglang nangangati at nawawalan ng pakiramdam ang ating mga daliri, tama ba? Ang pangingilig na ito, na may kasamang bahagyang pangingilig, tulad ng electric shock, ay minsan ay kusang dumarating at nawawala. Nangyayari ito sa maraming tao, kaya hindi natin ito masyadong binibigyang pansin. Ngunit kung ang pangingilig na ito sa mga daliri ay madalas na nangyayari, kung ito ay may kasamang sakit, maaaring ito ay sintomas ng isa pang kondisyong medikal sa loob ng ating katawan. Kaya ngayon, pag-usapan natin kung bakit nangangati ang mga daliring ito, ano ang maaaring sanhi nito, at ano ang dapat nating gawin.

Ang kaugnayan sa pagitan ng diabetes at pamamanhid ng daliri

Kung ikaw ay may diabetes, dapat kang mag-alala tungkol sa pangingilig sa iyong mga daliri. Sa madaling salita, kapag ang antas ng asukal sa dugo ay hindi kontrolado at mataas sa loob ng isang panahon, ang mga sensitibong nerbiyos sa ating katawan ay nagsisimulang mapinsala. Ang kondisyong ito ay tinatawag na peripheral neuropathy .

Ito ay sanhi ng pagkaantala sa pagpapadala ng mga mensahe sa pamamagitan ng mga nerbiyos. Samakatuwid, una nitong naaapektuhan ang pinakamalayong bahagi ng katawan, tulad ng mga daliri, kamay, at paa. Ang pangingilig sa mga daliri ay isa lamang sintomas nito.

Ang talahanayan sa ibaba ay nagpapakita ng iba pang mga sintomas na maaaring makita sa pinsala sa nerbiyos na dulot ng diabetes.

Kung mayroon kang mga sintomas na ito, kausapin kaagad ang iyong doktor. Maaari siyang magreseta ng mga gamot (hal., antidepressants, anticonvulsants) o mga cream upang makatulong na makontrol ang sakit.

Nararanasan mo ba ito bilang isang manggagawa sa opisina? - Carpal Tunnel Syndrome

Ito ay isang karaniwang kondisyon para sa mga nagtatrabaho gamit ang mga kompyuter, madalas mag-type, nagpapatakbo ng makinarya sa industriya ng damit, o nagtatrabaho nang nakabaluktot ang kanilang mga pulso sa parehong posisyon.

May isang maliit na espasyo sa loob ng ating pulso na tinatawag na carpal tunnel . Isang pangunahing nerbiyos na kumokontrol sa ating kamay at mga daliri ang dumadaan sa espasyong ito. Kapag gumagawa tayo ng trabahong nagbibigay ng matinding pilay sa ating pulso, ang tisyu sa loob ng espasyong ito ay namamaga at nagsisimulang dumiin sa nerbiyos na iyon. Ang pamamagang ito ay maaari ring sanhi ng mga kondisyon tulad ng arthritis. Ito ang presyon sa nerbiyos na ito na nagdudulot ng pangingilig sa mga daliri.

Ano ang mga katangian nito?

• Pamamanhid o pananakit sa hinlalaki, hintuturo, gitnang daliri, at kalahati ng palasingsingan (kadalasang hindi nakakaramdam ng pamamanhid ang kalingkingan).
• Ang sakit ay tumitindi sa gabi at nagigising sa iyo mula sa pagtulog.
• Medyo gumaan ang pakiramdam ko nang mahawakan ko ang kamay niya.
• Humihina ang kapit ng kamay, may mga bagay na nalalagas mula sa kamay .
• Nagiging mahirap gawin ang mga maselang gawain tulad ng paglalagay ng mga butones o pagsusulat gamit ang panulat.

Ano ang maaaring gawin?

• Magpahinga habang nagtatrabaho: Bigyan ng pahinga ang iyong mga kamay kahit isang beses sa isang oras, kahit na hindi ka nagtatrabaho nang diretso. Iling ang iyong mga kamay, iunat ang mga ito.
• Panatilihing tuwid ang iyong pulso: Kapag gumagamit ng computer mouse o keyboard, panatilihing tuwid ang iyong pulso nang hindi ito ibinabaluktot pataas o pababa.
• Humingi ng medikal na payo: Kausapin ang iyong doktor tungkol dito. Maaari siyang magreseta ng espesyal na splint na isuot mo sa gabi. Makakatulong ito upang mapanatili ang iyong pulso sa tamang posisyon at mabawasan ang presyon sa nerbiyos. Minsan, ang mga iniksiyon ng steroid o, sa mga malalang kaso, ang minor surgery ay maaaring makapagpagaan ng presyon.

Pagpiga ng nerbiyos dahil sa iba pang mga sanhi

Bukod sa Carpal Tunnel Syndrome, ang mga nerbiyos sa ating mga kamay o pulso ay maaaring maipit sa iba pang mga kadahilanan.

• Iba pang mga panganib sa nerbiyos
• Pagpapalaki ng kalamnan
• Pagpapalaki ng mga daluyan ng dugo
• Pagbuo ng mga cyst

Alinman sa mga bagay na ito ay maaaring maging sanhi ng pamamanhid ng isa o higit pang mga daliri. Ang paggamot ay depende sa sanhi ng pinched nerve. Samakatuwid, napakahalagang magpatingin sa doktor upang matukoy ang eksaktong sanhi.

Ang labis na pag-inom ng alak ba ay isa ring sanhi nito?

Oo. Ang mga taong labis na umiinom ng alak sa mahabang panahon ay maaaring magkaroon ng sakit sa nerbiyos na tinatawag na alcoholic polyneuropathy . Ang mga nerbiyos ay napipinsala ng mga nakalalasong kemikal sa alkohol at ng kakayahan ng alkohol na sumipsip ng mga bitamina (lalo na ang bitamina B).

Ang mga sintomas ay katulad ng pinsala sa nerbiyos na dulot ng diabetes. Maaari kang makaranas ng pamamanhid sa mga paa't kamay, pangingilig, pananakit, at panghihina ng kalamnan.

Ang pangunahing lunas para dito ay ang tuluyang paghinto sa pag-inom ng alak . Mapipigilan nito ang karagdagang pinsala sa mga nerbiyos. Kung mahirap ihinto ang pag-inom, mahalagang humingi ng medikal na payo at mga programa sa rehabilitasyon.

Fibromyalgia at pamamanhid ng daliri

Ang Fibromyalgia ay isang kondisyon na nagdudulot ng pananakit sa buong katawan nang walang maliwanag na dahilan. Bagama't ang pangunahing sintomas ay pananakit, karaniwan din ang pangingilig sa mga daliri sa mga pasyenteng ito.

• Labis na pagkapagod
• Hirap sa pag-concentrate (Fibro fog)
• Sakit ng ulo
• Depresyon
• Insomnia

Maaari ring lumitaw ang iba pang mga sintomas. Pinaniniwalaan na ang kondisyong ito ay sanhi ng problema sa paraan ng pagproseso ng utak ng mga senyales ng sakit. Bagama't walang tiyak na lunas para sa kondisyong ito, ang mga gamot, physical therapy, ehersisyo, at sikolohikal na pagpapayo ay makakatulong sa pagkontrol ng mga sintomas at mamuhay nang normal.

Iba pang mga dahilan para talagang mag-alala

Bukod sa mga sanhing tinalakay sa itaas, ang pangingilig ng mga daliri ay maaari ring sintomas ng ilang malulubhang kondisyong medikal. Dapat tayong maging maingat lalo na sa mga ito.

• Stroke: Sa isang stroke, na dulot ng bara sa suplay ng dugo sa utak, ang isang tao ay maaaring biglang makaranas ng pamamanhid sa isang braso o mga daliri. Kung ang pamamanhid ay may kasamang mga sintomas tulad ng hirap sa pagsasalita, paglaylay ng isang bahagi ng mukha, biglaang matinding sakit ng ulo, panghihina, o pagkahilo , dalhin agad ang pasyente sa Emergency Treatment Unit (ETU).

• Mga pinsala sa utak o gulugod: Kung ang pamamanhid ay nangyayari pagkatapos ng pinsala sa ulo o gulugod, isa rin itong emergency.

• Multiple Sclerosis: Ang sakit na ito, na nakakaapekto sa central nervous system, ay maaaring magdulot ng pamamanhid sa iba't ibang bahagi ng katawan.

• Mga impeksyon:Ang pamamanhid ay maaari ring sintomas ng ilang mga impeksyon, tulad ng Lyme disease o syphilis.

• Chemotherapy para sa kanser: Ang peripheral neuropathy ay maaaring mangyari bilang side effect ng ilang gamot sa chemotherapy na ibinibigay sa mga pasyenteng may kanser.

• Kakulangan sa Bitamina B12: Maaari ring magkaroon ng pangingilig sa mga kamay at paa kapag ang katawan ay hindi nakakatanggap ng sapat na bitamina B12. Madali itong maiiwasan sa pamamagitan ng pag-inom ng mga tabletang bitamina ayon sa inireseta ng doktor.

• Raynaud's phenomenon: Kapag nalantad sa matinding lamig o stress, ang mga daliri ay maaaring maging maputla, kulay asul, at makating dahil sa pagbaba ng daloy ng dugo sa mga daliri.