Isang kwento ng pagdaig sa depresyon: Hindi ka nag-iisa, mag-usap tayo.

Isipin mo, perpekto ang lahat sa buhay mo. Kasal ka na sa taong mahal mo, may sarili kang bahay, at nakuha mo na rin ang trabahong pinapangarap mo nang maraming taon. Kaya, dapat ay masaya ka, 'di ba? Pero paano kung nakakaramdam ka ng matinding lungkot, kawalan, at kalungkutan? Ngayon ay ikukuwento ko sa iyo ang tungkol sa isang malakas na babae na dumaan sa mismong karanasang ito at nakabangon mula rito. Ito ay isang totoong kwento. Sa pamamagitan ng kwentong ito, tatalakayin natin nang malaliman ang kondisyong ito na tinatawag na depresyon, na nakakaapekto sa maraming taong tahimik na nagdurusa.

Ano ang depresyon? Ito ba ay kalungkutan lamang?

Ang babaeng ito na pinag-uusapan natin, sa edad na 27, ay nakaranas ng kakaibang kalungkutan sa panahong dapat sana'y pinakamasaya siya sa kanyang buhay. Ang espesyal dito ay nagtrabaho siya bilang isang mental health therapist. Ibig sabihin, mayroon siyang kaalaman tungkol sa sakit na ito. Ngunit gaya ng sabi niya, noon niya napagtanto kung gaano kalala ang sakit na ito, sa halip na matuto tungkol dito mula sa isang libro.

Maraming tao ang nag-iisip na ang depresyon ay isa lamang pakiramdam ng kalungkutan, isang pagbabago ng mood na nawawala pagkaraan ng ilang panahon. Noong una ay sinabihan siya ng mga kaibigan, pamilya, at lalo na ng kanyang asawa, "Alisin mo na 'yan sa isip mo," "Huwag mo na lang isipin 'yan." Pero hindi iyon isang bagay na magagawa.

Sa madaling salita, may malaking pagkakaiba ang normal na kalungkutan at depresyon. Tingnan natin ang pagkakaibang ito nang mas malinaw.

Ang mahirap na paglalakbay upang makahanap ng lunas

Naunawaan ng babaeng ito ang kanyang sitwasyon at humingi ng tulong. Nakipagkita siya sa ilang tagapayo. Nagsimula rin siyang magpatingin sa isang psychiatrist para sa gamot. Ang psychiatrist ay isang doktor na dalubhasa sa sakit sa pag-iisip.

Ang sumunod na tatlo at kalahating taon ay isang napakahirap na panahon para sa kanya. Bagama't nabigyan siya ng mahigit isang dosenang iba't ibang uri ng gamot at iba't ibang kombinasyon ng mga gamot, wala talagang nakatulong. Unti-unting lumala ang kanyang kondisyon.

Pagharap sa pinakamasamang senaryo

Lumala nang husto ang kanyang kondisyon kaya nagsimula siyang magkaroon ng mga kaisipang magpakamatay . Pakiramdam niya ay lumalala ang kanyang mga sintomas dahil sa stress ng pagtatrabaho sa larangan ng kalusugang pangkaisipan kung saan siya nagtatrabaho, kaya kinailangan niyang huminto sa kanyang trabaho. Pitong beses siyang naospital dahil hindi na niya makontrol ang kanyang sarili.

Sa puntong ito, iminungkahi ng mga doktor ang isang bagong paggamot para sa kanya. Ito ay tinatawag na Electroconvulsive Therapy (ECT) . Maaaring nakakatakot ang pangalan para sa iyo, ngunit ngayon ay isa na itong mas makabago at ligtas na paggamot.

• Ano ang ECT? Sa madaling salita, kinabibilangan ito ng paglalagay sa pasyente sa ilalim ng general anesthesia (paggawa sa kanila na walang malay), pagbibigay sa kanila ng mga muscle relaxant, at pagkatapos ay pagbibigay ng kontrolado at maliit na kuryente sa utak. Nakakatulong ito na maibalik sa normal ang mga proseso ng kemikal ng utak. Ito ay isang walang sakit na paggamot.

Ngunit sa kabila ng ilang beses na pag-ikot ng ECT, hindi siya nakaramdam ng gaanong ginhawa. Sa panahong ito, ang kanyang asawa, pamilya, at mga kaibigan ay labis na nadismaya. Ngunit unti-unti nilang naunawaan na hindi lamang ito isang mood, kundi isang malubhang sakit na hindi niya mababago kahit kailan niya gusto.

Ang liwanag ng pag-asa at muling pagkabuhay

Para bang sinasabing walang perpektong gabi, isang kislap ng pag-asa ang sa wakas ay lumitaw. Noong huling pananatili niya sa ospital, tuluyang binago ng mga doktor ang mga gamot na iniinom niya at muling binigyan siya ng ECT.

Parang sa pamamagitan ng mahika, unti-unting nawala ang kanyang depresyon. Gaya ng sabi niya mismo, "Parang may demonyo sa loob ko na nagpasyang iwan ako."

Simula noon, patuloy siyang umiinom ng gamot at dumadalo sa counseling. Ngunit unti-unting bumuti ang kanyang kalagayan. Nakahanap siya muli ng bagong trabaho bilang isang counselor, at ngayon ay ginagamit niya ang kanyang karanasan upang tulungan ang iba na nagdurusa sa parehong paraan.

Ang pinakamalaking aral na makukuha natin mula sa kuwentong ito ay, gaano man kalala at kahirap labanan ang depresyon, makakabangon pa rin ang mga tao . Tatlong pangunahing salik ang nakatulong sa kanyang paggaling:

1. Ang sarili niyang matinding pagnanais na gumaling.

2. Patnubay mula sa mga bihasang doktor.

3. Ang walang humpay na suporta ng mga mahal sa buhay, lalo na ng asawa.

Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay nangangailangan ng tulong...

Kung binabasa mo ang artikulong ito, o kung sa tingin mo ay may kakilala kang nakararanas ng mga sintomas na ito, huwag kang magdusa nang mag-isa. Ang paghingi ng tulong ay hindi tanda ng kahinaan, ito ay tanda ng kalakasan.

• Una, makipag-usap sa isang taong pinagkakatiwalaan mo. Maaari itong maging isang kaibigan, kapamilya, o isang guro. Ang pagbabahagi ng iyong nararamdaman ay maaaring maging isang malaking ginhawa.
• Pinakamahalaga: Magpatingin agad sa doktor. Magpatingin sa iyong doktor ng pamilya at ipaliwanag ang iyong sitwasyon. Masusuri ka niya nang maayos at matutukoy kung ito ay depresyon o iba pang kondisyon.
• Humingi ng naaangkop na paggamot. Kung kinakailangan, irerekomenda ka ng iyong doktor sa isang psychiatrist o psychologist. Maaaring kailanganin mo ng gamot, pagpapayo, o kombinasyon ng pareho.

Tandaan, hindi ka nag-iisa. May mga lugar at taong maaaring hingan ng tulong. Sa pamamagitan ng tamang paggamot at suporta, malalampasan mo rin ang madilim na panahong ito.